Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Худро ба хондан ҳавасманд кунед
• Қисми 2 аз 2: Барои хондан вақт ҷудо кунед

Бисёр чизҳои хонданӣ ва кам вақт доранд! Бисёр одамон дар изофа аз кор, мактаб ва тарбияи фарзандон, дар ёфтани вақт барои хондан душворӣ мекашанд. Мавҷи доимии иттилооти ҳаёти муосир шуморо аз ғарқ шудан ба китоб дилсард мекунад. Якчанд қадамҳои оддии шумо метавонед барои хондан муфассалтар бошанд: пайдо кардани мавзӯъе, ки ба шумо таваҷҷӯҳ дорад, ҷои ором ва танҳоеро пайдо кунед, барои хондан вақт ҷудо кунед, телефони худро хомӯш кунед ва дар ин ҷо ва ҳозир комилан ҳузур дошта бошед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Худро ба хондан ҳавасманд кунед

1. Ёфтани маводи хониш, ки шуморо мафтун мекунад. Усули беҳтарини сар кардан ба мутолиаи бештар ин шавқовар кардани худ аст ва беҳтарин роҳи шавқовар шудан аз хондан ин ба ваҷд овардан аз ғояҳо мебошад.
   • Омӯхтан. Сарпӯши қафои ҳама китобҳоеро, ки ба шумо таваҷҷӯҳ доранд, хонед. Китобро кушоед ва сатрҳои аввалро хонед. Чизеро ёбед, ки таваҷҷӯҳи шуморо афзоиш диҳад ва оғоз кунед.
   • Агар шумо воқеан аз мавзӯъ ҷолиб шавед - агар он таваҷҷӯҳи шуморо барангехт - шумо наметавонед гардиши саҳифаҳоро боздоред. Хондан одати ободкунанда аст, аммо он метавонад хеле хурсандибахш ва хашмгин бошад.
2. Дар бораи навъи маълумоте, ки мехоҳед дохил кунед, фикр кунед. Шумо мехонед, ки мағзи худро бо ғояҳо ва маълумот пур кунед: пас шумо дар бораи чӣ фикр кардан мехоҳед?
   • Дар бораи хондани китобҳои бадеӣ фикр кунед: таърих, сиёсат, илм, иқтисод. Ин як роҳи олии тафаккури амиқтар дар бораи системаҳо ва қолибҳои бофтаи олами атроф мебошад. Ба таври васеъ ва гуногун хонед, ё мавзӯъеро интихоб кунед ва ба он ғарқ шавед.
   • Адабиёти классикиро ба назар гиред: аз Шекспир ва Ҳемингуэй то Керуак.Китобҳое, ки адабиёт номида мешаванд, майл доранд, ки вазъи инсонро рӯшан кунанд. Дар бораи ғалабаҳо ва фоҷиаҳо, шодиву ғам, тафсилоти нозук ва ҳақиқатҳои васеъ бихонед ва шумо метавонед вазъияти худро фаҳмед.
   • Хабарҳоро хонед: Шумо метавонед ба рӯзномаи маҳаллӣ обуна шавед ё дар бораи рӯйдодҳои ҷории онлайн хонед. Мақолаҳои ахбор аз кӯтоҳ ба осонӣ ва амиқ фарқ мекунанд ва онҳо метавонанд барои сӯҳбати пурмазмун як сӯҳбати олӣ пешниҳод кунанд. Аз рӯйдодҳои ҷараён хабардор шавед ва худро ба ҷаҳон ғӯтонед.
   • Фантастика хонед: хаёлот, фантастикаи илмӣ, романс, вампирҳо. Ҳикояҳои селлюлозӣ роҳи хуби ба даст овардани хаёлот бо ҳавои ташаннуҷ ва асрор мебошанд - ё шояд танҳо фирор аз воқеиятҳои ҳаёти ҳаррӯза.
   • Шеър, фалсафа, маҷаллаҳо, фантастика, мақолаҳои wikiHow бихонед; ҳар чизе, ки тасаввуроти шуморо бармеангезад ва шуморо ба умқи худ мекашад.
3. Аз дӯстон ва оилаатон тавсия пурсед. Аз одамони дигар дар бораи китобҳое, ки махсусан фаҳмо ё хуб навишта шудаанд, пурсед.
   • Шумо метавонед пай баред, ки баъзе китобҳо ва мақолаҳо ҳангоми сӯҳбат табиатан пайдо мешаванд - аз савол додан натарсед. Агар дар сӯҳбат китобе зикр шавад, эҳтимол дорад, ки шумо онро ҷолиб пайдо кунед.
   • Натарсед, ки аз касе китоб гиред. Шабакаи иҷтимоии шумо бузургтарин ва мувофиқтарин китобхонаи қарздиҳӣ мебошад. Агар шумо дар рафи касе китоберо дидед, дар бораи он сӯҳбат оғоз кунед ва таваҷҷӯҳи худро баён кунед. Агар сӯҳбат хуб гузарад, пурсед, ки оё шумо китобро қарз гирифта метавонед.
   • Китоберо аз рӯйхати онлайн интихоб кунед, ба монанди "Беҳтарин китобҳои асри 20" ё "Классикаи ҳама бояд бихонад". Ин намуди рӯйхатҳо аз рӯи таъриф субъективӣ мебошанд, аммо дар маҷмӯъ китобҳои хуб навишта шудаанд, ки диққати васеъро ба худ ҷалб мекунанд. Чизеро интихоб кунед, ки таваҷҷӯҳи шуморо афзоиш диҳад.
4. Китобхона ё дӯкони китобро аз назар гузаронед. Дафъаи дигар, ки шумо як соат вақт доред, ба дӯкони китобфурӯшӣ ё китобхонаи оммавӣ равед. Рафҳои китобҳоро сайр кунед ва китобҳои пайхаскардаи худро хонед ва розӣ шавед, ки як китобро ба хонаатон баред ва тамом кунед.
   • Натарсед, ки дар китоб гум шавед. Вақте ки шумо китобе пайдо кардед, ки ба шумо таваҷҷӯҳи хоса дорад, онро аз раф гиред ва варақ занед. Китобхонаҳо ва мағозаҳои китобфурӯшӣ фазои бехавфро барои омӯхтан ва васеъ кардани завқи шумо ба маводи хониш фароҳам меоранд.
   • Шумо одатан метавонед ба корти китобхона дар ягон ҷои миёна обуна шавед. Барои дидани китобҳо дар аксари китобхонаҳо ба шумо иҷозатнома лозим нест, аммо барои гирифтани китоб роҳхати китобхона лозим аст. Аз китобдоре дар назди мизи қарздиҳӣ пурсед - одатан дар ягон ҷои марказии бино - ва нишон диҳед, ки обунаи китобхона мехоҳед.
5. Дар бораи дохил шудан ба клуби китобҳо фикр кунед. Гарчанде ки иштироки шумо ихтиёрӣ аст, клуби хониш метавонад ба шумо сохтори лозимаро барои ташаккули одати интизоми хондан диҳад.
   • Ӯҳдадориҳои иҷтимоӣ як роҳи олии ба шумо бештар хондан аст ва агар шумо бо як гурӯҳ дӯстон дар ин бора сӯҳбат карда тавонед, китоб муфидтар аст.
   • Дар бораи пайвастан ба клуби китобҳои онлайн фикр кунед. Нарх ва ӯҳдадории воқеӣ вуҷуд надорад ва шумо метавонед фикрҳои худро дар бораи чизҳои хондаатон ба дигарон нақл кунед. Шумо метавонед ҳарчи бештар ё кам хонед, гарчанде ки шумо эҳтимол пайдо кардани шумораи муайяни китобҳоро талаб карда истодаед, то ба суръати гурӯҳ мувофиқат кунед.
   • Агар шумо клуби хониши мавҷударо пайдо карда натавонед, худатон як клубро оғоз кунед. Бо дӯстон ё аъзои оила, ки бисёр мутолиа мекунанд, мулоқот кунед. Агар шумо аз мутолиаи ҳамон як китоб маъқул шавед - масалан, SF, ё фалсафа - тавсия диҳед, ки ҳамон китобро хонед ва пас муҳокима кунед.
   • Дар хотир доред, ки дар ҳоле ки клуби хониш метавонад сохтори иҷтимоиро ба одати хонданатон таъмин кунад, шумо метавонед бо як китобе дучор оед, ки вақте гурӯҳ тасмим гирифтааст, ки онро хонад, таваҷҷӯҳи шуморо ба худ ҷалб намекунад. Аз тарафи дигар, шумо метавонед бо хондани китобҳое, ки дар акси ҳол ҳеҷ гоҳ нахондаед, дурнамои нав ба даст оред.
6. Рӯйхат кунед. Унвони панҷ ё даҳ китоберо, ки воқеан хондан мехоҳед, нависед. Рӯйхатро ба девор часпонед ва унвонҳои хондаатонро санҷед.
   • Бо худ розӣ шавед, ки шумо рӯйхатро то санаи муайян ба анҷом мерасонед. Ҳатто агар шумо мӯҳлатро иҷро накунед, он бешубҳа шуморо ба хондан водор мекунад.
   • Агар шумо ба худ "супориш" диҳед - ин китобҳоро он вақт хондан лозим аст - шумо эҳтимолан онро иҷро мекунед. Барои ҳар як китоби хондаатон ба худ ваъда диҳед: худро бо таоми болаззат лаззат баред, чизеро, ки мехостед харидорӣ кунед, ё танҳо китоби нав бихаред. Ин метавонад ба шумо ангезаи хонданро диҳад, ҳатто агар он танҳо барои худатон бошад.
   • Барномаро ҳамчун журнали хониш, ба монанди ReadMore (http://readmoreapp.com/) ҳамчун бойгонии рақамӣ, ки шумо бо худ гирифта метавонед, истифода баред.

Қисми 2 аз 2: Барои хондан вақт ҷудо кунед

1. Барои хондан вақт бандед. Ҳеҷ чизи дигар. Танҳо хонед. Эҷоди триггерҳои хониш: Одати мутолиаи худро бо реҷаи мушаххасе, ки шумо ҳар рӯз анҷом медиҳед, пайвандед.
   • Дар қатора дар роҳи кор хонед; ҳангоми хӯрок хондан; дар ҳаммом хонед; пеш аз хоб бихонед. Вақте ки шумо даҳ дақиқа вақт доред, бихонед, ва шумо одати ташаккулро оғоз мекунед.
   • Барои оғоз, дар як рӯз миқдори муайяни саҳифаҳоро хонед - ҳар саҳар 10-20 саҳифа гӯед. Ҳангоми бедор шудан китоби худро кушоед ё якчанд саҳифаро бо худ гиред, вақте ки аз қаҳваи субҳи худ лаззат баред. Пеш аз парешон кардани мушкилот ва мушкилоти зиндагӣ зеҳни шуморо аввалин чизе, ки ҳар рӯз мекунед, хонед.
   • Пеш аз хоб хонед. Хондани хӯрокҳои вазнин ё мураккаб пеш аз хоб метавонад муфид набошад, аммо шумо метавонед пеш аз хоб бо ҳикояҳо ақли худро ором кунед. Ин як роҳи олии ба одат даромадан аст.
   • Кӯшиш кунед, ки ҳадди аққал ним соат дар як вақт хонед. Дар саҳифаҳо ба дараҷае кашида шавед, ки шумо дар бораи чизи дигаре фикр намекунед. Агар ба шумо лозим ояд, ки саривақт дар ягон ҷо бошед, ҳушдорро насб кунед, аммо диққати шуморо ба телефони худ ҷалб накунед. Мақсад расидан ба ҳолати ҷараён мебошад.
2. Дар он ҷо бошед. Дар ин ҷо ва ҳоло, тамаркуз танҳо ба калимаҳое, ки саҳифаро пур мекунанд.
   • Дар ҷое бароҳат нишинед ва дар он чизе ки мехонед, гум шавед. Ҳама андешаҳои гузашта ва ояндаро бандед ва кӯшиш кунед, ки дар бораи кори худ фикр накунед. Барои ҳама чиз вақт ҳаст ва шумо ҳама корҳоеро анҷом медиҳед - аммо ҳоло шумо мехонед.
   • Хомӯш ё хомӯш кардани телефони шумо. Агар ба шумо лозим ояд, ки саривақт дар ягон ҷо бошед, шумо метавонед вақтсанҷ таъин кунед, то эҳтиёҷи тафтиши телефони худро эҳсос накунед.
   • Пеш аз хондан, ниҳоӣ кардани ҳама гуна ӯҳдадориҳое, ки метавонанд шуморо парешон кунанд, муҳим аст. Ба сагу ҳайвонот хӯрок диҳед, ба мактубҳои электронӣ посух диҳед, партовҳоро холӣ кунед ва чизҳоро ба тартиб дароред. Муҳити худро ба тартиб оред, то шумо фикрҳои худро ба тартиб дароред.
3. хонед дар муҳити осоишта. Аз одамон, ҳаракати нақлиёт, парешонхотир ва садоҳои баланд дур бихонед ва шояд ба китобатон нопадид шудан осонтар шавад.
   • Дар боғ, дар китобхона ё дар ҳуҷраи ором хонед. Дар хона ё дар қаҳвахона хонед. Ҷое интихоб кунед, ки дар он шумо ҷаҳони беруниро барои муддате фаромӯш карда метавонед.
   • Телевизорро хомӯш кунед ва браузери интернетии худро пӯшед. Худро аз маълумоти номарбут муҳофизат кунед, то ба китоби хондаистода бештар ғарқ шавед.
   • Агар шумо як фазои оромро пайдо карда натавонед, барои гӯш кардани садои атроф наушник баред. Дар садои паст мусиқии оромбахшро иҷро кунед. Истифодаи вебсайти тавлиди садоҳоро баррасӣ кунед, ба монанди Rainymood (http://www.rainymood.com/) ё Simply Noise (http://simplynoise.com/).
4. Хонданро ба худ одат кунед. Чӣ қадаре ки шумо мутолиа кунед, осонтар мешавад.
   • Ӯҳдадор шавед, ки ҳар рӯз дар тӯли як ҳафта хонед, ҳатто агар он ҳамагӣ 20 дақиқа дар як рӯз бошад. Пас аз он ки шумо ҳар рӯз барои як ҳафта мутолиа кардед, ӯҳдадор шавед, ки ҳар рӯз дар тӯли як моҳ хонед. Оҳиста-оҳиста афзоиш ёбед ва ҳар як машғулият чӣ қадар мехонед.
   • Хурд сар кунед; Худро бо чизе, ки дар ибтидо хеле вазнин аст, натарсонед, вагарна шумо кашол дода метавонед. Аз хондани чизе шурӯъ кунед, ки медонед, мехонед ва ба итмом мерасонед. Бовариро эҷод кунед ва оҳиста-оҳиста то матнҳои вазнинтар кор кунед.
   • Дар бораи тақсим кардани сеансҳои хониш ба қисмҳои табиӣ фикр кунед: Фарз кунед, ки шумо ҳангоми хондан шурӯъ мекунед, ки бобро хотима диҳед ё то нуқтаи навбатии табиӣ бихонед. Масалан, агар шумо як қиссаи саёҳатро хонда истода бошед, интизор шавед, то китоби худро то он даме, ки персонажҳо барои шаб хоб раванд, гузошта кунед. Худро ба ҳикоя ғӯтонед.
5. Дар бораи хондани китобҳои электронӣ фикр кунед. Шумо метавонед китобҳои электрониро дар Kindle хонед ё китобҳоро мустақиман ба телефон ё компютери худ зеркашӣ кунед.
   • Китобҳои электронӣ вақте муфиданд, ки шумо намехоҳед китоби вазнинро бардоред. Шумо метавонед як китобхонаи азим ва гуногунро дар ҷайбатон гузоред, вақте ки вақти холӣ доред, мутолиа кунед ва рост аз ҷои истироҳататон бардоред.
   • Лоиҳаи Гуттенбергро санҷед, ки дар он шумо метавонед ҳазорҳо китобҳои электрониро ройгон зеркашӣ кунед.
6. Истифодаи барномаи хониши зудро баррасӣ кунед. Ин барномаҳо раванди хонданро бо роҳи бастани овоздиҳӣ - суханони калима дар сари шумо ҳангоми хондан - ва калимаҳоро ба мағзи худ бо суръати баланд метезонанд.
   • Одам ба ҳисоби миёна дар як дақиқа тақрибан 200 калима мехонад. Бо барномаҳои хондани суръат шумо метавонед миқдори калимаҳоро дар як дақиқа аз хеле суст (камтар аз 100 калима дар як дақиқа) то барқро зуд нишон диҳед (на камтар аз 1000 калима дар як дақиқа).
   • Бисёре аз ин барномаҳо вуҷуд доранд ва онҳо одатан ройгон зеркашӣ мекунанд. Кӯшиш кунед, ки Spritz (http://www.spritzinc.com/) ё Spreeder (http://www.spreeder.com/).
   • Дар хотир доред, ки шумо бояд ҳарчи зудтар коркарди иттилоотро анҷом диҳед, ҳамон қадар камтар дар хотир доред. Сабабе ҳаст, ки мо табиатан суръати муайяни хониш дорем. Барномаҳои Speed-Reading барои зуд аз сарчашмаҳои зиёди иттилоотӣ фарқ кардан хеле хубанд, аммо онҳо эҳтимолан барои фаҳмиши хондан кӯмак намекунанд.