Ҳомиладорликда жинсий алоқа қилиш тартиби

Видео: ҲОМИЛАДОР ЖИНСИЙ АЛОҚАСИ ФОЙДА ВА ЗАРАРИ

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Ба қафо нишинед
Усули 2 аз 3: Бо алоқаи ҷинсӣ ҳангоми ҳомиладорӣ худро муҳофизат кунед
Усули 3 аз 3: Ҷинс пас аз таваллуд
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ

Агар шумо ҳомиладор бошед, шумо эҳтимол хавотиред, ки алоқаи ҷинсӣ метавонад ба саломатии шумо ва кӯдакатон зарар расонад. Хавотир нашав! Ҷинс дар давраи ҳомиладорӣ одатан комилан бехатар аст. Сарфи назар аз он, ки ҷисми шумо дар давоми ҳомиладорӣ тағир меёбад ва барқарор мешавад, шумо ба ҳар ҳол метавонед аз алоқаи ҷинсӣ лаззат баред. Новобаста аз он ки ин ҳомиладории аввалини шумо ё чорум аст, шумо метавонед ба осонӣ роҳи лаззат бурдан аз наздик шудан ба дӯстдоштаи худро пайдо кунед. Мавқеи бароҳатро пайдо кунед, худро муҳофизат кунед, пас аз таваллуди кӯдак дар бораи алоқаи ҷинсӣ фаромӯш накунед - ва шумо метавонед ҳангоми алоқаи ҷинсӣ аз алоқаи ҷинсӣ лаззат баред.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Ба қафо нишинед

1 Ба миқдори зиёд равған молидан. Ҳангоми ҳомиладорӣ, шумо метавонед равғанҳои махсусро барои роҳати бештар озмоиш кунед. Ихтилоли гормоналӣ ва тағирот метавонад ба таври табиӣ молидани бадани шуморо душвор (ё осонтар) кунад. Барои роҳ надодан ба нороҳатӣ ва нороҳатӣ дар мањбал дар вақти алоқаи ҷинсӣ, бисёр молидан (равған молидан) муҳим аст.
- Равғанҳои молиданиро онлайн ё дар дорухона харидан мумкин аст.
- Як равғани молиданиро дар асоси об пайдо кунед, ки дар он бӯи хуш ва ранг мавҷуд набошад, зеро онҳо метавонанд хашмгин шаванд.
2 Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ кӯшиш кунед, ки дар паҳлӯи худ хобед. Шумо бояд дар паҳлӯи худ хобед, то шарики шумо аз қафо ворид шавад. Дар ин вазифа шумо фишорро ба ҳомилаи афзоянда коҳиш медиҳед ва илова бар ин, ҳангоми хобидан дастгирии иловагӣ мегиред.
- Ин мавқеъ воридшавии амиқи камтарро таъмин мекунад, ки барои бисёр занони ҳомиладор хеле қулай аст.
- Дар тарафи чапи худ дурӯғ гӯед, на рости шумо. Дар ин вазифа миқдори моддаҳои ғизоӣ меафзояд, ки бо гардиши хун ба пласента ва ҳомила таъмин карда мешаванд.
3 Кӯшиш кунед, ки дар он ҷое, ки шумо дар боло хоҳед буд. Дар болои шарики худ нишинед, то шумо суръат ва умқи воридшавиро назорат кунед. Бо назорат кардани раванд, шумо метавонед бифаҳмед, ки барои шумо аз ҳама мувофиқ чӣ хоҳад буд.
4 Мавқеи қафоро бо болине дар зери шиками худ санҷед. Чаҳор по хезед, то шарики шумо аз қафо вориди шумо шавад. Шумо метавонед дар зери шиками афзояндаи худ якчанд болишт гузоред, то дастгирии иловагӣ расонед.
5 Вибраторро истифода баред. Агар алоқаи ҷинсӣ ба шумо лаззат набахшад, алтернативаро ёбед, ки ба шумо имкон медиҳад бо шарики худ пайваст шавед - вибраторро истифода баред. Пас аз ҳар истифода, боварӣ ҳосил кунед, ки онро мувофиқи дастурҳо тоза кунед, то олуда нашавед бо сироятҳои гуногун.
- Агар шумо ҳомиладории душвор дошта бошед ва хавфҳои зиёд дошта бошед, пеш аз истифодаи вибратор бо акушер / гинекологи худ машварат кунед.
6 Дигар намудҳои наздикиро санҷед. Агар алоқаи ҷинсӣ барои шумо дардовар ва ногувор бошад, чизи дигареро, масалан, массаж, мастурбация, бӯсидан ва дигар шаклҳои маҳрамона санҷед. Шумо метавонед як шаби махсус бо шамъҳо, филми ошиқона ва оғӯш гиред, то худро дӯстдошта ва дилхоҳ ҳис кунед.
- Муҳим аст, ки эҳсосоти худро бо шарики худ мунтазам муҳокима кунед ва инчунин дар бораи он чизе, ки шумо эҳсоси дастгирӣ кардан мехоҳед, сӯҳбат кунед. Ин хуб аст, агар шумо аслан ҷинсро нахоҳед.
- Шумо метавонед бигӯед: "Медонед, пушти ман хеле дард мекунад ва ман имрӯз рӯҳияи ҷинсӣ карданро надорам. Ман медонам, ки мо дар бораи каме наздик шудан сӯҳбат кардем. Мехоҳед, ки ман ба шумо масҳ диҳам? Ман мехоҳам, ки шумо худро махсус ҳис кунед. "
7 Агар шумо ягон нишонаҳои ташвишоварро бинед, ба акушер-гинеколог муроҷиат кунед. Дардҳои хурд ҳангоми алоқаи ҷинсӣ (хусусан ҳангоми якҷоя бо оргазм) дар давраи ҳомиладорӣ муқаррарӣ мебошанд. Аммо агар шумо ҳангоми хунравӣ, эҳсосоти дарднок ва ихроҷ дар давоми ҷинс ё пас аз он ба духтур муроҷиат кунед. Акушер-гинеколог шуморо тафтиш мекунад ва қарор қабул мекунад, ки оё дар давраи ҳомиладории худ фаъол будани алоқаи ҷинсӣ барои шумо бехатар аст ё на.

Усули 2 аз 3: Бо алоқаи ҷинсӣ ҳангоми ҳомиладорӣ худро муҳофизат кунед

1 Бо духтуратон сӯҳбат кунед ва бифаҳмед, ки ҳомиладорӣ ба ягон хатар таҳдид мекунад. Ҳатман бо духтур муроҷиат кунед, агар шумо хунравии номаълуми вагинӣ дошта бошед, агар ихроҷи вагинӣ ба моеъи амниотикӣ монанд бошад, агар шумо ҳомиладории сершумор дошта бошед ё агар шумо қаблан таваллуди пеш аз таваллуд дошта бошед. Ҳамчунин бо духтуратон дар бораи намуди пешобдонии пласента сӯҳбат кунед - бо муаррифии пурра ё марказӣ, пласента бо осеби дохилии бачадон мепайвандад. Дар ин шароит, хавфи мураккаби ҳомиладорӣ меафзояд, аз ин рӯ, ба шумо истироҳати коси хурд нишон дода мешавад.
2 Агар шумо дар муносибатҳои якхела набошед, рифола истифода баред. Агар шумо шарики нави ҷинсӣ дошта бошед ва ё танҳо дар иртибот набошед, муҳим аст, ки ҳангоми ҳомиладорӣ худро муҳофизат кунед ва рифола ва контрасептивҳои махсусро барои алоқаи ҷинсии даҳонӣ (як навъ сарбанди резинӣ) истифода баред. Сироятҳои бактериявӣ ва вирусӣ, инчунин бемориҳои тавассути роҳи ҷинсӣ гузаранда метавонанд ба ҷараёни ҳомиладорӣ ва тифли навзод таъсир расонанд.
3 Пас аз семоҳаи аввал, беҳтар аст, ки дар пушт хобида нашавед. Ҳангоми триместрҳои дуввум ва сеюми ҳомилагӣ дар пушт хобида нашавед. Дар ин мавқеъ, бачадони афзоянда ва васеъшаванда аорта - раги асосии баданро фишор медиҳад, ки гардиши хунро ба ҳомила коҳиш медиҳад ва шумо чарх мезанед.
- Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки дар тарафи чапи худ хобида бошед.
4 Аз воридшавии ҳаво ба мањбал худдорӣ намоед. Аз шарики худ хоҳиш кунед, ки ҳангоми алоқаи ҷинсии даҳонӣ ба мањбал ҳаво нагирад. Дар ҳолатҳои нодир, ин ҷараёни ҳаво метавонад артерияро маҳкам кунад ва эҳтимолан ба кӯдак зарар расонад.
- Басташавии ҳавои артерия дар ин ҳолат эмболияи ҳаво номида мешавад.
5 Дар семоҳаи сеюм алоқаи ҷинсӣ накунед, агар шарики шумо герпеси дошта бошад. Дар семоҳаи сеюми ҳомиладорӣ беҳтар аст, ки дигар шарикони наздикии ҷисмониро санҷед, агар шарики шумо дарди шамол (вируси герпеси HSV-1) ё герпеси узвҳои таносул (вируси герпеси HSV-2) дошта бошад. Вируси герпес метавонад герпеси навзодро ба вуҷуд орад, агар модаре, ки ба ин вирус антидено надорад, аввал дар охири ҳомиладорӣ ба вируси герпес мубтало шавад. Сарфи назар аз он, ки барои калонсолон вируси герпес барои навзод оқибатҳои ҷиддӣ надорад, оқибатҳо метавонанд марговар бошанд. Бо духтуратон дар бораи дору барои шумо ва шарики худ сӯҳбат кунед.
- Интиқолдиҳандаи вируси герпеси оддии навъи 1 (ки худро ба истилоҳ "дарди шамол" зоҳир мекунад) метавонад ҳангоми шарики ҷинсии даҳонӣ ба шарики герпеси узвҳои таносул сироят кунад, хусусан агар вай марҳилаи шадиди герпес дошта бошад. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки аз алоқаи ҷинсӣ бо зани ҳомиладор даст кашем.
- Агар шумо герпеси надошта бошед, муҳим аст, ки ҳар дафъа ҳангоми алоқаи ҷинсӣ ҳангоми ҳомиладорӣ рифола истифода баред. Ҳатто агар шарики шумо ягон нишонае надошта бошад ҳам, агар шумо аз контрасепсия истифода набаред, шумо ба ҳар ҳол метавонед захмҳои хунук кашед.
- Агар шарики шумо ҳангоми ҳомиладории шумо герпеси шадид дошта бошад, аз алоқаи ҷинсӣ худдорӣ кунед.
- Агар шумо ва шарики шумо як штамми вируси герпес дошта бошед, шумо хатари алоқаи ҷинсӣ дар семоҳаи сеюми худро надоред. Агар шумо ҳолати худро дар бораи вируси герпес намедонед, барои таҳлил хун супоред.
6 Пеш аз алоқаи ҷинсӣ аз алоқаи ҷинсӣ худдорӣ кунед. Аввал алоқаи ҷинсии аналӣ ва сипас ҷинсии вагиналӣ, шумо хавфи сироят кардани бактерияҳои зарароварро доред, ки метавонанд аз рӯдаи рост ба мањбал ворид шаванд. Ин бактерияҳо метавонанд на танҳо сироятҳои вагинаро, балки дар ҳолатҳои нодир сироятҳои рӯдаи пешобро ба вуҷуд оранд. Ҷинси аналиро то расидан ба таъхир гузоред.
- Бисёре аз занон ҳангоми ҳомиладорӣ бавосирро инкишоф медиҳанд, ки боиси алоқаи ҷинсии мақъад мегардад.

Усули 3 аз 3: Ҷинс пас аз таваллуд

1 Вақти худро ба алоқаи ҷинсӣ сарф кунед, мунтазири муоинаи баъди таваллуд аз ҷониби акушер-гинеколог бошед, ки пас аз он духтур алоқаи ҷинсиро тасдиқ мекунад ё манъ мекунад. Новобаста аз он ки шумо қисмати кесарӣ ё таваллуди муқаррарии вагиналӣ доштед, духтури шумо то ҳол шуморо барои ҳама мушкилиҳои пас аз таваллуд тафтиш мекунад ва сипас метавонад ба наздикӣ иҷозат диҳад ё рад кунад. Ин одатан 6 ҳафта пас аз таваллуд анҷом дода мешавад. Духтур вобаста ба натиҷаҳои ин санҷиш ҷинсро тасдиқ мекунад (ё манъ мекунад).
- Дар айни замон, барои эҳсоси наздикӣ бо шарик, шумо метавонед ба массаж, бӯса ва мастурбация афзалият диҳед.
2 Ба миқдори зиёд равған молидан. Барои ҷинси бароҳат пас аз таваллуд равғани молидании обиро интихоб кунед. Сатҳи пасти эстроген ҳангоми синамаконӣ метавонад ба хушкшавии вагин мусоидат кунад ва рушди равғанкашии табииро душвор созад.
- Равғани иловагӣ барои тасаллии бештар махсусан муҳим аст, агар шумо ҳангоми меҳнат дар қабати вагинии шумо ашк дошта бошед.
3 Истифодаи контрасепсия. Масалан, шумо метавонед рифола, контрасептивҳои даҳонӣ ё усулҳои дигари пешгирии ҳомиладориро истифода баред, ки духтуратон пас аз таваллуд метавонад ба шумо маслиҳат диҳад. Баъзе занҳо пас аз таваллуд чанд вақт тухм мегиранд, хусусан агар зан синамаконӣ кунад, аммо баъзе занҳо метавонанд фавран тухм кунанд. Аз ин рӯ, агар шумо ҳанӯз ба ҳомиладории навбатӣ омода набошед, беҳтар аст, ки контрасепсияро истифода баред.
- Ҳангоми синамаконӣ баъзе контрасептивҳои гормоналии омехта тавсия дода намешаванд, зеро гормонҳо метавонанд ба кӯдак тавассути шири сина гузаранд. Бо акушер / гинекологи худ сӯҳбат кунед ва аз ӯ дар бораи беҳтарин усули пешгирии ҳомиладорӣ маслиҳат пурсед.