Дарди маҳбалро рафъ кунед

Видео: БЕХТАРИН ДАРМОНИ СУЛФА ВА БРОНХИТ, БО РАВИШИ ХОНАГИ ОСОН, 1 БОР ИМТИХОН КУНЕД, | ОМУЗИШИ НАВИН

Мундариҷа

Ба қадам
Қисми 1 аз 3: Табобати дард дар хона
Қисми 2 аз 3: Ба духтур муроҷиат кунед
Қисми 3 аз 3: Пешгирии дарди маҳбал
Огоҳӣ

Дарди вагин метавонад аз сабаби алоқаи ҷинсӣ, таваллуд ё сироятёбӣ бошад. Агар шумо дарднокии вагинаро дошта бошед, доруҳои зиёди хонагӣ мавҷуданд, ки метавонанд ба осон шудани нишонаҳо мусоидат кунанд. Агар дарди мањбал шумо ягон сабабе ба назар нарасад, ба мутахассиси тиб мурољиат намоед. Албатта, шумо мехоҳед шароити тиббиро аз қабили бемориҳои зӯҳравӣ ва баъзе намудҳои саратонро истисно кунед. Қадамҳое ҳастанд, ки шумо бояд аз ҳоло ба амал наоред, то дубора дарди узвҳо пешгирӣ нашавад. Амнияти ҷинсӣ ва истифодаи равғанҳои молиданӣ метавонад ба пешгирии дарди маҳбал кӯмак кунад.

Ба қадам

Қисми 1 аз 3: Табобати дард дар хона

Барои карахт кардани майдон яхбандӣ молед. Агар шумо дарди узвҳои дард дошта бошед, дар болои он як бастаи ях гузошта, барои рафъи дард кумак кунед. Сармо аз қуттиҳои яхбандӣ нӯгҳои асабро дар ин минтақа карахт мекунад ва таҳаммули дардро осон мекунад. Барои истифодаи бастаи ях, амалҳои зеринро иҷро кунед:
- Матоъро дар атрофи бастаи ях печонед. Қуттиҳои яхро бевосита ба пӯсти худ нагузоред, зеро хунукӣ метавонад боиси сардиҳои пӯстатон гардад.
- Бастаи яхро барои 15 то 30 дақиқа дар ҷои худ гузоред.
- Агар шумо бастаи ях надошта бошед, шумо метавонед инчунин як халтаи пластикии ях ё як халта сабзавоти яхкардашударо истифода баред. Боз ҳам чизи хунукро бо матоъ печонед.
Дар ваннаи гарми sitz тар кунед. Хаммоми ситз ваннаест ночизе, ки барои он тоза кардани узвҳои таносул ва ором кардани узвҳои таносул, ки махсус сохта шудааст. Шумо метавонед чунин ваннаро дар дорухонаи маҳаллӣ харед. Ҳаммомро бо оби гарм пур кунед ва дарди маҳбасро дар об тар кунед. Дар ванна 15 - 20 дақиқа тар кунед.
- Ҳаммоми сард низ метавонад кумак кунад.
- Пеш аз илова кардани чунин агентҳо, ба монанди намак, содаи нонпазӣ ё сирко, бо духтур муроҷиат кунед.
Маҳсулоти хушбӯйро истифода набаред. Собунҳои хушбӯй, намиҳо, тампонҳо ва ҷойпӯшҳо метавонанд узвҳои шуморо бештар асабонӣ кунанд. Химикатҳое, ки барои эҷоди бӯй истифода мешаванд, метавонанд пӯсти шуморо озор диҳанд. Агар шумо дарди узвҳоро аз сар гузаронед, маҳсулоти атриётро дар назди маҳбалатон истифода набаред.
- Ба қадри имкон ба маҳсулоти хушбӯй, аз ҷумла коғази ҳоҷатхона, часпед.
Аз алоқаи ҷинсӣ дурӣ ҷӯед ва ба маҳбалатон нарасед. Ин метавонад дардро шадидтар кунад. Шояд ба шумо васваса дода шавад, ки ба маҳбалатон даст расонед, то ин ҷойро дида бароед. Танҳо иҷозат диҳед, ки духтур муоина кунад, ки боиси дарди маҳбал чӣ мешавад.
- Агар шумо дар бораи дарди маҳбалатон ғамхорӣ кунед, ба назди духтур ё гинекологи худ муроҷиат кунед (агар шумо ягонто дошта бошед).
- Агар шумо робита дошта бошед, шумо ва ҳамсаратон бояд алоқаи ҷинсиро то рафъи дард қатъ кунед.
Либоси таги бароҳат пӯшед. Пӯшидани либоси таги аз 100% пахта тайёркардаро баррасӣ кунед. Пахта матоъест, ки хеле хуб нафас мегирад ва барои маҳбали дарднок хеле гуворотар ҳис мекунад. Шумо бояд ба қадри имкон нафаскашии маҳбалатонро иҷозат диҳед.
- Агар имкон бошад, шабона либоси таг напӯшед. Ҳамин тавр, ҳарчи бештар ҳаво метавонад аз назди маҳбалатон гузарад.
- Бо либоси кушод пӯшед. Либоси танг метавонад хеле нороҳат бошад. Пас, имрӯз леггинси нейлон напӯшед ва ба ҷои он як домани васеъ, либос ё шим бигиред. Кӯшиш кунед, ки либоси пахтагини нафаскашӣ пӯшед, то ҳарчи бештар ҳаво аз пӯсти шумо гузарад.
Кӯшиш кунед, ки машқҳои Кегелро иҷро кунед. Машқҳои Кегел, ки мушакҳои пойро меомӯзанд, метавонанд барои рафъи дард кумак кунанд. Агар шумо мутмаин набошед, ки мушакҳои қабати коси шумо дар куҷост, пешобро дар байни онҳо бас кунед. Мушакҳое, ки шумо барои ин истифода мебаред, мушакҳои пойҳои шумо ҳастанд.
- Мушакҳои болоии худро сахт кунед ва панҷ сония нигоҳ доред. Пас мушакҳои худро панҷ сония ором кунед. Ин амалро чор маротиба такрор кунед. Ин маҷмӯи машқҳоро дар як рӯз се маротиба иҷро кунед.
- Ба сӯи он оҳиста ҳаракат кунед, то тавонад 10 сония мушакҳои худро баст. Ин метавонад якчанд ҳафтаи амалияро талаб кунад.
- Ҳангоми иҷрои машқҳои Кегел тамаркуз кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бо мушакҳои фарши худ фишор медиҳед, на мушакҳои шикам, ронҳо ва буғчаи худро.

Қисми 2 аз 3: Ба духтур муроҷиат кунед

Бидонед, ки кай ба духтуратон занг занед. Баъзан дарди маҳбал сабаби маълум дорад. Агар шумо ба наздикӣ таваллуд карда бошед ё алоқаи ҷинсии дағалона карда бошед, ин метавонад сабаб бошад. Аммо, дарди маҳбал, ки ба назар намоён нест, бояд аз ҷониби духтур тафтиш карда шавад. Ин махсусан муҳим аст, агар шумо ягон аломатҳои зеринро мушоҳида кунед:
- Ихроҷи вагиналӣ бо ранг ё бӯи ғайриоддӣ
- Сурх, хориш ё хашм
- Талафоти хун дар давраи байни давраҳо, пас аз алоқаи ҷинсӣ ё пас аз менопауза
- Як дона ё афзоиши ғайримуқаррарӣ дар маҳбал кунед
- Блистерҳо дар дохил ва ё дар беруни маҳбал
Дар бораи доруҳо пурсед. Дорухонаҳои рафъи дард одатан дарди маҳбалатонро сабук намекунанд. Шумо бояд аз духтуратон дар бораи доруҳои дорухона пурсед.
- Антидепрессантҳои амитриптилин ва нортриптилин метавонанд қобилияти дарди вагинаи шуморо ором кунанд. Духтури шумо метавонад ин доруҳоро таъин кунад, агар вай фикр кунад, ки онҳо метавонанд дарди дарунравии шуморо рафъ кунанд. Ин доруҳо метавонанд боиси афзоиши вазн шаванд ва ба хоболудӣ ва хушк шудани даҳон мубтало шаванд. Чунин агентҳо танҳо ҳамчун чораи охирин пас аз он, ки ҳамаи сабабҳои дигари дарди вагин рад карда шудаанд, таъин карда мешаванд.
- Антипилептика инчунин метавонад дарди маҳбалатонро таскин диҳад, аммо метавонад таъсири манфии шабеҳ дошта бошад.
Барои бемории зӯҳравӣ озмоиш кунед. Дарди маҳбал метавонад аломати якчанд ИППП бошад. Муҳим аз санҷиш гузаштан аст. Агар шумо ИППП дошта бошед, беҳтараш онро ҳарчи зудтар табобат кунед.
- Бисёр бемориҳои зӯҳниро бо роҳи оддии антибиотикҳо табобат кардан мумкин аст. Агар шумо ИППП дошта бошед, духтур барои табобати сироят антибиотикҳо таъин мекунад. Ҳама антибиотикҳоро мувофиқи дастур истеъмол кунед.
- Баъзе бемориҳои зӯҳравӣ, аз қабили герпес ва ВИЧ, табобат карда намешаванд. Шумо бояд бо духтуратон дар бораи усули беҳтарини табобат сӯҳбат кунед, то нишонаҳо ва мушкилоти шуморо идора кунед.
Бигзор худи шумо минбаъд тафтиш карда шавад. Дарди вагин метавонад аз сабаби саратони муайян, кистаи вагин ва ё дигар мушкилоти тиббӣ ба амал ояд. Аммо, дард одатан аз сирояти замбӯруғӣ, аллергия ба шустушӯй, ҳамлаи герпес ё эндометриоз ба амал меояд. Вобаста аз нишонаҳои шумо, духтур метавонад як қатор озмоишҳоро гузаронад, то чунин шароитро истисно кунад. Аломатҳо ва таърихи тиббии худро бо духтуратон муҳокима кунед. Духтури шумо муайян мекунад, ки дар ҳолати зарурӣ кадом санҷишҳоро бояд гузаронд.

Қисми 3 аз 3: Пешгирии дарди маҳбал

Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ равғани молиданиро истифода баред. Равғанҳои равғанӣ метавонанд ҳангоми алоқаи ҷинсӣ кӯмак расонанд. Ин равғанҳои молиданӣ ба ҳамон тарзе, ки секрҳои табиӣ мебошанд, ки аз маҳбалатон баромадаанд. Агар шумо ҳангоми алоқаи ҷинсӣ ва пас аз он дарди доимӣ дошта бошед, равғани молиданӣ метавонад кӯмак кунад.
- Тақрибан 10 дақиқа пеш аз алоқа гелро молед. Агар шумо доимо дард мекашед, шумо метавонед дар давоми рӯз мунтазам молидани молед.
- Агар шумо ба хашм дучор шавед, равғани молиданиро фавран бишӯед.
Бо духтур дар бораи терапияи гормонҳо дар давраи менопауза сӯҳбат кунед. Дар давраи менопауза, тағирёбии сатҳи гормон метавонад дарди маҳбалро ба вуҷуд орад. Ҳалқаҳои вагиналӣ, ки эстроген, ҳабҳои эстроген ва дигар агентҳои ҳормониро ҷудо мекунанд, метавонанд дарди вагинаро, ки аз давраи менопауза ба вуҷуд омадаанд, таскин диҳанд.
- Аз духтур пурсед, ки кадом табобатҳо мавҷуданд. Дар асоси синну сол, нишонаҳо ва таърихи тиббии шумо, духтур табобатеро пайдо мекунад, ки ба шумо мувофиқ аст.
Бо масъулият алоқаи ҷинсӣ кунед. Пешгирии бемориҳои зӯҳравӣ инчунин метавонад осеби узвҳои шуморо пешгирӣ кунад. Агар шумо намедонед, ки шарики бистари шумо бемории зӯҳравӣ дорад ё не, ҳамеша ҳангоми алоқаи ҷинсӣ аз рифола истифода баред. Мунтазам барои бемориҳои зӯҳравӣ аз ташхис гузаред, то ки шумо агар ИППП дошта бошед, зуд табобат карда метавонед.
Дӯкони маҳбал ё дорупоширо истифода набаред. Дар маҳбал бактерияҳои солим мавҷуданд, ки онро тоза ва бидуни сироят нигоҳ медоранд. Истифодаи чӯбчаҳои спиртӣ ва дорупошӣ, ки шумо аз супермаркет ё мағозаи дорусозӣ мехаред, метавонад аз ин бактерияҳо халос шавад, ки ин метавонад нишонаҳои шуморо бадтар кунад ва ё ба узвҳои дарднок зарар расонад. Агар шумо хоҳед, ки дарди узвҳои пешобро пешгирӣ кунед, ин маҳсулотро истифода набаред.
- Маҳбалаи шумо худро тавассути сирри табиӣ ва луоб пок нигоҳ медорад. Шумо метавонед вулворо, ки қисми берунии маҳбал аст, ҳар рӯз ҳангоми душ кардан ё ғусл карданатон тоза кунед. Барои тоза кардани вулфони худ аз собуни мулоим ва бӯй истифода кунед.