Мундариҷа

• Қадамҳо
• Усули 1 аз 3: Омода кардани хок
• Усули 2 аз 3: Таъсиси наздикӣ
• Усули 3 аз 3: Таассуроти беҳтаринро эҷод кунед

Санаҳои аввал метавонанд хеле ҷолиб бошанд, хусусан агар шумо фикр кунед, ки бӯса метавонад дар он ҷо рух диҳад. Бӯсидан бузург аст, хусусан агар дар байни шумо ва ҳамсафари шумо ҷалби мутақобила вуҷуд дошта бошад. Барои фароҳам овардани фазои комил барои бӯса, саҳна гузоред, наздикӣ эҷод кунед ва кӯшиш кунед, ки таассуроти беҳтаринро эҷод кунед. Бо шармандагӣ поён!

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Омода кардани хок

1. 1 Пеш аз рафтан дар охири сана истед. Ҳатто агар шумо асабонӣ бошед ҳам, кӯшиш кунед, ки беист сӯҳбат накунед. Барои эҷоди интизорӣ танаффусҳои табиӣ гиред.
   • Дар хотир доред, ки барои эҷоди як лаҳзаи махсус на ҳама вақт калимаҳо лозиманд. Баъзан лаҳзаҳои хотирмонтарин лаҳзаҳои хомӯшӣ мебошанд.
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   "Одатан, эҳтимоли бӯса дар санаи аввал меафзояд, агар одамон қаблан вохӯрда буданд, на ин ки пас аз сӯҳбат дар интернет.

   
   

   

   Майя Даймонд, MA

   Мураббии муносибатҳо Майя Даймонд як мураббии шиносоӣ ва муносибатҳо аз Беркли, Калифорния аст. Вай ҳафт сол таҷрибаи корӣ дорад, ки ба одамони гирифтори мушкилоти муносибатҳо эътимоди ботинӣ мебахшад, бо гузаштаи онҳо сару кор мегиранд ва муносибатҳои солим, пойдор ва дӯстдошта барпо мекунанд. Вай дар соли 2009 аз Пажӯҳишгоҳи интегралии Калифорния магистр дар психологияи соматикӣ гирифтааст.

   Майя Даймонд, MA
   Мураббии муносибатҳо

2. 2 Муносибати ҷисмониро оғоз кунед. Кам кардани масофаи ҷисмонӣ байни шумо ва шарики худ. Шумо метавонед як тори мӯйро аз чашмони инсон кашед ё ба дасти онҳо расед. Сенсорӣ омодагии шуморо барои як лаҳзаи наздиктар нишон медиҳад. Боварӣ ҳосил кунед, ки нишонаҳоеро, ки ламс кардани шумо матлуб аст, ҷустуҷӯ кунед.
   • Агар ҳамроҳатон рӯи шуморо сила кунад ё шуморо бозпас гардонад, ин як аломати хуб аст.
   • Агар ӯ аз шумо рӯй гардонад ё рӯй гардонад, ин бад аст. Ба он каме ҷой диҳед.
3. 3 Аз комплимент даст кашед. Як чизи самимӣ бигӯед, то шарики худро ба шумо наздик ҳис кунад.Ҳатто агар шумо якдигарро хуб нашиносед ҳам, кӯшиш кунед аз таҳти дил иқрор кунед, ки чӣ қадар вақтро хуб гузаронидаед. Мавқеи ҷисмҳо шуморо аз ҷиҳати ҷисмонӣ наздиктар мекунад ва калимаҳо робитаи эҳсосӣ эҷод мекунанд.
   • Масалан, бо чашми худ тамос гиред ва бигӯед: "Ман имрӯз воқеан вақти хубе доштам."
4. 4 Ба лабони ҳамсафари худ нигоҳ кунед. Лаҳзаи пас аз таърифро ба даст гиред ва ба лабони шарики худ нигоҳ кунед. Якчанд сония нигоҳ кунед ва сипас бори дигар ба чашмони шахс нигоҳ кунед. Даҳони худро каме кушоед, то омодагии худро ба бӯса нишон диҳед.
   • Агар шарики шумо ба лабони шумо низ нигоҳ кунад, ин як аломати олӣ аст. Шояд ӯ ҳатто қадами аввалро мегузорад.
   • Агар он шахс аз лабони шумо дурӣ ҷӯяд, ба гирду атроф нигоҳ кунад ё нишонаҳои нороҳатиро нишон диҳад, ин хуб нест.
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Майя Даймонд, MA

   
   
   Мураббии муносибатҳо Майя Даймонд як мураббии шиносоӣ ва муносибатҳо аз Беркли, Калифорния аст. Вай ҳафт сол таҷрибаи корӣ дорад, ки ба одамони гирифтори мушкилоти муносибатҳо эътимоди ботинӣ мебахшад, бо гузаштаи онҳо сару кор мегиранд ва муносибатҳои солим, пойдор ва дӯстдошта барпо мекунанд. Вай дар соли 2009 аз Пажӯҳишгоҳи интегралии Калифорния магистр дар психологияи соматикӣ гирифтааст.

   Майя Даймонд, MA
   Мураббии муносибатҳо

   Пеш аз гузаштан ба бӯса, шарики худро танзим кунед. Мая Даймонд, мураббии мулоқот ва муносибатҳо, мегӯяд: «Баъзе одамон зид нестанд, ки дар санаи аввал бӯса кунанд, дар ҳоле ки дигарон интизоранд. Аз худ бипурсед: "Оё бо назардошти ҷалби байни мо ва чӣ гуна шарик ба ман чӣ гуна муносибат кардан, мо ҳозир бӯсидан дуруст аст?"

   
   
5. 5 Аз ҳамсояи худ пурсед, ки оё ӯро бӯса карда метавонед. Агар шумо дар бораи бӯса боварӣ надошта бошед, танҳо дар бораи он бипурсед. Шояд ин шуморо аз радкунӣ наҷот диҳад, агар шумо аз гирифтани он метарсед.
   • Шумо метавонед бигӯед: “Ман дар ҳақиқат мехоҳам туро ҳозир бӯсам. Оё зид нестед? "
   • Шояд шахс гӯяд: "Албатта!" - ё ҳатто фавран бо бӯса ҷавоб диҳед. Вай инчунин метавонад не гӯяд, дар ин сурат шумо бояд интихоби ӯро эҳтиром кунед ва ба ӯ фишор наоред.
6. 6 Ба бӯса хам шуда, ба лабони шарики худ оҳиста ламс кунед. Шояд ҳамсари шумо ташаббусро ба даст гирад ё шояд рӯй гардонад. Агар ӯ шуморо бӯса кунад, вақти худро сарф кунед ва пеш аз гузаштан ба ифодаи шадиди ҳавас, сатҳи дилгармии шарики худро эҳсос кунед.
   • Агар шумо мутмаин набошед, ки шахс бӯсидан мехоҳад, оҳиста ба сӯи онҳо такя кунед. Ин ба ӯ имконият медиҳад, ки агар ӯ ба бӯса омода набошад, шуморо боздорад.
   • Ба забони бадани ӯ диққат диҳед. Агар шарики шумо дур шуданро оғоз кунад, бас кунед. Дар бӯса кардан исрор накунед.

Усули 2 аз 3: Таъсиси наздикӣ

1. 1 Монеаи сенсорӣ вайрон кунед. Ҳар вақте ки ҳангоми рафтан мувофиқ ба назар мерасад, ба ҳамсаратон оҳиста даст расонед. Шумо метавонед дасти ӯро бо кафи худ дар мизи ошхона пӯшед ё бо дари дасташ ба қафо аз дари хона гузаронед. Имкониятҳоро барои ламс кардани тасодуфӣ ҷустуҷӯ кунед, то ҳангоми ламс кардан аз ламскунии наздиктар шарм накунед.
   • Тавсия дода мешавад, ки пеш аз бӯса кардан шумо аллакай ба ламс кардани якдигар одат кардаед. Набудани изтироб эҳтимоли бӯса карданро бештар мекунад.
   • Агар шарики шумо аз ламс кардани шумо дур шавад, онҳо шояд барои тамоси ҷисмонӣ ҳанӯз омода набошанд.
2. 2 Ҳангоми дар якҷоягӣ бо табассум наздик шуданро барқарор кунед. Табассуми ширин ё ханда ба шахс хабар медиҳад, ки шумо ба гуфтаҳои ӯ таваҷҷӯҳ доред ва ӯро ҷолиб меҳисобед. Он инчунин ишора хоҳад кард, ки шумо вақти хубе доред ва аз ширкати ӯ лаззат мебаред.
   • Бо вуҷуди ин самимона табассум кунед. Бо табассуми бардурӯғ ба мисли лӯхтаки Барби гаштугузор накунед.
3. 3 Ба шарики худ нигоҳ кунед, то ғамхории худро нисбати ӯ нишон диҳед. Тамоси чашм инчунин метавонад ба эътимод ва афзоиши ҷалб мусоидат кунад. Ин ба ҳамсари худ нишон медиҳад, ки шумо аз нишон додани осебпазирӣ наметарсед.
   • Ба шумо лозим нест, ки тамоси чашмро дар тӯли тамоми рӯз нигоҳ доред. Ба дур нигоҳ кардан комилан муқаррарӣ аст. Бо вуҷуди ин, дар ҳар сурат, ҳангоми муоширати рӯ ба рӯи худ нигоҳ накунед.
4. 4 Ҳангоми сухан гуфтан ба шахс диққат диҳед. Ба шахси дигар диққати ҷиддӣ диҳед: телефонро ба поён гузоред ва ба он нигоҳ кунед. Шумо инчунин метавонед саволҳои марбут ба изҳори таваҷҷӯҳи худро диҳед.
   • Агар касе дар бораи саги худ, ки аз паноҳгоҳ гирифта шудааст, гап занад, шумо метавонед бигӯед: “Ман инчунин ҳайвоноти хонагиро дӯст медорам. Чӣ шуморо водор сохт, ки ин қарорро қабул кунед? "
   • Шумо инчунин метавонед таваҷҷӯҳро бо забони бадан нишон диҳед. Масалан, ба пеш такя кунед ва дастатонро ба болини худ гузоред, то нишон диҳед, ки шумо воқеан ба он чизе, ки шахси дигар мегӯяд, тамаркуз кардаед.

Усули 3 аз 3: Таассуроти беҳтаринро эҷод кунед

1. 1 Вақт биё. Санаи худро бо ёддошти хуб бо нишон додани 5 дақиқа барвақт оғоз кунед. Ин ба шахсе нишон медиҳад, ки шумо ба вақт ва ширкати онҳо эҳтиром мегузоред.
   • Агар санаи шумо дар як қисми ношиноси шаҳр сурат гирад, дар сурати пайдо шудани роҳбандӣ, мушкилоти таваққуфгоҳ ё дигар ҳолатҳои ғайричашмдошт вақти иловагӣ ҷудо кунед.
   • Агар шумо дер монед, лутфан хабар диҳед. Ба моҳвора занг занед ё паём нависед, ки вазъро шарҳ диҳад ва тақрибан вақти расиданро тахмин кунад.
2. 2 Зебо либос пӯшед. Либосҳои тоза ва дарзмолшударо пӯшед. Ҳатто агар ин як вохӯрии тасодуфӣ бошад ҳам, дар ҳеҷ сурат либоси варзишӣ ба монанди кӯтоҳ пӯшед ва инчунин кӯшиш кунед, ки тозаву озода нигоҳ кунед. Бо таваҷҷӯҳ ба намуди зоҳирии худ, шумо ба рафиқатон хабар медиҳед, ки ӯро эҳтиром мекунед ва ин сана барои шумо муҳим аст.
   • Барои занон: Барои санаи тарабхона либоси зебо ва насосҳо пӯшед, ё як блузаи зебо ва ҷинси торик барои санаи тасодуфӣ.
   • Барои мардон: шимҳои пӯшида ва куртаи либоспӯшӣ пӯшед. Ва барои дар ҷинс интеллектуалӣ будан, лавозимоти чармиро мисли камарбанди зебо истифода баред.
3. 3 Дандонатонро бодиққат бишӯед ва бишӯед. Агар шумо хоҳед, ки шарики худро хоҳед, ки шуморо бибӯсад, боварӣ ҳосил кунед, ки нафасатон тоза аст ва аз бадани шумо бӯи бад намеояд. Ҳамчунин, барои нарм кардани лабони худ малҳами доимии лабро истифода баред.
   • Дар як рӯз ду маротиба дандонҳо ва забонатонро бишӯед, то даҳони шумо ҳамеша бӯса кунад.
   • Ҳамеша дезодорантро истифода баред. Ин махсусан муҳим аст, агар шумо ҳангоми асабоният арақ кунед.
4. 4 Сарҳадҳои шарики худро эҳтиром кунед. Агар ҳамроҳатон гӯяд, ки ӯ бӯсидан намехоҳад ё агар аз шумо дур шавад, ӯро маҷбур накунед. Шояд ӯ ба шумо писанд ояд, аммо ҳанӯз ба наздикии ҷисмонӣ омода нест.
   • Агар он шахс аз бӯса кардан худдорӣ кунад, шумо метавонед бигӯед: “Гап нест. Ман инро эҳтиром мекунам. "
   МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Майя Даймонд, MA

   Мураббии муносибатҳо Майя Даймонд як мураббии шиносоӣ ва муносибатҳо аз Беркли, Калифорния аст. Вай ҳафт сол таҷрибаи корӣ дорад, ки ба одамони гирифтори мушкилоти муносибатҳо эътимоди ботинӣ мебахшад, бо гузаштаи онҳо сару кор мегиранд ва муносибатҳои солим, пойдор ва дӯстдошта барпо мекунанд. Вай дар соли 2009 аз Пажӯҳишгоҳи интегралии Калифорния магистр дар психологияи соматикӣ гирифтааст.

   Майя Даймонд, MA
   Мураббии муносибатҳо

   Ҳамчунин, ҳудуди бӯсаи худро муқаррар кунед. Мая Даймонд, мураббии мулоқот ва муносибатҳо, мегӯяд: “Танҳо касеро бӯса кунед, агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед. Агар ӯ шуморо бӯса карданӣ бошад, бигӯед: "Ман хушҳолам, аммо ман ҳоло ба он омода нестам." Интизор шудан ба санаи дуюм, сеюм ё чорум ё лаҳзаи вақте ки шумо худро бароҳат ҳис мекунед, хуб аст. "