Ба ҳисоби миёна 8 нигоҳ доред

Видео: Знаменитый КИЕВСКИЙ Торт Безе с орехами и кремом Шарлотт. Торт Киевский в домашних условиях Пошагово

Мундариҷа

Ба қадам
Қисми 1 аз 3: 8 тарзи миёнаи ҳаёт
Қисми 2 аз 3: Истифодаи хуби соатҳои дарс
Қисми 3 аз 3: Омӯзиши самаранок
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Талабот

Фишор ба ҳисоби миёна аз он 8 нафар баланд аст. Чунин ба назар мерасад, ки рақобат қавитар мешавад! Ва азбаски шумо як мактаби орзуҳоро дар назар доред, фишор хеле баландтар аст. Чӣ тавр шумо онро нигоҳ доред? Хонданро давом диҳед!

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: 8 тарзи миёнаи ҳаёт

Муташаккил бошед. Боварӣ ҳосил кунед, ки барои ҳар як мавзӯъ дафтар доред. Вақте ки чунин чизҳо ба тартиб медароянд, шумо метавонед ба омӯзиш осонтар шурӯъ кунед. Супоришҳои кӯҳна ва монанди инҳоро хориҷ кунед, агар шумо фикр накунед, ки шумо бори дигар ба онҳо ниёз доред. Боварӣ ҳосил кунед, ки барномаи таълимии шумо тавре нигоҳ дошта шудааст, ки дар сурати зарурӣ шумо метавонед ба осонӣ ба он дастрас шавед.
- Ҳамин чиз ба мизи корӣ ва ҷевони шумо низ дахл дорад. Аз бесарусомонӣ канорагирӣ кунед, зеро агар шумо доимо ҳама чизро гум кунед, барои хондан вақти кам доред!
Дӯстоне пайдо кунед, ки оқил ва мутамарказ бошанд. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо метавонед ин дӯстонро ба манфиати худ истифода баред. Бисёре аз дӯстон зираканд, аммо ба омӯзиши ин масъала ҷиддӣ муносибат намекунанд. Аз ин рӯ, кор бо ин гуна дӯстон беҳуда аст, агар шумо хоҳед, ки 8 миёна бошед.
- Вақти холии худро бо онҳо гузаронед. Одатҳои хуби якдигарро омӯзед. Дар бораи барномаи таълимӣ гап занед - на дар бораи он бачаи зебо ё он духтари зебо, ки дар синфи шумо буд.
- Дар синф дар паҳлӯи онҳо биншинед, агар шумо аллакай не! Агар дӯстони шумо диққати худро ба он равона кунанд, шумо эҳтимолияти кам кардани тамаркузи худро доред.
Дӯстоне пайдо кунед, ки аз шумо як сол болотар бошанд. Дар якҷоягӣ бо он дӯстоне, ки низ ба он 8 миёна мераванд, шумо метавонед дӯстоне пайдо кунед, ки аллакай дарсҳои шуморо омӯхтаанд. Онҳо то ҳол метавонанд имтиҳонҳои кӯҳнаро дошта бошанд, ки баъзан қариб ба маънои аслӣ дар соли хониши шумо бармегарданд! Не, ин хилофи қоида нест. Ин танҳо оқилона аст.
- Онҳо инчунин метавонанд ба шумо гӯянд, ки муаллими мушаххас чӣ гуна аст ва шумо чӣ интизор шуданатон мумкин аст. Агар шумо донед, ки муаллимро бовар кунонидан осон аст (масалан, як саволро дуруст ҳисоб кардан), пас шумо метавонед онро истифода баред. Доштани ин дониш пешакӣ ба шумо фоидаи калон хоҳад овард.
Вақти худро хуб ташкил кунед. Эҳтимол, шумо бояд тамоми умр инро шунавед. Барои аз рӯзи худ самаранок истифода бурдан - таҳсил, баскетбол, машқ дар фортепиано, хӯрдан, нӯшидан ва хоби хуб - ба шумо лозим аст, ки вақти худро хеле хуб истифода баред. Савол дар он аст ... чӣ гуна?
- Усули оддитарин ташкили шабака аст. Дар хотир доред, ки баъзе чизҳо метавонанд вақт ё қувваи зиёд сарф кунанд. Муқаррар кардани афзалиятҳо риояи ҷадвали худро хеле осон мекунад.
- Воқеъбин бошед! Гуфтани он, ки шумо дар як шабонарӯз 8 соат ба дарс омадан мехоҳед, ин сафсата аст. Шумо инро нигоҳ надоред ва шумо танҳо бадтар иҷро хоҳед кард. Бале, шумо бояд ба худ шубҳа кунед, аммо ҳудуди худро донед.
- Таъхир накунед! Агар шумо супоришро дар давоми ду ҳафта супоред, аз ҳоло оғоз кунед. Агар шумо имтиҳонро ба қарибӣ супоред, аз ҳоло омӯхтанро оғоз кунед. Баъзе одамон дар зери фишор беҳтар кор мекунанд. Агар ин ба шумо дахл дорад, хуб ... аммо ҳадди аққал ҳоло каме кор кунед. Мутаассифона, шумо вақт надоред, ки ба воҳима афтед ...
Дар ҷои дигар таҳсил кунед. Агар шумо дар хона чизҳои зиёде дошта бошед, ки медонед, ки шумо ҳар лаҳза шуморо парешон месозед, берун равед. Ба китобхона равед. Ҷойи оромро бидуни ҳеҷ чизи парешон ёбед. Шумо эҳтимолан китобро кофӣ хондаед, аммо дар ними роҳ шумо дарк мекунед, ки шумо то ҳол намедонед, ки чӣ дар бораи он аст ва шумо ҳама чизро медонед. боз бояд хонда шавад. Ин сарфи беҳудаи вақт аст. Пас ба ҷои ором, ба монанди китобхона равед.
- Ҳадди аққал, боварӣ ҳосил кунед, ки дар хона фосилае доред, ки он танҳо барои таҳсил мавҷуд аст. Шумо намехоҳед шабона бо эҳсосоте, ки бо таҳсилатон хеле кам кор кардаед, хоб кунед. Аз ин рӯ, омӯзишро таъсис диҳед, бидуни чизҳое, ки метавонанд шуморо парешон созанд. Худро ҷудо кунед, то шумо таваҷҷӯҳи худро ба таҳсил пурра равона кунед. Бигзор ин як одат шавад.
Солим бихӯред. Шумо медонед, ки ин эҳсосот вақте ки шумо бисёр хӯрдед, бастабандӣ мешавед ва сипас бо як торти калон ба анҷом мерасед. Пас аз он шумо танҳо мехоҳед хоб кунед. Барои он ки худро энергетикӣ ва солим ҳис кунед, шумо бояд қисмҳои муқаррариро, ки аз ғизои солим иборатанд, бихӯред. Миқдори ширинӣ ва равғанро маҳдуд кунед. Ҳамин тавр шумо қобилияти беҳтар омӯхтанро пайдо мекунед ва ҳама чизро хуб дар хотир доред.
- Субҳона дар рӯзи имтиҳон, аммо аз ҳад нагузаронед. Инчунин, миқдори аз ҳад зиёди қаҳва нӯшед. Чанд сандвич, як мева бихӯред ва як пиёла шир бинӯшед. Ҳар он чӣ бошад, ҳадди аққал боварӣ ҳосил кунед наҳорӣ. Агар шумо ҳангоми имтиҳон гурусна бошед, он албатта аз ҳисоби консентратсияи шумо хоҳад буд ва аз ин рӯ натиҷаи шумо!
Хоби кофӣ гиред. Аз ҳад дер хоб рафтанро пешгирӣ кунед. Дар вақташ бихобед ва хоби кофӣ бихӯред, то худро беҳтар ҳис кунед ва рӯзи дигар беҳтар иҷро кунед. Вақте ки шумо рӯҳан хуб истироҳат намекунед, мутамарказ шудан душвор хоҳад шуд; шумо тамоман диққат дода наметавонед ва ҳама маълумот аз як гӯш ва аз гӯши дигар мебарояд. Пас, ба майнаи худ ба қадри кофӣ истироҳат кунед!
- Кӯшиш кунед, ки ҳар шаб тақрибан 8 соат хоб кунед - на зиёдтар ё камтар. Ҳар рӯзи корӣ ба ҳамон вақти хоб риоя кунед. Хуб аст, ки каме дертар ба хоб равед ё дар охири ҳафта каме камтар хоб кунед, аммо шумо низ медонед, ки соати ҳушдори 7 саҳар агар шумо хуб хобед, хеле озоровартар аст.
Худро фиреб надиҳед. Аз зиндагӣ лаззат баред, табассум кунед ва хушбин бошед. Шояд шумо дар бораи сатҳи зиёди худкушии донишҷӯён дар Осиё шунида бошед. Пас худро фиреб надиҳед! Таҳсил то афтиданатон на оқилона аст ва на муассир. Ҳар лаҳзае ва гоҳе як кори шавқовар анҷом диҳед. Ба зиёфате ё ба кинотеатре равед. Ва нисфирӯзӣ бигиред.
- Агар шумо ба ҳисоби миёна 7,8 ба ҷои он даври 8,0 бошад, ҷаҳон тамом намешавад. Албатта ин шармандагӣ аст, аммо албатта шумо то ҳол ба мактаби хубе рафта метавонед. Шумо ба ҳар ҳол метавонед кори хубе пайдо кунед. Наздикони шумо то ҳол шуморо дӯст медоранд. Шумо бемор нестед ва дар камбизоатӣ зиндагӣ намекунед. Ин дар ҳақиқат он қадар бад нест!
Ҳавасманд бошед. Хуб, шумо дар ин саҳифа ҳастед, зеро мехоҳед он 8 нафарро ба ҳисоби миёна мехоҳед нигоҳ доштан, дуруст нест? Ин шояд маънои онро дорад, ки шумо ба қадри кофӣ оқил ва ҳавасманд ҳастед. Ба шумо танҳо овезон кардан лозим аст! Саъй кунед. Ин миёна барои шумо дарҳои зиёдеро боз мекунад. Шумо медонед, ки чӣ гуна меҳнат душвор аст. Шумо бояд ин корро ҳар рӯз анҷом диҳед.

Қисми 2 аз 3: Истифодаи хуби соатҳои дарс

Барои "шурӯъкунандагон" дар байни мо, ба дарс равед. Шумо ҳайрон мешавед, ки чӣ қадар фоида меорад, агар шумо ба ҳама дарсҳо равед, ҳатто агар шумо тамаркузи худро ҳамеша нигоҳ дошта натавонед. Баъзе муаллимон донишҷӯёне, ки ба аксарияти синфҳо меоянд, бо нуқтаи мукофотӣ ё маълумот дар бораи имтиҳон мукофот медиҳанд, ки шумо дар ягон ҷои дигар ба даст оварда наметавонед.
- Ҳангоми дар он ҷо буданатон қайдҳо кунед. Шумо инро аллакай медонистед.
- Ғайр аз имтиёзҳои дар боло зикршуда, иштирок дар дарсҳо шуморо аз санаҳои муҳим, аз қабили мӯҳлати таъинот огоҳ мекунад. Баъзан профессорҳо метавонанд ногаҳон тасҳеҳот ворид кунанд. Агар шумо ҳамаи дарсҳоро гиред, пас акнун хоҳед донист, ки чӣ интизор аст ва кадом дарсҳоро омӯхтан мумкин аст ё на.
Дар дарсҳо иштирок кунед. Агар муаллим бубинад, ки шумо хуб иштирок карда истодаед ва тамоми кори аз дастатон меомадагиро мекунед, на танҳо шумо маълумоти бештар хоҳед гирифт, балки муаллим ҳангоми баҳо додани имтиҳонҳо ба шумо манфиати зиёдеро медиҳад. Пас хуб кор кунед! Саволҳо диҳед, шарҳ диҳед ва ҳамеша ҳамеша бодиққат бошед. Ҳар муаллим инро қадр мекунад.
- Шумо шарҳҳои супер интеллектуалӣ надоред. Танҳо барои нишон додани он ки шумо мекӯшад барои ба саволи муаллиматон ҷавоби хуб додан кофист. Баъзан шумо ҳатто барои иштирок дар дарс баҳо мегиред. Бо танҳо иштироки хуб, ин рақам ҳамеша хуб хоҳад буд.
Бо муаллимони худ шинос шавед. Ҳар соат ва гоҳе, дар соатҳои машварат ва ё пас аз дарс, ба муаллими худ ташриф оред. Шояд ин беадолатона бошад, аммо агар муаллиматон ба шумо писанд ояд, эҳтимолияти 7,7 ба 8 кардани шумо хеле зиёдтар аст!
- Шумо шарт нест, ки дар бораи фарзандони онҳо пурсед ё онҳоро ба хӯрокхӯрӣ даъват кунед. Не, танҳо дар бораи дарс, дар бораи маводи муайяне сӯҳбат кунед. Шумо метавонед аз онҳо пурсед, ки баъдтар аз ин курс чӣ ба даст меоред, бо он чӣ гуна кор пайдо карда метавонед. Дар ин бора ба мо бигӯед худ. Охир, шумо инро барои шиносоии якдигар мекунед!
Як нуқтаи иловагӣ пурсед. Шояд онҳо ба шумо чизе диҳанд, хусусан азбаски онҳо ҳоло шуморо мешиносанд ва медонанд, ки шумо ҳамеша хуб иштирок мекунед. Агар шумо баҳое дошта бошед, ки шумо аз он қаноатманд нестед, шумо ҳамеша метавонед холҳои иловагиро талаб кунед. Шояд онҳо баъдан як мавриди шубҳаро тасдиқ кунанд. Фарқе надорад, ки онҳо дархости шуморо рад кунанд, ҳадди аққал шумо кӯшиш кардед.
- Ҳатто агар шумо аллакай баҳои хуб гирифта бошед ҳам, шумо метавонед холи иловагӣ пурсед. Дар ҳар сурат, ин ба ҳисоби миёнаи шумо зарар нахоҳад расонд!
Аз синфе гузаред, ки дар он шумо бисёр кор кардан лозим нестед ва ба ҳар ҳол ба осонӣ баҳои баланд мегиред. Як бор дарси осон гирифтан ва бе душворӣ баҳои баланд гирифтан хеле хуб аст. Ин дарсро барои аз нав оғоз кардан истифода баред. Як бор хуб аст не роҳи хеле душворро пайгирӣ кардан лозим аст.
- Шумо бояд ҳама кори аз дастатон меомадагиро кунед, пас ба дарс равед, ҳама чизро сарф кунед ва пас аз он ки бе хонагӣ бошед, ба хонаатон равед.
Аз технология истифода баред. Имрӯзҳо шумо китобҳои онлайн доред. Шумо метавонед видеоҳо ё презентатсияҳои PowerPoint-ро аз мактаби худ тамошо кунед ё метавонед онҳоро аз дигар мактабҳо тамошо кунед. Вебсайтҳои пурра мавҷуданд, ки ҳар як мавзӯъро дар бораи он тавзеҳ медиҳанд. Онҳоро истифода баред!
- Аз муаллими худ хоҳиш кунед, ки слайдҳоро дар интернет ҷойгир кунад. Барои мавзӯъе, ки шумо мехоҳед бо он ҳам бештар машқ кунед, сайтҳои дорои маводи амалиро ҷустуҷӯ кунед. Бо зер кардани кнопка шумо метавонед ҳама намуди маводи иловагии таълимиро пайдо кунед.

Қисми 3 аз 3: Омӯзиши самаранок

Дарсгирӣ гиред. Ҳамеша касе ҳаст, ки дар соҳаҳои муайян аз шумо оқилтар бошад. Аз ин истифода баред! Шумо бояд аксар вақт барои дарсҳои иловагӣ пардохт кунед, аммо шумо дар як қатор дарсҳо ба имтиҳон пурра омода хоҳед шуд.
- Агар шумо дар мактабҳои олӣ таҳсил карда бошед, бисёр донишҷӯёне ҳастанд, ки ба ҳайси кори ғоибона дарсдиҳӣ мекунанд ё дар доираи таҳсилашон бояд дарс диҳанд. Дар сурати кори иловагӣ, ин дарсҳо аксар вақт аз таҳсили шумо ҷудо мешаванд ва шумо бояд онҳоро пардохт кунед. Агар донишҷӯ дар доираи барномаи омӯзишиаш дарсдиҳӣ диҳад, ин дарсҳои дарсдиҳӣ одатан оддӣ ба нақша гирифта шудаанд ё шумо метавонед онҳоро сабти ном кунед. Он гоҳ, албатта, ройгон аст.
Ҳама якбора дарс нагиред. Ҳоло ва гоҳе дам гиред, то ки баъдтар таваҷҷӯҳи дуруст дошта бошед. Масалан, ҳамеша ним соат ё 45 дақиқа омӯзед, пас аз 5 то 10 дақиқа танаффус кунед ва дубора идома диҳед. Бо истироҳати кӯтоҳмуддат барои барқарор кардани қувват, шумо вақти худро пурра истифода мебаред.
- Ҳамчунин кӯшиш кунед, ки дар давоми рӯзҳои гуногун дар вақтҳои гуногун таҳсил кунед. Бо ин роҳ шумо кашф хоҳед кард, ки барои шумо самараноктар аст. Ҳама гуногунанд!
Дар ҷойҳои гуногун таҳсил кунед.Дигар роҳи самараноктар истифода бурдани вақти таҳсил таҳсил дар ҷойҳои гуногун мебошад. Маълум шуд, ки шумо наметавонед дигар маълумоти дурустро кор карда бароед, агар шумо дар як ҷо хеле дароз нишинед. Агар шумо муддате дар ҷои дигаре таҳсил кунед, шумо метавонед бисёр чизҳои беҳтареро омӯзед. Пас, шумо метавонед барои иваз кардани онҳо ду ё се ҷои омӯзишро ҷустуҷӯ кунед.
Дар гурӯҳ таҳсил кунед. Бо омӯзиши бештар бо одамон, шумо диққати шуморо камтар зуд гум мекунед ва мавзӯъро зудтар мефаҳмед. Агар шумо чизҳоро ба якдигар фаҳмонда тавонед, ҳама материалро зудтар мефаҳманд. Инҳоянд боз чанд сабаб, ки чаро дар гурӯҳ таҳсил кардан фикри хеле хуб аст:
- Шумо метавонед миқдори зиёди маводи омӯзиширо дар байни аъзоёни гурӯҳ тақсим кунед, то ҳар кас тавонад қисми худро ба дигарон фаҳмонад.
- Шумо метавонед мушкилотро якҷоя ҳал кунед. Ин махсусан барои курсҳои математика муфид аст.
- Шумо метавонед пешгӯӣ кунед, ки дар имтиҳон чӣ пурсида мешавад ва шумо якдигарро мешунавед.
- Таҳсил интерактивӣ ва хеле шавқовар аст, ки ин ба хотир овардани онро низ осон мекунад.
То бевақтии шаб ба омӯзиш халал нарасонед. Донишҷӯёне, ки ин корро анҷом медиҳанд, аксар вақт баҳои миёнаи миёна мегиранд. Пас ин корро накун! Шумо набояд аз хоби музмини музмин обод шавед. Вақте ки шумо ҳамеша хаста мешавед, мағзи шумо дуруст кор намекунад, аз ин рӯ ташвиш надиҳед.
- Албатта, шумо ба ҳар ҳол метавонед як шаб пеш аз имтиҳон омӯзед, аммо нагузоред, ки он ба хоби шумо таъсир расонад. Беҳтараш ҳафт ё ҳашт соат хоб кунед. Шумо бояд қариб як рӯз пеш аз имтиҳон омӯзед.
Бидонед, ки чӣ гуна бояд омӯхт. Барои баъзеҳо навиштани қайдҳо беҳуда аст, аммо сабти видеоии лексия муфид хоҳад буд. Ё ба шумо қайд кардани нуқтаҳои муҳим ҳангоми хондан муфид аст. Пас, боварӣ ҳосил кунед, ки чӣ гуна шумо беҳтар омӯхтани худро медонед.
WikiHow -ро истифода баред. Ин вебсайт ҳазорҳо мақолаҳоеро дар бар мегирад, ки метавонанд дар ин мавзӯъ ба шумо кумак кунанд. Масалан, шумо медонед, ки шоколад ғизои воқеии мағзи сар аст? Ё ин ки одамоне, ки бо забони курсӣ менависанд, умуман баҳои беҳтар мегиранд? Маълумоти кофӣ муфид! Инҳоянд чанд мисол:
- Самараноктар таҳсил кунед
- Омӯзиш барои озмоиш
- Худро ба таҳсил ҳавасманд кунед
- Ҳангоми таҳсил таваҷҷӯҳ кунед
- Баҳои хуб гиред

Маслиҳатҳо

Барои ҷилавгирӣ аз стресс вазифаи хонагиро сари вақт ба итмом расонед.
Дар ҳолати зарурӣ ба омӯзиши як, ду ё се ҳафта пеш шурӯъ кунед, на дар лаҳзаи охирин.
Ҳангоми таҳсил барои санҷиши арзёбӣ ба кори худ баргардед.
Ба мушкил дучор нашавед. Ба қоидаҳо риоя кунед. Эҳтиром ва обрӯманд бошед. Дар дарс сари вақт бошед.
Қобилияти ба даст овардани баҳои баландро кам накунед.
Агар шумо бо мавод душворӣ кашед, аз муаллим, профессор ё ассистенти донишҷӯ шарҳ пурсед. Баъзан донишҷӯён аз додани савол метарсанд, зеро метарсанд, ки онҳо аблаҳ пайдо мешаванд. Ин албатта сафсата аст. Агар шумо напурсед, ҳамеша ба шумо номуайянӣ боқӣ мемонад. Ҳар як муаллим ҳангоми пурсидани саволҳо онро қадр мекунад, зеро ин нишон медиҳад, ки шумо мехоҳед омӯзед.
То лаҳзаи охирин интизор нашавед, то супоришро супоред! Агар шумо дер оғоз кунед, он аз ҳисоби сифат хоҳад буд. Пас, таъхир накунед. Оғозро барвақттар оғоз кунед ва вақт ҷудо накунед.
Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо метавонед асосҳои мавзӯи муайянро орзу кунед. Он гоҳ бо маводи душвортар оғоз кунед. Дарҳол ба чизҳои сахт ворид шудан, онро бе душворӣ мекунад, агар шумо асосҳоро ҳанӯз нафаҳмед. Шумо як пьесаи классикии 20-саҳифаро дар фортепиано машқ карданӣ нестед, агар пештар ҳеҷ гоҳ фортепиано надошта бошед, ҳамин тавр-не?

Огоҳӣ

Солим бихӯред, на аз ҳад зиёд, на кам. Аз стресс худдорӣ кунед. Ҳам ҷисмонӣ ва ҳам рӯҳан фаровон истироҳат кунед. Пас, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар тӯли рӯз якчанд танаффус карда, хоби кофӣ мехӯред. Бори гарони худ боиси дарозмуддат ба мушкилоти саломатӣ мегардад.