Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Истифодаи доруҳои табиӣ
• Усули 2 аз 3: Гулӯятонро муҳофизат кунед
• Усули 3 аз 3: Истифодаи доруҳои дорухона
• Огоҳӣ

Бисёр одамон дар давраи аллергия ё зуком аз дард ё хориши гулӯ азият мекашанд. Хушбахтона, барои зуд ва самаранок таскин додани гулӯи хориш якчанд табобатро истифода бурдан мумкин аст - ҳам табиӣ ва ҳам доруворӣ. Барои хондан дар бораи баъзе усулҳо ва стратегияҳои муассиртарин барои таскин додани гулӯи хориш ба Қадами 1 поён равед.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Истифодаи доруҳои табиӣ

1. Ғарғара бо маҳлули шӯр. Ба тақрибан 236 миллилитр оби гарм ним қошуқ намак илова кунед ва хуб омехта кунед. Тақрибан 10 сония ҷуръа кунед ва ғарғара кунед. Пас маҳлули шӯрро туф кунед ва онро фурӯ набаред.
   • Намак ба халос шудани луоби зиёдатӣ дар гулӯ кӯмак мекунад, ки гулӯятонро хориш ва хориш мекунад. Он инчунин илтиҳобро коҳиш медиҳад.
   • Инро ҳар рӯз аз 2 то 3 маротиба такрор кунед, то даме ки гулӯ беҳтар шавад.
2. Асал бихӯред. Асал табиби афсонавии табиӣ аст. Он гулӯро бо қабати тунук мепӯшонад ва хориш ва хашмро зуд таскин медиҳад. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтар, шумо бояд ҳар саҳар як қошуқи асал бихӯред.
   • Асали хомро бихӯред, ки агар имкон бошад, аз манбаъи маҳаллӣ гирифта мешавад. Ин ба эҷоди муқовимат ба аллергия мусоидат мекунад.
   • Варианти дигари имконпазир ин аст, ки агар ба шумо асали хом писанд набошад, ба қошуқи асал ба чойи худ омехта кунед.
   • Ба кӯдакони то 12-моҳа ҳеҷ гоҳ асал надиҳед. Бактерияҳо дар асал метавонанд бемориро бо номи ботулизми навзод ба вуҷуд оранд. Ин метавонад марговар бошад.
3. Бо асал, лимӯ ва занҷабил чой дам кунед. Миқдори ками асалро ба қаъри коса рехт, сипас косаро то лаби ҷӯшон бо оби гарм пур кунед.
   • Сипас афшураро аз як то се зарби лимӯ ба пиёла фишоред. Ниҳоят, миқдори ками занҷабилро ба коса молед ва омехтаро омехта кунед.
   • Чойро дар як рӯз якчанд маротиба бинӯшед, то хориш ва гулӯдаро таскин диҳед.
4. Бо турмерик шир нӯшед. Ин доруи хонагӣ, ки хориши гулӯро таскин медиҳад, солҳои тӯлонӣ истифода мешуд.
   • Пеш аз хоб як пиёла ширро дар дегча бо як қошуқи турмерик ҷӯшонед (агар шумо хоҳед, шумо инчунин метавонед турмерикаро бо об омехта кунед).
   • Пеш аз нӯшидан ширро каме хунук кунед. Ҳар шаб ширро бинӯшед, то даме ки гулӯятон қанд нест.
5. Сиркои себи себ бинӯшед. Сиркои себ дар бисёр доруҳои хонагӣ истифода мешавад ва барои саломатӣ манфиатҳои гуногун дорад - яке аз онҳо ором кардани гулӯи хориш аст.
   • Ба як қошуқ сиркои себи себ ба тақрибан 236 миллилитр оби гарм илова кунед ва онро дар ҷабҳои хурд бинӯшед.
   • Шумо инчунин метавонед як қошуқи асалро ба омехта илова кунед, агар шумо афзоиш додани маззаро афзалтар донед.
6. Кӯшиш кунед, ки horseradish. Усули маъмули хонаи русӣ барои таскин додани дарди гулӯ ин тайёр кардани нӯшокӣ аз тунука мебошад.
   • Дар стакан, як қошуқи тунуки тозаро (гиёҳ, на чошнӣ) бо як қошуқи асал ва як қошуқи донаҳои омехта омехта кунед.
   • Шишаро бо оби гарм пур кунед ва омехта кунед, то нӯшокии horseradish-ро хуб омезед. Пас онро оҳиста бинӯшед.
7. Аз намӣ истифода баред. Зиндагӣ ё хоб дар муҳити хеле хушк метавонад хушк шавад ва гулӯятонро хориш диҳад.
   • Бо гузоштани намӣ дар утоқи меҳмонхона ва ё хонаи хоб, намӣ ба ҳаво дубора илова карда мешавад ва бо ин роҳ барои таскин бахшидани гулӯи ғулғула мусоидат мекунад.
   • Агар шумо нахоҳед, ки намнок харидан нахоҳед, шумо метавонед бо натиҷаи гузоштани як косаи калони об ба зери радиаторатон ва ё дар утоқи худ ниҳолҳо нигоҳ доред.
8. Бештар об нӯшед. Лихорадка яке аз сабабҳои маъмултарини хориши гулӯ мебошад. Гулӯятон хушк мешавад ва луоб барои нам кардан ва муҳофизат кардани бофтаҳои ҳассос намерасад.
   • Кӯшиш кунед, ки дар як рӯз ҳадди аққал 8 стакан об нӯшед. Инчунин бисёр чойҳои сабз ва гиёҳӣ бинӯшед.
   • Оби нӯшокӣ ҳангоми зуком ё зуком махсусан муҳим аст, зеро шумо ҳангоми арақ кардан (аз ҳарорат) моеъҳои зиёдеро аз даст медиҳед. Шумо инчунин бо атса задан ва дамидани бинии худ луобҳои зиёдеро аз даст медиҳед.

Усули 2 аз 3: Гулӯятонро муҳофизат кунед

1. Аз одатҳои бад халос шавед. Як қатор моддаҳое мавҷуданд, ки метавонанд ба лихорадка оварда расонанд ва ба шумо дарди гулу хориш диҳанд, агар шумо онҳоро зуд-зуд истифода баред.
   • Нӯшокиҳое, ки дорои қаҳва, аз қабили қаҳва, чой ва сода мебошанд, метавонанд боиси камобӣ шаванд ва ба хоби шумо таъсир расонанд. Пас аз онҳо камтар нӯшед ва ё умуман нӯшед.
   • Истифодаи фароғатии маводи мухаддир ва баъзе доруҳо (масалан, антидепрессантҳо) метавонанд боиси лихорадка ва гулӯи ғазабнок шаванд.
   • Тамокукашӣ гулӯятонро хеле хушк мекунад ва метавонад боиси хориш ва хашм шавад (дар якҷоягӣ бо бисёр шикоятҳои дигари саломатӣ). Пас, дар бораи тарки сигоркашӣ ё ҳадди аққал камтар сигоркашӣ фикр кунед.
2. Овози худро муҳофизат кунед. Сӯҳбат, дод задан ё сурудхонии зиёд метавонад гулӯятонро фишор диҳад, ки дар навбати худ боиси хушкӣ ва хориш мешавад.
   • Агар шумо фикр кунед, ки ин сабаби гулӯи чирки шумост, кӯшиш кунед, ки овозатонро бо сухан, суруд ва фарёд канорагирӣ кунед. Инро ҳадди аққал дар як рӯз ё ду соат кунед.
   • Агар ба шумо лозим ояд, ки овози худро барои кор зиёд истифода баред, фаромӯш накунед, ки ҳамеша як шиша обро дар назди худ нигоҳ доред, то битавонед дар давоми рӯзи корӣ гулӯятонро молед ва об гиред.
3. Аллергияҳои худро табобат кунед. Реаксияи аллергия ба ғизо, гиёҳ ё гардҳои муайяни аломат метавонад ба нишонаҳо, аз қабили чашмҳои обдор, атса задан, бинии танг ва гулӯи ғарқшуда оварда расонад.
   • Кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз як таблетка антигистамин истеъмол кунед, то бубинед, ки оё он нишонаҳои шуморо сабук мекунад.
   • Ҳамчунин кӯшиш кунед, ки сабаби дақиқи аллергияро бо навиштани журнал дар бораи хӯрокхӯрӣ ё ташриф овардан ба ташхиси аллергия ба духтур муроҷиат кунед.

Усули 3 аз 3: Истифодаи доруҳои дорухона

1. Бихӯред дар лӯлиёи гулӯ ё Бонбони сулфа. Лозингҳои мунтазами гулӯ барои сабук кардани гулӯятон чандон коре намекунанд табобат кардан, аммо онҳо дардро таскин медиҳанд.
   • Оби даҳони иловагӣ, ки шумо бо конфет дар даҳон истеҳсол мекунед, гулӯятонро тар мекунад ва ба ин васила эҳсоси чӯбро мулоим мекунад.
   • Иловаҳои шифобахши конфет ҳамзамон ҳамчун як анестезияи маҳаллӣ амал мекунад, ки гулӯи асабони шуморо карахт мекунад.
2. Доруи хунук ва зукомро санҷед. Баъзе брендҳое, ки шумо метавонед санҷед, Zyrtec ва Claritin мебошанд. Ин доруҳои хунук ва зуком барои таскин додани харошида ва дарди гулӯ сохта шудаанд.
   • Барқароркунии дардҳои маъмул, ба монанди аспирин ва ибупрофен, инчунин метавонанд ба рафъи дардҳои хоришии гулӯ мусоидат кунанд. Дастурҳои бастаро риоя кунед, то шумо вояи дурустро истеъмол кунед.
   • Дар хотир доред, ки шумо ҳеҷ гоҳ набояд ба кӯдакон ё наврасоне, ки аз гулӯи мурғ ё нишонаҳои зуком барқарор мешаванд, аспирин диҳед. Ин метавонад боиси пайдоиши синдроми нодир, вале марговар Рей шавад.
3. Дезоксантант истеъмол кунед. Хриши хориш аксар вақт аз сабаби омезиши қатраи пасобӣ (зиёд шудани луоб дар бинӣ, ки ба гулӯ медавад) ва хушки гулӯ (дар натиҷаи нафас кашидан аз даҳони шумо ҳангоми бастани бинӣ ба вуҷуд меояд) ба амал меояд.
   • Аз ин рӯ, як деконгестант, ба монанди доруе, ки дорои псевдоэфедрин аст, метавонад бандҳои бандшударо тоза кунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки дубора нафас кашед.
   • Пас аз ҳалли ин мушкилот, хориш дар гулӯятон бояд рафъ шавад.
4. Аз дорупошаки гулӯ истифода баред. Пошидани гулӯ роҳи хубест барои рафъи хориши гулӯ ва сулфаи хушк. Одатан, чунин дорупошӣ фенол (ё моддаи шабеҳ) дорад, ки гулӯро карахт мекунад.
   • Пошидани гулӯҳо дар аксари дорухонаҳо аз рӯи нарх дастрасанд ва нисбатан арзон мебошанд.
   • Баъзе дорупошҳои гулӯ ҳатто дорои мошинмебошад, гуногун, ба монанди мурчи пудинагӣ ё буттамева.
5. Ғарғара бо даҳон. Дар як рӯз якчанд маротиба ғарғара кардан бо шустани даҳони дорои ментол (масалан, Listerine) ба карахтшавии карғи шумо кӯмак мекунад ва эҳсоси хашмгин ва хоришро таскин медиҳад.
6. Ба духтур муроҷиат кунед. Агар дард ва хориши гулӯи шумо аз сирояти бактериявӣ ба амал ояд - масалан, фарингити стрептококк (стрептит) ё тонзиллит (тонзиллит) - шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, то ӯ метавонад ба шумо курси антибиотикҳоро таъин кунад.

Огоҳӣ

• Занони ҳомила ва одамони гирифтори мушкилии нафаскашӣ набояд аз гулӯи спрей истифода баранд.
• Ҳеҷ гоҳ аз миқдори тавсияшудаи доруи хунук зиёд истеъмол накунед, новобаста аз он ки дард чӣ қадар бад аст. Инчунин, дар ҳеҷ сурат маҳлули намакини омодакардаатонро фурӯ набаред.
• Агар шумо қаблан бо доруҳои дорусозӣ мушкилот дошта бошед, пеш аз гирифтани чизе барои гулӯ аз духтур маслиҳат пурсед.