Саги худро таълим диҳед, то раҳо шавад

Муаллиф: Roger Morrison
Санаи Таъсис: 25 Сентябр 2021
Навсозӣ: 1 Июл 2024
Anonim
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень.
Видео: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень.

Мундариҷа

"Бигзоред" эҳтимолан яке аз фармонҳои муҳимест, ки шумо ба сагатон таълим дода метавонед. Азбаски сагҳо чизҳоро хоиданро дӯст медоранд, шумо барои истифодаи ин фармон имкониятҳои васеъ хоҳед дошт. Бигзор он бозича. Пойафзоли маро раҳо кунед. Пеш аз он ки ба хона ворид шавед, он чӯбро раҳо кунед. Таълими фармони "раҳо кунед" ба сагатон ё имкон медиҳад, ки ашёе аз даҳонаш афтад, ё ҳадди аққал ба шумо имкон медиҳад, ки ба осонӣ берун бароед. Пас, чӣ гуна шумо дарвоқеъ сагро "раҳо кардан" -ро меомӯзонед? Ба шумо лозим аст, ки саги худро дуруст ба тартиб оваред.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Ҷамъоварии маводи таълимии шумо

  1. Бозичаро интихоб кунед. Бозичаеро интихоб кунед, ки сагатон ба осонӣ дар даҳонаш нигоҳ дорад ва он бозӣ карданро дӯст медорад. Бозичаи пур аз ғиҷиррос ё устухони саг интихоби хуб аст. Дар тасвири калонтар, ба сагатон чӣ гуна бозича додан хеле муҳим нест, зеро шумо ба ӯ ёд додан мехоҳед, ки онро ба ҳар ҳол раҳо кунад.
  2. Барои сагҳо тӯҳфаҳои болаззат гиред. Ба шумо тӯҳфаҳо лозиманд, ки сагатон аз бозичааш беҳтартар писанд ояд. Дар хотир доштан лозим аст, ки системаи арзише, ки сагатон мехоҳад ба он пайравӣ кунад. Хӯроки болаззат барои саг аз бозичаи саг арзандатар аст. Инҳо метавонанд мукофотҳои оддии саги шумо ё мукофотҳои махсус барои омӯзиш бошанд. Сагон мукофот, мурғи марҷон, мурғ ё панирро дӯст медоранд. Боварӣ ҳосил кунед, ки миқдорҳоро хеле кам нигоҳ доред, зеро шумо ҳангоми машқҳои омӯзишӣ онҳоро мунтазам истифода мебаред.
  3. Триггерро интихоб кунед, масалан, клик. Дар аввали асри 20 физиологи рус Иван Павлов кашф кард, ки ба сагҳо таълим додан мумкин аст, ки ҳангоми садои занг "интизор шудан" -и хӯрок. Ин "ангезиши бетараф" - садои занг - боиси ғарқ шудани саг ва интизор шудани хӯрок шуд. Шумо метавонед худи ҳамин принсипро дар ин ҷо истифода баред. Чизеро интихоб кунед, ки сайёр бошад ва садо барорад. Бисёр одамон кликерҳоро истифода мебаранд, ки аслан садои кликро медиҳанд. Шумо ҳатто метавонед дар бораи истифодаи файли овозӣ дар телефони худ фикр кунед.
  4. Камарро гиред. Агар саги шумо майл дошта бошад, ки бо бозичаҳояш гурезад, шояд фикри хубе бошад, ки ӯро ҳангоми тамринатон дар пояш нигоҳ доред. Дар акси ҳол, шумо бояд онро дар як минтақаи пӯшида бо ҳадди аққали парешон нигоҳ доред. Ҳадафи шумо диққати сагатонро ба омӯзиш равона кардан аст, на бозӣ.
  5. Сабр кунед. Шумо бояд интизориҳои воқеӣ дошта бошед. Бале, саги шумо метавонад дар давоми як рӯз ё каме бештар фармони оддиро биомӯзад, аммо интизории беҳбудиҳои хурд, вале назаррас воқеӣтар аст.

Қисми 2 аз 2: Омӯзиши сагатон барои раҳо кардани он

  1. Вақте ки саги шумо тақрибан се моҳа мешавад, омӯзишро оғоз кунед. Як ҷаласа бояд тақрибан понздаҳ дақиқа идома ёбад ва шумо метавонед то се ҷаласаи дар тӯли рӯз паҳншударо иҷро кунед. Одатан ҷаласаҳо бояд хурдтар бошанд, зеро саг аз сабаби маҳдудияти таваҷҷӯҳи маҳдуд аст.
  2. Ба сагатон бозича диҳед. Боварӣ ҳосил кунед, ки бозича дар як даст ва дар дасти дигар хӯрок доред. Бозичаро дар назди даҳони саг нигоҳ доред. То он даме, ки сагатон бӯй кунад ва онро идора кунад, мунтазир шавед. Шумо ҳатто метавонед ба сагатон гӯед, ки онро "гирад". Ҳамин тавр, саги шумо идора кардани чизҳоро меомӯзад ва инчунин дар раванди рафтан иҷозат медиҳад. Ҳамеша ҳамон фармонро истифода баред.
  3. "Бигзоред" гӯед ва лаззат баред. Боз ҳам, ҳосил намоед, ки ҳар дафъа ҳамон фармонро истифода баред. Шумо метавонед фармонро якчанд маротиба такрор кунед, аммо онро зуд-зуд истифода набаред. Хӯрокро дар назди бинии сагатон гузоред. Умедворем, ки - агар шумо хӯрокхӯриро дуруст интихоб мекардед - сагатон бозичаашро гузошта, хӯрок мехӯрд.
    • Агар шумо қарор додаед, ки триггерро истифода баред, акнун вақти он аст. Вақте ки шумо мегӯед, ки бигзоред, бо клик-ро клик кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ин ҳамзамон рух медиҳад, то саги шумо "раҳо шавад" ва садои кликро бо гирифтани муомила пайваст кунад.
    • Боварӣ ҳосил кунед, ки як оҳанги тасаллӣ диҳед, аммо ором бошед. Шумо намехоҳед ба сагатон дод занед ва ӯро тарсонед.
  4. Равандро такрор кунед. То он даме, ки сагатон онро бигирад, бозичаро боло нигоҳ доред. Ҳангоми пахш кардани клик "бигзоред" бигӯед, пас лаззате пешкаш кунед. Вақте ки шумо ин амалро иҷро мекунед, аз саг дуртар ҳаракат кунед. Ҳамин тавр, саги шумо баробари шунидани фармон ё пахш кардани он мунтазир хоҳад шуд. Шумо намехоҳед, ки сагатон танҳо вақте ки шумо дар пеши ӯ ҳастед, фармонро иҷро кунад.
  5. Дар муҳитҳои мухталиф бо мақолаҳои гуногун амал кунед. Шумо мехоҳед то ҳадди имкон фаҳмиши сагатонро дар бораи фармон аниқтар кунед. Дар хотир доред, ки сагон зираканд. Саги шумо метавонад фармонро танҳо бо бозичаҳо ё ҷойҳои мушаххасаш алоқаманд кунад. Шумо мехоҳед ба саги худ фармонро ҳам дар дарун ва ҳам дар берун таълим диҳед. Саги худро якчанд чиз пешниҳод кунед. Агар саги шумо воқеан сайругашт карданро бо чизи мушаххасе дар даҳон дӯст медорад, ӯро бо ин мақола омӯзонед.
    • Ҳангоми машқҳои "бигзоред" ҳамеша аз чӯбҳои қобили қабул истифода баред. Шумо намехоҳед саги худро ташвиқ кунед, ки чизеро гирад ва озод кунад, ки шумо намехоҳед бигирад. Масалан, агар сагатон пойафзоли шуморо хоиданро дӯст дорад, пойафзоли худро истифода набаред, то ба ӯ ин ҳилларо омӯзед. Дар ниҳоят, ӯ метавонад биёяд, ки пойафзоли шуморо бо гирифтани муомила пайваст кунад.
  6. Омӯзиши худро доимо тақвият диҳед. Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки лаҳзаи омӯзиш кай худро эълон мекунад. Тӯҳфаҳо ва клик / триггерро муфид нигоҳ доред. Агар шумо ягон хӯрокхӯрӣ надошта бошед, ба сагатон чизи азимтареро пешниҳод кунед. Масалан, идоракунии дурдасти телевизионро барои бозичаи саг иваз кунед.

Талабот

  • Чанд чизеро, ки саги шумо мехоҳад хоидан гирад.
  • Ангуштзании омӯзишӣ барои сагҳо.
  • Мукофотҳои гуногун аз компонентҳо, ба монанди панир ё мурғи марҷон.