Муаллиф:
Laura McKinney
Санаи Таъсис:
1 Апрел 2021
Навсозӣ:
26 Июн 2024
Мундариҷа
Ин мақола ба шумо роҳҳои зиёди рафъи дардро, ки аз нохунҳои ангуштшуда ба вуҷуд омадаанд, таълим медиҳад. Аз тарафи дигар, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, агар нишонаҳои шумо пас аз 2-3 ҳафта беҳтар нашаванд.
Қадамҳо
Усули 1 аз 5: Табобатро дар хона санҷед
Пойҳои худро дар оби гарм тар кунед. Барои пошидани пойҳоятон косаи калон ё ваннаро истифода баред. Ин ба коҳиши варам ва дард кӯмак мекунад. Пойро 15 дақиқа тар кунед. Дар як рӯз 3-4 маротиба такрор кунед.
- Ба об намаки Epsom илова кунед. Намаки Epsom бо қобилияти кам кардани дард ва коҳиши варам маъруф аст. Намак инчунин барои нарм кардани нохунҳои ангушт кумак мекунад. Дар ванна ё ваннаи пой ба чанд сантиметр об 1 пиёла намаки Epsom илова кунед.
- Агар намаки Epsom мавҷуд набошад, шумо метавонед намаки оддиро истифода баред. Оби намак ба коҳиши афзоиши бактерияҳо, ки дар он ҷо нохунҳои дарун ҷойгиранд, кӯмак мекунад.
- Ангуштонатонро нарм-нарм масҳ кунед. Ин имкон медиҳад, ки об ба нохуни нохун чуқуртар ворид шуда, бактерияҳоро нест кунад ва варам ва дардро коҳиш диҳад.
Барои нарм кардани канори нохун пахта ё риштаро истифода баред. Пас аз тар кардан нохунҳои ангушт нарм мешаванд.Дар ин лаҳза, шумо метавонед мулоимро бо риштаи тоза истифода баред, то канори нохунро бардоред. Эҳтиёт бояд шуд, то нохун ба пӯст амиқтар наравад.- Ин усулро ҳар вақте, ки пои худро тар мекунед, санҷед. Floss ҳар вақт тоза.
- Вобаста аз он, ки то чӣ андоза нохуни нохун афтодааст, ин метавонад каме дардовар бошад. Барои рафъи нороҳатӣ шумо метавонед дардмандонро истеъмол кунед.
- Риштаро хеле амиқ дохил накунед. Ин сирояти нохунро афзоиш медиҳад ва дахолати тиббиро талаб мекунад.
Барои рафъи дардҳо истеъмол кунед. Дар муқоиса бо рафъи дард, коҳиш додани нороҳатӣ кӯмак мекунад. Шумо метавонед як доруи зидди стероидии зидди илтиҳобӣ (NSAID), аз қабили ибупрофен, напроксен ё аспирин истеъмол кунед. NSAIDs метавонад ба рафъи дард ва коҳиши илтиҳоб кумак кунад.- Агар шумо NSADI-ро истеъмол карда натавонед, шумо метавонед acetaminophen гиред.
Креми антибиотикии маҳаллиро санҷед. Кремҳои антибиотик ба мубориза бо сироятҳо мусоидат мекунанд. Ин қаймоқ дар дорухонаҳо дастрас аст.- Кремҳои антибиотик метавонанд дорои анестезияи маҳаллӣ ба монанди Лидокаин бошанд. Ин дору сабукии муваққатӣ медиҳад.
- Дастурҳои бастабанди маҳсулотро риоя кунед
Бинтҳо барои муҳофизати пойҳо. Барои муҳофизат кардани ангушти худ аз сирояти минбаъда ё ба ҷӯробҳо (ҷуробҳо) гирифтор шудан, ангушти худро бо бинт ё дока печонед.
Пойафзоли кушод ё пойафзоли кушод пӯшед. Пойафзол, пойафзоли кушод ё пойафзоли озод пӯшед, то ҳуҷраи иловагии пойро фароҳам оварад.
- Пӯшидани пойафзоли хеле танг метавонад нохунҳои дарунро ба вуҷуд орад ё ҳолатро бадтар кунад.
Терапияи гомеопатикиро санҷед. Гомеопатия илоҷи алтернативии гиёҳҳо ва дигар компонентҳои табиӣ барои табобати бисёр мушкилоти саломатӣ мебошад. Барои рафъи дард аз нохунҳои дарун, шумо метавонед як ё якчанд намуди доруҳои гомеопатикии зеринро санҷед:
- Растании гиёҳӣ, террезаи силикия, кислотаи азот, кислотаи бой-фосфор, алюминий, карбий-карбий, графитҳо, Magnetis Polus Australis, Thuja, Causticum, Natrum Mur.
Усули 2 аз 5: Ба шифо ёфтани нохунҳо кӯмак кунед
15 дақиқа пойҳои худро тар кунед. Оби гармро бо намаки Эпсом омехта кунед, то нохунҳои ангуштонро 15 дақиқа тар кунед. Ин ба нарм кардани нохун ва осонтар кардани пӯст аз пӯст мусоидат мекунад.
Нохуни пойро аз пӯст бардоред. Пӯсти атрофи нохуни пойро нармӣ ҷудо кунед, то дами нохун намоён шавад. Як ришта ё файлро барои канори нохун аз пӯст дур кунед. Шояд ба шумо лозим ояд, ки аз як тарафи нохун, ки неш зада баромадааст, оғоз кунед. Флешдор ё файлро ба канори нохун тела диҳед.
- Пеш аз истифода файлҳои нохунро бо спирт ё перокси гидроген дезинфексия кунед.
Ангуштони пойҳои худро санитарӣ кунед. Ҳангоме ки ангушт аз пӯст тоза карда мешавад, шумо метавонед миқдори ками оби тоза, молидани спирт ё доруҳои дезинфексияро дар зери нохун ҷойгир кунед. Ин кӯмак мекунад, ки бактерияҳо дар зери нохун ҷамъ шаванд.
Докаро ба зери канори нохун гиред. Докаи тозаи хурдро истифода баред ва онро дар зери нохуни бардошта бандед. Ҳадаф пешгирии нарасидани канори нохун ба пӯст аст. Аз он ҷо, нохун метавонад бидуни сӯрох кардани пӯст афзоиш ёбад, аз дохилшавӣ.
Ба атрофи нохун креми антибиотик молед. Пас аз гузоштани дока ба нохун, шумо бояд креми антибиотикро ба атроф пошед. Шумо метавонед равғани дорои дорои лидокаинро интихоб кунед, ки таъсири анестезияи маҳаллии сабук дорад.
Бинтҳои ангуштон. Бинтро ба нохуни пой печонед. Ё, шумо метавонед дока ё ҷӯроберо, ки барои пӯшонидан ва ҷудо кардани ангуштони дарунӣ аз дигар сохта шудааст, истифода баред.
Равандро ҳар рӯз такрор кунед. Ин усулро барои табобати нохунҳои дарунӣ истифода кунед. Ҳангоми шифо ёфтани ангушт, дард ва дабдабаноке, ки аз нохунҳои дарун ба амал омадааст, сабуктар мешавад.
- Докаро ҳар рӯз иваз кардан мувофиқи мақсад аст, то бактерияҳо ба нохунҳои пой даромада натавонанд.
Усули 3 аз 5: Кӯмаки тиббӣ
Пас аз 2-3 рӯз ба духтур муроҷиат кунед. Агар доруҳои хонагӣ ба афзоиши нохунҳои пойҳои шумо пас аз 2-3 рӯз кӯмак накунанд, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Беморони гирифтори диабети қанд ва ё мушкилоти дигаре, ки осеби асабро ба бор меоранд, бояд фавран ба духтур муроҷиат кунанд ва мулоқоти педиатрро баррасӣ кунанд.
- Агар шумо аз нохунҳои нохун рахҳои сурх пайдошударо мушоҳида кунед, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ин нишонаи сирояти ҷиддӣ аст.
- Инчунин шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед, агар дар наздикии нохунҳо чирк пайдо шавад.
Дар бораи нишонаҳои худ бо духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо аз шумо мепурсад, ки вақте нохун ба қафо калон шудан гирифт ва вақте ки он ба варам, сурх ё дард оғоз ёфт. Ғайр аз он, табиби шумо инчунин метавонад бипурсад, ки оё шумо нишонаҳои дигар доред, ба монанди таб, Шумо бояд маълумоти пурраи аломатҳоро ба духтур пешниҳод кунед.
- Духтури шумо метавонад ба шумо дар табобати нохунҳои дарунӣ кӯмак кунад. Аммо, барои мушкилоти ҷиддӣ ё мушкилоти такрорӣ, шумо бояд ба педиатр муроҷиат кунед.
Барои таъиноти антибиотик муроҷиат кунед. Агар нохуни пойи шумо сироят ёбад, табиб метавонад антибиотики даҳонӣ ё доруи табобатӣ таъин кунад. Антибиотикҳо ба пешгирии сироят ва нигоҳ доштани бактерияҳои нав дар зери нохун кумак мекунанд.
Бигзор духтуратон харошидани борикро санҷад. Духтури шумо метавонад мехоҳад, ки тартиби на камтар аз инвазивӣ барои аз пӯст дур кардани нохунро санҷад. Агар имкони шикастани нохун бошад, табиб дока ё пахтаро зери нохун мегузорад.
- Духтури шумо ҳар рӯз тағир додани докаро ба шумо таълим медиҳад. Ҳамеша дастурҳои духтурро иҷро намоед, то нохун зуд шифо ёбад.
Дар бораи гирифтани қисми нохун аз духтур муроҷиат кунед. Агар нохун сироят ёфта бошад ё ба пӯст ворид шуда бошад, табиб метавонад интихоб кунад, ки қисми нохунро тоза кунад. Духтури шумо доруҳои наркозии маҳаллиро сӯзандор мекунад ва онро дар канори нохун бурида мехи дарунро аз пӯст хориҷ мекунад.
- Нохунҳои пой пас аз 2-4 моҳ дубора калон мешаванд. Баъзе беморон аксар вақт пас аз баровардан дар бораи шакли нохун хавотир мешаванд. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед итминон дошта бошед, ки нохунҳои дарунсохт пас аз хориҷ кардани қисмат бодиққаттар ва намоёнтар мешаванд.
- Хориҷ кардани як нохун шояд садои калоне садо диҳад, аммо дарвоқеъ, ин раванд ба коҳиш додани фишор, хашм ва дарди нохунҳои дарун кӯмак мекунад.
Дар бораи дур кардани як қисми доимии нохун фикр кунед. Дар ҳолати такрор ёфтани нохуни дарунӣ, шумо метавонед як қисми нохунро ба таври доимӣ тоза кунед. Ҳангоми ин амал, табиб як қисми нохунро бо кати зери нохун хориҷ мекунад. Ин ба такрори нохунҳои дарунӣ кӯмак мекунад.
- Ин тартиб бо истифода аз лазерҳо, кимиёвӣ, ҷараёни электрикӣ ва дигар ҷарроҳиҳо анҷом дода мешавад.
Усули 4 аз 5: Пешгирии нохунҳои ангуштшударо пешгирӣ кунед
Нохунҳои худро дуруст буред. Бисёре аз нохунҳои ангуштшуда аз сабаби дуруст накардани ороиши нохунҳо ба амал меоянд. Шумо бояд нохунҳоро рост, боодобона буред, на дар атрофи гӯшаҳо.
- Клипперҳои хушкидаи нохунро истифода баред.
- Нохунҳои худро хеле кӯтоҳ накунед. Шумо инчунин метавонед нохунро каме дарозтар нигоҳ доред, то нохун дубора калон нашавад ва пӯстро сӯрох накунад.
Ба муассисаи тиббие, ки ба педикюр тахассус дорад, ташриф оваред. Агар шумо нохунҳои худро бурида натавонед, шумо метавонед ба муассисаи махсуси тиббӣ муроҷиат кунед. Кӯшиш кунед, ки беморхона ё маркази саломатиро пайдо кунед, ки педикюрро мунтазам пешниҳод кунад.
Аз пӯшидани пойафзоли хеле танг худдорӣ кунед. Пойафзоли танги ангушт хавфи нохунҳои дарунро зиёд мекунад. Тарафҳои пойафзол метавонанд ба нохун фишор оранд ва боиси нодуруст афзоиши нохун шаванд.
Пойҳои худро муҳофизат кунед. Ҳангоми иштирок дар чорабиниҳое, ки хавфи осеби пой ё ангуштонро доранд, пойафзоли муҳофизатӣ пӯшед. Масалан, пойафзоли махсусро дар сайт пӯшед.
Бо нохунҳои дарунӣ барои диабети қанд кӯмак пурсед. Одамони гирифтори диабет аксар вақт пойҳои карахт доранд. Агар шумо нохунҳои дастатонро худатон буред, шумо метавонед нохост ангуштонро бидуни огоҳӣ буред. Пас, ба клиника муроҷиат кунед ё аз ягон каси дигар хоҳиш кунед, ки нохунҳои пойҳои шуморо барои шумо бурад.
- Ғайр аз он, шумо бояд доимо ба педиатр муроҷиат кунед, агар шумо диабети қанд дошта бошед ё мушкилоте, ки метавонанд ба асаб зарар расонанд.
Усули 5 аз 5: Ташхиси нохунҳои ангуштшударо
Аломатҳои дабдабанок дар ангуштони худро тамошо кунед. Нохунҳои ангуштшуда аксар вақт боиси нохунакҳои хурд дар назди нохун мешаванд. Ангуштро бо ҳамон ангушт дар пойи дигар муқоиса кунед, барои он ки аз меъёри муқаррарӣ дабдабанок калонтар шавад.
Барои дард ё ҳассосият ламс кунед. Пӯсти нохун ҳангоми даст ё фишор мулоимтар ва ё дардноктар хоҳад буд. Шумо метавонед бо ангушти худ минтақаро, ки дар он ҷо нороҳатӣ ба амал омадааст, нарм пахш кунед ва ё буридани нохунро истифода баред.
- Нохунҳои ангуштшумор метавонанд каме чирк дошта бошанд.
Санҷед, ки нохуни варамшуда дар куҷост. Вақте ки нохуни пой ба қафо меафзояд, пӯст дар канори қалмоқ аз болои нохун афзоиш меёбад. Ё ба назар чунин мерасад, ки нохун дар зери пӯсти атроф меафзояд. Ҷойгир кардани кунҷи болоии нохун низ душвор буда метавонад.
Ба мушкилоти саломатӣ диққат диҳед. Дар аксари ҳолатҳо нохунҳои дарунсохтаро дар хона табобат кардан мумкин аст. Аммо агар шумо диабети қанд ва ё мушкилоти дигари саломатӣ дошта бошед, ки боиси невропатияи шумо шуда бошад, шумо набояд нохунҳои дарунро табобат кунед, балки фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар шумо дар пойҳо ва пойҳоятон осеби асаб дошта бошед ё гардиши хунатон бад бошад, фавран ба духтур муроҷиат кунед, то ки нохуни нохун афтода бошад.
Бо духтур муроҷиат кунед. Агар шумо мутмаин набошед, ки нохуни нохун афтодааст, беҳтараш ба духтур муроҷиат кунед. Духтур ташхис ва маслиҳат медиҳад.
- Агар вазъ бад шавад, табиби шумо метавонад шуморо ба пизишки пой равон кунад.
Мушкилоти пойро аз ин бадтар накунед. Агар шумо ба нохуни нохун афтода гумон кунед, шумо бояд фавран табобатро оғоз кунед. Дар сурати табобат накардан, нохуни пой метавонад мушкилоти ҷиддитаре ба мисли сироят дошта бошад.
- Агар нишонаҳо зиёда аз 2-3 рӯз боқӣ монанд, ба духтур муроҷиат кунед.
