Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Шинохтани қабз дар кӯдак
• Қисми 2 аз 3: Истифодаи қабзро тавассути тағир додани тарзи ҳаёт ва табобат дар хона
• Қисми 3 аз 3: Бо духтур муроҷиат кунед
• Огоҳӣ

Қабзият дар кӯдакон маъмул аст. Баъзан ин дар кӯдакони деги тарбиягирифта ё кӯдакони калонсоле рух медиҳад, ки ба бозии онҳо чунон ғарқ мешаванд, ки истироҳат карданро ба ҳоҷатхона фаромӯш мекунанд. Одатан, баъзе тағиротҳои оддии тарзи ҳаёт муфиданд. Агар он зиёда аз ду ҳафта давом кунад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, то бубинед, ки чӣ дору зарур аст.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Шинохтани қабз дар кӯдак

1. Аломатҳои қабзро эътироф кунед. Кӯдаконе, ки қабз шудаанд, метавонанд кӯшиш кунанд, ки перисталтикаи рӯдаашонро қатъ кунанд, агар ин боиси дард гардад. Онҳо метавонанд мақъадро банданд ва бадани худро фишор диҳанд, то ҳаракат дар рӯдаҳоро боздорад. Кӯдаки шумо метавонад қабз шавад, агар вай:
   • Гузариши рӯда душворӣ мекашад
   • Нафаси сахт ва хушк бо хун ё бе хун
   • Ҳафтае камтар аз се маротиба худро сабук мекунад
   • Дар дард дар дард дорад
   • Дилбеҳузурӣ
   • Дарди меъда дорад
   • Дорои миқдори ками сандуқи моеъ ё гилин бошед. Шумо метавонед инро дар либоси таги кӯдаки худ пайдо кунед.
2. Дарк кунед, ки оё фарзанди шумо барои қабзият хавф дорад. Дар ҳолатҳои муайян ба кӯдакон бештар хавфи қабз шудан таҳдид мекунад. Ба хавфҳо инҳо дохил мешаванд:
   • Зуд-зуд машқ накунед
   • Ғизои дорои нахи кам
   • Беобӣ зуд
   • Истеъмоли доруҳое, ки хавфи қабзиятро зиёд мекунанд, масалан, баъзе антидепрессантҳо
   • Бо анус ё рӯдаи рост мушкилоти тиббӣ дошта бошед
   • Доштани аъзои оила, ки онҳо низ ба қабз дучор мешаванд
   • Доштани мушкилоти асаб, ба монанди фалаҷи мағзи сар
   • Доштани мушкилоти эмотсионалӣ ё сабабҳои нави стресс
   • Доштани ғадуди сипаршакл, ки ба қадри кофӣ фаъол нест ё дигар мушкилоти метаболизм
3. Агар дар фарзанди шумо нишонаҳое пайдо шаванд, ки ин вазъ метавонад ҷиддитар бошад, ба духтур муроҷиат кунед. Бештари вақт, қабзият ягон мушкилот ва мушкилоти ҷиддиро ба бор намеорад. Ба нишонаҳои мушкилот ё мушкилоти ҷиддӣ инҳо дохил мешаванд:
   • Табларза
   • Вомит
   • Нафаси хунолуд
   • Меъдаи варамшуда
   • Талафоти вазн
   • Пӯст дар атрофи мақъад, ки канда шудааст
   • Пролапси рост, ки дар он рӯдаҳо аз мақъад берун меоянд
   • Пешобкунии зуд-зуд ё дарднок, ки метавонад илтиҳоби роҳҳои пешобро нишон диҳад ва дар кӯдакони қабз маъмул аст
   • Иштиҳои бад
   • Дарди шадид ё доимии меъда

Қисми 2 аз 3: Истифодаи қабзро тавассути тағир додани тарзи ҳаёт ва табобат дар хона

1. Ба фарзандатон бисёр моеъ диҳед. Ин ба нарм кардани табурет кумак мекунад, то он осонтар бигзарад. Об ва шарбати мева барои ин хеле мувофиқанд.
   • Шир метавонад боиси қабз шудани баъзе кӯдакон гардад.
   • Аз додани нӯшокиҳои кофеиндор ба монанди чой ё кола ба фарзандатон худдорӣ кунед.
   • Миқдори обе, ки ба кӯдакон ниёз доранд, вобаста ба синну сол, дараҷаи фаъолият ва иқлими дар он буда фарқ мекунанд. Аммо, агар фарзанди шумо хаста шуда бошад ва пешоби ношаффоф ё торик дошта бошад, ин метавонад обхезиро нишон диҳад.
2. Ғизои аз нахи бой бой доред. Нахи он кафолат медиҳад, ки фарзанди шумо наҷосати мулоим дорад, ки ба осонӣ мегузарад. Ба хӯрокҳои дорои нахи баланд лӯбиё, нонҳои ғалладона, мева ва сабзавот дохил мешаванд. Инҳоянд миқдори тавсияшуда барои нахҳо барои кӯдакон:
   • Дар як рӯз тақрибан 20 г нах барои кӯдакон
   • Дар як рӯз барои духтарони наврас тақрибан 29 грамм
   • Тақрибан 38 г дар як рӯз барои писарбачагони наврас
3. Кӯшиш кунед, ки ба кӯдакон хӯрокҳои серғизо ва дорои ашёи бойро таъом диҳед. Аксари онҳо меваҳое ҳастанд, ки фарзанди шумо онҳоро дӯст медорад:
   • Олу
   • Шафтолу
   • Нок
   • Себ
   • Зардолу
   • Малина
   • Клубничка
   • Лӯбиё
   • Нахӯд
   • Исфаноҷ
4. Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо ғизоҳои камтареро истеъмол мекунад, ки боиси қабзият шаванд, ба монанди:
   • Шир ва маҳсулоти ширӣ (барои баъзе кӯдакон)
   • Сабзӣ, каду, картошка, банан ва дигар хӯрокҳои крахмалӣ
   • Ғизоҳое, ки коркард шудаанд ва дорои равған, шакар ва намак зиёданд, аммо нахи кам доранд, инчунин боиси қабз шудани кӯдак мегардад. Ин хӯрокҳо кӯдакро эҳсоси серӣ мекунанд, аз ин рӯ онҳо одатан аз хӯрокҳои солим, ки дорои нахи баланд мебошанд, канорагирӣ мекунанд.
5. Боварӣ ҳосил кунед, ки фарзанди шумо имконияти машқ карданро дорад. Ин ба перисталтикаи рӯда фоида меорад. Масалан, фикр кунед:
   • Фарзанди шумо метавонад дар паҳлӯҳо дар майдончаи бозӣ сайругашт кунад
   • Дучархаҳои
   • Шиноварӣ
6. Барои фарзандатон реҷаи эҷод кунед. Пешниҳод диҳед, ки фарзанди шумо кӯшиш кунад, ки ҳадди аққал 10 дақиқа ва тақрибан 30-60 дақиқа пас аз хӯрок нафаскашӣ кунад. Шумо метавонед инро бо усулҳои истироҳат, ки метарсанд, фарзанди шуморо аз ҳаракатҳои дардноки бадан муътадил кунад, омезиш диҳед.
   • Нафаскашии чуқурро истифода баред, то фарзанди шумо диққати худро ба истироҳати мушакҳояш равона кунад.
   • Бигзор фарзанди шумо дар бораи истироҳат кардани чизҳо ё стулҳои дардовар фикр кунад.
   • Пеш аз кӯшиши сабук кардан ба шиками фарзандатон нармӣ масҳ кунед.
   • Рӯҳбаланд бошед ва фарзанди худро барои кӯшиши ӯ мукофот диҳед. Шумо метавонед мукофоти хурдро ба монанди стикерҳо диҳед ё бозии дӯстдоштаи ӯро бозӣ кунед.
   • Асо дошта бошед, то зонуҳои фарзандатон аз паҳлӯҳои ӯ боло бошанд. Ин метавонад ҳоҷатро осон кунад.

Қисми 3 аз 3: Бо духтур муроҷиат кунед

1. Аз духтуратон дар бораи доруҳо барои нарм кардани рӯдаи кӯдаки худ пурсед. Иловаҳои нахӣ ё чизҳое, ки баданро нарм мекунанд, метавонанд нафасро камтар дарднок кунанд. Гарчанде ки онҳо аксар вақт бе дорухат дастрасанд, беҳтар аст, ки пеш аз додани ин доруҳо ба фарзандатон бо духтур муроҷиат кунед.
   • Духтур як миқдоре тавсия медиҳад, ки ба синну сол ва вазни фарзанди шумо мувофиқ бошад.
   • Metamucil ва Citrucel иловаҳои маъмули нах мебошанд. Ин ҳангоми коркарди фарзанди шумо ҳадди аққал як литр об беҳтар аст.
   • Суппозиторияҳо дар асоси глицерин низ метавонанд ҳангоми истифодаи баъзан кӯмак расонанд.
2. Бе маслиҳати аввал бо табибатон доруҳои исҳолдиҳанда надиҳед. Агар рӯдаҳо бо наҷосат баста бошанд, шояд ба фарзандатон чизи сахт додан лозим ояд, аммо ин бояд ҳамеша таҳти назорати духтур сурат гирад. Навъҳои гуногуни исҳоловар мавҷуданд, ба монанди:
   • Доруҳои хона бо равғани минералӣ
   • Истеъмолкунандагоне, ки ҳаҷмро афзоиш медиҳанд (қабатҳои Испагула, Метилселлюлоза, Стеркулия), ки боиси нигоҳ доштани об дар бадан ва тавлиди тар шудани ҳосил мегарданд
   • Истеҳсолкунандагони осмотикӣ (Лактулоза, Макроголс, МираЛакс), ки тавассути ҷарроҳии моеъи бештар ба рӯдаҳо гузариши рӯдаҳоро беҳтар мекунанд
   • Истеъмолкунандаи стимуляторӣ (Сенна, Бисакодил, Пикосульфати Натрий). Инҳо вақте истифода мешаванд, ки наҷосат барои гузаштан кофӣ нарм аст, аммо ҷисми фарзанди шумо ба он имкон намедиҳад. Ин доруҳо мушакҳои системаи ҳозимаро барангехта, фишурдашударо берун мекунанд. Инҳо одатан чораи охирини табобати қабз дар кӯдакон мебошанд ва дар аксари ҳолатҳо набояд муддати дароз истифода шаванд.
3. Ҳаракатҳои рӯда, ки дармондаанд, муносибат кунед. Вақте ки дар рӯдаи рост меъдаҳои хушк ва хушк пайдо шуда бошанд, шояд барои озод кардани онҳо клизма ё шамъро истифода бурдан лозим ояд. Инҳо бояд танҳо таҳти назорати духтур истифода шаванд ва муҳим аст, ки шумо дастурҳои духтурро риоя кунед.
   • Шамъ як доруест, ки ба мақъад дар шакли капсула андохта мешавад, ки он гоҳ пароканда ва ғарқ мешавад. Бисакодил ва Глицерин аксар вақт ҳамчун шамъ дода мешаванд.
   • Клизма як доруи моеъ аст, ки ба воситаи мақъад ба колон ворид карда мешавад. Ин одатан роҳи самараноки зуд воз кардани ихроҷҳои дармонда мебошад.

Огоҳӣ

• Ҳеҷ гоҳ ба фарзандатон бе маслиҳати табиб табобатӣ ё клизма надиҳед. Маблағи дурустро гирифтан муҳим аст ва табиби шумо метавонад дар ин масъала ба шумо кӯмак расонад.