Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 2: Озмоиши дӯстии шумо
• Қисми 2 аз 2: Дӯстони хуб пайдо кардан
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Шояд шумо шиносҳои зиёд, тамос ва робитаҳои Facebook дошта бошед, аммо оё шумо воқеан худро бо ин "дӯстон" алоқаманд ҳис мекунед? Шумо аз куҷо аниқ медонед? Агар шумо хоҳед, ки чӣ гуна санҷидани дӯстӣ ва дӯстони беҳтарро омӯзед, хонед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 2: Озмоиши дӯстии шумо

1. Аз дӯстатон кӯмак пурсед. Агар ба шумо кӯмак лозим бошад, оё он дӯст барои шумо ҳаст? Ё дар чунин ҳолат дӯсти шумо баҳона пеш меорад, ки зуд берун равад? Дӯстони ҳақиқӣ дар ҳолати зарурӣ ба шумо кӯмак мерасонанд ва пас аз он бо шумо ҷашн мегиранд.
   • Дӯстони ҳақиқӣ ба шумо дар интиқол додани ҷиҳози шумо, ба фурудгоҳ овардани шумо ва дар корҳои хонагӣ кӯмак мерасонанд.
   • Кӯшиш кунед, ки аз дӯстонатон аз ҳад зиёд талаб накунед. Агар ба шумо кӯмаки доимӣ ниёз дошта бошанд, ба одамон наздик шудан душвор аст, ки шуморо дӯсти худ ҳисоб кунанд.
2. Нақшаҳоеро, ки бо дӯстатон бастед, тағир диҳед. Агар шумо бо касе дӯсти хуб бошед, новобаста аз он ки нақшаҳои шумо чӣ гунаанд, шумо ҳамин тавр мемонед. Якҷоя иҷро кардани корҳо бояд барои истироҳати хуб кофӣ бошад ва худ подоше бошад. Вақте ки шумо қарор қабул мекунед, ки дӯстатон чӣ гуна муносибат кунад? Агар шумо нақшаи шабона баромаданро дошта бошед, бубинед, ки оё дӯстатон дар хона нишастан ва танҳо филм тамошо карданро афзал медонад.
   • Агар дӯстатон дархости шуморо рад кунад, ин ба таври худкор маънои онро надорад, ки шумо дӯстиро аз даст додаед, аммо тарзи посухи шахси дигар метавонад ба шумо дар бораи дигаре бисёр чизҳоро нақл кунад. Оё дӯсти шумо чунин муносибат мекунад, ки нақшаи шумо идеяи дилгиркунандатарин аст? Ин аломати бад аст. Оё дӯстписари шумо воқеан мехоҳад ба ягон филм рафта, хона бошад? Ин чизи дигар аст.
3. Дӯсти худро кушоед ва дар бораи чизи шахсӣ сӯҳбат кунед. Дӯстони мактаб ё ошноёни мактаб аксар вақт манфиатдор нестанд, ки дар лаҳзаҳои душвор ба шумо кумак кунанд. Онҳо танҳо мехоҳанд дӯстоне дошта бошанд, ки барои шабҳои ҷумъа қулай ва шавқовар бошанд. Ин маънои онро надорад, ки барои ин намуди дӯстон ҷой нест, аммо агар шумо фикр кунед, ки воқеан дӯстони хуб кӣ ҳастанд, пас шумо бояд кушоед ва бубинед, ки онҳо чӣ гуна ҷавоб медиҳанд.
   • Ба дӯстатон бигӯед, ки шумо дар бораи сана ё вазъияти хона чӣ фикр доред, ки шуморо шиддатнок мекунад. Ҷавобҳоро интизор нашавед, аммо агар шумо гӯши шунавандаро пай намебаред ё дӯстатон ҳамчун хашмгин дучор меояд, ин аломати олие нест.
   • Ин аз ғайбат фарқ дорад. Бисёр одамон мехоҳанд ғайбат кунанд. Ин онҳоро то ҳол дӯсти хуб намекунад.
4. Дӯсти худро барои коре бо оилаатон даъват кунед. Гарчанде ки бидуни дӯстӣ бо волидайн ва бародаронатон дӯстони хуб доштан имконпазир аст, ин нишонаи хубест, агар он дӯст бо тамоми аҳли оила хуб муносибат кунад. Агар ба он дӯст омадан ба хонаи шумо маъқул бошад ва эҳсосоти тарафайн бошад, ин нишонаи он аст, ки он дӯст бо шумо муносиб аст ва шумо метавонед гуфтаҳои онҳоро дуруст қабул кунед.
   • Барои санҷиши осон ва сареъи вазъ дӯстатонро барои хӯроки шом ба хонаи худ даъват кунед. Танҳо аввал аз волидайни худ пурсед, ки дуруст аст.
5. Аломатҳоеро, ки ба шумо "манфиат" меоранд, тамошо кунед. Шумо нав мошин гирифтед ва акнун шумо ногаҳон бо ҳамаи одамони мактаби миёнаи шумо, ки як рӯз пеш дирӯз шуморо надидаанд "дӯстӣ" мекунед? Аксар вақт одамон вақте ки аз шумо чизе мехоҳанд, меҳрубон хоҳанд буд. Одатан беҳтар аст, ки ин намуди муносибатҳоро пешгирӣ кунед. Фоидаоварон ба шумо хушомад мезананд ва кӯшиш мекунанд, ки бо диққати худ шуморо хуб ҳис кунанд, аммо вақте ки кор душвор мешавад, ҳеҷ гоҳ дар назди шумо нахоҳанд буд.
   • Агар шумо як дӯсте доред, ки аз мошин, Xbox ё ҳавзи шумо истифода мекунад, аз онҳо хоҳиш кунед, ки дар вақти дигар мулоқот кунанд ё мошинҳоятонро ба гараж баранд. Агар шахси дигар таъинотро бекор кунад, ин нишонаи бад аст.
6. Ҳасадро тамошо кунед. Баъзан дӯстӣ метавонад ба рашк мубаддал шавад, хусусан вақте ки шумо ҳарду дар марҳилаҳои гуногун ҳастед. Агар шумо ва як дӯсти наздикатон ҳарду дар дастаи волейбол бошед, аммо шумо ба ҳайати даста қабул кардаед, ва дигаре не, дӯстии шумо метавонад зарар бинад. Аммо дӯстони хуб метавонанд ҳасади ибтидоиро бинанд ва дӯстиро дар ҷои аввал гузоранд. Аломатҳои рашк инҳоянд:
   • Дӯсти шумо ҳеҷ гоҳ дастовардҳои шуморо ҷашн намегирад ва ё ба ҷои ин онҳоро танқид мекунад
   • Дӯсти шумо дуртар мешавад
   • Шумо энергияи "манфӣ" -ро мушоҳида мекунед
   • Дӯсти шумо вақте гум мешавад, ки шумо бо чизе мубориза мебаред ва ба кӯмак ниёз доред
7. Аломатҳоеро бинед, ки шумо бо ду чеҳра сарукор мекунед. Касе, ки бо дигарон дар ҳаққи шумо бадгӯӣ мекунад, дӯст нест. Агар шумо бо касе эҳсосоти омехта пайдо кунед, ё шумо мушоҳида кунед, ки касе нисбат ба шумо ба таври дигар рафтор мекунад, ин дӯст нест.
   • Агар шумо дар бораи он ки чӣ гуна дар бораи шумо сӯҳбат кардан мехоҳед, бо дигар дӯстони худ сӯҳбат кунед. Дӯстони хуб ба шумо ҳақиқатро мегӯянд.
   • Агар касе ба шумо ном занад, ин ба таври равшан дӯст нест. Шӯхӣ як чиз аст, аммо агар касе туро ба поин андозад ва намехоҳад бифаҳмад, ки ин ба ту осеб мерасонад, ин касе нест, ки дар зеҳни ту дар бораи дӯстӣ фикр кунад.
8. Бо касе рӯ ба рӯ шавед, ки гумон мекунед, ки шуморо шӯхӣ мекунад. Агар шумо гумон кунед, ки дӯстатон ҳасад мебарад ё беадолатона аст ё бо ягон роҳ аз шумо истифода мекунад, аммо шумо мутмаин нестед, ҳангоми ором шудан сӯҳбатро оғоз кунед ва дарҳол пурсед: "Мо дӯстем?"
   • Гарчанде ки ин метавонад ба саволи аҷибе монанд бошад ва эҳтимолан шахс ҳайрон шавад, шумо метавонед инро бо он чизе, ки мушоҳида кардед, равшан кунед. "Ман фаҳмидам, ки шумо мехоҳед танҳо вақте биёед, ки шумо метавонед ҳавзи маро истифода баред ва дар бораи ман, вақте ки ман дар атроф набошам, дар бораи ман сӯҳбат кунед." Ин ба чизе монанд нест, ки дӯстон мекунанд. Чӣ гап ҳаст?'
   • Ба дӯсти худ имконият диҳед, то шарҳ диҳад. Агар ба шумо чизи шунидаатон маъқул набошад ё шахси дигар кӯшиш кунад, ки рафтори ношоямро ҳимоя кунад, пас он шахс дӯсти шумо нест.

Қисми 2 аз 2: Дӯстони хуб пайдо кардан

1. Ба рӯдаҳои худ эътимод кунед. Ҳама дӯстон ва ҳама дӯстиҳо гуногунанд. Аксари он чизе, ки шумо нисбати дӯстонатон ҳис мекунед, як тасмими ғайришаръӣ хоҳад буд. Агар шумо ҳис кунед, ки касе дар ҳақиқат ба шумо ғамхорӣ мекунад ва шумо боварии комил доред, ки онҳо дӯстанд, ин шояд аз он сабаб бошад. Агар ба шумо умуман ин саволро додан лозим ояд, ин шояд нишонаи он бошад, ки дигаре дӯст нест.
   • Ҳатто агар шумо ба посухҳо итминон надошта бошед, пас аз худ саволҳои зерини тестиро бипурсед ва ба ғаризаҳои худ пайравӣ кунед: Оё дӯсти шумо, агар лозим ояд, шуморо дар нисфи шаб аз фурудгоҳ гусел мекунад? Оё дӯсти шумо бо хӯрокхӯрии рӯзи якшанбеи бобову бибиатон танҳо барои дӯсти хуб шудан сипас якҷоя коре (ё чизе) намекунад? Оё дӯсти шумо мехоҳад бо шумо ҷашн гирад, агар шумо чизе бурд кардед ва ӯ чунин накард?
2. Дӯстони худро, ки шуморо дастгирӣ мекунанд, нигоҳ доред. Дӯстон бояд дар он ҷо бошанд, то шуморо дастгирӣ кунанд ва бо шумо рӯзҳои некро ҷашн гиранд ва шуморо дар лаҳзаҳои бад ҳидоят кунанд. Ҳар касе, ки шуморо аз ҷиҳати рӯҳӣ дастгирӣ намекунад, дӯст нест. Касе дӯсти шумост, вақте ки вай:
   • Ба шумо таърифҳои самимӣ расонед
   • Дар бораи шумо бо дигарон мусбат сӯҳбат кунед
   • Вақте ки шумо муваффақ мешавед, дар ҳақиқат боғайрат бошед
   • Вақте ки шумо як давраи душворро аз сар мегузаронед, шумо кӯмак мерасонед
3. Дӯстони худро нигоҳ доред, ки барои кӣ будани шуморо қабул мекунанд. Дӯстӣ набояд ба чизҳои сатҳӣ ва берунӣ асос ёбад. Агар касе мехоҳад бо сабаби мошини шумо, ба сабаби ҳавзи шумо ё шумо дар мактаб "машҳур" будани шумо дӯсти шумо шавад, онҳо дӯсти шумо нестанд. Дӯстон шуморо барои шахсияти худ дастгирӣ мекунанд. Касе дӯсти шумост, вақте ки вай:
   • Барои иҷрои корҳое, ки намехоҳед, фишор надиҳед
   • Вақте ки шумо мекушоед, ба шумо доварӣ карда намешавад
   • Шуморо шарманда накунед ё аз шумо шарм надоред
   • Ҳамин тавр бо шумо мисли дигарон амал мекунад
   • Аз худ чизеро талаб накунед
4. Дӯстонро нигоҳ доред, ки ҳангоми хато ба шумо хабар медиҳанд. Дӯстӣ на ҳамеша хандидан аст. Дӯстони хуб барои шумо беҳтаринро мехоҳанд, хусусан агар шумо касе бошед, ки хато мекунед. Ин метавонад душвор бошад, зеро шумо мехоҳед дӯстоне дошта бошед, ки шуморо қабул мекунанд, балки дӯстоне низ дошта бошед, ки ҳангоми лағжиши шумо медонанд ва мехоҳанд шуморо ислоҳ кунанд. Касе дӯсти шумост, агар вай:
   • Боадабона бо шумо розӣ нашавед
   • Шумо шахсан ҳамла намекунед
   • Мехоҳед беҳтарин барои шумо
   • Бидонед, ки шумо чӣ мехоҳед ва ба шумо чӣ лозим аст
5. Дӯстонро, ки гӯш мекунанд, нигоҳ доред. Агар дӯстписари шумо ҳамеша ба назаратон вақте ки шумо якҷоя ҳастед, парешон шавад ё афзал бошад, ки дар ҷои дигаре бимонед, то бо одамон муошират кунед, ин дарвоқеъ аломати хуб нест. Ин метавонад бо дӯстони дерина, ки дер боз мешиносед, рӯй диҳад. Аммо баъзан чизҳо метавонанд ногаҳон тағир ёбанд ва муносибати дӯстона дигар он тавре ки пеш буд, нест. Касе дӯсти шумост, агар вай:
   • Ҳатто агар шумо ҳам иваз шавед, дар тамос бошед
   • Дӯстии худро афзалиятнок гардонед
   • Мехостам бидонам, ки шумо чӣ чизеро аз сар гузаронидаед
   • Сӯҳбатҳои гузаштаро ба ёд оред
6. Дӯстонро, ки бо ширкати гуворо ҳастанд, нигоҳ доред. Дӯстӣ на ҳамеша ширин ва офтобӣ аст, аммо онҳо набояд худро мисли кор эҳсос кунанд. Агар шумо аз муошират бо касе тарсед, ё касе ба назар чунин расад, ки бо шумо нишастанро бад мебинад, ин шояд дигар дӯстии функсионалӣ набошад. Касе дӯсти шумост, агар вай:
   • Оромӣ
   • Ба шумо эҳсоси осоиштагӣ мебахшад
   • Оё стресс изофӣ ба вуҷуд намеорад
   • Ин хеле муболиға нест
7. Дӯстони бахшандаро нигоҳ доред. То он даме, ки шумо беақл набошед, дӯстон бояд ҳангоми самимона бахшиш пурсидан шуморо бибахшанд. Дӯстон бояд омодагӣ дошта бошанд, ки аз камбудиҳо ва варақаҳои хурд назар андозанд, агар онҳо шуморо дар ҳақиқат шиносанд ва беҳтаринро барои шумо мехоҳанд. Касе дӯсти шумост, агар вай:
   • Шумо метавонед бахшишҳоро қабул кунед
   • Хатогиҳои худро бубахшед
   • Чунин умед надоред, ки худро аз шумо фарқ кунад
   • Гузашта метавонад дафн шавад
8. Дӯсти хуб бошед. Агар шумо хоҳед, ки дӯстони хубро ҷалб кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дӯсти хубед. Интизор шудан кифоя нест, ки ҳамаи дӯстонатон шуморо иҳота кунанд, дастгирӣ кунанд ва вақте ки мехоҳед сӯҳбат кунед, шуморо гӯш кунанд. Агар шумо он меҳрубонӣ ва саховатро, ки дӯстӣ талаб мекунад, ҷуброн карда натавонед, рӯйхати интизориҳои дӯстонро гиред ва барои онҳо айнан ҳамон чизҳоро кунед. Он гоҳ шумо боварӣ дошта метавонед, ки дӯстони шумо воқеӣ, самимӣ ва пойдоранд.

Маслиҳатҳо

• Ҳолатҳое ҳастанд, ки дӯсти хуб низ нақшаи ногаҳонии шуморо рад мекунад. Пас, кӯшиш кунед, ки пеш аз қабули қарорҳои сахт ва бебозгашт вазъро фаҳмед.
• Дар хотир доред, ки шахсе, ки ба ваъдаи ба дигарон додааш вафо мекунад, инсони ростқавл аст. Бо кадом роҳе, ки дӯстатон ҳатман барои шумо чунин хоҳад кард - аз якдигар вобаста аст. То он даме, ки он дӯст ҳар нақшаи ба миён гузоштаро тоза намекунад, ин хуб аст. Ҳангоми доварӣ кардани дӯстатон кушодаҷеҳл, фидокор бошед, аммо инчунин ба қадри кофӣ эҳтиёткор бошед.
• Баъзе дӯстон метавонанд воқеан пас аз ҳар рӯзи дарс нақша дошта бошанд. Шояд касе дар як мусобиқаи бузурги шиноварӣ шино кунад ва шояд ҳар рӯзи ин ҳафта бояд тамрин кунад, аз ин рӯ беҳтараш аз волидон ё хоҳарони онҳо пурсед.
• Дӯсте доред, ки ҳамеша дӯсти шумо бошад. Агар баҳс наздик ояд ва шумо аз 17 то ду нафарро ташкил медиҳед, боварӣ ҳосил кунед, ки дар назди шумо касе истодааст, ки мехоҳад бо шумо ҷанг кунад. Ин метавонад шадидан садо диҳад, аммо ҳатто дар вазъияти хурдтар, он метавонад муфид бошад.

Огоҳӣ

• Агар шумо як дӯстро партофта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки шахси дигар воқеан танҳо худро дӯсти вонамуд мекунад. Агар шахси дигар дӯсти ҳақиқии шумо бошад, шумо метавонед як дӯстии бузургро аз даст диҳед.