Мундариҷа

• Компонентҳо
• Хӯриши лаблабуи сурх
• Лаблабу gratin
• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Лаблабуро дар танӯр пазед

Лаблабу бо ғизоҳои муҳим ва антиоксидантҳо пур карда шудааст. Онҳоро тайёр кардан осон аст ва инчунин ҳамчун газакҳои болаззати болаззати хеле болаззат бо дастаки равған ё рози дорчин дар боло хеле мувофиқ аст. Беҳтараш лаблабуи сурхи ҷавонро бихӯред, бинобар ин кӯшиш кунед, ки лаблабуи ҷавонро бо баргҳои ҳанӯз ҳамбаста харед. Дар ин мақола шумо метавонед тарзи пухтан, пухтан ва пӯсти лаблабуро хонед. Инчунин дастурҳои хӯриши лаблабу ва гратини лаблабу мавҷуданд.

Компонентҳо

Хӯриши лаблабуи сурх

• 1 даста лаблабу, танӯр пухта ва пӯст
• 1 авокадо, сабусакҳо, чуқурӣ ва пора-пора кунед
• 1/2 пиёла пиёзи сурхро бурида, ба ҳалқаҳо буред
• 2 tbsp. равғани зайтун
• 2 tbsp. шарбати лимӯ
• Намак ва мурч
• Каҳу

Лаблабу gratin

• 1 даста лаблабу, судак ва сабусакҳо
• 2 дона тухм
• 1/2 пиёла шир
• 1/3 пиёла панири зављааш Gruyere
• 1 дона сирпиёз
• Мурч ва намак

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Лаблабуро дар танӯр пазед

1. Тайёр.