Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 3: Равғанро хориҷ кунед

Оё ба назар чунин мерасад, ки пӯсти шумо ҳамеша тобиши равғанӣ дорад? Шояд дар тобистон ва ё ҳангоми стресс пӯстатон каме равған шавад. Хушбахтона, роҳҳои осоне ҳастанд, ки аз равғани зиёдатӣ халос шаванд. Пӯсти равғании худро бодиққат тоза кунед, аз намноккунанда истифода баред ва доруҳои зуд таъсиркунандаи хонаро истифода баред, то пӯстатон зебо бошад.

Ба қадам

Усули 1 аз 3: Равғанро хориҷ кунед

1. Пӯсти худро омода кунед. Руймоли тозаи пахтаро дар оби гарм тар кунед. Оби зиёдатиро аз дастмоле кашед ва пӯсти худро бо матои намнок тоза кунед. Сипас оби ширгармро ба рӯйи худ пошед, то тамоми чиркҳоро тоза кунед.
   • Гармии дастмол ба коҳиши ҳар гуна зарраҳои ифлос дар сӯрохиҳои шумо кумак мекунад ва обшӯии онҳоро осонтар мекунад.
2. Аз ороиш камтар истифода кунед. Истифодаи зиёди косметика метавонад пӯстатонро равғанинтар кунад ва сӯрохиҳои шуморо банд кунад. Биёед бубинем, ки шумо чӣ қадар маҳсулотро истифода мебаред ва камтар истифода баред. Агар шумо аллакай маҳсулоти зиёдеро истифода набаред, кӯшиш кунед, ки камтар аз онҳоро истифода баред. Инчунин фикри хуб аст, ки истифодаи косметикаи барои онҳое, ки пӯсти чарб доранд, оғоз кунед, хусусан агар ороиши шумо тамоми рӯз давом накунад.
   • Ҳар шаб пеш аз хоб ҳамеша ороишоти худро аз рӯи худ бишӯед. Тарк кардани ороишатон метавонад сӯрохиҳои шуморо бандад.
3. Мӯи худро шона кунед ва боз кунед. Агар рӯй, гардан ва қафои болоии шумо равғанӣ бошад ва мӯи дароз дошта бошед, онро пушт кунед ва бандед. Равғани мӯи шуморо мӯи саратон тавлид мекунад, ҳамон тавре ки пӯсти шумо чарб мекунад. Нагузоред, ки мӯи чарбиро ба пӯстатон молед ва пӯстатонро серғизотар гардонед.
   • Пӯсти шумо инчунин метавонад ба шампуне, ки шумо истифода мебаред, хеле ҳассос бошад. Як идеяи хуб аст, ки шампунро муддате иваз кунед, то бубинед, ки оё пӯстатонро солимтар мекунад.
4. Ҷевонҳои болиштиро бишӯед. Камаш ҳафтае як маротиба шустани ҷевонҳои болиштиро фаромӯш накунед. Ҳангоми хоб пӯсти шумо чарб мекунад ва он чарб дар болишти шумо мемонад. Равған метавонад дар давоми ҳафта афзоиш ёбад ва пӯстатонро серғизо кунад, ҳатто агар ҳангоми хоб рафтан рӯят комилан тоза бошад.
   • Инчунин рӯйпӯшҳои худро ҳафтае як маротиба бишӯед, хусусан агар пӯсти пуштатон равғанӣ бошад.