Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 4: Бо пахтагӣ
• Усули 2 аз 4: Истифодаи танҳо коғази ташноб
• Усули 3 аз 4: Бо порае аз матоъ
• Усули 4 аз 4: Бо дастмолҳои меҳмонии пахта
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Талабот

Агар шумо овардан ё харидани ҷойпӯшҳои санитариро фаромӯш карда бошед ё шумо танҳо тамом шавед, шумо метавонед ин дастурҳои оддиро барои зуд ва ба осонӣ сохтани ҷойпӯшҳои санитарии худ истифода баред.

Ба қадам

Якчанд усули сохтани дастмоле муваққатии санитарӣ вуҷуд дорад. Аввалинаш ба қадри кофӣ ҳамчун як рӯймолчаи воқеии санитарӣ кор мекунад.

Усули 1 аз 4: Бо пахтагӣ

1. Пахтаи пахтагинро ёбед, ки андозаи он бо салфеткаи воқеии санитарӣ аст. Фарқе надорад, ки шакл ё андоза комил нест.
2. Коғази ташнобро дар атрофи пахтаи пахтагӣ печонед.
3. Пойгоҳҳои санитарии худсохти худро дар ҷои муқаррарӣ дар либоси таги худ ҷойгир кунед.

Усули 2 аз 4: Истифодаи танҳо коғази ташноб

1. Миқдори саховатмандонаи коғази ташнобро гиред. Коғази ташнобро то даме ки ғафсии дилхоҳ доред, ду баробар кунед. Падари шумо ҳар қадаре ки ғафс (ва ҷаббида) бошад, ҳамон қадар зудтар онҳоро печонидан лозим аст.
2. Пойгоҳҳои санитарии худсохти худро дар ҷои муқаррарӣ дар либоси таги худ ҷойгир кунед.

Усули 3 аз 4: Бо порае аз матоъ

1. Якчанд (тоза) часбҳоро ёбед, ки ба андозаи салфеткаи санитарӣ бошанд. Матоъҳои дарозтар беҳтаранд.
2. Тафтиш кунед, ки матоъ моеъро ҷаббида наметавонад.
3. Пойгоҳҳои санитарии худсохти худро дар ҷои муқаррарӣ дар либоси таги худ ҷойгир кунед.
4. Якчанд рафҳои эҳтиётӣ биёред.
5. Ямоқҳоро бишӯед ва аз нав истифода баред.

Усули 4 аз 4: Бо дастмолҳои меҳмонии пахта

1. Як сачоқи қадимаи меҳмонони пахтаро ёбед, онро ду баробар кунед ва баъд дубора печонед.
2. Як халтаи полиэтилении равшанро нимсара кунед, то росткунҷае ба даст оред.
3. Рӯймолчаи меҳмонкардашударо дар болои пластмасса ҷойгир кунед ва дар ҷои муқаррарӣ дар либоси таги худ гузоред.
4. Зерпӯши хеле чандир ва танг пӯшед ё дутоашро ба ҳамдигар гузоред.
5. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, ду либоси таг пӯшед ва порчаи пластикиро дар байни ду шим ҷойгир кунед.

Маслиҳатҳо

• Як пораи дигари коғази ташнобро ба рӯймолчаи санитарии худсохт пӯшонед, то дар ҷои худ бимонад.

Огоҳӣ

• Танҳо усули дуюмро барои муддати кӯтоҳ истифода баред. Рӯймолчаҳои санитарии хонагиро ҳарчи зудтар иваз кунед, вагарна онҳо мерезанд.
• Инҳо танҳо ҳалли муваққатӣ мебошанд. Падари навро ҳарчи зудтар харед, ё ҳатто беҳтар, худатон созед.

Талабот

• Пашм
• Қоғази ҳоҷатхона