Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Истифодаи маҳсулоти лаб
• Қисми 2 аз 3: Пешгирии лабҳои кафида дар оянда
• Қисми 3 аз 3: Фаҳмидани сабабҳои хушк шудани лабҳо

Лабҳои хушк ва осебдида метавонанд хеле ранҷонанд. Хушкӣ на танҳо даҳони шуморо эҳсос мекунад, балки ба назар чунин мерасад, ки шумо бевосита аз як филми зомби баромадаед. Гарчанде ки бисёр одамон аз хушк шудани лабҳо танҳо дар ҳавои сахти зимистон азият мекашанд, ин беморӣ метавонад дар фасли баҳор ва тобистон низ рух диҳад.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Истифодаи маҳсулоти лаб

1. Аз маҳсулоти намӣ истифода баред. Усули зудтарини эҳсоси зудтари лабони шумо истифодаи малҳами лаб аст, ки дорои компонентҳои намнок мебошад. Вазелин намунаи хуби ин аст. Дигар компонентҳои намӣ муми асал ва равғани ши мебошанд.
   • Аз лабсурхкунакҳои вазнин matte худдорӣ кунед. Инҳо метавонанд лабони шуморо хушк кунанд.
2. Лабҳои худро аз офтоб муҳофизат кунед. Ҳангоми харидории маҳсулоти лаб, боварӣ ҳосил кунед, ки малҳам ё равғани атрафшон ҳадди аққал SPF 30 дорад. Боварӣ ҳосил кунед, ки лаби поёнии шумо хуб молида шудааст, зеро он назар ба лаби болоатон бештар ба офтоб дучор мешавад.
3. Аз аллергенҳо эҳтиёт шавед. Агар шумо ҳис кунед, ки малҳами малҳами ё малҳами лабатон кӯмак намекунад, шумо метавонед рӯйхати компонентҳоро тафтиш кунед. Шояд шумо ба баъзе компонентҳо аллергия дошта бошед, масалан, авобензон.
   • Бӯйҳо ва рангҳо инчунин метавонанд реаксияҳои аллергияро ба вуҷуд оранд. Аз ин рӯ, боварӣ ҳосил намоед, ки малҳами лабро интихоб кунед, ки дар таркибаш атр надорад ва асосан компонентҳои табиӣ дорад.
   • Аллергенҳои маъмул дар малҳами лаб ментол, эвкалипт ва кофур мебошанд.
   • Огоҳ бошед, ки истифодаи ҷилои лаб метавонад cheilitis ё илтиҳоби шадиди музмини лабҳоро ба вуҷуд орад. Ин бемориҳо аксар вақт аз сабаби тамоси / аллергияи дерматит ё дерматити атопикӣ ба амал меоянд. Ин метавонад аз ҳад зиёд истифода бурдани ҷилоҳои лаб ба вуҷуд ояд.
4. Лабони худро сӯзонед. Агар шумо пай баред, ки дар лабони шумо доғҳои хушк мавҷуданд ва қабати болоии пӯст мебарояд, пӯст кардан ё шустушӯи лабҳо ба шумо кӯмак карда метавонад. Шумо метавонед аз дорухона маҳсулоти махсус харед, аммо шумо инчунин метавонед дорухате, ки дар зер оварда шудааст, истифода баред.
   • Дар як косаи хурд 2 қошуқ шакари қаҳваранг, 1 қошуқи равғани зайтун, ним қошуқи асал ва чоряки қошуқи истихроҷи ванилинро омехта кунед. Скрабро ба лабҳоятон молед ва сипас лабҳоятонро ба ҳам молед, то скраб ба пӯст тар шавад. Барои тоза кардани скраби зиёдатӣ аз матои тоза истифода баред. Ҳоло малҳами намнокро ба кор баред, то лабони худро хуб нигоҳубин кунед.
   • Лабонатонро зуд-зуд шуста набаред; ҳафтае як ё ду бор кифоя аст.

Қисми 2 аз 3: Пешгирии лабҳои кафида дар оянда

1. Нагузоред, ки ба ҳавои хушк зуд-зуд дучор шавед. Азбаски лабони шумо худ аз худ каме намӣ медиҳанд, онҳо ба намии кам хеле ҳассосанд. Ҳавои сард ва зимистон аксар вақт мушкилоти лабро ба вуҷуд меорад, аммо системаи гармидиҳӣ ё кондитсионер низ метавонад гунаҳкор бошад.
2. Ба ҳаво намӣ илова кунед. Гарчанде ки шумо наметавонед ба берун таъсир расонед, шумо метавонед дар дохили хона намӣкашро истифода баред. Агар шумо дастгоҳро шабона дар хонаи хоб фаъол кунед, аз ин шумо махсусан манфиат хоҳед гирифт. Дар ниҳоят, вақте ки шумо хоб меравед, лабҳои шумо ором мегиранд ва намии изофии ҳаво эҳтимолан нороіатиро кам мекунад.
3. Ҳаво нигоҳ доред. Усули хуби зебо нигоҳ доштани лабони шумо дар як рӯз аз 8 то 12 стакан об нӯшидан аст.
4. Лабони худро аз унсурҳо муҳофизат кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки лабони шумо ҳамеша аз нури офтоб муҳофизат карда шавад (масалан, малҳами дорои SPF 30 -ро истифода баред), балки инчунин рӯймолро барои пӯшонидани лабҳо истифода баред. Ин махсусан вақте муҳим аст, ки дар берун ҳаво хеле хунук аст. Пеш аз баромадан ҳамеша дар фасли зимистон малҳами лаб молед.
5. Бо бинии худ нафас кашед. Агар шумо одати нафаскашӣ аз даҳонатонро дошта бошед, ин метавонад сабаби хушк шудани лабони шумо бошад. Кӯшиш кунед, ки аз бинии худ чуқур нафас кашед, то лабони кафида пешгирӣ накунед.
6. Лабонатонро лесида нагиред. Лесидани лабони шумо яке аз сабабҳои хушк шудани лабҳои кафида мебошад. Оби даҳон барои кумак дар ҳазми хӯрок пешбинӣ шудааст ва дорои як энзиме кислотаест, ки метавонад ба қабати болоии пӯстатон осеб расонад.
   • Агар шумо лабҳоятонро лесед, он метавонад хуб ҳис кунад, зеро пӯст як лаҳза каме камтар хушк аст. Аммо, дар дарозмуддат, оби даҳонеро, ки шумо ба лабонатон паҳн мекунед, ба пӯст зарар дорад.

Қисми 3 аз 3: Фаҳмидани сабабҳои хушк шудани лабҳо

1. Қабул кунед, ки пӯсти шумо тунук аст. Пӯсти лабони шумо аз пӯсти боқимондаи бадан тунуктар аст. Ғайр аз он, лабони шумо низ доимо ба унсурҳо дучор меоянд. Ҳам таркиб ва ҳам ҷойгиршавии лабони шумо онҳоро хеле нозук месозад.
   • Дар лабони шумо низ ғадудҳои равғании табиӣ камтаранд, то ки рутубати пӯстро нигоҳ доранд. Дар натиҷа, онҳо дар баъзе ҳолатҳо ба дастгирии иловагии беруна ниёз доранд, масалан дар шакли малҳамҳо ва малҳамҳо.
2. Аз офтоб эҳтиёт шавед. Ҳангоми истифодаи кремҳои офтобӣ, мо аксар вақт фаромӯш кардани лабҳоямонро ба раванди нигоҳубин фаромӯш мекунем. Аммо, лабони шумо низ метавонад аз шуоъҳои зараровари UVA / UVA сӯхта шавад.
   • Саратони пӯст низ метавонад дар лабони шумо инкишоф ёбад.
3. Истеъмоли витамини худро бодиққат нигоҳ доред. Баъзан лабони хушк аз норасоии витамини В2 ба амал меоянд. Агар шумо усулҳои гуногуни нам кардани лабҳои худро санҷида бошед, аммо ҳеҷ кор намекунад, беҳтараш ба духтур муроҷиат кунед. Пас аз он ӯ метавонад тафтиш кунад, ки шумо норасоии витамин доред.
4. Дар бораи таъсири манфии доруҳо хонед. Баъзе доруҳо, аз қабили доруи зидди акне Роаккатан, метавонанд боиси хушкшавии лабҳо шаванд. Аз ин рӯ, агар шумо доруҳоро бо ин таъсири тараф истеъмол кунед, ба шумо лозим меояд, ки ба лабони худ ғамхории иловагӣ кунед.
5. Тайёр.