Бозии футбол

Видео: Реал - ПСЖ. Обзор ответного матча 1/8 финала Лиги чемпионов 09.03.2022

Мундариҷа

Ба қадам
Усули 1 аз 2: Малакаҳои зарурӣ
Усули 2 аз 2: Қоидаҳои бозӣ
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ
Талабот

Футбол як намуди варзиши шавқовар аст, ки дар он зиёда аз 200 миллион бозингар аз зиёда аз 200 кишвар иштирок мекунанд. Онро инчунин "бозии зебо" меноманд, зеро малакаҳои техникӣ, ҳамкории зарурӣ бо ҳаммаслакон ва синфи инфиродии бозигарон. Агар шумо хоҳед, ки футбол бозӣ кунед, шумо бояд бисёртар машқ кунед ва нисбат ба рақибонатон тезтар шавед ва ҳамеша дар наздикии худ тӯб дошта бошед (шумо ҳатто ба ҷои болишт бо тӯб хобида метавонед). Шумо чӣ интизоред? Ин мақоларо хонед ва тарзи бозиҳои ин намуди варзишро омӯзед.

Ба қадам

Усули 1 аз 2: Малакаҳои зарурӣ

Мисли Месси дриблингро омӯзед. Дриблинг назорат кардани тӯб аст, вақте ки шумо медавонед, агар шумо намехоҳед тӯбро аз даст диҳед, шумо бояд инчунин драйбл кунед. Дриблинг ба тӯб даст расондан аст, то он чарх занад, аммо ба тариқи нармӣ, то тӯб ба шумо наздик шавад ва аз рақибони худ дур шавад.
- Шумо метавонед бо дохили пойафзоли худ, бо ангушти худ (агар пои шумо ба поён нигаронида шудааст) ва ҳатто ҳатто бо берунии пойафзоли худ дриблинг кунед. Усули бехавфтарини дриблинг бо даруни пойафзоли шумост, аммо дар ҳолатҳои мухталиф шумо тарзҳои гуногуни дриблингро истифода мебаред.
- Шумо бояд дриблингро омӯзед ва беҳтараш ҳарчи зудтар. Агар шумо аз канор гурезед ва аз назди марди худ гузаред, драйблинг шумо назар ба оне ки бо муҳофиз рӯ ба рӯ шудаед, ба куллӣ фарқ мекунад.
  - Агар шумо сусттар dribling кунед, шумо аксар вақт тӯбро ба паҳлӯи худ нигоҳ медоред, то ҳимоятгар имконияти дур кардани тӯбро надошта бошад.
  - Агар шумо тезтар дриблинг кунед, баъзан тӯбро аз шумо хеле дуртар бозӣ мекунед, одатан пас аз гузаштан аз рақиби худ, шумо ин корро анҷом медиҳед, то шумо тезтар ба пеш давед, зеро ин ба шумо сусттар аст, агар шумо ҳар вақте ки медавед тӯбро ламс кунед.
Бифаҳмед, ки чӣ гуна мувофиқат кардан мумкин аст. Гузариш ба бозӣ кардани тӯб ба кӣ ва дар куҷо мехоҳед. Барои интиқоли тӯб шумо одатан онро бо даруни пои худ мезанед, ба ин тариқ шумо камтар тир мекашед, аммо диққати бештар медиҳед. Пас аз он ки шумо версияи стандартиро азхуд кардед, шумо метавонед ба кӯшиш кардани дигар қисмҳои пойафзоли худ шурӯъ кунед.
- Диққат диҳед, ки пои дастгирӣ дар куҷост, шумо бояд пои дастгирикунандаро бо ангушт ба самте, ки мехоҳед тӯбро парронед, дар назди тӯб гузоред.
- Пешбинӣ кунед, ки плеери ҳамкасбони шумо дар куҷо давида истодааст. Азбаски шумо аксар вақт бозиро бо гузаргоҳи худ идора мекунед, шумо одатан тӯбро ба он ҷое мезанед, ки рафиқи худ фиристодан мехоҳед. Вақте ки ҳамсафи шумо давида истодааст, ҳамеша тӯбро дар назди ӯ бозӣ кунед, то онҳо ба сӯи тӯб даванд.
Шумо бояд тирпаррониро ёд гиред. Агар шумо ба ҳадаф наздик бошед, шумо бояд якбора тир парронед. Дар ин ҳолат, шумо аксар вақт даруни пойафзоли худро истифода мебаред, ба монанди вақте ки шумо мувофиқат мекунед, аммо шумо сахттар тир мекашед ва беҳтараш инчунин диққати бештар медиҳед.
- Пои истодаатонро ҷойгир кунед ва ҳангоми рӯ ба ҳадаф нишастанатон ангуштонро ба ҳадаф равона кунед ва пас бо пои дигаратон тир андозед.
- Барои тез давидан шарт нест, аммо пои худро ба қафо кашидан ва каме хам кардан лозим аст, то сахттар тир парронед.
- Ҳангоми ба поён нигаристан тӯбро бо маркази пойафзоли худ занед. Пас аз задани тӯб, пойафзоли шумо бояд ба поён нигоҳ кунад.
- Бо истифода аз хучҳои худ тӯбро ба самти муайян шино кунед. Пои худро дар паҳлӯи баданатон ҷойгир кунед, то ки боз ҳам сахттар тир парронед, пас пас аз зарбаи худ шумо дар ҳаво шино мекунед.
Дар бораи ҳаракат додани тӯб фикр кунед. Баъзе ҳисобҳо нишон медиҳанд, ки баъзе футболбозони касбӣ дар як бозии миёна ба ҳисоби миёна 8-10 километрро тай мекунанд. Вақте ки дастаи шумо тӯб надорад, шумо қисми зиёди ин масофаро тай мекунед. Пас, шумо бояд пайдо кардани фазои озодро омӯхта, ба ин фазо ғарқ шавед, то ҳамсафонатон тӯбро ба шумо супоранд.
Шумо инчунин бояд дифоъ карданро ёд гиред. Муҳофизат аксар вақт баҳои баланд дода намешавад, аммо гирифтани тӯб аз рақиби худ ва дар зарбаҳои кунҷӣ кушодани мард худ хеле душвор аст. Се чизро бояд ҳар як муҳофиз донад:
- Нагузоред, ки ҳама гуна найрангҳои ҳамлаварон барои фиреб додани шумо истифода баранд. Ҳамеша ба тӯб нигоҳ кунед! Футболбози хуб кӯшиш мекунад, ки бо ҳилаҳо ва найрангҳо аз як муҳофиз гузашта бошад. Онҳо умедворанд, ки шуморо гумроҳ карда метавонанд. Нагузоред, ки ин ба амал ояд, ҳамеша ба тӯб нигоҳ кунед ва ҳеҷ гоҳ ба плеер нигаред.
- Дар байни тӯб ва дарвоза бимонед. Ҳеҷ гоҳ нагузоред, ки тӯб аз пасатон гузарад. Ин аз оне ки ба назар мерасад, мушкилтар аст. Фишор овардан ба тӯб душвор аст ва инчунин ба ҳамлагар фазои кофӣ намедиҳад, то тӯбро аз қафои худ бигирад.
- Дриблингро тамошо кунед. Агар ҳамлагар ба дриблинг сар кунад, шумо бояд фавран кӯшиш кунед, ки тӯбро аз ӯ бигиред. Шумо бояд ҳангоми берун шудан тӯбро ба даст оред, зеро агар шумо тӯбро даравед, ҳамлагар ҳам мисли шумо хуб аст.
Шумо бояд чӣ гуна сарвариро омӯзед. Ҳамеша кӯшиш кунед, ки тӯбро бо хатти мӯи худ бизанед. Ҳеҷ гоҳ аз болои сари худ истифода набаред. Агар шумо хоҳед, ки сарлавҳаро сар кунед, ҳеҷ гоҳ набояд пушти саратонро истифода баред, балки қафаси синаатонро барои такя ба қафо ва сар ба пеш истифода баред. Ин ба шумо қувваи бештар медиҳад ва фишорро ба гардани шумо кам мекунад.
Шумо инчунин бояд қобилияти нигоҳ доштани қобилиятро дошта бошед. Шумо инро қариб ҳеҷ гоҳ дар озмун анҷом намедиҳед, аммо агар тавонед, он бартариҳои зерин дорад:
- Агар шумо тӯбро нигоҳ дошта тавонед, шумо тӯбро бештар назорат мекунед ва шумо метавонед тӯби дарозеро, ки тавассути ҳаво бозӣ карда мешавад, ба осонӣ идора кунед. Аксар вақт шуморо дар замин бозӣ намекунанд.
- Нигоҳ доштан назорати тӯбро беҳтар мекунад. Агар шумо медонед, ки чӣ тавр нигоҳ доштан мумкин аст, шумо метавонед тӯбро беҳтар назорат кунед. Аввалин ламс кардани тӯб ҳангоми тӯб хеле муҳим аст.
- Даст кашидан ҳарду пойро беҳтар мекунад. Агар шумо онро баланд нигоҳ дошта тавонед, шумо инчунин метавонед пои хурди худро инкишоф диҳед. Беҳтарин футболбозон метавонанд ҳарду пойро хуб истифода баранд, гарчанде ки онҳо одатан пои дӯстдошта доранд.
Пои камтарини худро инкишоф диҳед. Муҳим он аст, ки шумо инчунин метавонед бо пойи хурдтарини худ дриблинг кунед, гузаред ва тир андозед. Муҳофизони хуб ҳамеша мекӯшанд, ки шуморо ба тарафи паси худ маҷбур кунанд, то онҳо аз сустиҳои шумо истифода баранд ва тӯбро ба даст оранд. Агар шумо пои бад доред, шумо бо фора бозӣ мекунед.
- Бо пои хурди худ бо танҳо тирпаронӣ ва баланд нигоҳ доштани он амал кунед. Қисми калони такмил додани омӯзиши хотираи мушакҳои шумо мебошад ва шумо инро бо давом додани амалия анҷом медиҳед.
Истифодаи зарбаҳои кунҷӣ ва кунҷҳо (зарбаҳои кунҷӣ номида мешавад). Ҳадафи зарбаи кунҷӣ ворид кардани тӯб ба майдончаи ҷаримавӣ мебошад, то ҳамкасбон сарашро ба дарвоза дарорад. Шумо зарбаҳои ҷаримавиро аз масофа дур мекунед ва одатан ба як ҳаммаслакатон мегузаред, гарчанде ки баъзе дастаҳо ҳаргуна вариантҳоро барои иштибоҳ додани рақиб истифода мебаранд ва ҳамин тавр аз зарбаи озод ҳадди аксар баргардонидан мегиранд. Шумо инчунин метавонед танҳо аз зарбаи озод худ ба дарвоза зарба занед, ба умеде, ки тӯб ба дарвоза парвоз мекунад ё ҳаммаслак тӯбро ба дарвоза сар медиҳад.
Тарзи услуби аслии бозиро таҳия кунед. Кӯшиш кунед, ки услуби худро инкишоф диҳед. Оё шумо як бозигаре ҳастед, ки найрангбозӣ карданро дӯст медорад ё шумо аз назди ҳар як муҳофиз бо суръат мегурезед? Шояд шумо бартарӣ диҳед, ки бадан ва нерӯи худро барои зарбаи сахт ва гол задан истифода баред? Кӯшиш кунед, ки ҷиҳатҳои хуби худро ёбед ва сипас дар назди худ мақсадҳо гузоред, то бозигари беҳтар шавед ва аз ҳама муҳимаш фароғат карданро фаромӯш накунед. Футбол на танҳо маъмултарин намуди варзиш дар ҷаҳон аст.

Усули 2 аз 2: Қоидаҳои бозӣ

Мақсади бозӣ ба дарвозаи ҳариф нисбат ба ҳариф бештар задан аст. Шумо бо задани тӯб ба дарвозаи ҳариф гол мезанед. Дарвозабонҳо ягона бозигаронанд ва танҳо дар майдони ҷаримавӣ, ки тӯбро бо дастҳои худ мегиранд. Ба ҳама бозигарони дигар танҳо истифодаи дастҳо манъ аст.
Дар ҳар як бозӣ ёздаҳ нафар дар як даста иштирок мекунанд. Мураббӣ ҳар як футболбозро дар ҷое, ки мехоҳад мегузорад, ба ҷуз дарвозабон, ки ҳамеша дар дарвоза аст. Одатан, даста аз дарвозабон, чор ҳимоятгар, чор нимҳимоятгар ва ду ҳамлагар иборат аст.
- Дарвозабон бояд таъмин кунад, ки тӯб ҳеҷ гоҳ ба дарвозаи ӯ ворид нашавад. Ин ягона бозигарест, ки иҷозат дорад тӯбро бо дастҳояш бигирад. Дарвозабон бояд фасеҳ бошад ва қобилияти зуд пешбинӣ карданро дошта бошад ва пеш аз ҳама бо ҳимоятгаронаш хуб муошират кунад.
- Одатан, муҳофизон бояд дар нимаи худ бимонанд ва ба он муваффақ шаванд, ки рақибон гол зананд. Одатан ҳимоятгарон (ва дарвозабон) бозигароне мебошанд, ки каме баландтаранд ва алалхусус аз ҷиҳати ҷисмонӣ назаррасанд.
- Нимҳимоятгарон бояд масофаҳои бузургтаринро тай кунанд, зеро онҳо ҳам бояд ҳамла кунанд ва ҳам ҳимоя кунанд. Онҳо махсусан дар нигоҳ доштани тӯб ва ба ҳаммаслакон гузаштан моҳиранд.
- Ҳамлагарон, ки онҳоро ҳамчун ҳамлагар низ мешиносанд, бояд дар ниҳоят гол зананд. Пеш аз ҳама, онҳо бояд чолок ва чолок бошанд ва махсусан тирпарронӣ ва сарвариро хуб медонанд.
Ҳар як бозӣ ду зарба дорад, яке дар оғози бозӣ ва дигаре дар аввали қисми дуввум. Ҳар як даста метавонад танҳо як маротиба оғоз кунад, аз ин рӯ ё дар оғози бозӣ ё дар аввали қисми дуввум. Дар вақти оғоз, ҳама бозигарони ҳарду даста бояд дар нисфи майдони худ бошанд. Ҳангоме ки довар ҳуштаки ӯро мезанад ва ба тӯб даст расонида шудааст, ҳама футболбозон метавонанд дар майдони худ ҳаракат кунанд, ба шарте ки онҳо офсайд набошанд.
Офсайд яке аз қоидаҳои муҳими ин бозӣ аст ва барои он пешбинӣ шудааст, ки бозингарон дар тӯли тамоми бозӣ ба дарвозаи ҳариф наздик шуда натавонанд.
- Бозингар офсайд аст, агар вай:
  - Дар назди тӯб истода, ва
  - Оё дар қисми ҳариф, ва
  - вақте ки тӯб ба сӯи ӯ мезанад, паси ҳимоятгари охирин аст
- Оффсайд ба инҳо дахл надорад:
  - Партофтан
  - Гӯшаҳо
  - Зинаҳои ҳадаф
Ҳар вақте, ки тӯб аз ҳудуд берун мешавад, дастае, ки тӯбро напартофтааст, метавонад ба тӯб партояд. Тӯбро аз он ҷое партофтаанд, ки вай майдонро тарк кардааст.
- Бозингар метавонад давидан гирад, аммо дар ниҳоят бояд он ҷое, ки тӯб аз майдон баромад, истад.
- Бозингар бояд тӯбро бо ду даст паси сар оварда, сипас ба майдон партояд.
- Ҳангоми партофтан бозингар бояд ду пойро дар замин нигоҳ дорад.
Довар ба бозигарон корти зард медиҳад, то онҳоро огоҳ кунад, ду корти зард ба як корти сурх баробар аст. Корти сурх маънои онро дорад, ки бозингар бояд майдонро тарк кунад. Чизҳои зерин метавонанд корти зард ба даст оранд:
- Бозии хатарнок. Инро, масалан, бо роҳи лагад задан (дар сатҳи чашм) кардан мумкин аст.
- Монеа. Ин бастани як бозигар бо истодани тӯб ва бозигар ҳангоми истироҳат аз тӯб мебошад.
- Дар майдони ҷарима ба сӯи дарвозабон давидан.
- Тӯби бозикунӣ. Тубро аз ҷониби дарвозабон гирифтан пас аз он ки як ҳамсафар тӯбро ба дарвозабон дод.
- Бозии хатарнок ё чизҳое ба мисли дарвозабон давидан.
- Агар дарвозабон тӯбро хеле дароз нигоҳ дорад, ӯ инчунин корти зард мегирад.
- Қасдан ба таъхир андохтан, одатан дарвозабон, ба хотири ба анҷом расонидани бозӣ.
Судя барои вайронкунии ҷиддӣ корти сурх медиҳад. Одатан корти сурх натиҷаи ду корти зард мебошад. Шумо метавонед барои вайрон кардани қонунҳои зерин корти сурх гиред:
- Плеерро барқасдона лагадкӯб кунед.
- Ҷаҳиш бар зидди як бозингар.
- Даромади сахт, алахусус ҳангоми истифодаи дастҳо (барои мушт задан ба рӯ), масалан.
- Вақте ки як бозигар бо як бозигари дигар аз қафо мубориза мебарад.
- Барои сайри плеер бо лагадкӯбии пошнааш.
- Плеерро тела диҳед, нигоҳ доред ё туф кунед.
- Дастҳо. Агар тӯбро бо дарвозабон, на дарвозабон, бо дасташ ламс кунад, ин дастҳо ва аз ин рӯ корти зард аст.
Байни зарбаи мустақим ва ғайримустақим фарқ ҳаст. Зарбаи мустақими мустақим аз зарбаи озод бидуни кӯшиши ҷалби ҳамсабақ аст. Зарбаи ғайримустақим тӯбро ба сӯи майдончаи ҷаримавӣ мезанад, то умедвор бошад, ки ҳамсӯҳбаташ онро сарварӣ карда метавонад.
Хатогӣ дар ҷаримагоҳ аксар вақт пеналтиро ба бор меорад. Ҷазо натиҷаи бадрафтории ҳимоятгар ба ҳамлагар дар майдони ҷаримавии ҳимоятгар мебошад. Ҳама бозигарон ба ҷуз дарвозабон ва ҷаримагиранда бояд майдончаи ҷаримавиро тарк кунанд, то зарбаи ҷаримавӣ иҷро карда шавад. Дарвозабон бояд дар хатти дарвоза истад ва то даме ки тӯб зада нашавад, ҳаракат карда наметавонад. Тӯбро ба ҷаримаи 11-метра аз хати дарвоза ҷойгир кардааст. Вақте ки ба тӯб даст расонида шуд, ҳама бозигарон метавонанд дубора тӯбро ламс кунанд. Ин шиддатро ба вуҷуд меорад, хусусан агар тӯб ба сутунчаи сутун ё сутун бархӯрда, пас баргардад.
Инчунин зарбаи гол ва зарбаи кунҷӣ ё кунҷӣ фарқ дорад. Агар тӯб аз болои хатти қафо чарх занад ва онро дастаи муҳофизон охирин ламс кард, ин зарбаи кунҷӣ аст, агар дастаи ҳамлавар ба тӯб бори охир даст расонад, ин зарбаи гол аст. Дар ин ҳолат, тӯбро аз майдони ҷаримавӣ ба пеш зарба кардан лозим аст, одатан дарвозабон ин корро мекунад.

Маслиҳатҳо

Барои бозӣ дар ин бозӣ шумо бояд мувофиқат кунед, зеро шумо 90 дақиқа давр мезанед ва ин нерӯи зиёдро талаб мекунад!
Агар тӯб паст фарояд ва шумо дарвозабон ҳастед, бояд зону занед, то тӯб аз пойҳоятон нагузарад ва ба гол табдил ёбад.
Ҳангоми дифоъ шумо бояд худро байни тӯб ва дарвоза гузоред. Нагузоред, ки ҳуҷумкунанда ба сӯи дарвоза равона шавад, вақт диҳед, ки дигар муҳофизон баргарданд ва дар ҳимояи шумо кӯмак кунанд.
Ҳеҷ гоҳ бо ду пой ҷаҳед, зеро дар акси ҳол шумо аксар вақт зарбаи озодро ба даст меоред.
Тактикаро аз ёд кунед.
Ҳилаҳо омӯзед ва онҳоро ҳарчи зудтар амалӣ кунед, то муҳофизони шумо ба осонӣ гузаранд ва ба сӯи ҳадаф даванд. Аксари бозигарон танҳо ду ё се ҳиллае доранд, ки онҳо метавонанд истифода баранд, ба шарте ки шумо ҳиллаи худро дуруст иҷро карда натавонед, бисёр чизҳоро омӯхтан лозим нест.
Вақте ки шумо ба дарвозабон тир меандозед, шумо бояд финтҳоро истифода баред. Пас дарвозабон хеле барвақт ҳаракат мекунад, ки пас аз он шумо метавонед ба осонӣ тӯбро парронед.
Дар аввал оҳиста-оҳиста ва сипас тадриҷан тезтар амал кунед, то беҳтар шавед.
Қобилияти худро афзоиш диҳед, то дар вақти дарозкунӣ бо кашишхӯрӣ дучор нашавед.
Аз дӯстоне, ки аксар вақт футбол ё футбол бозӣ мекунанд, хоҳиш кунед, ки бозиро ба шумо фаҳмонанд.
Агар шумо тӯбро парронед, ҳангоми паррондан шумо бояд каме ба қафо такя кунед, ин ба шумо имкон медиҳад, ки тӯбро дур парронед.

Огоҳӣ

Ҳеҷ гоҳ бо довар баҳс накунед, зеро шумо низ метавонед барои ин зард гиред.
Ин мақола ҳама қоидаҳоро дар бар намегирад, бинобар ин, агар шумо манфиатдор бошед, онро худатон ҷустуҷӯ кунед.
Агар шумо чарх задед, шумо бояд инро хабар диҳед. Шумо набояд аз муддати ҷисмонӣ зиёдтар бозӣ кунед.
Агар шумо бо қароре розӣ набошед, хитоб накунед ё ҷанг накунед. Довар ба ҳар ҳол қарори худро тағир нахоҳад дод, аз ин рӯ маъное надорад.