Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Санҷед, ки оё шуморо пайгирӣ мекунанд
• Усули 2 аз 3: Бифаҳмед, ки оё телефони шумо гӯш карда мешавад
• Усули 3 аз 3: Санҷед, ки оё почтаи электронӣ ва компютери шуморо назорат мекунанд
• Маслиҳатҳо

Ҳамеша ҳис мекардед, ки шуморо тамошо мекунанд? Агар шумо гумон кунед, ки шумо соя гирифта истодаед, эҳтимолан дар ин бора хеле шиддатнок хоҳед буд. Чӣ тавр шумо медонед, ки ба кӣ бовар кунед? Бо каме андеша, шумо эҳтимол метавонед муайян кунед, ки оё таҳдид воқеӣ аст ё на ва ё он танҳо дар сари шумо вуҷуд дорад.Қадами 1-и зерро санҷед, то фаҳмед, ки чӣ гуна касе шуморо пайгирӣ мекунад ва чӣ гуна онҳоро ба ларза меорад, тафтиш кунед, ки оё телефони шумо гӯш карда мешавад ва чӣ гуна муҳофизат кардани мактубҳои электронии шумо.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Санҷед, ки оё шуморо пайгирӣ мекунанд

1. Аз худ бипурсед, ки чаро касе мехоҳад шуморо пайравӣ кунад? Пайгирии касе вақт ва манбаъҳоро талаб мекунад ва аксари мақомоти маҳаллӣ намехоҳанд вақти худро дар пайгирии шаҳрвандони оддӣ зоеъ кунанд. Муфаттишони хусусӣ ва собиқ хашмгин масъалаи тамоман дигаранд. Пеш аз он ки ба параноид гирифтор шавед, аз худ бипурсед, ки оё чизе ҳаст, ки шумо бояд аз он битарсед.
2. Эҳтиёт шав. Калиди асосии фаҳмидани он ки оё шумо сояи шуморо мебинед, ҳамеша ҳушёр будан аз атрофиён мебошад. Ҳамеша бо бинии худ дар телефонатон нанишинед. Чашмони худро кушода ва ҷаҳони атрофро назорат кунед. Агар шумо аҳамият надиҳед, шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки оё шуморо пайравӣ мекунанд.
3. Ҳамеша ба китфи худ нигоҳ накунед. Вақте ки шумо ба рафтори шубҳанок шурӯъ мекунед, шахсе, ки шуморо соя мезанад, худро пай мебарад ва худро дур мекунад ё пайравӣ намекунад, то баъдтар дубора кӯшиш кунед. Агар шумо ҳис кунед, ки шуморо пайравӣ мекунанд, вонамуд кунед, ки намедонам.
4. Суръати худро суст кунед. Ин ҳам ба пиёда ва ҳам ба ронандагӣ дахл дорад. Вақте ки шумо роҳ меравед, суръатро суст кунед ва ба тирезаҳои дӯконҳо ё ба телефони мобилии худ нигаред. Ҳангоми иҷрои ин кор ҳатман ба атрофатон чашм андозед. Агар шумо ронандагӣ кунед, ба суръатбахш гузаред ва суръатро риоя кунед.
5. Полисро ҷеғ занед. Агар шумо фикр кунед, ки воқеан шуморо пайгирӣ мекунанд ва ба шумо хатар таҳдид мекунад, пас шумо бояд фавран ба полис занг занед. Кӯшиш кунед, ки ҳангоми интизори посухи полис дар ҷойҳои серодам ва ҷамъиятӣ бимонед.
   • Мардуми зиёд метавонанд ба шумо дар муайян кардани шахси пайрави шумо кӯмак расонанд, то шумо тавсифро ба полис супоред.
   • Агар шумо ба полис занг занед ва маълум шавад, ки шуморо як полиси пинҳонӣ пайравӣ мекунад, онҳо эҳтимолан ақибнишинӣ мекунанд. Агар он касе, ки аз ҷониби ҳукумат кор мекунад, эҳтимол дорад, ки полис онҳоро бозмедорад. Агар ин муфаттиши хусусӣ бошад, эҳтимол дорад квитансия партофта шавад ва шумо аз ҳодиса огоҳ шавед.
6. Воҳима накунед. Агар шумо гумон мекунед, ки шуморо пайгирӣ мекунанд, кори беақлона ин гурехтан ё рондани ваҳшиёна аст. На танҳо онҳое, ки шуморо соя медиҳанд, огоҳ карда мешаванд, балки шумо низ ба садама дучор мешавед.
7. Намунаҳои муқаррарии худро иваз кунед. Як гардиш кунед ва фавран ба роҳи мошингард баргардед. Агар шумо пиёда равед, дубора дар атрофи маҳал гардиш кунед. Одатан, ин шахсе, ки шуморо пайравӣ мекунад, ғамгин мекунад ва ё онҳоро огоҳ мекунад, ки шумо медонед, ки шуморо пайгирӣ мекунанд
8. Худи пайравро пайравӣ накунед. Баъзе одамон пешниҳод мекунанд, ки сояафкан кардани шахсе, ки шуморо соя мезанад, то дар бораи кӣ бо шумо муносибати хубтар пайдо кунад, аммо ин одатан фикри хуб нест ва метавонад хеле хатарнок бошад.

Усули 2 аз 3: Бифаҳмед, ки оё телефони шумо гӯш карда мешавад

1. Фаҳмед, ки чӣ гуна нармафзори ҷосусӣ кор мекунад. Нармафзори ҷосусӣ дар смартфон бе огоҳии корбар насб карда шудааст. Он гоҳ он метавонад ҷойгиршавии GPS, зангҳои телефонӣ, паёмҳои матнӣ ва маълумоти бештарро фиристад. Ин ба таври бениҳоят душвор аст, ки телефони шумо дорои чунин нармафзоре мебошад, ки аз ҷониби як ҳизби бадхоҳ насб шудааст, аммо қадамҳои зерин боварӣ ҳосил мекунанд.
2. Рафтори телефони худро санҷед. Оё телефони шумо аҷиб аст? Оё вақте ки шумо онро истифода набаред, он фурӯзон мешавад, оё он танҳо хомӯш мешавад ё садоҳои ғавғо мебарорад? Ҳама телефонҳо гоҳ-гоҳ ба таври аҷибе рафтор хоҳанд кард, аммо агар дар онҳо намунае вуҷуд дошта бошад, метавонад дар телефони шумо нармафзори ҷосусӣ насб карда шавад.
3. Батареяи худро пайгирӣ кунед. Бисёр нармафзори ҷосусӣ ба батареяи шумо шиддати иловагӣ меорад. Ин мушоҳида кардан душвор аст, алахусус аз он ки батареяи телефони шумо бо мурури замон табиатан кам мешавад. Аҳамият диҳед, агар дар ҳаёти батареяи шумо ягон тағироти ҷиддӣ ба амал ояд, зеро ин нишондиҳандаи беҳтарини мавҷудияти барномаҳое мебошад, ки онро кам мекунанд.
4. Ҳангоми занг задан ба садои замина диққат диҳед. Аксар вақт, садои заминавӣ табиатан ҳамчун як маҳсулоти алоқаи бад ба амал меояд, аммо агар шумо доимо статикӣ, кликҳо ва садоҳо ҳангоми зангҳоро бишнавед, ин метавонад нишонаи имконпазир дар телефони шумо кор кардани нармафзори сабт бошад. Ин аз он сабаб аст, ки баъзе нармафзорҳо барои сабт кардани сабт ҳангоми занг чун занги гурӯҳӣ рафтор мекунанд.
5. Паёмҳои хаттии аҷибро тамошо кунед. Нармафзори зиёди ҷосусӣ тавассути паёмҳои матнии рамзӣ идора карда мешавад. Агар барнома дуруст кор накунад, шумо метавонед чунин паёмҳоро дар паёмдони худ гиред. Агар шумо паёмҳоро бо таркиби тасодуфии ҳарфҳо ва рақамҳо гиред, телефони шумо метавонад дорои нармафзори ҷосусӣ бошад.
6. Истифодаи маълумоти худро санҷед. Бисёре аз барномаҳои ҷосусӣ, алахусус барномаҳои арзонтар, пайвасти шуморо барои фиристодани маълумоти ҷамъшуда истифода мебаранд. Барномаи идоракунии маълумотро истифода баред, то пайгирӣ кунед, ки кадом барномаҳо трафики маълумотро чӣ қадар истифода мебаранд. Агар маълумоте фиристода шавад, ки шумо намедонед, он метавонад нармафзори ҷосусӣ насб карда шавад.
7. Барои шикастани кул, санҷед. Агар шумо iPhone дошта бошед, ягона роҳи насб кардани нармафзори ҷосусӣ дар он фирори телефон аст. Дар яке аз экранҳои хонагии худ барномаҳои Installer, Cydia ё Icy -ро ҷустуҷӯ кунед. Агар шумо ягонтои ин барномаҳо ё барномаҳоро бинед, ки аз манбаи ғайр аз Apple Store насб карда шудаанд, телефони шумо ҳакер шудааст ва шояд дар он нармафзори ҷосусӣ насб карда шуда бошад.
   • Шумо метавонед ба осонӣ кулли iPhone-ро ислоҳ кунед. Ин ҳама барномаҳоеро, ки ба ҷаззобӣ вобастаанд, тоза мекунад, яъне маънои нармафзори ҷосусӣ хомӯш карда мешавад. Дастурҳои муфассал оид ба барқарорсозии iPhone-и худро аз wikiHow санҷед.
8. Аз фиреб истифода баред. Агар шумо ҳис кунед, ки сӯҳбатҳои шуморо касе мешиносад, ки шумо мешунавед, шумо метавонед онҳоро бо роҳи қасдан паҳн кардани маълумоти бардурӯғ дастгир кунед. Ба як дӯсти боэътимоди худ занг занед ва ба онҳо чизи боэътимод, вале нодурустро бигӯед, хоҳ дар ҷадвали шумо, ҳаёти шумо ё чизи дигаре. Агар шумо ягон вақт фаҳмед, ки одамони шумо ин маълумотро доред, пас шумо медонед, ки касе гӯш мекард.

Усули 3 аз 3: Санҷед, ки оё почтаи электронӣ ва компютери шуморо назорат мекунанд

1. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи компютерҳои ҷои кор назорат карда мешаванд. Аксарияти ширкатҳои калон бандҳои ҷойҳои корӣ доранд, ки ба онҳо имкон медиҳанд, ки ба кадом вебсайтҳо ворид шуданатон, чӣ мактубҳои электронӣ фиристодаатон ва чӣ гуна барномаҳоро назорат кунед. Лутфан бо шӯъбаи IT-и худ муроҷиат кунед, то ин созишномаро бинед, аммо танҳо тахмин кунед, ки ҳеҷ коре, ки шумо мекунед, хусусӣ нест.
2. Барои keyloggers санҷед. Keyloggers барномаҳое мебошанд, ки ҳар як зарбаи тугмаҳои дар компютери шумо сабтшударо пайгирӣ мекунанд. Онҳо метавонанд барои барқароркунии мактубҳои электронӣ ва дуздии паролҳо истифода шаванд. Keyloggers дар замина кор мекунанд ва нишонаҳои табақи система ва ё дигар нишонаҳои возеҳеро дар бораи он ки чизе рӯй медиҳанд, нишон намедиҳанд.
   • Агар шумо Windows -ро истифода баред, пахш кунед Ctrl+Ift Shift+Фарор барои кушодани Менеҷери Вазифаҳо. Қисми Равандҳо ё Равандҳои Заминро тамошо кунед ва аз равандҳои номаълум чашм пӯшед. Google чизи номаълумеро мебинад, ки оё ягон блогнавис фаъол аст ё не.
   • Агар шумо Mac истифода баред, Monitor Monitor Activity ро кушоед. Шумо метавонед ин барномаро дар ҷузвдони Асбобҳо дар ҷузвдони Барномаҳо пайдо кунед. Тамоми равандҳои фаъолро бинед ва чизи барои шумо номаълумро нависед. Бо истифода аз Google, фаҳмед, ки онҳо бадандешӣ мекунанд ё не.
   • Равандҳои Keyloggers аксар вақт захираҳои зиёди системаро истеъмол мекунанд, зеро онҳо бояд миқдори одилонаи иттилоотро нигоҳ доранд.
3. Нармафзори пайгирии почтаи электронии худро насб кунед. Барномаҳои монанди ReadNotify дар почтаи электронии шумо тасвирҳои хурд ва ноаёнро ҷой медиҳанд, то шумо назорат кунед, ки кай почтаи электронӣ кушода шуд, чӣ қадар вақт кушода шуд ва оё он интиқол дода шудааст. Ин метавонад хеле фоиданок бошад, агар шумо мутмаин бошед, ки касе паёмҳои шуморо гӯш мекунад, зеро шумо метавонед суроғаҳои IP-и кушодани паёмро пайгирӣ кунед.
4. Барои почтаи электронии худ рамзкунониро истифода баред. Агар шумо воқеан аз имкони хондани шахси ғайримуқаррарӣ тавассути почтаи электронии шумо нигарон бошед, шумо метавонед ба барномаи почтаи электроние гузаред, ки метавонад паёмҳои шуморо рамзгузорӣ кунад. Почтаи электронии шумо рамзгузорӣ мешавад ва танҳо қабулкунандагоне, ки шумо таъин мекунед, метавонанд онро рамзкушоӣ кунанд. Ин метавонад каме душворӣ барои таъсис диҳад, аммо муҳим аст, агар шумо маълумоти ҳассосро муҳофизат кунед. Дастур оид ба насб кардани почтаи электронии рамзӣ ба wikiHow нигаред.

Маслиҳатҳо

• Имконияти дар зери назорати касбӣ қарор доштани шумо ниҳоят ночиз аст, бинобар ин кӯшиш кунед, ки аз ҳад зиёд параноид нашавед.