Мундариҷа

• Ба қадам
• Усули 1 аз 4: Пинҳон нигоҳ доред
• Усули 2 аз 4: Онро хусусӣ нигоҳ доред
• Усули 3 аз 4: Фаҳмед, ки чӣ гуна истироҳат кардан лозим аст
• Усули 4 аз 4: Баҳра баред
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Вақте ки волидон дар хона ҳастанд, шумо ногаҳон имкониятҳоро мебинед, ки аз ҳаловат бурдан ва истироҳат дар ҳама ҷо истироҳат кунед. Шумо дар хона танҳоед? Шояд шумо баъзе урёнҳои хушлаззатро мепиндоред? Инҳоянд чанд қадам барои урён шудан дар хона. Онҳо фаро мегиранд, ки чӣ кор кунанд ва чӣ гуна сирри шуморо нигоҳ доранд.

Ба қадам

Усули 1 аз 4: Пинҳон нигоҳ доред

1. Бифаҳмед, ки кай падару модари шумо бармегарданд. Бо саволи худ аз ҳад фарқ накунед, вагарна волидони шумо аз чизе гумонбар мешаванд ва шуморо тафтиш мекунанд!
2. Агар волидайни шумо аллакай рафта бошанд, ба онҳо занг занед. Агар шумо мутмаин набошед, ки кай падару модари шумо бармегарданд, шояд ба онҳо занг зада, пеш аз ба ин саёҳат омадан, муфид бошанд.
   • Саволҳои умумӣ ба монанди "Оё шумо барои хӯрокхӯрӣ дар хона ҳастед?" Ё "Ман бояд чанд соат корҳоямро пеш аз баргаштанатон ба анҷом расонам?" Ва ғайра.
   • Кӯшиш кунед, ки саволро дар сӯҳбати тасодуфӣ фишор диҳед. Шумо метавонед чизе гӯед, ки "Оҳ, мо метавонем яхмос гирем, агар шумо пеш аз баста шудани мағоза баргардед!"
   • Ё шояд ба онҳо бигӯед, ки ҳангоми ба хона рафтан ба шумо занг зананд.
3. Пеш аз гирифтани чизе чизе интизор шавед, ки волидонатон худро баён кунанд.
4. То даме ки боварӣ надоред, ки шуморо аз берун намебинанд, либосатонро накушоед.
5. Маҷмӯи либосе дошта бошед, ки шумо метавонед дар ҳолати изтирорӣ пӯшед. Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки кай як меҳмони ғайримунтазир метавонад шуморо ба ҳайрат орад ва боиси ... вазъияти ногувор гардад.
6. Пеш аз он ки интизор шавед, ки волидонатон ба хона меоянд, либосатонро хуб пӯшонед. Ҳатто ҷадвалҳои собит тағир меёбанд ва дар ин ҳолат беҳтар аст дар канори бехатар бошед!

Усули 2 аз 4: Онро хусусӣ нигоҳ доред

1. Дар дохили он бимонед. Тибқи қонунҳо ва фарҳангҳои аксари кишварҳо, (хушбахтона ё мутаассифона) нигоҳ доштани бадани зебои худ барои худ муҳим аст. Агар шумо як ҳавлии боэътимоди амниятӣ надошта бошед, дар хона бимонед ва аз дидани касе канорагирӣ кунед.
2. Ҳама пардаҳо ва пардаҳои худро маҳкам кунед.
3. Аз тирезаҳое, ки онҳоро муҳофизат кардан мумкин нест, дур бошед.
4. Дарҳои худро маҳкам кунед. Шумо намехоҳед, ки дар ин озмоиши ҳассос як ширкати номатлуб ҳамла кунад.

Усули 3 аз 4: Фаҳмед, ки чӣ гуна истироҳат кардан лозим аст

1. Ташвишҳои худро фаромӯш кунед. Ин як қадами аён, аммо олӣ барои истироҳат аст. Нафаси чуқур кашед, чашмҳоятонро пӯшед ва бигзор ташвишҳои шумо дур шаванд - мисли шиматон!
2. Корҳои хонаро мунтазам анҷом диҳед. Фаъолиятҳои оддӣ, ки қариб ҳамеша либос мепӯшанд бидуни нороҳатии либос истироҳат ва озоданд. Шумо ҳайрон мешавед, ки ҳангоми бараҳна шудан чӣ қадар шавқовартар кардан ва тоза кардан метавонад шавқовартар бошад!
3. Худро хӯрок пазед. Кӣ медонад? Шумо метавонед ошпази беҳтаре бо ин роҳ бошед. Гигиенаро фикр кунед ва диққат диҳед!
4. Дам гиред. Бисёр одамон мегӯянд, ки хоб рафтан бо бараҳна хеле роҳат аст. Танҳо фаромӯш накунед, ки ҳушдорро насб кунед!

Усули 4 аз 4: Баҳра баред

1. Бидавед ва ҷаҳед! Озодии ҳаворо дар ҳаракат бар зидди пӯстатон ҳис кунед. Тавассути зисти табииатон мисли як антилопаи ваҳшӣ ҳамвор ҷаҳед. Инчунин ба ин категория дохил мешаванд: ҷаҳидан, чарх задан, кайфу сафо ва ғ.
2. Суруд ва рақс кунед! Як консерти хусусии рок гузаронед ё ба шунавандагони тасаввуре, ки таассуроти амиқ доранд, як балладаи рӯҳӣ хонед.
3. Гардеробатонро пурра кунед. Кулоҳи коспечӣ? Камон? Гармкунандаи пойҳо? Халта? Шояд вақти он расидааст, ки бубинем, ки оё ин ва дигар лавозимот мӯд ба назар мерасанд.
4. Ҳар кореро, ки мехоҳед бикунед! Агар шумо рагҳои кофӣ дошта бошед ва ҳавз доред, метавонед ба шиноварии урён биравед! Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки ҳеҷ кас шуморо аз берун аз амволи хусусии шумо дида наметавонад.

Маслиҳатҳо

• Ҳама далелҳои фирори худро тоза кунед. Брасҳо дар ошхона ё либоси таг дар диван дар меҳмонхона ҳатман шубҳаро ба бор меоранд.
• Агар шумо хоҳарони хурдӣ (ё калонтар) дошта бошед, пеш аз либос напӯшидан дар бораи онҳо бодиққат фикр кунед. Онҳоро водор кунед, ки бо ин идея мувофиқат кунанд ва онҳоро маҷбур накунанд, ки ин корро кунанд. Ҳатто беҳтараш, онҳоро низ аз хона берун кунед.
• Агар шумо набояд танҳо дар хона танҳо бошед, балки танҳо бо бародари калонии худ, боварӣ ҳосил кунед, ки пеш аз либосатон розӣ шавед.
• Дар пурсиши шубҳанок садо надиҳед, ки вақте падару модари шумо ба хона меоянд.
• Агар имконпазир бошад, дар ҳуҷраҳои наздик ба хонаи худ бимонед.
• Агар онҳо субҳи барвақт ё бегоҳ бароянд, либоси шаб ё либоси ҳамарӯзаи худро омода кунед, то вақте касе ба хона ояд, шумо гӯед, ки шумо либос мепӯшидаед.

Огоҳӣ

• Касеро маҷбур накунед, ки урён шавад ва ба касе, ки ин идеяро дӯст надорад, бараҳна нашавед.
• Бараҳнагии оммавӣ на ҳамеша ҷинояти ҷиноӣ аст, аммо дар баъзе ҷойҳо он ғайриқонунӣ буда метавонад. Шудан не ки аз ҷониби касе дар назди хонаи шумо дида шудааст, ки дар минтақаи шумо ба таври оммавӣ дучор шудан ғайриқонунӣ аст.
• Аксҳоеро надиҳед, ки шояд пушаймон шавед. Донистани он душвор аст, ки баъдтар камера ё компютери шуморо кӣ ба даст мегирад ва чӣ гуна ... далелҳои ҷолиб пайдо мешаванд.