Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 4: Беҳтарин нафси худ бошед
• Усули 2 аз 4: Беҳтарин худ аз ҷиҳати ҷисмонӣ будан
• Усули 3 аз 4: Таваҷҷӯҳ ба забони бадан
• Усули 4 аз 4: малакаҳои сӯҳбат

Биёед рӯ ба рӯ шавем - ҳеҷ роҳе дар атрофи он вуҷуд надорад ҳама мардон ба шумо умеди ноумедона ошиқи шумо шаванд. Бо вуҷуди ин, бисёр мардон дар ҷустуҷӯи зани комил чунин талабот доранд. Пас, бисёр ҳилаҳое ҳастанд, ки танҳо дар бораи ҳама гуна бачаҳо ба сари шумо меафтанд. Оё шумо қадамҳои мушаххас барои гардиши сари ҳар мардро меҷӯед ё умедворед, ки диққати марди мушаххасро ба худ ҷалб кунед? Новобаста аз сабабҳои шумо, ин маслиҳатҳо ба шумо кӯмаки калон расонида метавонанд. Маълумоти бештар!

Ба қадам

Усули 1 аз 4: Беҳтарин нафси худ бошед

1. Пеш аз он ки шумо мардро ҷалб кунед, шумо бояд эътимод ба худро инкишоф диҳед. Агар шумо аз худ розӣ набошед, ин аз масофаи дур дида мешавад. Мардонро бештар занон, ки гӯё аз кӣ буданашон лаззат мебаранд, ҷалб мекунанд, на онҳое, ки ноумедона дар ҷустуҷӯи касе ҳастанд, ки холигии ҳаёташонро пур кунанд. Инҳоянд чанд маслиҳат барои баланд бардоштани эътимоди шумо:
   • Ба худ бигӯй, ки ту чӣ қадар бузург ҳастӣ! Ба худ беҳтарин сифатҳо ва малакаҳои худро хотиррасон кунед ва аз он фахр кунед, ки шуморо беназир месозад. Журналеро нигоҳ доред, ки дар он шумо метавонед ҳамчун як шахс қувваҳои худро нависед. Худро ҳис кунед, ки шумо сазовори таваҷҷӯҳи мард ҳастед.
   • Дар хотир доред, ки шумо дар дохил ва берун зебоед. Дар ҳоле, ки ҳамаи мо аз комилият дурем, муҳим аст, ки пеш аз баромадан ба оина нигаред ва хислатҳои беҳтарини худро ба худ хотиррасон кунед. Хоҳ табассуми аҷиби шумо бошад, хоҳ дандонҳои комилатон ё пойҳои беохир. Ба ҷанбаҳои мусбати намуди зоҳирии худ диққат диҳед, мардон онҳоро низ хоҳанд дид.
   • Ҳангоми шиносоӣ бо одамони нав дилпур бошед. Муомила бо одамони нав метавонад дахшатнок бошад, аммо агар шумо ҳушёр бошед, ба ҳама чиз омода бошед ва ҳукмҳои худро боздоред, одамон мехоҳанд бо шумо шинос шаванд. Мард бештар ба зане бо дӯстонаш ҷалб мешавад, ки нисбат ба зане, ки ба назар раҳмдил ва танҳо аст. Вай мехоҳад қисми энергияи мусбати шумо бошад.
   • Худро такмил диҳед. Боварӣ доштан як чизи дигар, худпарастӣ ва фикр кардани чизе дар ту ҳеҷ нест. Ба хислатҳои хуби худ диққат диҳед, дар чизҳои такмилёфта кор кунед. Пеш аз партофтан ҳама танқиди созандаро ба назар гиред.
2. Шахсияти худ ва арзишҳои худро инкишоф диҳед. Мард ба зане таваҷҷӯҳ зоҳир мекунад, ки худро аз куҷо буданаш, ҳозира ва куҷо рафтанаш хуб ҳис мекунад. Ӯ мехоҳад касе, ки бо хоҳишҳо, маҳдудиятҳо ва ғаразҳои вай мувофиқат кунад.
   • Инкишоф додани шахсияти шахсии шумо пеш аз шиносоӣ бо бача кафолат медиҳад, ки шумо ба хотири ӯ худро комилан иваз намекунед. Ё ин ки шумо ҳамеша қадамҳои ӯро пайравӣ мекунед.
     
     
   • Донистани кистед, ки пеш аз мулоқот бо бача гуфтугӯ ва ҷалби ӯро даҳ маротиба осонтар мекунад. Мардон мехоҳанд занҳое ба назар расанд, ки ба назарашон бе онҳо ба осонӣ гузашта тавонанд.
   • Маро муқоиса накунед! Бисёр одамон ба доми муқоисаи худ бо одамони атроф меафтанд. Арзишҳо ва хоҳишҳои худро аз орзуҳои дигарон болотар гузоред. Агар ҳангоми аз хона баромадан либосатон ба шумо писанд ояд, пас ҳангоми ба хона баргаштанатон бояд то ҳол онро дӯст доред. Бигзор одамони дигар, ё дарки шумо одамони дигар, эҳсоси худро нисбати худ тағир надиҳед.
3. Робитаҳои шахсии пурмазмун ва меҳрубонона нигоҳ доред. Калиди муваффақият дар эҳсоси хуб нисбат ба худ ин доштани фазо барои худ будан ва маҳбубият ба ҳузури шумост. Дӯстон, оила ва дигар робитаҳои шахсӣ барои он заруранд, ки шумо худро дӯст медоред ва сазовори ин муҳаббат бошед.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки муносибатҳои шахсии шумо барои ҳолати эҳсосии шумо хубанд. Муносибатҳои бад, гузашта ва ҳозира метавонанд ба тарзи худбинии шумо таъсири манфӣ расонанд. Дӯстоне пайдо кунед, ки ба хислатҳои мусбати шумо диққат диҳанд, маслиҳатҳои муфид диҳанд ва дар ҳаққи шумо ва кӣ буданатон ростқавл бошанд.
   • Бо аъзоёни оилаатон муносибати гарм доред. Ҷудо кардани вақт барои сӯҳбат бо одамоне, ки шумо аз ҳама дарозтар шинохтаед, решаҳои худ ва чӣ қадар калон шуданатонро ба шумо хотиррасон мекунад.

Усули 2 аз 4: Беҳтарин худ аз ҷиҳати ҷисмонӣ будан

1. Зоҳири хуб. Ҳоло, ки шумо худро дар дохили худ зебо эҳсос мекунед, вақти он расидааст, ки бо либос ва ороиши мувофиқ беруни худро нишон диҳед. Шарт нест, ки хариду фурӯшро таҳия кунед, танҳо намуди зоҳирии ба мардон писандро ҷустуҷӯ кунед.
   • Либосҳое ёбед, ки хусусиятҳои беҳтарини шуморо таъкид кунанд. Агар шумо дастҳои мушакӣ дошта бошед, болопӯшро интихоб кунед. Агар шумо хоҳед, ки пойҳои дарозатонро нишон диҳед, либос ва пошнаҳои комил барои баданатонро ёбед.
   • Либоси мувофиқ. Агар шумо умедворед, ки мардеро ба тӯй ҷалб кунед, масалан, классро интихоб кунед - на партов. Шумо намехоҳед мардонро ба андеша водор кунед, ки ҷисми шумо сарвати беҳтарини шумост - ин танҳо яке аз чизҳое мебошад, ки шуморо беназир месозад. Аммо, агар шумо дар клуби шабона бошед, костюм кафолат медиҳад, ки шумо ба таври манфӣ истодаед.
   • Ороиши дуруст ва мӯи сар кунед. Нигоҳубини сабук дар мӯй ва ороиши шумо барои таъкид кардани хусусиятҳои беҳтарини шумо роҳи дарозеро тай хоҳад кард. Аксари мардон намуди табииро авлотар медонанд. Аз ин рӯ, кӯшиш кунед, ки аз қабатҳои зиёди ороиш ё лак истифода набаред.
2. Гигиенаро риоя кунед. Он либоси нав ё эътимоди нави шумо, агар шумо як ҳафта душ нагирифта бошед, ҳеҷ коре нахоҳад кард. Нигоҳ доштани тозагӣ ва бӯи хуб муҳим аст.
   • Ҳадди аққал дар ду рӯз як маротиба душ кунед. Дар рӯзи муносибати махсус ҳатман душ кунед. Муҳим он аст, ки бӯи бадани шумо тару тоза бошад.
   • Мӯйҳои худро зуд-зуд бишӯед. Баъзе занон ҳар рӯз мӯи худро мешӯянд, баъзеи дигар онро камтар мекунанд. Тасаввур кунед, ки чӣ коре барои шумо беҳтар аст, то мӯйҳоятон аз равғанӣ нигоҳ дошта нашаванд.
   • Даҳони худро тоза нигоҳ доред. Хомӯш кардани дандонҳои худро фаромӯш накунед. Аз наъно ё сақич истифода баред, то нафасатонро дар ҳолати тоза тоза нигоҳ доред. Лаҳзае дастҳоятонро шамол дода, нафаси худро ҳис мекунед. Ҳеҷ чизи хомӯштар аз як нафаси даҳшатнок нест!
3. Ба бадани худ мисли маъбад муносибат кунед. Гарчанде ки марди ҳақиқӣ шуморо барои ҳозир буданатон дӯст медорад, ғизои солим ва машқи фаровон ба шумо кӯмак мекунад, ки қомати хуб нигоҳ доред. Гузашта аз ин, он ба эътимоди худ ба шумо такони ҷиддӣ мебахшад. Агар шумо нисбати бадани худ хуб эҳсос кунед, ҳар марде, ки шумо вомехӯред, розӣ хоҳад шуд.
   • Ҳадди аққал ҳафтае се маротиба камаш ним соат машқ кунед. Барномаи хуби машқ барои солим ва солим будан муҳим аст. Нагузоред, ки реҷаи шумо рукуд кунад - худро дар мубориза барои мустаҳкамтар ва мустаҳкамтар гардонед.
     • Агар шумо барои машқ вақти зиёд надошта бошед, кӯшиш кунед, ки дар бораи афзоиши реҷаи ҳаррӯзаи гаштугузори худ фикр кунед.
     • Агар шумо ба варзиш барои варзиш ё варзиш барои саломатии худ таваҷҷӯҳ надошта бошед, ангезаи беруна биҷӯед. Масалан, ба бокс биравед (зарба занед), зеро шумо мехоҳед худро муҳофизат кунед. Ё биёед йога кунед, зеро шумо мехоҳед бо дӯстони нав шинос шавед.
   • Солим бихӯред. Ҳама чизро ба меъёр гиред. Беҳтараш яхмос ё питсаи дӯстдоштаатон бошад, аммо сабзавот, мева ва дигар хӯрокҳои аз ғизо бой фаровон бихӯред. Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон аз хӯрокҳои чарбӣ ва коркардшуда парҳез кунед. Ҷисми шумо беҳтар ҳис мекунад ва пӯсти шумо хубтар менамояд.
     
     

Усули 3 аз 4: Таваҷҷӯҳ ба забони бадан

1. Таассуроти аввалини хубе ба даст оред. Ҳоло, ки шумо худро аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ эҳсос мекунед, вақти он расидааст, ки таваҷҷӯҳи шоҳзодаи худро ба худ ҷалб кунед.
   • Дар хотир доред, ки шумо дар таассуроти аввал танҳо як зарба мегиред. Пас, вақте ки бори аввал бо марди мавриди назар шинос мешавед, муносибати мусбӣ кунед.
2. Бо чашм тамос гиред. Аввалин чизе, ки шумо метавонед барои изҳори таваҷҷӯҳи худ ин тамос бо чашм аст.
   • Нигоҳи ӯро ба қадри кофӣ нигоҳ доред. Ба шумо лозим нест, ки соатҳо ба чашмони ӯ нигоҳ кунед, фақат якчанд сония аз дур ба чашмони ӯ нигаред, то таваҷҷӯҳи худро изҳор кунед.
   • Як каме маҳдуд бошед, аммо дастрас. Вақте ки шумо ба мард менигаред, кӯшиш кунед, ки аз ҳад зиёд мусбат нигоҳ накунед. Танҳо ба ӯ нишон диҳед, ки мехоҳед ӯ бо шумо сӯҳбат оғоз кунад.
   • Бигзор ифодаи чеҳраи шумо сӯҳбатро идома диҳад. Вақте ки бача ба шумо наздик мешавад, табассумро фаромӯш накунед, табассум кунед, табассум кунед! Табассум роҳи беҳтарини нишон додани дӯстона ва ҷаззоб будани шумост.
     
     
   • Табассум кунед, аммо онро аз ҳад зиёд фикр накунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки табассуми шумо табиӣ менамояд. Шумо худро хеле хушбахт ҳис мекунед. Ҳангоми хушбахт буданатон табассум накунед - дарҳол худро каме беҳтар ҳис мекунед. Ҳангоми табассум ба шумо аз ҳад зиёд ҳавасманд шудан лозим нест - танҳо табиӣ бошед.
3. Ҳамеша забони баданро мусбат нигоҳ доред. Ҳоло, ки шавҳари шумо нигоҳи чашмон ва дандонҳои шуморо дидааст, вақти он расидааст, ки бо истифодаи бадани худ ба ӯ нишон диҳед, ки ҷаззоб тарафайн аст.
   • Худро бо эътимод муаррифӣ кунед. Ба пойҳои худ нанигаред, дастҳоятонро убур накунед ва хам нашуда равед. Аз рафторҳои асабонӣ, ба мисли бозӣ бо мӯи худ ё газидани нохунҳо худдорӣ кунед. Бо мард рӯ ба рӯ шавед ва ҳангоми сӯҳбат дастҳоятонро ҳаракат кунед. Ин таассурот мебахшад, ки шумо шахси кушод ва динамикӣ ҳастед.
   • Ба ӯ нишон диҳед, ки шумо таваҷҷӯҳ доред. Вақте ки шумо муҳаббати ӯро ҳис мекунед, ба ӯ наздик шудан зарар надорад. Хусусан вақте ки шумо дар ҷои серкор, пурғавғо ҳастед. Дасти даст ё зону низ метавонад ба ӯ нишон диҳад, ки чизеро, ки ӯ пешкаш мекунад, дӯст медоред.
   • Диққати ӯро аз ҷиҳати ҷисмонӣ нигоҳ доред. Боварӣ ҳосил кунед, ки тамос бо чашм нигоҳ доред, кӯшиш кунед, ки ба атроф нанигаред - ё бадтар аз он, ҳар панҷ дақиқа телефони худро санҷед - вақте ки ӯ бо шумо сӯҳбат мекунад. Ӯ мехоҳад, ки худро ягона одами сайёра ҳис кунад. Ҳеҷ чиз мардеро зудтар мешиканад, аз касе, ки почтаи ӯро дар ҳар ду дақиқа тафтиш кунад ва ба сӯҳбат чизе илова накунад.

Усули 4 аз 4: малакаҳои сӯҳбат

1. Танҳо "ҳа" бигӯед. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд бо ҳар як фикри девонаи марди орзуи худ розӣ шавед, аммо ин маънои онро дорад, ки муносибати мусбӣ дошта бошед. Ба он чизе, ки ӯ ба шумо мегӯяд, таваҷҷӯҳ зоҳир кунед.
   • Агар ӯ бипурсад, ки шумо аллакай дар тарабхонаи муайяне будаед, сӯҳбатро бо "не" қатъ накунед. Ба ҷои ин, бигӯед, ки дар ин бора чизҳои хуб шунидаед ва аз таҷрибаи ӯ бо тарабхонаи мавриди назар пурсед. Ин шояд роҳи аз шумо илтимос кардани ӯст!
   • Агар ӯ каме туро масхара кунад, ҳамроҳ бозӣ кун. Аз хислати бачагонаи он лаззат баред. Агар шумо ба ҳар як ғояи ғайриоддии ӯ "не" гӯед, шумо ҳамчун ғусса берун мешавед. Он гоҳ шумо ба касе дучор нахоҳед омад, ки вай мехоҳад бо ӯ бимонад.
   • Бо ӯ аз ҳад зиёд розӣ нашавед - ҳатто агар шумо бо ӯ розӣ набошед. Агар шумо фаҳмед, ки тимҳои дӯстдоштаи футболи шумо душмани ашаддӣ ҳастанд ё шумо ақидаҳои мухолифи сиёсӣ доред, дар ин бора баҳс накунед. Бо тафовутҳои худ каме шӯх будан як чиз аст; бо овози баланд эълон кардани биниши худ шуморо якрав ва худписанд менамояд.
2. Аз хандаовар будан натарсед. Мардон занони дорои ҳисси юмор ва занҳоеро дӯст медоранд, ки барои нишон додани он ба дараҷаи кофӣ боварӣ доранд.
   • Гарчанде ки ҳоло барои шӯхии "Ҷонни" вақти он нарасидааст, беҳтар аст, ки ҳар сари чанд вақт ба он шӯхӣ кунед.
   • Нишон диҳед, ки шумо худ ба худ механдед. Ҳеҷ мард намехоҳад занеро нишон диҳад, ки худро аз ҳад ҷиддӣ қабул мекунад - нишон додани он, ки шумо ба сустиҳои худ механдед, на танҳо нишон медиҳад, ки шумо эътимод доред, балки инчунин нишон медиҳад, ки шумо аз камбудиҳои худ огоҳед. Мардон духтари "хеле комил" -ро намехоҳанд. Нишон додани он, ки шумо ба худ механдед, онҳоро ба худ эътимоди бештар нисбат ба худ меорад.
3. Зеҳни тези худро нишон диҳед. Натарсед, ки худро зирак нишон диҳед. Агар ӯ худаш бошад, вай шуморо ба доноӣ ҷалб мекунад. Вай мехоҳад бо шумо вақти бештар сарф кунад ва ба шумо савол диҳад.
   • Ба ӯ дониши худро дар бораи корҳои ҷорӣ, шахсиятҳои таърихӣ ва ҳатто бо таҳлили ҳушёронаи фарҳанги попи муосир нишон диҳед. Агар шумо медонед, ки шумо дар бораи чӣ гап мезанед, ӯ аз шунидани сухани шумо хурсанд хоҳад буд.
   • Байни садои оқилона ва худнамоӣ фарқи калон вуҷуд дорад. Дар бораи он ки дар куҷо хондаед, дар синфҳои болоӣ чӣ гуна синфҳо гирифтаед ва ё ягон маълумоте, ки ӯро ҳис мекунад, ки худро хеле пур аз худ ҳис мекунед, фахр накунед.
4. Ба ӯ нишон диҳед, ки шуморо беназир мекунад. Дар он ҷо духтарони худбовар, хандовар ва зирак фаровонанд. Аммо шумо танҳо як нафар ҳастед. Натарсед, ки кӣ будани худро нишон диҳед.
   • Вақте ки вақт мувофиқ аст, ба ӯ як ҳикояи хандовар ё ҷолиберо аз гузашта нақл кунед. Ба ӯ нишон диҳед, ки шумо чӣ гуна ҳастед ва чӣ гуна таҷрибаҳо ҳаёти шуморо ташаккул додаанд.
   • Аз мубодилаи манфиатҳои худ натарсед. Агар шумо ба худ фаронсавӣ таълим диҳед ё бо дучарха савор шавед, ба ӯ бигӯед. Вай ба ҳайрат хоҳад омад, ки шумо бо марши худ меравед.
   • Дар бораи оила ё дӯстони худ чизе мубодила кунед. Ба ӯ нагӯед, ки мехоҳед ӯро пас аз шунидани номи ҳамдигар бо волидони худ шинос кунед. Шумо метавонед дар бораи оила ё дӯстони худ чизе бигӯед - чизе ё касееро интихоб кунед, ки ба шумо таъсир расонд, то беҳтарин нафси шумо бошед.
5. Агар сӯҳбат хуб бошад, таъиноти нав таъин кунед. Қисми ҷалби бача ин аст, ки ӯро шавқманд нигоҳ дорад. Вақте ки алангаи муҳаббат меафзояд, ба оташ ҳезуми бештар партоед!
   • Шумо, албатта, метавонед каме маҳдуд бошед, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки маълумоти ҳамдигарро мубодила кунед, агар ҷолибият тарафайн бошад. Аз ҳад зиёд ғайрат накунед, аммо таваҷҷӯҳи худро барои сарф кардани вақти бештар бо ӯ изҳор кунед. Шумо аз он дар ҳайрат мемонед, ки мардҳо чӣ қадар шармгинанд ва чӣ қадар хурсанданд, вақте ки зан ташаббусро ба даст мегирад.
6. Агар нақшаҳои шумо ноком шаванд, ноумед нашавед. Мутаассифона, баъзе мардон новобаста аз он чӣ ки мекунед, шуморо ба худ ҷалб намекунанд. Парво накунед - дар баҳр моҳӣ фаровон шино мекунанд. Ва ғайр аз он, шумо аллакай бо истифода аз ин маслиҳатҳо шахси беҳтар шудед! Агар бачае, ки шумо меҷӯед, эътимод, намуди зоҳирӣ ва малакаи сӯҳбататонро пай набарад, каси дигаре хоҳад дид. Касе, ки дигар ҳеҷ гоҳ намехоҳад ҷониби шуморо тарк кунад.
   • Дар ҳоле, ки шумо метавонед барои ҷалби марди мушаххас ҳама кори аз дастатон меомадаро кунед, шояд дили ӯ аллакай бахшида шавад. Ҳатто агар ӯ ҳоло дар муносибат набошад ҳам, метавонист дилшикаста шавад. Ё шояд ӯ ҳанӯз ҳам ба каси дигаре умед дорад. Дар ин бора шумо ҳеҷ чизеро тағир дода наметавонед.
   • Агар шуморо рад кунанд, онро дар он ҷо монед. Ба шумо лозим нест, ки гиря кунед ё паёмҳои ғазабнок фиристед, агар пазмони шумо ба ҳиссиёти шумо шарик набошад. Нагузоред, ки ин шуморо фиреб диҳад - шумо бачаи мувофиқро худатон хоҳед ёфт!