Чӣ тавр савор шудан ба скейтборд

Видео: БАХШ ПЛОВ Бухарских Евреев 1000 летний РЕЦЕПТ КАК ПРИГОТОВИТЬ

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 4: Оғози кор
Усули 2 аз 4: Азхудкунии асосҳо
Усули 3 аз 4: Омӯзиши Алли
Усули 4 аз 4: Омӯзиши техникаи дигар
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Манбаъҳо ва иқтибосҳо

Скейтбординг яке аз маъмултарин ва барҷастатарин варзишҳои кӯча мебошад. Новобаста аз он ки шумо мехоҳед асосҳои аспсаворӣ ё флип -флипро ҳамчун як касб омӯзед, ин аст он чизе ки шумо бояд оғоз кунед. Аз лаҳзаи харидани аввалин скейтборди худ то сохтани олли, шумо метавонед савор шудан дар пиёдароҳҳоро омӯзед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 4: Оғози кор

1 Тахтаеро пайдо кунед, ки ба манфиатҳои шумо мувофиқ бошад. Скейтбордҳо метавонанд арзон ё гарон бошанд ва дар ҳама намудҳои андоза ва услуб пайдо шаванд. Ду намуди асосӣ скейтбордҳои классикии муқаррарӣ ва тахтаҳои дароз мебошанд. Дӯкони лижаронӣ ё вебсайти маҳаллии худро санҷед, то мағозаи мувофиқро барои шумо пайдо кунед.
- Скейтбордҳои классикӣ бинӣ ва думи қубурӣ доранд (пеш ва қафо) ва конкав ё хам доранд, ки барои иҷрои ҳиллаҳо қулай аст. Онҳо дар андозаҳои гуногун меоянд, ки аксарашон тақрибан 80 см дарозӣ ва 20 см паҳнӣ доранд. Ин тахтаҳо барои онҳое мебошанд, ки мехоҳанд дар боғҳои скейт ё дар берун савор шаванд ва дар ниҳоят ҳилла кунанд.
- Тақтаҳои дароз ё крейсерҳо саҳни дароз ва ҳамвор доранд. Тахтаҳо дарозии гуногун доранд, аммо метавонанд аз скейтбордҳои классикӣ ду маротиба зиёдтар бошанд, ки онҳоро устувортар ва барои шурӯъкунандагон мувофиқ мекунанд. Дар он ҳилла кардан қариб ғайриимкон аст, аммо агар шумо хоҳед, ки савор шавед ё аз нишебиҳо поён равед, пас ин як интихоби олист.
- Арзиши скейтборди нав аз 50 то 150 доллар аст. Дар мағоза таваққуфи дуруст ва чархҳоро барои шумо дархост кунед.Дар хотир доред, ки ҳеҷ гоҳ аз Walmart ё Toys R Us скейтборд харед. Он зуд ноком мешавад ва омӯхтан аз он душвор аст. Ба мағозаи махсуси скейт равед.
2 Пойафзоли мувофиқро пайдо кунед. Пойафзолҳои скейтбординг одатан дар зери брендҳо ба монанди Vans, Airwalk ё Etnies фурӯхта мешаванд. Он дорои кунҷҳои устувор ва кафи ҳамвор аст, ки барои нигоҳ доштани тахта комил аст. Гарчанде ки шумо метавонед бо ин мақсад кроссовкаи муқаррариро истифода баред, пойафзолҳои махсус хеле бароҳат хоҳанд буд.
- Ҳеҷ гоҳ бо пойафзол ё флиппоп машқ накунед. Пой бояд ба осонӣ ҳаракат кунад ва шумо бояд дар пойафзол бароҳат бошед. Дар акси ҳол, шумо метавонед ба осонӣ пои худро захмдор кунед ё афтед.
3 Муҳофизати мувофиқро пӯшед. Вақте ки шумо бори аввал скейтбордингро сар мекунед, шумо меафтад. Шояд борҳо. Хариди хӯд, дастпӯшакҳои зону ва оринҷҳои оринҷро баррасӣ кунед, ки шуморо аз афтидан ва бархӯрд эмин нигоҳ медорад. Ин махсусан барои шурӯъкунандагон муҳим аст. Дар баъзе иёлотҳо, ба монанди Калифорния, конкитаторон ҳангоми савор шудан дар кӯча бояд кулоҳи муҳофизатӣ пӯшанд.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки кулоҳ ба таври мувофиқ мувофиқат мекунад. Пеш аз он ки ба мағоза равед, атрофи сари худро дар атрофи устухонҳо чен кунед. Кулоҳеро харед, ки ба шумо комилан мувофиқ бошад.
- Ҳифз кардан ҳеҷ бадӣ надорад. Худро аз осеби сар муҳофизат кардан муҳим аст.
4 Ҷои хуби машқро ёбед. Фарш, роҳи мошингарди бетонӣ ё таваққуфгоҳи мошин ҷои хубест барои оғоз. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар роҳ ҳеҷ гуна тарқишҳо, сангҳо ё чуқурҳо вуҷуд надоранд. Шумо метавонед аз болои санги хурде афтед, хусусан агар дар тахта чархҳои сахт мавҷуд бошанд.
- Парки скейт барои онҳое мувофиқ аст, ки таҷриба андӯхтаанд. Агар ҳангоми дар тахта истода, шумо то ҳол мувозинатро нигоҳ доштанӣ бошед, пас парк метавонад барои шумо аҳамият надошта бошад. Ва агар дар наздикӣ чунин платформа вуҷуд дошта бошад, пас аввал скейтбордчиёни дигарро тамошо кунед, аммо берун аз он истед.
5 Тасаввур кунед, ки шахси ботаҷриба ба шумо чанд дарс диҳад. Эҳтимоли он аст, ки падари шумо наметавонад онро "бардорад", аз касе пурсед, ки оё ӯро тамошо карда метавонед. Баъзе навоваронро биёред ва муҳокима кунед, ки ӯ чӣ қадар хуб аст. Ва ҳоло шумо муаллим доред.
- Омӯзиш бе дӯстон метавонад моҳияти скейтбордингро аз даст диҳад. Агар шумо якчанд дӯстони скейтборд дошта бошед, аз таҷрибаи онҳо омӯзед. Омӯзиши малакаҳо аз одамоне, ки шумо мешиносед, назар ба омӯзиши як ба як ё дарсҳои интернетӣ хеле беҳтар хоҳад буд.

Усули 2 аз 4: Азхудкунии асосҳо

1 Мавқеи дурустро интихоб кунед. Тахтаро ба сатҳи ҳамвор гузоред ва дуруст ҷойгир кардани пойҳои худро омӯзед, кӯшиш кунед, ки мувозинатро аз даст надиҳед. Пойҳоятонро ба саҳни худ гузоред, ба кунҷи ночиз, тақрибан дар сатҳи болтҳои овезон, бархезед.
- Мавқеи "муқаррарии" пои он вақте аст, ки пои чап дар пеш аст ва пои рост дар қафо. Ин одатан маънои онро дорад, ки пои рост медавад.
- Ҳолати "гупи" - пои рост дар пеш ва пои чап дар қафо. Ин маънои онро дорад, ки шумо пои чапи худро барои тела додан истифода мебаред.
- Барои фаҳмидани он, ки чархҳо чӣ гуна ҳаракат мекунанд ва шумо ба онҳо чӣ гуна таъсир мерасонед, каме пеш ва пас рок кунед. Онро барои шумо бароҳат созед.
2 Кӯшиш кунед, ки каме пеш равед ва пои худро ба саҳна баргардонед. Пои пеши худро кушоед, то ки он на дар паҳлуи тахта нишинад. Пои дигарро каме тела диҳед, аввал ҳаракат бояд хеле суст бошад. Агар ҳаракат ором бошад, пас ҳеҷ чизи ногувор рӯй нахоҳад дод.
- Пас аз он ки шумо каме суръат гирифтед, кӯшиш кунед, ки пои пуштро ба рӯи конкейт танҳо дар назди хами дум дар минтақаи камар ҷойгир кунед. Тавозуни худро нигоҳ доред ва ҳаракат кунед.
- Мавқеи "mongo" маънои онро дорад, ки шумо бо истифода аз пои пеши худ барои тела додан ва ба пушти худ такя кардан бароҳаттаред. Баъзе одамон фикр мекунанд, ки ин мавқеъ ҷоиз аст, аммо он дар оянда баъзе мушкилот эҷод мекунад, илова бар ин, пойро ба таври тахминӣ ба пеши тахта интиқол медиҳад. Агар шумо худро бо техникаи "mongo" истифода баред, кӯшиш кунед аз "муқаррарӣ" ба "goofy" гузаред ё баръакс.
3 Вақте ки суръати шумо кам мешавад, кӯшиш кунед, ки боз хомӯш кунед. Машқро бо зарбаҳои хурд ва печутоби пойҳои худ то гум кардани суръат идома диҳед. Сипас пои пеши худро рост гузоред, хомӯш кунед ва бо пойҳои худ гардишро идома диҳед. Чӣ қадаре ки шумо машқ кунед, идоракунии конкит барои шумо бароҳат хоҳад буд.
- Кӯшиш кунед, ки каме суръат гиред. Мисли велосипед, баъзе скейтбординерҳо дар болои тахта мондан хеле осонтаранд, агар шумо каме тезтар ҳаракат кунед.
- Агар ларзиш оғоз шавад, таваққуфро сахттар кардан мумкин аст. Ин гардиши гардишро душвортар мекунад, аммо шумо метавонед бо таваққуфи танг машқ кунед, то он даме, ки ҷиттер бо суръат идора намешавад. Одатан, дар ин ҳолат интиқоли маркази вазнинӣ ба фронт кӯмак мекунад.
4 Зонуҳоятонро хам кунед ва вазни худро ба гардиш гузоред. Пас аз он ки шумо малакаҳои суръатбахшӣ ва тавозунро дар саҳна азхуд кардед, кӯшиш кунед, ки вазнро бардоред. Ба пойҳои каме хамшуда ҳаракат кунед ва маркази массаро ба замин наздиктар нигоҳ доред. Сипас вазни худро ба пеш ҳаракат кунед, то каме ба рост рӯй диҳед (агар мавқеъ "муқаррарӣ" бошад) ва пойҳоятонро ба тарафи чап гардонед.
- Вобаста аз тангии камарбанди шумо, шумо бояд каме вазнро тағир диҳед ё сахт кӯшиш кунед. Шумо метавонед суспензияҳоро бо болти калон дар мобайн кушоед (ба тарафи чап суст кунед, ба рост сахт кунед). Ин ба марказ фишори кам ё зиёд меорад ва гардишро осонтар ё душвортар мекунад.
- Агар шумо ҳангоми мувозинат мушкилоти мувозинатӣ ё афтиданро ҳис кунед, вазни болоии баданатонро ба самти муқобил гузаронед. Хӯроки асосии он аст, ки пойҳои шумо чарх мезананд ва чархҳо чарх мезананд.
5 Барои боздоштан, пои худро ба замин паст кунед. Пас аз каме суст шудан, шумо метавонед пои давиданро ба замин паст кунед ва истгоҳро ба итмом расонед. Бо вуҷуди ин, онро якбора бо суръати баланд иҷро накунед. Бо ламси сабук оғоз кунед ва пас аз кам шудани суръат муқовиматро афзоиш диҳед. Пои пешбар дар скейтборд боқӣ мемонад.
- Инчунин, барои боздоштан, шумо метавонед вазни худро ба дум бардоред ва бо он тормоз диҳед. Баъзе тахтаҳои дароз дар паҳлӯи саҳни болопӯшҳои пластикии тормози дарунсохт доранд, ва баъзеҳо не. Одатан ин кор душвортар аст ва инчунин пушти саҳнаро нест мекунад. Роҳи алтернативӣ ин хоҳад буд, ки ангушти пойафзолро дар тахта гузорем ва онро бо кафш молем. Ба ҷои дум пошна ба замин мечакад.
6 Кӯшиш кунед, ки мавқеи пойҳои худро тағир диҳед. Вақте ки шумо худро савор шудан бароҳат ҳис мекунед, кӯшиш кунед, ки тани худро гардонед, то пои ақибмондаи шумо ба пои телакунанда ва баръакс табдил ёбад. Агар шумо хоҳед, ки воқеан яхмолакбоз бошед, шумо бояд дар ду самт савор шавед, масалан, барои иҷрои ҳилла. Ин ҳангоми кор дар қубури нимпайкара ё машқҳои гуногуни дигар муфид хоҳад буд.
7 Дуруст афтиданро омӯзед. Ҳама skaters дар аввал аксар вақт меафтанд. Ин як қисми варзиш аст. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ҳамеша дар таҷҳизоти муҳофизатӣ бошед ва тарзи дуруст афтиданро омӯзед. Барои роҳ надодан ба осеби ҷиддӣ - аммо на абразиву осеби сабук, ки барои скейтбордчӣ ҳатмист - чанд чизро омӯхтан мумкин аст, то худро дар бехатарӣ нигоҳ доред.
- Дастҳои худро бароред, аммо онҳоро наздик нигоҳ доред. Агар шумо сахт афтед, хатари осеби ҷиддӣ ба дасту пойи шумо назар ба вақте ки шумо дастонатонро истифода мебаред, зиёдтар аст ва ба ин васила афтиданро нарм мекунад.
- Ҳар дафъае ки афтед, афтед. Шумо метавонед харошед, аммо ин дар муқоиса бо афтидан ҳамвор аст.
- Агар чизе нодуруст бошад - "катапульт". Агар шумо барои идоракунии скейтборд хеле зуд ҳаракат кунед, аз саҳни киштӣ ба пойҳои худ ҷаҳед ё ба алаф афтед. Шумо набояд дар тахтае бошед, ки назоратро аз даст додаед.
8 Бубинед, ки чӣ гуна конкитозони ботаҷриба ҳиллаҳо ва ҳиллаҳоро иҷро мекунанд. Ширкатеро ёбед, ки шумо метавонед бо он амал кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки усулҳои навро омӯзед ва сатҳи навро ҷорӣ кунед. Агар шумо касеро нашиносед, танҳо бо бачаҳое машғул шавед, ки дар як сайт машқ мекунанд.Бисёр одамон дӯстона ва муфид мебошанд. Таҷриба кунед, олли баландтар кунед, дар бораи он ки чӣ гуна як ҳиллаи навро иҷро кардан мехоҳед, бихонед. Дар ин ҷо муаллим бештар аз як омӯзгор ҳамчун дӯст амал мекунад, таҷрибаи худро бо ҳамдигар ва бо ҳар касе, ки ба он ниёз дорад, нақл мекунад.
- Шумо метавонед видеоро бо оҳистагӣ барои маслиҳатҳо оид ба кадом ҳаракатҳо тамошо кунед, ба пойҳо диққати махсус диҳед. Аксҳои дарида як роҳи дигари азхудкунии ҳаракат мебошанд.
- Чӣ қадаре ки шумо машқ кунед, ҳамон қадар беҳтар хоҳед кард. Ноумед нашавед, ки шумо бори аввал ё дувумро иҷро карда наметавонед. Танҳо кор кунед ва лаззат баред, ва дар ниҳоят шумо муваффақ хоҳед шуд.

Усули 3 аз 4: Омӯзиши Алли

1 Бо баланд бардоштани пеш бо пахш кардани дум бо пои қафо оғоз кунед. Олли бардоридани пеш ва тамоми тахта ва фуруд омаданро дар бар мегирад. Қисми аввали ин ҳилла ин аст, ки пеш аз бархӯрдан ба замин бароҳати пои қафои худро ба конти дум бардоред, то шумо онро ба ҳаво боло бардоред. Ба ин ҳаракат одат кунед, он бояд ҳамвор бошад.
- Дар болои скейтборд истода, кӯшиш кунед, ки маркази вазнинии худро бо бардоштани бинӣ ва нигоҳ доштани тавозуни худ дар ин мавқеъ ба қафо баргардонед. Шумо ҳатто метавонед онро дар ҳаракат санҷед.
- Пеш аз он ки шумо аввалин иқдоми оллиатонро санҷед, беҳтараш бо мавқеи оддии скейтборд бо лифти пеши оғоз кунед. Пои худро ба дум гузоред ва бубинед, ки барои ин ҳаракат чӣ қадар қувва лозим аст. Инчунин муфид аст, ки конкитро дар дасти худ боло бардошта, пеши яхдонро бе ҷунбиш каме ба даст гиред.
2 Кӯшиш кунед, ки скейтро аз ҷои худ бардоред. Дар саҳни киштӣ истед ва зонуҳоятонро хам кунед, маркази вазниниро ба сӯи асбобҳо поён кунед. Пои ақиби худро ба тавре ҳаракат диҳед, ки он дар дум бошад. Думро тавре ба мисли "дастӣ" кашед, ба истиснои он ки шумо дар ҳолати доимӣ қарор доред. Сипас онро ба Олли табдил диҳед.
- Ҳанӯз ба ҳаракат дар ҳаракат ҳаракат накунед. То он даме, ки шумо дар ҷои худ ҷойгир шуда наметавонед, иҷрои ҳилла дар ҳаракат хеле хатарнок аст. Ба эҳтимоли зиёд шумо меафтад.
3 Скейтро ба ҳаво бардоред ва ҷаҳед. Барои болоравии скейтборд, шумо бояд пои пеши худро каме ақиб кашед ва зонуи худро ба сина бардоред, ҳангоми пои пушт ба дум зер кунед.
- Ин бояд бо як ҳаракати зуд анҷом дода шавад, дар аввал душвор хоҳад буд. Шумо бояд ба ҳаво ҷаҳед ва аз яхмолак ҷаҳед, дар ҳоле ки пои ақиби шумо ба поён тела доданро оғоз мекунад.
- Шумо бо пои пеши худ каме пештар аз қафо ҷаҳидаед. Тасаввур кунед, ки шумо як тараф давида истодаед ва кӯшиш мекунед аз болои монеа ҷаҳед. Шумо бояд як ҳаракати ба ин монандро анҷом диҳед.
4 Пойи пеши худро кашед, то конкитро сайд кунед. Пас аз бардоштани тахта, пои пеши худро ба пеш ҳаракат кунед, то дар як саф ҷойгир шавед ва назорати канори қафои саҳнаро нигоҳ доред. Ин корро зудтар дар ҳаво анҷом додан лозим аст.
5 Скейтро ба поён тела диҳед? пойҳои ҳамоҳангсозӣ. Пас аз он ки шумо скейтбордро ҳамвор мекунед, пойҳои худро рост карда, дар ҳолати савор шудан ба поён тела диҳед. Ба замин фуруд омадан муҳим аст, то пойҳои шумо дар болтҳо ва зонуҳоятон хам шаванд, ин имкони ҳаракати минбаъдаи бомуваффақиятро афзоиш медиҳад, саҳнаро ҳифз мекунад ва шумо аз осеб эмин хоҳед буд.
- Дар бораи қатъи барвақт хавотир нашавед. Агар сатҳи саҳни ҳамвор ё дуруст ҷойгир карда нашуда бошад, кӯшиш накунед, ки ба он фуруд оед. Ба ҷои ин, худро ба пойҳои худ поин кунед.
- Дар асл, шояд як идеяи хубе бошад, ки оллиро бо ҷаҳидан аз тахта ва фуруд омадан ба пои худ оғоз кунед.
6 Кӯшиш кунед, ки дар ҳаракат олли бошед. Пас аз он ки даҳ маротиба пай дар пай оллиро иҷро мекунед, шумо метавонед онро дар ҳаракат иҷро кунед. Тела кунед ва бо суръати мӯътадил ҳаракат кунед, пас пойҳоятонро хам кунед ва мисли он ки дар ҷои худ яхмолак партоед.
- Ин як машқи асосӣ аст, ки ба он дигар усулҳои шабеҳ асос ёфтаанд. Барои истинодҳои минбаъда ба дигар ҳиллаҳо, ба фасли навбатӣ нигаред.

Усули 4 аз 4: Омӯзиши техникаи дигар

1 Кӯшиш кунед онро поп кунед. Оллиро то ҳадди имкон баландтар кунед, пас ҳамин ки шумо пойҳои худро бардоштед, бо пои пеши худ ба тахта як сабукӣ кунед, то он 180 дараҷа гардад. Барои осон кардани гардиш, шумо метавонед як ҳаракати каме "коса" -ро бо пои пушт истифода баред.
2 Клип-флипро санҷед. Ҳамон тавре ки "pop shove it" -ро иҷро кунед, танҳо вақте ки тахтаро тела диҳед, ба он ҷое ки боло меравад, зарба занед. Якчанд ҳаракатҳои гуногунро то гардиш кардани он кӯшиш кунед. Ин як ҳилаи осон нест, аз ин рӯ сахт меҳнат кунед ва таслим нашавед.
3 Кӯшиш кунед. Бо дастаки дастӣ, ки хеле паст аст (то 30 см баландӣ) оғоз кунед. Ин кори осон нест, бинобарин машқро дар марҳилаҳо санҷед.
- Аввалан, танҳо ба тиреза наздик шавед ва сипас бо пойҳои худ ба онҳо ҷаҳед, то тахта минбаъд ғелонда шавад.
- Сипас, кӯшиш кунед, ки тахтаро ҳангоми ҷаҳидан бардоред ва хавотир нашавед, ки баъдтар он ба куҷо афтад. Хӯроки асосии он аст, ки пойҳои шумо дар болои панҷара ҳастанд.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба тиреза бо кунҷи ночиз наздик мешавед, на рост. Ин хатари ба кунҷи панҷара бархӯрдани таваққуфро коҳиш медиҳад.
- Ҳоло вақти он аст, ки чизҳоро воқеан иҷро кунем. Ҳаракати олли баландро ба самти релс иҷро кунед. Пойҳоятонро ба болтҳо зер кунед ва нигоҳ доштани тавозуни худро идома диҳед.
- Агар тахта ба рельс перпендикуляр слайд кунад, онро "тахтаи слайд" меноманд. Агар ҳаракат дар баробари панҷара бошад, пас камар ба маҷақ хоҳад афтод, ин ҳилла "50-50 маҷақ" номида мешавад.
- Вақте ки шумо ба охири рельс мерасед ва слайдро ба итмом мерасонед, тахтаро ба гирду атроф гардонед (бинобарин он дар ҳолати дуруст аст) ва пойҳои худро дар ҷои болт гузоред. Агар шумо "50-50 майда кардан" кунед, чархҳои пешро каме баланд кунед (бо фишори мулоим ба думаш), то канори пешбари тахта афтад. Алтернатива ин анҷом додани оллӣ хоҳад буд.
4 Ба парки скейт равед ва ҷаҳиданро омӯзед. Шумо бояд ҷасур бошед, барои дохил шудан далерӣ лозим аст, аммо ин меарзад.
- Аз дум дар канори нимаи қубур ва пои худ каме паси болтҳо оғоз кунед, аммо то тавозуни худро нигоҳ доред.
- Пои пеши худро ба паси болтҳо гузоред ва ба поён биравед. Шубҳа накунед, вагарна афтодаед. Дар ин ҷо эътимод ва қувват лозим аст.
- Дар ин лаҳза, шумо бояд ба пеш такя кунед. Агар ин тавр набошад, тахта аз зери пои шумо мебарояд. Китфҳо бояд ҳамеша бо тахта параллел бошанд.
- Ҳангоми наздик шудан ба тарафи муқобил хавотир нашавед, танҳо аз болои скейтборд ҷаҳед.
5 Либоси лабро якчанд маротиба иҷро кунед. Касоне, ки беҳтар кор мекунанд, метавонанд Rock to Fakie, Axle Stall ва Nose Stall -ро санҷанд. Ин таъсирбахш менамояд. Омӯхтани ҳиллаҳо чандон душвор нест, агар шумо дар паси худ чанд моҳи амалия дошта бошед. Ҳангоми рафтан ба парки скейт ҳамеша чораҳои эҳтиётӣ андешед. Ба ман бовар кунед, он метавонад хеле дардовар бошад.

Маслиҳатҳо

Агар шумо шурӯъкунандагон бошед, интизор нашавед, ки ҳама чиз фавран иҷро мешавад. Вақт лозим.
Машқ карданро давом диҳед! Ҳаргиз ноумед нашав!
Пойафзолҳои босифат харед, ки пойҳои шуморо дуруст муҳофизат кунанд ва ҳангоми рондан ҳолати хубро таъмин кунанд.
То ҳадди имкон сахт кор кунед ва аз сабаби афтидан ноумед нашавед. Дар асл, баъзе одамон хеле афтодаанд ва намехоҳанд баъд аз он машқро идома диҳанд.
Телефон ё дигар ашёи нозукро дар ҷайбатон нагузоред.
Ҳамеша пойҳои худро ҷудо нигоҳ доред, агар шумо онҳоро якҷоя кунед, шумо тавозуни худро гум мекунед.
Вақте ки навкорон дар атрофи шумо ҳастанд, бо онҳо пурсабр бошед.
Тавозун дар скейтбординг калид аст, машқ кардан ба теппаҳои хурд дар як пои худ ё гузаронидани маркази вазнинии худ аз пои рост ба чап ва баръакс ҳангоми ҳаракат.
Вақте ки шумо меафтад, шумо бояд бидонед, ки чӣ тавр ба замин фуруд оед. Шумо ҳатто метавонед машқҳоро иҷро кунед.
Ҳамеша ба скейтборд нигаред, то бубинед, ки ба куҷо меравед.
Ҳаргиз ноумед нашав. Агар натавонед, машқро идома диҳед.
Агар шумо ҳангоми нишеб озодона гардиш карда натавонед, болтро дар маркази таваққуф кушоед.
Ҳамеша каме хам кунед, то ки вазни шумо дар пеш бошад. Дар акси ҳол, тахта метавонад аз зери пои шумо барояд.
Воситаҳои муҳофизатӣ пӯшед, вагарна захмӣ шуда метавонед.
Суспензияҳои хуб ба монанди Thunder, Independent, Tensor, Grind King, royal ва дигарон гардиш ва идоракунии осонтарро таъмин мекунанд. Чархҳои хуб ба монанди Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones ва дигарон ба шумо имкон медиҳанд, ки суръатро зуд ҷамъоварӣ ва нигоҳ доред. Як саҳни хуб ба монанди Revive, Mini Logo, Mystery, Қариб, Black Label, Element, Real, Girl ё Chocolate бо беҳтарин назорат ва эътимод машҳур аст.
Андозаи пасттар ба поён ҳаракат кардани маркази вазнинии шумо кӯмак мекунад ва афтиданатонро осон мекунад.
Либосҳои бароҳат пӯшед, ки шуморо хаста намекунад. Ба мӯд пайравӣ кардан шарт нест, аммо пойафзоли махсус мувофиқ хоҳад буд.
Ҳамеша дастпӯшак пӯшед, агар шумо захмдор шудан нахоҳед.
Бо кӯчаҳои нав ҳаракат кунед, на кӯчаҳои ноҳамвор.
Агар афтед, хиҷолат накунед, ин муқаррарӣ аст. Ҳатто мутахассисон афтодаанд!
Якчанд вақтро дар скейтборди худ бо як мавқеъ озмоиш кунед, баъдтар ин барои нигоҳ доштани тавозуни шумо муфид хоҳад буд. Шумо метавонед пойҳои худро ҳаракат диҳед ва шино кунед. Бо ин роҳ шумо бо хусусиятҳои тахта шинос мешавед.
Қоидаҳои бехатариро риоя кунед ва аз кӯдакон, ҳайвонот ва дигар ашё дурӣ ҷӯед.
Пӯшидани асбобҳои муҳофизатӣ ба монанди кулоҳ, дастпӯшакҳои оринҷ, зонуҳои зону ва ғайра.
Ҳамеша кулоҳ ва дастпӯшак пӯшед. Аз ҳама бештар сар ва дастҳо осеб мебинанд.
Агар ба шумо гӯянд, ки ин ҷойро тарк кунед, онро тарк кунед. Агар хадамоти амният ё полис биёяд, он гоҳ дарсро метавон ба охир расонид. Ба ҷои дигар равед. Кӯшиш кунед, ки чизи бехатартар ва қонуниро пайдо кунед. Роҳ ба гараж, таваққуфгоҳи мошин, гараж, кӯча ё боғи маҳаллӣ барои машқ кардан хеле хуб аст.
Ба ҳаракати пиёдагардон ва ронандагон монеъ нашавед.
Вақте ки шумо пас аз анҷом додани ҳилла ба замин медароед, ҳамеша дар минтақаи болтҳо истед, ин ба тахта имкон намедиҳад, ки аз зери шумо берун равад.
Дӯстеро пайдо кунед, ки якҷоя машқ кунад. Агар шахсе, ки шумо мешиносед, ба ҳамин тарз скейтбордингро оғоз карда бошад, ин корро якҷоя кунед, таҷриба ва таассуроти худро нақл кунед. Дӯстон скейтбордингро боз ҳам шавқовартар мекунанд - ҳамон қадар беҳтар аст.
Агар шумо пеш аз иҷрои ҳила ҳангоми дар тахта истода худро бехатар ҳис кунед, пас ин корро накунед. Аммо ҳангоми омода шудан чораҳои бехатариро риоя кунед.
Ҳангоми интихоби саҳни киштӣ, дар хотир доред, ки шумо аз скейтбординг чӣ мехоҳед. Агар шумо хоҳед, ки тахтаи устуворе дошта бошед, ки ба замин шинондан осон, суфта кардан ё савор шудан осон аст, паҳнои 20-22 см кор хоҳад кард. Агар шумо хоҳед, ки ҳиллаҳои флип кунед ва техникаро бо маҷмӯи ҳадди ақали ҳаракат барои шумо осон созед, тахтаи паҳнои 19-20 см барои шумо мувофиқ аст. Аммо, ҳамааш аз афзалиятҳои шахсӣ вобаста аст, бинобарин кӯшиш кунед андозаҳои гуногун барои ёфтани андозаи мувофиқ.

Огоҳӣ

Вақте ки шумо рӯҳафтода мешавед, скейтборди худро напартоед, зеро он метавонад зарари ҷиддӣ расонад.
Воситаҳои муҳофизатӣ пӯшед. Дастпӯшакҳои зону метавонанд шуморо маҳдуд кунанд, аммо барои шурӯъкунандагон онҳо лозиманд.
Ҳамеша ба атрофиён нигоҳ кунед.
Беҳтар аст, ки дар гурӯҳҳо ва бо якчанд нафар кор кунед. Агар ягон чизи ғайричашмдошт рӯй диҳад, онҳо ба шумо кумак мекунанд. Ва он шавқовартар хоҳад буд.
Кӯшиш накунед, ки ҳама чизро пас аз одамони дигар такрор кунед. Он чизеро, ки шумо омодаед, кунед.
Пойафзолҳои хуби скейтбордингро пайдо кунед, ки бароҳат бошанд ва барои муддати дароз кор кунанд.
"Кулоҳи муҳофизатӣ пӯшед." Шояд шумо фикр накунед, ки ин аҷоиб аст, аммо он сари шуморо аз осеб нигоҳ медорад. Скейтбординг шавқовар аст, аммо аз ҷароҳатҳое, ки ҳангоми кор бе кулоҳ ба амал меоянд, огоҳ бошед.