Мундариҷа

• Қадамҳо

Шикастан аз касе, ки як вақтҳо дӯсташ медошт, осон нест. Имрӯз WikiHow ба шумо чӣ гуна ин корро нишон медиҳад, аммо аввал шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ин маҳз ҳамон чизест, ки шумо мехоҳед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Омодагии равонӣ

1. 

   Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар ҳақиқат мехоҳед муносибатро абадан қатъ кунед. Ҳеҷ гоҳ аз касе ҷудо нашавед, агар шумо эҳтимол надоред, ки ҳеҷ гоҳ баргардед. Ҳатто агар шумо баъдтар фикри худро дигар кунед ва барои баргаштан ба онҳо розӣ бошед, шумо ин муносибатро доғе кардед, ки ҳеҷ гоҳ пажмурда нахоҳад шуд.

2. 

   
   
   Бидонед, ки шахс метавонад ҳадди аққал бори аввал ғарқ шавад ва бо шумо дӯстӣ карда натавонад. Шикастан, барои касе, ки дар муносибат аст, як кори хеле ғамангез аст. Пас, интизор нашавед, ки ҳардуи шумо пас аз ҷудошавӣ зуд дӯст шаванд.

3. 

   
   
   Аз сабабҳои нодуруст ҷудо шуданро пешгирӣ кунед. Шумо бояд бодиққат фикр кунед, ки оё ин ҳиссиёт хотима ёфтан дорад, на танҳо дар бораи ояндаи худ, балки дар бораи ояндаи он шахс фикр кунед.
   • Ҳеҷ гоҳ аз ҷудо шудан бо касе натарсед, зеро шумо аз танҳо будан метарсед. Ягона роҳи ёфтани шахси мувофиқ ин баромадан ва худ шудан аст.
   • Инчунин шумо набояд ҳеҷ гоҳ аз тарси ҷароҳат бардоштан ба ҳисси шахс ҷудо шавед. Ҷудошавӣ метавонад даҳшатнок бошад, аммо бадтар аз он аст, ки бо шахси дӯстдоштаатон дигар бимонед.
   • "Таваққуф" -ро пешниҳод накунед. Ин таваққуф одатан танҳо як давраи гузариш пеш аз қатъи пурраи аст; Агар шумо ҳис кунед, ки ба шумо муваққатан аз шахс ҷудо шудан лозим аст, ин маънои онро дорад, ки шумо воқеан мехоҳед ҷудо шавед, аммо аз танҳоӣ метарсед. Ба ҷои пешниҳоди таваққуф, интизор шавед, ки шумо омода бошед ва ба муносибатҳо хотима диҳед.

4. 

   
   
   Тағироти зарурӣ ворид кунед. Агар шумо якҷоя зиндагӣ кунед, шумо бояд тасмим гиред, ки кӣ равад ва кӣ бимонад (албатта ин мавзӯъ барои муҳокима аст). Агар шумо хоҳед, ки шахс ҳаракат кунад, ба онҳо вақти зиёд диҳед, то ҷои дигаре барои зиндагӣ ёбанд, дар ин муддат шумо низ бояд дар ҷое муваққатӣ ҳаракат кунед.
   • Аз волидонатон ё дӯстони наздикатон пурсед, ки оё шумо метавонед чанд рӯз бимонед, ё барои иқомати як меҳмонхона иҷора гиред.
   • Агар ин ду нафар якҷоя зиндагӣ накунанд, аммо ҳамарӯза дар мактаб ё кор якдигарро бинанд, вақти он расидааст, ки мувофиқ кардани ҷадвал / кор зарур аст ё не. Агар шумо фикр кунед, ки идомаи дидори якдигар ба таври муқаррарӣ душвор хоҳад буд, иваз кардани ҷойҳои корӣ ва ё дубора ба ҷадвали дарсҳо машғул шавед, то бо он шахс тамоси доимӣ надошта бошед.
   таблиғ

Қисми 2 аз 3: Бигӯ

1. 

   Вақти дурустро интихоб кунед. Вақти комил барои ҷудо шудан бо шахси азиз нест, аммо ҳолатҳое ҳастанд, ки шумо бешубҳа бояд аз онҳо канорагирӣ кунед. Он вақтҳо дар бар мегиранд:
   • Вақте ки ҳамсари шумо ба бӯҳрони шахсӣ дучор мешавад, ба мисли шахси наздикатон, ки корашро аз даст медиҳад ё медонад, ки шумо бемор ҳастед. Агар ӯ дар байни буҳрон қарор дошта бошад, пас акнун хайрухуш накунед, то ба онҳо бештар зарар нарасонед.
   • Вақте ки ҳардуи шумо шадидан баҳс мекунед. Ҳеҷ гоҳ муносибатро дар лаҳзаи хашм қатъ накунед; шумо метавонед бо суханони сахт ба корҳо хотима диҳед ва пас аз ҳалли ҳама чиз пас аз ҳалли худ пушаймон шавед.
   • Дар пеши дигарон. Агар шумо қарор диҳед, ки бо ӯ дар ҷои ҷамъиятӣ ҷудо шавед, ҳадди аққал як мизи ором ё гӯшаи оромеро ёбед, то бо ӯ сӯҳбат кунед. Дар хотир доред, ки ҳарду ё ҳарду хеле эҳсосӣ мешаванд ва махфиятро талаб мекунанд.
   • Ягон паёмак, почтаи электронӣ ва зангҳои телефонӣ нест. Агар шумо дарвоқеъ назарраси худро дар ҳақиқат дӯст доред, пас ба шумо лозим аст, ки рӯ ба рӯ бо ин рӯшан шавед.
     • Ягона сенарияи қабулшаванда ин аст, ки ҳарду дар ишқи дури дарозанд ва вохӯрии рӯ ба рӯ ғайривоқеӣ аст. Бо вуҷуди ин, шумо ба ҳар ҳол бояд кӯшиш кунед, ки ба ҷои истифодаи воситаҳои ғайримуқаррарӣ ба монанди паёмнависӣ ё почтаи электронӣ сӯҳбати видеоӣ кунед ё занг занед.

2. 

   Андешаҳои шарики худро омода кунед. Ба ибораи дигар, онҳоро дар тааҷҷуб накунед, ки ногаҳон дар мобайни гуфтугӯ ё дар вақти машғули коре дигаре бо ӯ видоъ кунанд.
   • Он шахсро берун кашед ва бигӯед: "Ман чизе дорам, ки ба шумо бигӯям" ё "Ман фикр мекунам, ки мо бояд сӯҳбат кунем."
   • Пешниҳод барои сӯҳбат бо шахс бо матн ё паёми электронӣ фиристед. Ин ба онҳо вақти кофӣ медиҳад, то худро барои сӯҳбати муҳим аз ҷиҳати равонӣ омода кунанд. Шумо бо ҳамсаратон аз рӯи матн ҷудо намешавед, аммо танҳо ба онҳо хабар диҳед, ки гуфтугӯи ҷиддӣ дар арафаи баргузорист.

3. 

   Ҷумларо бо мавзӯи "Ман" истифода баред. Ин изҳорот ба канорагирӣ аз танқид кӯмак мекунанд ва нуқтаи назари худро ба таври мухтасар баён мекунанд. Масалан шумо гуфта метавонед:
   • "Ман ҳис мекунам, ки кӯдакон қисми нақшаи ман нестанд." Ин аст роҳи нармтаре, ки онро ба ҷои он гӯед: "Ман кӯдак мехоҳам ва шумо намехоҳед."
   • "Ман фикр мекунам, ки ҳоло ман бояд бештар бо худам вақт гузаронам." Ин хеле гуворотар аз он аст: "Ман мехоҳам вақти аз ҳад зиёдро якҷоя гузаронам."
   • "Шумо бояд дар бораи ояндаи худ фикр кунед." Собиқи шумо камтар аз он вақте, ки шумо мегӯед, ки "мо оянда надорем" -ро камтар ҳис мекунад.

4. 

   Бо онҳо ростқавл бошед, аммо на ҳатман бераҳм бошед. Ҳама сазовори донистани ҳақиқат ҳастанд, аммо чизҳое ҳастанд, ки танҳо ба онҳо зарар мерасонанд, на пешниҳодҳо.
   • Агар дар муносибат чизе ошкоро хато бошад, ба монанди зиёдаш, ки ба ҳам мувофиқат намекунад, ба шахси дигар хабар диҳед. Ростқавлӣ ва фаҳмондани сабаб ба собиқатон кӯмак мекунад, ки ба ҷои он ки чаро шумо муносибатро қатъ кардед, фикр кунед, ки онҳо бояд чӣ чизро тағир диҳанд. Мушкилот метавонад чунин бошад: "Ман медонам, ки шумо ҳангоми баромадан хушбахтед, аммо ман аслан аз ин лаззат намебарам. Ман фикр намекунам, ки мо мувофиқат кунем."
   • Роҳҳои оқили баён кардани танқиди худро ёбед. Агар шумо шахсро дӯст доред, кӯшиш кунед, ки эътибори худро ҳифз кунед. Масалан, ба ҷои гуфтани "ман шуморо дигар ҷолиб намебинам" бигӯед, "ҳис мекунам, ки оташи байни мо аз байн рафтааст."
   • Одамро бовар кунонед, ки шумо то ҳол ӯро дӯст медоред ва дар ҳақиқат нисбати онҳо ғамхорӣ мекунед. Ин ба коҳиш додани ҳисси радкунӣ кӯмак мекунад. Шумо гуфта метавонистед: “Шумо воқеан як шахси хубед. Ман зирак ва шӯҳратпараст ҳастам. Танҳо ин орзуҳои мо яксон нестанд ”.

5. 

   Пешниҳод барои нигоҳ доштани дӯстӣ. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки ҳардуи шумо то ҳол дӯст бошанд, пас шумо бояд пас аз пошхӯрӣ ин фикрро баён кунед. Аммо, эҳтимолияти он аст, ки шахси дигар аз ҳад зиёд дилшикаста аст ва намехоҳад ҳадди аққал ҳоло бо шумо дӯстӣ кунад. Ин хоҳишро эҳтиром кунед ва дар ҳолати зарурӣ ба онҳо ҷой диҳед.
   • Пас аз он, ки шумо ҷудо шудед, мунтазам ба собиқатон занг занед ё смс нависед. Ин онҳоро умедвор мекунад ва наметавонад хуб зиндагӣ кунад. Ҳатто агар ҳардуи шумо дӯсти дӯстӣ карданӣ бошед ҳам, ба шумо лозим меояд, ки каме интизор шавед ва ҳамзамон бо ҳам мулоқот ва суҳбат накунед.
   • Пас аз муддате аз ҳам пошиданатон ва вақте ки эҳсосоти кӯҳнаатон аз байн рафт, шумо метавонед дар бораи дубора дӯстӣ кардан бо собиқатон фикр кунед. Шояд бо сайри гурӯҳӣ. Мехоҳед ҷамъ шавед? "
   таблиғ

Қисми 3 аз 3: Пас аз пароканда шудан

1. 

   Ҳадди аққал дар аввал аз сӯҳбат бо собиқатон худдорӣ кунед. Гарчанде ки қатъ кардани иртибот бо маҳбуби худ ғайриимкон ба назар мерасад, идомаи тамос бо якдигар онро боз ҳам дардноктар мекунад. Агар шумо ҳис кунед, ки шумо тоқат карда наметавонед, рақами телефони шахсро маҳкам кунед. Бастани ҳисобҳои онҳо дар шабакаҳои иҷтимоӣ. Ин муваққатан шуморо аз васвасаҳо наҷот медиҳад.

2. 

   Дар эҳсосоти бад худро гунаҳкор ҳис накунед. Гарчанде ки шумо ташаббускор ҳастед, шумо метавонед дард ё талафотро ҳис кунед. Ин эҳсосот хеле муқаррарӣ ҳастанд ва шумо бояд онро қабул кунед ва кор кунед.

3. 

   Барои худ вақт ҷудо кунед. Муҳаббат баъзан хеле душвор аст. Пас аз ҷудо шудан бо касе, ки пештар дӯсташ медоштед, шумо эҳсоси гум карданро ҳис мекунед. Ин аз он шаҳодат медиҳад, ки шумо бояд каме вақт сарф карда, худро пеш аз оғози муносибатҳои нав шинос кунед ва ба тарзи ҳаёти ягонаи худ одат кунед.

4. 

   Ба дӯстон ва оила такя кунед. Натарсед, ки дар ҳаёти худ аз наздикони шумо дастгирии эҳсосӣ гиред. Шумо метавонед дӯстони беҳтарин ва оилаи худро пайдо кунед. Онҳо метавонанд ба он чизе ки шумо аз сар мегузаронед, комилан ҳамдардӣ кунанд, ба шумо маслиҳат медиҳанд ва омодаанд кӯмак кунанд. таблиғ