Мундариҷа

• Ба қадам
• Қисми 1 аз 3: Ҷойивазкунии ноаён
• Қисми 2 аз 3: Пӯшидани либоси ниқобпӯшӣ
• Қисми 3 аз 3: Таъмини миссияҳои муваффақ
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Оё шумо ягон бор кӯшиш кардаед, ки касеро пинҳон карда, онҳоро ба ҳайрат оваред, танҳо онҳо рӯй гардонанд ва бипурсанд, ки чаро шумо ба ҳар ҳол ин қадар садо баланд мекунед? Боре кӯшиш кардед, ки аз хона пинҳон шуда, то ба дари даромад ҳам нарасед? Ҷойивазкунии номуайян амалияро мегирад, аммо ҳар кас метавонад онро омӯзад. Агар шумо хоҳед, ки чӣ гуна аз байни ҷангал, кӯча ё ҳавлии худ ҳаракат карданро бидуни сару садо омӯхтанро омӯзед, хонданро давом диҳед.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Ҷойивазкунии ноаён

1. Мисли ҳайвон роҳ равед. Шумо медонед, ки чӣ гуна ҳайвонҳои ҷангал, аз қабили оху ва пумба метавонанд бе садо аз байни ҷангал ҳаракат кунанд? Аз тарафи дигар, одамон майл доранд, ки бо садои баланд аз байни ҷангал гузаранд ва дигаронро аз ним километр дуртар огоҳ кунанд, ки онҳо меоянд. Калиди ҳаракат ба мисли ҳайвон он аст, ки бо муҳити худ мувофиқат кунад. Аз маҳале, ки шумо ҳаракат карда истодаед, огоҳ бошед ва ба ҷои муқобилат бо он ҳаракат кунед.
   • Ба атрофатон бодиққат бошед. Агар дар ҷое шохаи овезон паст бошад, ба ҷои танг кардани он бодиққат дар таги он даромед, ки баргҳо ғавғо бардоранд.
   • Дар он ҷое, ки шумо паноҳ ҳастед, равед. Новобаста аз он ки шумо аз байни дарахтон мегузаред, аз байни бино ё мебели гузашта, ба монанди ҳайвон, дар паноҳгоҳ бошед. Дар минтақаи кушод сайругашт накунед, ки он ҷо шуморо ба осонӣ дидан мумкин аст.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳаракатҳои шумо мунтазам мебошанд. Дар бораи он ҳаракатҳое, ки гурба ҳангоми шикор ба сайр мекунад, фикр кунед. Ҷисми худро бо ритми муқаррарӣ ҳаракат диҳед, то садоҳои баровардаатон мунтазам бошанд. Овозҳои тасодуфӣ бештар ба назар мерасанд.
   • Кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон оромона ва беназорат давед. Парво накунед, ки чӣ қадар зуд меравед.
2. Наздик ба замин бимонед. Вақте ки шумо дар болои замин мехазед, шумо ба ҳар як қадам камтар фишор меоред, то ки қариб хомӯш ҳаракат кунед. Дар ҳолати хамида рафтанро машқ кунед, вазни баданатонро бо зонуҳоятон ҷаббида гиред. Тамоми мушакҳои худро ба кор андозед.
3. Аз пои худ то пошнаи худ роҳ равед. Пеш аз он ки пошнаи худро ба замин фароред, шумо "садо" мебароред, ки дигарон онро мешунаванд. Инчунин пинҳон кардани шуморо осонтар намекунад ва вазни шумо метавонад ба баданатон баробар бошад. Аввалан, бо панҷаҳои пойҳои худ роҳ равед, то шумо дар ҳама гуна ҷойҳо ором ва ҳамвор ҳаракат кунед. Ин дар аввал ғайритабиӣ ҳис мекунад, аз ин рӯ, пеш аз амалӣ кардани ҳаракатҳои ноаён зуд-зуд машқ кардан муҳим аст.
   • Шумо инчунин метавонед бо ангуштонатон давед. Ин кор бо пойлуч ё пойафзоли минималист, ки паридан аз ҳад зиёд надоранд, осонтар аст. Табиист, ки пойҳои шумо аз эҳтимол дур нест, ки бо тӯби пой ба замин зарба зананд, на бо зӯрӣ дар пошна.
4. Бо маҳал ҳаракат кунед. Агар шумо кӯшиши ноаён ҳаракат кардан дошта бошед, роҳи мустақими мустақим аз нуқтаи А ба нуқтаи Б ҳамеша фикри беҳтарин нест. Фикр кунед, ки кадом роҳ шуморо ба ҷое мерасонад, ки ба шумо лозим аст, ки ба он ҷое равед, ки имконияти камтарини дидан ё шунидан доред. Роҳҳои ба он ҷо расиданро бидуни убур кардани роҳи каси дигар, сарф кардани вақти аз ҳад зиёд дар заминҳои кушод ва ё истода дар чизи пурғавғо ҷустуҷӯ кунед.
   • Агар шумо дар ҷангал бошед, бо пайраҳаҳои ҳайвоноти ваҳшӣ ё пайроҳаҳои лойӣ, ки барг ва шохаҳояшон кам аст, равед. Аз кӯлмакҳо, шағал, буттаҳои шуста ва шохаҳои хушк эҳтиёт шавед.
   • Ҳангоми дар кӯча гузаштан аз назди биноҳо ва гулгаштҳо. Бо гурӯҳҳои калони одамон аз кӯча гузаред. Аз шағал, панҷараҳои металлӣ ва тахтаҳои чӯбӣ худдорӣ намоед, ки метавонанд садои зиёд ба амал оранд. Аз ҷойҳое канорагирӣ кунед, ки қадамҳои шумо метавонанд акси садоҳо эҷод кунанд, масалан дар гузаргоҳҳои нақб.
   • Пас аз дохил шудан, худро аз назди мебелҳои калон гузаред. Бо ҳуҷҷатҳои зиёде аз ҳуҷраҳо дур шавед. Ба ҷои дари даромад даромадгоҳи қафоро гиред. Ба ҷои фаршу зинапояи ҳезум ҳуҷраҳо ва зинапояҳои қолиндорро интихоб кунед.
   • Агар шумо ба зинапояи чӯбӣ баромаданӣ бошед, кӯшиш кунед, ки дар маркази зина дар паҳлӯ қадам занед. Ин нуқтаи аз ҳама дастгиришаванда дар ҳар як қадам аст ва бояд эҳтимолияти шикастани он камтар бошад.
   • Агар шуморо мошин таъқиб кунад, аз роҳ нагузаред. Ин бояд бе гуфтан идома ёбад, аммо аҷиб аст, ки ин ба ҳар ҳол зуд-зуд анҷом мешавад.
5. Бидонед, ки кай ором бошед. Агар шумо касеро пайравӣ кунед ё кӯшиш намоед, ки бидуни дидан ба мақоми нав ноаён бирасед, баъзан мавридҳое мешавад, ки садо баландтарин дороии шумост. Вақте маълум мешавад, ки касе шуморо мешунавад, филиалеро мешиканад ё як ҷиҳози гузаштаро пинҳон кунед ва мисли муш хомӯш бошед. Бо сабр мунтазир шавед, то шахс роҳ биравад ва дигар ба назаратон аз ҳузури шумо огоҳ нашавад, пас ҳангоми ба манзил расидан эҳтиёткор бошед.
6. Нафаскашии худро тафтиш кунед. Оҳиста ва баробар нафас кашед, то касе шуморо нашунавад. Ба ҷои даҳонатон тавассути бинии худ нафас кашед. Агар шумо нафас кашед, кӯшиш кунед, ки гулӯятонро то ҳадди имкон васеътар карда, онро нороҳат накунед. Шояд аҷиб садо диҳад, аммо он кор мекунад. Амалия комил мекунад.
   • Вақте ки шумо бори аввал пинҳониро сар мекунед, шумо шояд аз кашф шуданатон метарсед, ки ин нафаси шуморо тезтар мекунад. Агар ба воҳима афтед, кӯшиш кунед, ки худро дар рӯзи зебо, гарм ва офтобӣ дар соҳил тасаввур кунед ё дар зеҳни худ ба ягон "нуқтаи ширин" -и дигар равед. То даме ки худро ором нагиред, дар он ҷо бимонед.
7. Амалиёти фурудояндаи нармро тамрин кунед. Ҳангоми зарурӣ аз болои монеаҳо, аз қабили девор ё курсӣ гузаштан лозим аст, кӯшиш кунед, ки на танҳо пойҳо ва зонуҳоятон, балки зарбаи фурудро бо тамоми баданатон фурӯ баред. Ба пеши пойҳои худ фуруд оед ва фавран ба ҳолати нишаст гузаред. Ҷойи фурудро ёбед, ки дар он маводе вуҷуд надорад, ки боиси садо шавад, ба монанди барг ва санг.

Қисми 2 аз 3: Пӯшидани либоси ниқобпӯшӣ

1. Пойафзолҳои ҷолибро интихоб кунед. Пойафзолҳои шумо метавонанд ба шумо кӯмак кунанд, ки ҳарчи бештар ноаён ҳаракат кунед ва ё фавран ба шумо диққат диҳед. Вобаста аз муҳити зист ба шумо пойафзоли мувофиқ лозим аст. Дар пойафзоли интихобкардаатон якчанд маротиба рафтуо ва давиданро машқ кунед, то ба садоҳои онҳо одат кунед.
   • Агар шумо дар дохили бино бошед, беҳтараш ҷӯроб пӯшед, зеро онҳо мулоим ва бароҳатанд. Пой бараҳна гаштугузор кардан низ як варианти хубест. Кафшҳоятонро бо худ дошта бошед ва то берун набошед, онро напӯшонед.
   • Агар шумо дар ҷое бошед, ки алаф ё баргҳои зиёд доранд, дар ҷӯробҳо ё пойлучҳо пойафзол пӯшед. Шумо инчунин метавонед пойафзоли ангушт ё пойафзоли обӣ пӯшед, аммо эҳтиёт шавед, агар ин навъи пойафзол тар карда шавад, онҳо ҳангоми рафтан бо онҳо садои "ғур-ғур" мекунанд.
   • Барои убур кардан аз ҷойе, ки сангҳои зиёд доранд (пайраҳаҳои шағал, шағал ва ғ.) Ба шумо як ҷуфт ҷӯроби ғафс лозим аст, вагарна шумо пойлуч рафтан мехоҳед. Ҷуробҳои мулоим ва пойҳои урёни шумо таъсирро суст мекунад, аммо пойафзол сангҳоро ба зер ва берун тела дода, ба шумо имкон медиҳад, ки ҳаракат кардани сангҳоро бишнавед.
   • Агар шумо ба сайругашт дар муҳити гуногун, масалан дар кӯчае, ки дар он ҷо бо сангфаршҳо, шағал ва алаф дучор меоед, пойафзол бо пойафзоли мулоим ва чандир пӯшед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бо ин пойафзол ҳамвор қадам намезанед.
2. Либосҳое пӯшед, ки шуморо ниқобпӯш мекунанд. Либосҳое, ки шумо мепӯшед, бояд ба рангҳои релефи сайругашт шумо мувофиқат кунанд ва шумо низ вақти рӯзро ба назар гиред. Шабона либоси торик ва рӯзона оҳангҳои заминро ба бар кунед. Матоъҳоеро интихоб кунед, ки бароҳат бошанд ва садо набароранд. Пахта ҳамеша интихоби хуб аст ва матоъҳои мулоими полиэстерӣ низ хуб кор мекунанд.
   • Агар шумо шабона дар шаҳр дар кӯча сайр кунед, либоси танги сиёҳ басанда аст. Агар шумо дар муҳити табиӣ (марғзор ё ҷангал) бошед, либоси кушод пӯшед, то ки қомати худро вайрон кунад. Ба ҷои сиёҳ қаҳваранги сиёҳ ва сабз пӯшед, зеро сиёҳ фарқ мекунад.
   • Чизе напӯшед, ки нурро инъикос кунад. Ҷавоҳироти тобнокро хориҷ кунед ва ба ҷои айнак линзаҳои тамос бипӯшед.
   • Ашёҳои аз ҳад вазнинро надоред. Ин танҳо боиси зуд хаста шудани шумо мегардад ва шумо метавонед камтар ҳаракат кунед. Он инчунин садои бештар медиҳад.
3. Сармоягузорӣ ба тамошобинонро баррасӣ кунед. Дурбинҳои шабона ё инфрасурх барои дар торикӣ дидан муфиданд. Дурбин метавонад барои дуртар мушоҳида кардани ашё муфид бошад.

Қисми 3 аз 3: Таъмини миссияҳои муваффақ

1. Релефи заминро донед. Дар давоми рӯз минтақаро омӯхта, ба ҷойгиршавии замин диққат диҳед. Харитаи минтақаро, ки шумо сайругашт мекунед, тартиб диҳед ва боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз оғози миссия онро бодиққат омӯхтед. Харитаро то ҳадди имкон муфассалтар тартиб диҳед ва дар он ҳама гуна ашёеро, ки монеа шуда метавонад ё паноҳгоҳ бошад, кашед - буттаҳо, саройҳои холӣ, партовгоҳҳо ва ғайра.
2. Барои муошират сигналҳои дастӣ кунед. Агар шумо бо як дӯстатон бароед, шумо наметавонед ба якдигар занг занед. Забони ишораро омӯзед ё сигналҳои дасти худро эҷод кунед, то ки ба шумо дар минтақаи бе гуфтугӯ гузаранд.
3. Пеш аз оғози экскурсия ба ҳаммом равед. Оё шумо ягон бор пинҳонбозӣ карда, макони пинҳонии бузургеро пайдо кардаед, аммо ногаҳон ба ҳаммом рафтанатон лозим шуд? Аксар вақт, ҳаяҷон ва ҳаяҷонангези пайдо шудан, новобаста аз вазъият, дар рӯдаҳо ва масонаатон вокуниш нишон медиҳад. Ҳатто агар шумо хоҳиши пешакиро эҳсос накунед ҳам, ин як фикри хуб аст.
4. Дар ҳолати зарурӣ аз техникаи парешон истифода баред. Чизҳои хурди вазнинро биёред, ки шумо онҳоро партофта метавонед ва ягон хел садо бароред. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо ашёи табиӣ, аз қабили сангҳо ё чизи дигаре мебошанд, ки ба муҳити зист мувофиқанд; дар акси ҳол, шахсе, ки шумо мехоҳед диққати ӯро ба худ кашед, метавонад шубҳанок шавад. Партофтани чизе метавонад ҳамчун диверсияи фаврӣ истифода шавад, агар касе дар наздикӣ гумон кунад, ки чизи ғайриоддиро дидааст ё шунидааст.
   • Ба зудӣ яке аз ашёро бигиред ва ба сатҳи сахте дуртар аз шумо партоед, то садо бардоред.Агар ин садо аз садое, ки онҳо гумон кардаанд, баландтар бошад, пас онҳо эҳтимолан манбаи садоро меҷӯянд, то ки шумо ноаён дур шавед.
   • Шумо метавонед чӯб ё чизи дигарро гирифта ба самти муайян партоед. Ҳангоме ки шумо ба самти муқобил ҳаракат мекунед, шахс барои азназаргузаронии он мебарояд. Дар хотир доред, ки агар ашё аз ҳад калон бошад, шахсе, ки шуморо меҷӯяд, метавонист онро бубинад ва на танҳо фаҳмад, ки касе дар онҷо ҳаст, балки самтеро, ки аз он чиз партофта шудааст.
5. Ҳеҷ кори ғайриқонунӣ накунед. Аз моликияти шахсии одамон дурӣ ҷӯед ва ин маълумотро барои вайрон кардани хона истифода набаред. Агар шумо ягон кори ғайриқонунӣ кунед, шуморо дастгир мекунанд. Дар хотир доред, ки филмҳо танҳо афсонаанд ва дуздон танҳо аз он мегурезанд, ки он ба ҳикоя хуб мувофиқат мекунад.
   • Ҳеҷ гоҳ бо силоҳи сохта (Airsoft, Nerf ва ғайра) ба кӯча набароед. Агар шумо airsoft -ро истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки таппонча бор карда нашудааст.
6. Агар шумо ба даст афтед, бидонед, ки чӣ кор кунед. Агар шумо дар атрофи ҳавлии ягон каси дигар пинҳон бошед ва касе ба шумо дод занад, ба ҳарос наафтед. Ин фалакияти табиӣ аст, ки фалаҷ истода, нафаси вазнин мегирад. Як ҳикояе омода кунед ё фаҳмонед, ки шумо танҳо бо дӯстони худ бозии ҷосусӣ мекунед.
7. Аз ифлос шудан натарсед. Агар шумо зуд пинҳон шудан лозим оед, шумо метавонед интизор шавед, ки аз болои алаф мегузаред ва ба хандақҳо меафтонед.
8. Аз ҳаяҷон лаззат баред. Гузариш ба ҷое, ки шумо ба он тааллуқ надоред, танҳо аз сабаби он ки шумо метавонед ва бидуни кина бошед, ҳаяҷоновар аст. Ин метавонад аҷиб ба назар расад, аммо барои бисёр одамоне, ки дар "Adventuring Urban Adventure" иштирок мекунанд, дуруст аст. Агар шумо барои ин таҷрибаи шадид шабона баромада натавонед, давиданро озодона санҷед.
   • Як чизи шавқоваре бо дӯсте, ки инчунин пинҳон кардан ва ҳаракат карданро хуб медонад, ин ҳадаф гузоштан аст, масалан расидан ба кӯзаи кукиҳо дар ҷои дурдаст. Он бояд чизе бошад, ки шумо онро оромона иҷро карда метавонед, аммо на он қадар осон, масалан тоза кардани ашё аз чизи дигар. Пинҳон кардани атроф бо дӯстатон хотираҳои шадид ва шавқоварро ба вуҷуд меорад.

Маслиҳатҳо

• Нигоҳ доштани нафас барои беҳтар шунидан хуб аст, аммо эҳтиёт шавед, ки нафасро зуд нафас надиҳед.
• Кӯшиш кунед, ки дар муҳите бимонед, ки сатҳи садо аллакай то андозае баланд аст; агар мошини ҷомашӯӣ, обпошакҳо, телевизор (ва ғайра) ҳатто каме садо бароранд, ин ба пинҳон кардани садои шумо мусоидат мекунад.
• Дар ҳолатҳое, ки зуд ҳаракат кардан муҳим аст, баромаданро ба объектҳо беҳтар кунед. Бо дӯстатон баромадан ба объектҳое, ки барои шумо дастнорасанд, машқ кунед.
• Вақте ки шумо дар байни мардум ҷосусӣ мекунед, кӯшиш кунед, ки гӯё коре доред. Агар шумо ба назаратон банд бошед, эҳтимоли кам ба назаратон мерасад.
• Агар шумо кроссовка ё ягон намуди дигари пойафзоли сахт пӯшед, дар канорҳои берунии пойҳоятон қадам занед. Ин аст он чизе ки сарбозон бо қуттиҳо мекунанд!
• Каме сайр кунед ва тағоятонро ҳаракат кунед, то боварӣ ҳосил намоед, ки пеш аз оғози пинҳон шудан шумо ҳеҷ чиз нахӯрад. Вақте ки сухан дар бораи садо меравад, крекҳо метавонад як тӯҳфа бошад.
• Дар хотир доред, вақте ки шумо дар торикӣ ҳастед ва дигарон дар хона бо чароғҳо фурӯзон ҳастанд, ҳангоми нигоҳ кардан онҳо шуморо намебинанд. Пас, ба таври ноаён пинҳон шудан гиред.
• Шумо ҳамеша метавонед сояҳои дӯхташударо, ки ҳамчун нақши ниқобпӯшӣ амал мекунанд, истифода баред, аз ин рӯ, агар пинҳон шавед, сояҳои доғдорро истифода баред.
• Телефони мобилӣ, iPod ё чизи дигари электронӣ наоред. Нурҳои ин дастгоҳҳо ба шумо фавран кӯмак мерасонанд. Камераи хурди видеоӣ овардан хуб аст, агар он хурд бошад ва чароғе нест, ки фурӯзон шавад. Шумо намехоҳед кашф карда шавед, зеро дӯстатон ба шумо паёмнависӣ мекунад.
• Бо дӯстатон пинҳон шавед - ду нафар аз як нафар беҳтаранд. Эҳтиёт бошед, кӣ меоред. Пеш аз он ки дӯстатонро оваред, боварӣ ҳосил кунед.

Огоҳӣ

• Таваккали худатонро пинҳон кунед.
• Инро барои вайрон кардани қонун истифода набаред, оқибатҳо ҳастанд.
• Дар хотир доред, ки таъқиб, чашм пӯшидан ва ба минтақаҳои мамнӯъ ворид шудан дар ҳама ҷо амалҳои ғайриқонунӣ ба ҳисоб мераванд. Агар шумо ба ҳавлии ҳамсояи худ бе иҷозат ворид шавед, шумо метавонед ба зиндон афтед ва ҷарима кунед.
• Нагузоред, ки ба рӯи шиша ё ноҳамвор қадам занед.
• Ин маслиҳатҳо ва ҳилаҳоро барои озор додани касе истифода набаред.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳангоми дастгир шудан як ҳикояи хубе доред, вагарна шумо бояд оқибаташро ба сар баред.