Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Табларза баландшавии ҳарорати бадан аст, ки одатан аз 36,6 дараҷа то 37,2 дараҷа гарм аст.Табларза нишонаи мубориза бо сироят ё беморӣ мебошад. Аксари табҳо аз он ҷиҳат муфиданд, ки вирусҳо ва бактерияҳо дар ҳарорати баланд намеафзоянд, аз ин рӯ ин як механизми мудофиавии организм аст. Табларза метавонад тақрибан як рӯз нороҳат бошад, аммо шумо хавотир намешавед, агар ҳарорат дар калонсолон аз 39,4 дараҷа боло наравад ё дар кӯдакон 38,3 дараҷа гарм шавад. Аксарияти табҳо худ аз худ дур мешаванд, аммо кам кардани ҳароратҳои хатарнок баланд метавонад ба пешгирии мушкилоти ҷиддӣ, ба монанди зарари мағзи сар мусоидат кунад. Табларзаро бо доруҳои хона ва доруҳо коҳиш додан мумкин аст.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 2: Табларзаи камшавии табиӣ

1. 

   
   
   Сабр кунед ва ҳарорати баданатонро назорат кунед. Аксарияти табҳо дар кӯдакон ва калонсолон маҳдуданд ва одатан дар давоми 2-3 рӯз аз байн мераванд. Аз ин рӯ, чанд рӯз бо табҳои сабук ва мӯътадил сабр кунед (зеро табларза фоидаовар аст) ва тақрибан дар ҳар 2 соат ҳарорати худро ҳар 2 соат чен кунед, то ҳарорат ба сатҳи хатарнок нарасад. Барои кӯдакони навзод ва кӯдакони то 2-сола беҳтар аст, ки ҳарорати бадани ростро муайян кунед. Таби баланд (дар калонсолон беш аз 39,4 дараҷа C ё дар кӯдакон 38,3 дараҷа C), ки зиёда аз як ҳафта давом мекунад, нишонаи ташвишовар аст.
   • Дар хотир доред, ки ҳарорати бадан одатан шабона ва пас аз фаъолияти ҷисмонӣ баландтарин аст. Ҳайз, эҳсосоти шадид ё муҳити гарм ва намӣ низ метавонад ҳарорати бадани шуморо дар муддати кӯтоҳ баланд бардорад.
   • Ба ғайр аз арақ кардан, ба нишонаҳои дигари марбут ба таби сабук ва мӯътадил дохил мешаванд: дардҳои мушакҳо, сустӣ, хастагӣ, ларзиш, дарди сар, гум шудани иштиҳо ва чеҳраи сурхшуда.
   • Ба нишонаҳои дигари марбут ба таби баланд инҳо дохил мешаванд: галлюцинатсияҳо, сустӣ, асабоният, рагкашӣ ва гум шудани эҳтимолияти ҳуш (летаргия).
   • Ҳангоми мубориза бо таби сабук ва мӯътадил, боварӣ ҳосил кунед, ки обшӯӣ кунед. Табларза арақ мекунад ва метавонад ба лихорадка оварда расонад, агар кӯшиш накунед, ки моеъҳои зиёд ё моеъҳои дигар нӯшем.

2. 

   
   
   Кӯрпаҳо ё либосҳоро кашед. Усули оддӣ ва маъмули коҳиш додани таб баланд кашидани либоси нолозим ҳангоми бедорӣ ва баровардани кӯрпаҳо ҳангоми хоб мебошад. Курпаҳо ва либосҳо аз пӯст берун шудани гармиро пешгирӣ мекунанд. Ҳамин тавр, вақте ки таб баланд мешавад, шумо бояд ҳангоми хоб хоб як қабати тунук либос ва кӯрпаи борик пӯшед.
   • Аз либос ва кӯрпа бо нахи синтетикӣ ё пашм худдорӣ кунед. Ҳамеша пахтаро пӯшед, зеро нахҳои пахта нафаскашӣ мекунанд.
   • Дар хотир доред, ки сар ва пойҳои шумо гармии хуб доранд, аз ин рӯ ҳангоми таб ҳарф задан ё ҷуроби ғафс напӯшед.
   • Касеро, ки хунукии табро ҳис мекунад, гарм накунед, зеро ин кор ҳарорати онҳоро зуд баланд мекунад.

3. 

   
   
   Ҳаммоми салқин кунед. Агар шумо бо ин аломатҳо таб кунед (ба боло нигаред), табларзаро бо ғусли хунук коҳиш диҳед. Аммо ин муҳим аст нестанд Оби хунук, ях ё маҳлули спиртро истифода баред, зеро ин метавонад бадани шуморо ларзонад ва ҳолатро бадтар кунад. Оби ҳаммом гарм ё салқин бошад ва тақрибан 10-15 дақиқа тар кунед. Шомил шудан аз оббозӣ ҳангоми хастагӣ, заифӣ ва дард осонтар аст.
   • Роҳи дигар ин гирифтани матои тоза ё исфанҷеро дар оби хунук тар кардан, обро ғун кардан ва ба компресси хунук ба пешониатон гузоштан аст. То рафтани таб ҳар 20 дақиқа иваз кунед.
   • Ғояи дигар он аст, ки бо истифода аз шишаи дорупошӣ, ки бо оби софи хунук пур карда шудааст, барои ҳар ним соат ба бадани худ пошидан (пошидан). Тамаркуз ба пошидани об ба рӯй, гардан ва қафаси синаатон барои натиҷаҳои беҳтарин.

4. 

   Ҳаво нигоҳ доред. Одатан, моеъи обмониро нигоҳ доштан муҳим аст, вақте ки таб баландтар мешавад, зеро табларза шуморо аз арақ мерезад. Шумо бояд истеъмоли обро ҳадди аққал 25% зиёд кунед. Аз ин рӯ, агар шумо одатан дар як рӯз дар як рӯз 8 стакан об нӯшед (барои саломатӣ тавсия дода мешавад), пас ҳангоми таб баланд шуданатон бояд 10 стакан об нӯшед. Барои хунук шудан нӯшокиҳои хунукро бо яхи илова нӯшед. Хӯрдани афшураи мева ва сабзавот фикри хуб аст, зеро дар таркиби он натрий (электролит) мавҷуд аст, то натрии аз арақ рафташударо ҷуброн кунад.
   • Аз нӯшокиҳое, ки дорои спирт ва кофеин мебошанд, канорагирӣ кунед, зеро он метавонад пӯстро шуста ва табларзаро гармтар кунад.
   • Агар шумо таб дошта бошед, аммо арақи зиёд надоред, нӯшидани оби гарм (ба монанди чойи гиёҳӣ) ва хӯрдани хӯрокҳои гарм (ба мисли шӯрбои мурғ) барои ҳавасманд кардани араҳо фикр кунед - арақ кардан ба парвоз оварда мерасонад. ҷисми хунуккунандаи буғ.

5. 

   Нишинед ё дар назди як мухлис хобед. Ҳар қадаре ки ҳаво дар атрофи бадан ва дар пӯсти арақнок гардиш кунад, раванди бухоршавӣ ҳамон қадар самарабахштар аст. Ин аст, ки мо ҳангоми пошидани ҳавои атроф мо арақ ва сатҳи пӯст ва рагҳои хунукро хунук мекунем. Нишастан дар назди фанат танҳо барои суръат бахшидани раванд аст. Ҳамин тавр, шумо бояд дар назди мухлис нишинед ё дар наздикии он хобед, аммо эҳтиёт шавед, то пӯсти худро ба ҳавои кофӣ расонед, то самаранок бошад.
   • Ба вентилятор хеле наздик нанишинед ва ё вентиляторро сахт ба кор дароред, зеро ин боиси хунукӣ мегардад, зеро ларзидан ва гулӯлаҳо ба гармии шадид оварда мерасонанд.
   • Кондитсионер шояд барои ҳуҷраи гарму намӣ беҳтар бошад, аммо мухлис аксар вақт интихоби беҳтаре дорад, зеро мухлис ҳуҷраро хеле хунук намекунад.
   таблиғ

Қисми 2 аз 2: Табобат кам кардани таб

1. 

   Бидонед, ки кай ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Аксарияти табҳо фоидаоваранд ва набояд барои паст ё назорат кардани таб баландтар карда шаванд, аммо баъзан зарур аст, ки мушкилоти ҷиддӣ, аз қабили хуруҷи таби баланд, кома ё осеб пешгирӣ карда шаванд. Мағзи. Барои фаҳмидани он, ки табларза чӣ гуна табобат карда мешавад, ба духтур муроҷиат кунед, агар таб пас аз як ҳафта рафтан нахоҳад гирифт ё ҳарорати шумо хеле баланд аст (ба боло нигаред). Духтури шумо барои чен кардани ҳарорат дар ҷойҳои мувофиқ дастгоҳҳои гуногун дорад - даҳон, мақъад, бағал ё бағал дар гӯш.
   • Агар фарзанди шумо таби баланд дошта бошад (зиёда аз 38,3 дараҷа С), шумо бояд фарзандатонро ба назди духтур баред ва аломатҳои зеринро нишон диҳед: сустӣ, асабоният, қайкунӣ, тамос бо чашм, хоболудии доимӣ ва / ё умуман. мехоҳед, ки бихӯред.
   • Калонсолон бояд ба табиб муроҷиат кунанд, агар онҳо таби баланд дошта бошанд (заҳролудии аз 39,4 С боло) ва аломатҳои зерин дошта бошанд: дарди шадид, гулӯи варам, доғи шадид, рӯшноӣ, гардани сахт, сустӣ орзуҳо, асабоният, дарди қафаси сина, дарди меъда, қай кардани доимӣ, дасту пойҳои карахт ва эҳсоси сӯзанҳо ва / ё кашишхӯрӣ.
   • Агар таб аз сабаби сирояти бактериявӣ баланд бошад, табиб метавонад ба шумо антибиотикҳо барои назорат ё табобати сироят диҳад.

2. 

   Дар бораи истеъмоли acetaminophen (Tylenol) фикр кунед. Ацетаминофен на танҳо давои рафъи дард (бедардсозанда), балки инчунин як antipyretic тавоност, яъне он метавонад гипоталамуси мағзи сарро ба амри гипотермия барангезад. Ба ибораи дигар, он барои паст кардани ҳарорати термостат дар мағзи сар кор мекунад. Ацетаминофен одатан барои кӯдакони дорои таби баланд (вояи кам) албатта беҳтарин ва бехатар аст ва барои наврасон ва инчунин калонсолон муфид аст.
   • Ҳангоми таби баланд тавсия дода мешавад, ки acetaminophen дар ҳар 4 то 6 соат истеъмол карда шавад. Барои калонсолон, миқдори максималии шабонарӯзӣ 3,000 мг мебошад.
   • Гирифтани аз ҳад зиёди ацетаминофен ё дароз кашидани он метавонад заҳролудшавӣ ва заҳролудшавии ҷигарро ба вуҷуд орад. Ҳангоми истеъмоли атсетаминофен ҳеҷ гоҳ машрубот нӯшед.
   • Ацетаминофенро бо спирт / нӯшокиҳои спиртӣ нӯшед.

3. 

   Ба ҷои он ибупрофен (Адвил, Мотрин) -ро санҷед. Ибупрофен инчунин antipyretic-и хуб аст - Дарвоқеъ, баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ибупрофен дар паст кардани таб дар кӯдакони 2-12 сола нисбат ба ацетаминофен самараноктар аст. Мушкилоти асосӣ ин аст, ки ин дору одатан барои кӯдакони то 2-сола (алахусус кӯдакони то 6-моҳа) бо сабаби таъсири номатлуби ҷиддӣ тавсия дода намешавад. Ибупрофен инчунин таъсири хуби зидди илтиҳобӣ дорад (ба фарқ аз ацетаминофен), ки дар сурати табларза доштани шумо ё фарзандатон бо дарди мушакҳо / буғумҳо муфид буда метавонад.
   • Калонсолон дар ҳар 6 соат метавонанд 400-600 мг истеъмол кунанд, то ҳароратро паст кунад. Кӯдакон одатан нисфи миқдори калонсолонро истеъмол мекунанд, аммо ин аз вазн ва дигар омилҳои саломатии онҳо вобаста аст, бинобар ин, ба духтур муроҷиат кунед.
   • Гирифтани аз ҳад зиёди ибупрофен ё муддати дароз истеъмол кардани он метавонад боиси асабоният гардад, бинобар ин онро ҳангоми хӯрокхӯрии пурра истеъмол кунед. Дарвоқеъ, захми меъда ва норасоии гурда таъсири ҷиддитарин мебошанд. Инчунин, ҳангоми истеъмоли дору ҳеҷ гоҳ машрубот нӯшед.

4. 

   Бо аспирин эҳтиёт шавед. Аспирин як доруи тавонои antipyretic ва зиддиилтиҳобист, ки барои табобати табҳои баланд дар калонсолон хеле муассир аст. Аммо, аспирин нисбат ба ацетаминофен ва ибупрофен заҳролудтар аст, алахусус барои кӯдакон. Аз ин рӯ, аспирин набояд ба кӯдакон ва наврасон, хусусан ба кӯдаконе дода шавад, ки ба наздикӣ бемории вирусӣ, аз қабили чечак ё грипп доранд - бо синдроми Рей, реаксияи аллергия ба қайиши доимӣ, хоболудӣ, норасоии ҷигар ва осеби мағзи сар.
   • Аспирин (Анасин, Байер ва Буфферин) хусусан андоми меъдаро асабонӣ мекунад ва сабаби асосии захми меъда дар ИМА ва Канада мебошад. Ҳангоми сер шудан ҳамеша аспирин истеъмол кунед.
   • Миқдори ҳадди аксар барои калонсолон дар як рӯз 4000 мг аст. Истифодаи ин миқдори аз меъёр зиёд метавонад боиси шикасти меъда, садо дар гӯшҳо, чарх задани сар ва хира шудани бино гардад.
   таблиғ

Маслиҳат

• Табларза метавонад нишони бисёр бемориҳо бошад: сироятҳои бактериявӣ, вирусҳои вирусӣ, сироятҳои замбӯруғӣ, номутавозинии гормоналӣ, бемориҳои дилу рагҳо ва аксуламалҳои аллергия / заҳролудшавӣ.
• Баъзе табҳои кӯтоҳмуддат бар асари шиддат ё ҳавои ғайримуқаррарии гарм ба вуҷуд меоянд, дар муқоиса бо табларза, ки аз беморӣ ба вуҷуд омадааст.
• Ваксина инчунин метавонад боиси таби кӯтоҳмуддати кӯдакони хурдсол гардад, аммо пас аз тақрибан як рӯз бояд рафъ шавад.
• Агар харорат аз 41,6 дараҷа боло набошад, осеби мағзи сар рух намедиҳад.
• Табларза, ки дар натиҷаи сироятёбӣ ба вуҷуд омадааст, кам дар кӯдакон аз 40,5 дараҷа гарм мешавад.

Огоҳӣ

• Барои кам кардани таби кӯдакон аз аспирин худдорӣ кунед, зеро он метавонад синдроми Рейро ба вуҷуд орад.
• Агар нишонаҳои зерин бо таб баланд бошанд: доғи шадид, дарди қафаси сина, қайкуни доимӣ, пӯсти сурх, гарм ва варам, гардани сахт, дарди гулӯ, хоболудӣ ва ё таб баландтар аз як маротиба боқӣ монад ҳафта.
• Агар таби баланд дошта бошед, аз истифодаи кӯрпаҳои барқӣ ва ё дар назди гармкунак нишастан худдорӣ кунед. Ин метавонад вазъро бадтар кунад.
• Агар шумо табларза дошта бошед, аз хӯрокҳои ҷолибу гарм канорагирӣ кунед, зеро ин шуморо арақ мекунад.
• Агар фарзанди шумо пас аз муддати дароз дар мошин монданаш ҳарорат дошта бошад, ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед.