Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 2: Истифодаи доруҳои хона
• Усули 2 аз 2: Маҳдудиятҳои доруҳои табииро фаҳмед
• Огоҳӣ

Дарди дандон ё дарди дандон метавонад хеле дарднок бошад, ки шуморо бадбахт мекунад ва ритми ҳаррӯзаи шуморо вайрон мекунад. Ғайр аз дард дар дандон, шумо метавонед дигар нишонаҳоро низ эҳсос кунед, ба монанди таби сабук, дабдабаноке, ки дар он ҷо дандони сироятёфта ё даҳони захмдор аст.Якчанд доруҳои табиии дарди дандон вуҷуд доранд, ки метавонанд ба рафъи дард мусоидат кунанд. Агар шумо аз дарди доимии дандон азоб кашед, шумо бояд ҳамеша ба назди дандонпизишк муроҷиат кунед, то дандонҳоятонро барои шикофӣ ё дигар мушкилоти дандон санҷед.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Истифодаи доруҳои хона

1. Даҳони худро бо маҳлули намаки гарм шӯед. Аввалин чизе, ки шумо дар хона барои таскин додани дарди дандон карда метавонед, ин шустани даҳон бо маҳлули шӯр аст. Яке аз сабабҳои маъмултарини дарди дандон сироят аст ва намак метавонад минтақаи зарардидаро тоза кунад ва бо сироят мубориза барад. Намак метавонад моеъҳоро аз минтақаи сироятшуда холӣ кунад, шиддати бофтаҳои мулоимро сабук кунад ва дардро сабук кунад.
   • Барои омода кардани маҳлули шӯр, як стакан пур аз оби гармро бастабандӣ кунед ва як қошуқ намаки оши муқаррарӣ ё намаки баҳр илова кунед. Намакро бодиққат омехта кунед, то ки он пурра пароканда шавад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки об гарм аст ва гарм нест. Албатта шумо намехоҳед даҳони худро сӯзонед.
   • Бо ҷуръае ва обро ба тамоми даҳон шуста, хусусан дар атрофи дандони дарднок даҳони худро бо маҳлули гарми намак шуста кунед. Инро ҳадди аққал 30 сония кунед ва сипас маҳлулро туф кунед. Маҳлулро фурӯ набаред.
   • Инро ҳар соат такрор кунед ва шумо метавонед дарди дандонатонро таскин диҳед.
   • Агар шумо намак надоред, даҳонро бо оби гарм шуста бурдан низ ба шумо кӯмак мекунад.
2. Барои тоза кардани партовҳои хӯрокворӣ ва лавҳа дандонҳои худро бо дастони худ шӯед. Пас аз шустани даҳон, шумо бояд тоза кардани нармафзор ва партовҳои хӯроквории байни дандонҳоятонро мулоим тоза кунед. Аз риштаи дандон истифода баред ва гирду атроф ва байни дандонҳои худро мулоимона тоза кунед. Эҳтиёт бошед, ки дандонҳои ҳассосро озор надиҳед. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки ҳама чизеро, ки метавонад сироятро бадтар кунад, нест кунед.
3. Равғани мехчагулро ба дандони мавриди назар молед. Равғани дона доруи кӯҳнаест барои дарди дандон. Аз ҷумла, он хосиятҳои антибактериявӣ ва бедардсозанда дорад. Он метавонад илтиҳобро коҳиш диҳад ва инчунин ҳамчун антиоксидант амал кунад. Равғани дона метавонад ба карахтшавии атрофи дандон кӯмак кунад, ки боиси нороҳатии шумо мегардад ва дардро таскин медиҳад.
   • Ба болои пахтаи пахта якчанд қатра равғани дона задан ва ба дандони дарднок нарм молед. Дард бояд акнун поён ёбад. Барои натиҷаҳои беҳтарин ин табобатро дар як рӯз се маротиба такрор кунед.
   • Равғани дона ба миқдори кам бехатар аст, аммо он метавонад боиси мушкилоти саломатӣ гардад, агар шумо онро бисёр истеъмол кунед. Пас, боварӣ ҳосил кунед, ки дастурҳои бастабандишударо риоя кунед.
   • Шумо метавонед равғани дона дар дорухона ё мағозаи хӯроквории солим харед. Аммо, агар шумо хоҳед, ки равғани дона кунед, танҳо ду дона пора кунед ва бо равғани зайтун омехта кунед.
4. Компрессҳои хунукро истифода баред. Агар дарде, ки шумо аз сар мегузаронед, дар натиҷаи осеб дидани дандон ба амал ояд, барои сабук кардани дард аз компресс хунук истифода баред. Як мукааб яхро бо матои тоза ё матоъ печонед ва мустақиман ба беруни рухсораи худ, ки дар он ҷо дандони дарднок ҷойгир аст, тақрибан 10 дақиқа нигоҳ доред.
   • Хунукӣ шуморо карахт мекунад, ки ин барои рафъи дард мусоидат мекунад. Шумо инчунин метавонед ба ҷои мукааб яхбандӣ ё халтаи сабзавоти яхкардашударо истифода баред.
   • Ҳеҷ гоҳ мукааб яхро ба худи резин напошед, зеро ин метавонад ба бофтаҳои нозук зарар расонад.
5. Кӯшиш кунед, ки халтаи чойи намро истифода баред. Халтаи чойи намро ба дандони дарднок гузоред. Халтаи чойи намнок як доруи хеле соддаест, ки ҳама дар хона доранд. Ин сироят ё сабаби дарди дандони шуморо табобат намекунад, аммо гуфта мешавад, ки баъзе нишонаҳоро таскин медиҳад. Танҳо як халта чойро дар як пиёла оби гарм (гарм нест) тар кунед, оби зиёдатиро ғунҷонед ва халтаи чойро ба дандони дарднок тақрибан 15 дақиқа гузоред.
   • Дар халтаи чой танинҳо мавҷуданд, ки хосиятҳои қавӣи зеҳн доранд ва метавонанд дардро муваққатан таскин диҳанд.
   • Чойи эвкалипт ва мурчи пудинагӣ махсусан муассир буда метавонад.
   • Агар шумо ин корро мунтазам анҷом диҳед, шумо хатари ранголуд шудани дандонҳо ва милки худро доред.
6. Дарди дандонатонро бо турб таскин диҳед. Турмерик на танҳо як ҳанати хушбӯй аст, ки ҳангоми пухтупаз истифода мешавад, балки баъзе далелҳо дар бораи хосиятҳои табобатӣ мавҷуданд. Турмерик дорои куркумин мебошад, ки як ҷузъи фаъолест барои паст кардани сатҳи гистамин дар бадани шумо. Ин метавонад ба рафъи дард кумак кунад.
   • 5 грамм турмерик, ду дона сирпиёз ва ду барги хушки гуаваро дар 240 мл оби ҷӯш ҳал кунед. Омехтаро барои 5 дақиқа напазед.
   • Омехтаро тавассути филтр рехт, то онро соф кунанд. Онро хунук кунед, пас даҳонашро бо омехтаи зардолу дақиқа шуста, дардро таскин диҳед.
   • Шумо инчунин метавонед, ду қошуқи зардолуи заминиро дар зарфе бирён кунед. Бигзор турбро хунук кунед, сипас турбои бирёншударо бо латтаи тозаи пахтагӣ ба дандони дарднок нарм кунед.
7. Бидонед, ки чӣ бояд кард. Ғайр аз кӯшиши таскин додани дарди дандон, шумо инчунин бояд аз баъзе чизҳое, ки ҳатман дандонҳои шуморо асабӣ мекунанд ва боиси бештар дард кардани дандонатон мешаванд, даст кашед. Ин аз як шахс ба ҳар як шахс фарқ мекунад ва шумо бояд худатон арзёбӣ кунед, ки кадом чизҳо боиси нороҳатӣ мешаванд ва сипас кӯшиш кунед, ки аз ин чизҳо канорагирӣ кунед. Одатан хӯрокҳо ва нӯшокиҳои хеле гарм ё хеле хунук барои касе, ки дарди дандон дорад, дарднок хоҳад буд.

Усули 2 аз 2: Маҳдудиятҳои доруҳои табииро фаҳмед

1. Бо маҳсулоти табиӣ эҳтиёткор бошед. Доруҳои табиӣ метавонанд дарди дандонро таскин диҳанд ва нороҳатии шуморо сабук кунанд, аммо агар шумо дардҳои доимии дандон дошта бошед, бояд ба решаи ин мушкилот бирасед. Шояд ба духтури дандон муроҷиат кунед. Ҳеҷ далели қатъӣ вуҷуд надорад, ки доруҳои гиёҳӣ воқеан барои мушкилоти дандон самаранок бошанд.
   • Агар шумо як доруи гиёҳӣ интихоб кунед, агар фикр кунед, ки ин кор намекунад, бас кунед. Онро ба дандони дарди худ нигоҳ надоред, зеро фикр мекунед, ки миқдори зиёдтар кӯмак мекунад. Дар асл, дар сурати зиёд кардани миқдори дард, дандони шумо метавонад бадтар шавад.
   • Агар пас аз истифодаи доруи гиёҳӣ эҳсоси сӯхтанӣ ё нешзанӣ ба амал ояд, фавран даҳони худро шӯед. Шустани даҳонро истифода набаред, зеро спирти дар таркибаш буда метавонад бофтаҳои нозуки даҳонатонро бештар хашмгин созад.
   • Дар хотир доред, ки дардҳои дандон, ки бо сабаби сироят ба вуҷуд омадаанд, то сиҳат ёфтани сироят рафъ нахоҳанд шуд.
2. Бо духтури дандон худро таъин кунед. Агар шумо дарди дандон дошта бошед, ки зиёда аз як ё ду рӯз давом кунад, шумо бояд ҳарчи зудтар ба назди духтури дандон муроҷиат кунед. Доруҳои табиӣ метавонанд дар муддати кӯтоҳ ба рафъи дард кумак кунанд, аммо онҳо вазъи аслиро табобат намекунанд. Дарди табобатнашудаи дандон метавонад боиси дарунравии даҳон гардад.
   • Дардмандон, аз қабили ацетаминофен ва ибупрофен, аз эҳтимол дур нест, ки нисбат ба доруҳои табиӣ барои ором кардани дарди дандон самараноктар кор кунанд.
   • Ҳеҷ гоҳ мустақимкунандаи дардро бар зидди милки дандон нигоҳ надоред. Ин метавонад ба бофтаи сақич зарар расонад.
3. Бифаҳмед, ки дарди дандон чӣ мешавад. Агар шумо дарди дандон дошта бошед, шумо бояд бифаҳмед, ки чаро барои пешгирии бозгашти дард пас аз табобат чораҳо андешидан лозим аст. Дарди дандон ҳангоми илтиҳоби қисми ботинии дандон, ки онро селлюлоза дандон низ меноманд, рух медиҳад. Қуттиҳои асаб дар қисми дарунӣ ба дард хеле ҳассосанд, ки метавонад дарди дандони шуморо хеле нохуш кунад. Илтиҳоб одатан аз сӯрохиҳо, сироят ё осеб ба вуҷуд меояд.
   • Барои пешгирӣ аз дарди дандон, риояи гигиенаи даҳони хеле муҳим аст. Бо кам кардани хӯрокҳо ва нӯшокиҳои ширин, дар як рӯз ду маротиба шустани дандонҳо ва шӯстани об ё шустушӯи даҳон ҳамчун ҳушёрии иловагӣ дандонҳо ва милки худро тоза нигоҳ доред.
   • Дафъаи дигар, ки ба дарди дандон гирифтор мешавед, эҳтимол дорад, ки шумо пуфак ё сироят ёбед. Дар хотир доред, ки шумо эҳсоси дарднокро бо доруҳои табиӣ пахш карда метавонед, аммо шумо ҳеҷ гоҳ худи сӯрохиро халос нахоҳед кард.

Огоҳӣ

• Доруҳои табиии дарди дандон танҳо як алтернативаи муваққатӣ мебошанд ва ивазкунандаи ёрии тиббӣ нестанд. Пас аз он ки шумо дардро зери назорат доред, шумо бояд ҳарчи зудтар ба мутахассис муроҷиат кунед.