Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 2: Алоеро ба таври даҳонӣ гиред
• Усули 2 аз 2: Кай ба ёрии тиббӣ муроҷиат кардан лозим аст
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Бемории рефлюкс ҳолати асабоникунанда мебошад, ки дар он кислотаи меъда дубора ба сурх равон шуда, ҳисси дарднок дар қафаси сина ба вуҷуд меорад. Шумо метавонед аз тамокукашӣ, зиёдатӣ, стресс ё хӯрдани баъзе хӯрокҳо кислотаи турш гиред. Дар ҳоле ки рефлюкс кислота шуморо нороҳат мекунад, нӯшидани шарбати алоэ метавонад аз сабаби хусусиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва шифобахшиаш дардро рафъ кунад. Вақте ки шумо афшураи алоиро ба парҳези ҳаррӯзаи худ дохил мекунед, шумо бояд дар тӯли якчанд рӯз ҳисси сабукиро сар кунед. Лутфан пеш аз истеъмоли алоэ ва ҳангоми дучор шудани шикоятҳои ҷиддӣ ё таъсири манфӣ ба духтур муроҷиат кунед.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Алоеро ба таври даҳонӣ гиред

1. Афшураи алоеро интихоб кунед, ки алоэ ё латекси алоэ надорад. Онлайн, дар дорухона ё мағозаҳои хӯроквории саломатиро барои афшураи органикии алоэ ҷустуҷӯ кунед, зеро он аксар вақт сифати баландтарин дорад. Тамғакоғазро санҷед, то боварӣ ҳосил кунед, ки афшура барои истифодаи даҳонӣ мувофиқ аст, на истифодаи маҳаллӣ. Компонентҳоро хонед, то боварӣ ҳосил кунед, ки дар афшура алоин, латекс алоэ ё консервантҳои сунъӣ набошад. Дар бастабандӣ истилоҳотеро, ба монанди "латексҳои озод" ё "бе алоин" -ро ҷустуҷӯ кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки афшура барои истеъмол бехатар аст.
   • Шумо метавонед афшураи алоеро онлайн ё дар мағозаи дорусозии маҳаллии худ харед.
   • Аз маҳсулоте, ки дар бастабандӣ "тамоми барг" навишта шудааст, парҳез кунед, зеро онҳо метавонанд латекс ё ​​алоин алоэ низ дошта бошанд.

   Огоҳӣ: Aloe lateks ва aloin метавонад ба вайрон шудани гурда ё саратон оварда расонанд. Ҳатто истеъмоли ҳар рӯз 1 г латекс алоэ метавонад марговар бошад.

   
   
2. Ҳар рӯз 10 мл афшураи алоэ бинӯшед. Оби алоиро субҳ тақрибан 20 дақиқа пеш аз хӯрок хӯред. Барои кам кардани нишонаҳои рефлюкс кислота ҳар рӯз истеъмоли алоаро идома диҳед. Шумо бояд дар давоми чанд рӯз худро беҳтар ҳис кунед, аммо шояд мушоҳида кардани ягон таъсир то ду ҳафта тӯл кашад.
   • Афшураи ало метавонад таъми талх дошта бошад. Агар шумо хоҳед, ки таъбро пинҳон кардан хоҳед, онро бо об равон кунед.
   • Афшураи алоеро пас аз кушодан дар яхдон нигоҳ доред. Пас аз ду ҳафта он чизе, ки истифода накардед, партоед.
3. Агар ҳисси меъда ё дарунравӣ бошад, истеъмоли алоэро бас кунед. Гарчанде ки баъзе одамон аз он азоб намекашанд, алоэ метавонад ин таъсироти номатлуб дошта бошад. Агар шумо меъда ё дарунравии номуайян дошта бошед, истеъмоли алоеро барои якчанд рӯз бас кунед, то бубинед, ки оё худро беҳтар ҳис мекунед. Агар ин тавр бошад, алоэ сабаби пайдоиши нишонаҳои шумо гаштааст. Агар нишонаҳои шумо идома ёбанд, ба духтур муроҷиат кунед.
   • Aloe метавонад ҳамчун доруи исҳоловар амал кунад, аз ин рӯ як дозаро зиёд истеъмол накунед.

Усули 2 аз 2: Кай ба ёрии тиббӣ муроҷиат кардан лозим аст

1. Агар пас аз ду ҳафта нишонаҳои шумо беҳтар нашаванд, ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо барои муайян кардани ташхис нишонаҳо ва таърихи тиббии шуморо дида мебарояд. Агар духтур гумон кунад, ки шумо вазъи ҷиддитар доред, санҷишҳои ташхисӣ низ метавонанд гузаранд. Агар шумо шикоятҳои зеринро дар якҷоягӣ бо рефлюкс кислотаи худ дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед:
   • Дилбеҳузурӣ ё қайкунӣ
   • Ғарқи дардовар
   • Кам шудани иштиҳо, ки боиси кам шудани вазн мегардад
2. Агар шумо ҳомиладор бошед ва рефлюкс кислота дошта бошед, бо духтур муроҷиат кунед. Ҳангоми ҳомиладорӣ эҳсоси рефлюкс кислота аст, аз ин рӯ шумо танҳо нестед. Хушбахтона, духтур метавонад ба шумо дар интихоби беҳтарин табобат кӯмак кунад. Ба ӯ хабар диҳед, ки дарди дил доред ва чӣ қадар зуд-зуд рух медиҳад. Бифаҳмед, ки кадом хӯрокҳо ё фаъолиятҳо метавонанд ба рефлюси туршии шумо мусоидат кунанд, то шумо сабукӣ ёбед.
   • Бе гуфтугӯ бо духтур пеш аз ҳама гуна табобат, аз ҷумла алоэ-вераро истифода набаред.
3. Агар шумо дард ё фишор дар қафаси сина дар якҷоягӣ бо дард дар даст ё ҷоғи худ ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Гарчанде ки эҳтимол дорад, ки ҳеҷ хатое набошад, дарди даст ва ҷоғи шумо низ метавонад нишони сактаи сабуки дил бошад. Ба духтур муроҷиат кунед ва нишонаҳои худро шарҳ диҳед, то ёрии таъҷилӣ лозим ояд.
   • Кӯшиш кунед, ки ба вохима наафтед, зеро шикоятҳои шумо метавонанд сабабҳои гуногун дошта бошанд. Танҳо духтур метавонад ташхис кунад, ки боиси чӣ мешавад. Пас аз ин, табиб метавонад табобатро тавсия диҳад.
4. Аз духтур пурсед, ки оё табобати муқарраршуда барои шумо дуруст аст. Агар шумо қаблан табобати ғайримуқаррарӣ ё табииро санҷида бошед, аммо сабукие наёфта бошед, духтур метавонад тасмим гирад, ки ба шумо доруҳо таъин кунад. Духтури шумо метавонад блокери H2 ё ингибитори насоси протонро (PPI) таъин кунад, то истеҳсоли кислотаи меъдаатонро коҳиш диҳад ва ба шифо ёфтани сурфаи шумо кӯмак кунад. Доруҳои худро маҳз ҳамон тавре, ки духтур таъин кардааст, истеъмол кунед.
   • Блокаторҳои H2 ва PPI низ озодона дастрасанд. Агар шумо аллакай инро санҷида бошед ва онҳо кор накарданд, доруи дорухат метавонад кӯмак кунад.
   • Дар бораи таъсироти эҳтимолии номатлуб, ба монанди азхудкунии сусти ғизо бо духтур муроҷиат кунед. Онҳо метавонанд ба шумо маслиҳат диҳанд, ки чӣ гуна мушкилотро, ки аз таъсири оқибатҳои ба вуҷуд омадаанд пешгирӣ кунед
   • Дар ҳолатҳои нодир, табиби шумо метавонад ҷарроҳиро бо номи фандопликация тавсия диҳад. Ҳангоми ин амал, табиби шумо сфинктери поёни сурхро сахт мекунад, то ки кислота наҷот ёбад.
5. Дар бораи оғози парҳези GERD ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо то ҳол аксуламали кислотаро аз сар мегузаронед ва ҳеҷ чизи дигар натиҷа надод, аз духтур пурсед, ки оё онҳо метавонанд парҳезе барои рафъи нишонаҳои рефлюкс-меъда (GERD) тавсия диҳанд.Агар ин тавр бошад, ба ҷои хӯрокхӯрии якбора ба хӯрокҳои хурдтар ва зуд-зуд дар давоми рӯз гузаред. Кӯшиш кунед, ки миқдори хӯрокҳои равғанӣ, тунд ё бирёнкардаи шумо, инчунин шоколад, сирпиёз, пиёз, меваҳои ситрусӣ ва машруботро маҳдуд кунед.
   • Рӯйхати хӯрокҳои истеъмолкардаатонро нигоҳ доред, то шумо пайгирӣ кунед, ки кадом ғизоҳо боиси рефлюкс туршии шумо мешаванд.

Маслиҳатҳо

• Пеш аз оғози алое вера ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он бо дигар доруҳои истеъмолкардаатон таъсир намекунад.

Огоҳӣ

• Aloe Vera метавонад боиси дарди меъда ё исҳол шавад. Агар шумо нишонаҳоеро ҳис кунед, истеъмоли алоэро бас кунед ва бо духтур муроҷиат кунед.
• Аз маҳсулоти дорои алоин ё латекси алоэ даст кашед, зеро он метавонад боиси мушкилоти гурда, саратон ё ҳатто куштан гардад.