Чӣ тавр биринҷро як шаб пеш аз имтиҳон омӯхтан мумкин аст: 13 қадам (бо акс) - Маслиҳатҳои

Чӣ гуна бояд биринҷро як шаб пеш аз имтиҳон омӯхт - Маслиҳатҳои

Мундариҷа

Қадамҳо
Маслиҳат
Огоҳӣ
Чӣ ба шумо лозим аст

Оё шумо шаби охирини пеш аз имтиҳонҳоятонро дучор шудаед ва то ҳол ба китобҳоятон даст нарасондаед ё ёддоштҳои худро аз назар гузаронда, баррасӣ накардаед? Ҳар касе метавонад ин ҳолатро аз сар гузаронад. Аммо, таҳқиқоти охир нишон доданд, ки норасоии хоб аз омӯхтани биринҷ боиси бадтар шудани кор ва ҳадафи тамоми раванди омӯзиш мегардад. Аммо, баъзан ин ногузир аст. Шумо бояд субҳи рӯзи дигар аз санҷиш гузаред ва шумо илоҷе надоред. Ин мақоларо барои маслиҳатҳои хуб барои ором нигоҳ доштан ва бехатарии холатон санҷед!

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Пеш аз омӯхтани биринҷ

Ёфтан фазо ором барои таҳсил. Шумо набояд мавқеи хеле бароҳатро интихоб кунед (масалан, дар болои кат ё дароз кашидан дар кресло), зеро шумо хавфи хоб рафтанро доред.
- Минтақае бо нури кофӣ ё созед. Агар атрофатон хеле торик бошад, баданатон фикр мекунад "Ҳей! Вақти хоб аст!". Шумо метавонед онро бо роҳи даргиронидани чароғҳои дурахшон фиреб диҳед, то равшании рӯзро тақлид кунед.
- Аз ҳама гуна парешониҳо халос шавед. Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд телефонро дар ҷои дигаре нигоҳ доред. Эҳтимол шумо тамоми семестрро ҳангоми дарсдиҳӣ сарф кардаед ва ин ҷазои шумост. Телефонро хомӯш кунед. Ғайр аз он, шумо инчунин бояд аз iPad ва ноутбукҳо дур бошед (агар маводи омӯзишии шумо дар компютерҳо нигоҳ дошта нашавад) - дар ин маврид, Facebook, бозиҳои бейсбол ва Pinterest чизҳои ғайривоқеӣ мебошанд. дар.
Ғизои солим бихӯред. Шояд шумо фикр кунед, ки 16 банка Red Bull ва 5 панҷара ширини Snickers вариантҳои беҳтарин мебошанд, аммо афсӯс, ки ҳақиқат чунин нест. Кофеин танҳо дар аввал шуморо бедор мекунад, аммо баъдтар - дар вақти санҷиш хоболудтар мешавед дар ҳақиқат Оғоз.
- Мева бихӯред. Себ ба шумо кӯмак мекунад, ки ба ҷои кофеин мутамарказ ва ҳушёр бошед. Мева дорои қандҳои табиӣ аст ва хеле серғизо аст. Дар ин ҳолат, ғизо ҳамчун манбаи энергияи шумо ҳисобида мешавад.
- Вақте ки шумо сер шудед, шумо дар бораи хӯрок фикр намекунед, ки сабаби дигари диққати шумо
Таймер ҳушдор. Дар сенарияи бадтарин, шумо метавонед дар тӯдаи себҳои себ бо доғҳои сиёҳ бар рухсораатон аз хоб рафтан дар ёддоштҳои химия бедор шавед. Аммо шумо вақтсанҷи ҳушдорро пазмон шудед, пас шумо рӯзи санҷишро аз даст надиҳед!
- Инро ҳоло, пеш аз хоб рафтан, иҷро кунед. Шумо барои ин миннатдор мешавед.
таблиғ

Қисми 2 аз 3: Ҳангоми омӯзиши биринҷ

Ором бош. Ин метавонад душвор бошад, аммо танҳо як нафаси чуқур кашед ва фикрҳои худро равона кунед! Ҷойгиршавии ҳар як китоби дарсиро дар хотир доред ва якчанд коғази холӣ ва қаламро омода кунед. Қаламҳои равшаннамо ва кортҳои омӯзишӣ низ хеле муфиданд.
- Агар шумо то ҳол барномаи таълимӣ дошта бошед, хуб аст. Онро ҳамчун нақшаи баррасӣ истифода баред. Мавзӯъҳое, ки якчанд маротиба пайдо мешаванд, одатан дар тест пайдо мешаванд.
Оғоз аз сифр; Ва ба ҳар як ҷузъиёти хурд аҳамият надиҳед! Таваҷҷӯҳ ба мавзӯи васеътар - маълумоти муҳимеро қайд кунед, ки ба фикри шумо дар озмоиш хоҳад буд. Ғайр аз он, шумо инчунин бояд луғатро бодиққат баррасӣ кунед! Дарки маънои калимаҳо бешубҳа ба шумо барои беҳтар аз худ кардани дониш кӯмак хоҳад кард.
- Хулосаҳои бобро хонед (онҳо аксар вақт масъалаҳои муҳимро ҷамъбаст мекунанд). Агар шумо хулосаи боб надошта бошед, матнро ҷудо кунед ва ғояи асосиро нависед.
Афзалиятҳои худро муқаррар кунед. Ин қисми муҳимтарини омӯхтани биринҷ. Шумо вақти зиёд надоред, бинобар ин шумо бояд онро самаранок истифода баред. Шумо бояд баррасии асосҳоро анҷом диҳед ва танҳо он чизеро, ки ба фикри шумо дар озмоиш хоҳад буд, биомӯзед.
- Ба проблемаи асосӣ диққат диҳед ва формулаи калидиро омӯзед. Дар айни замон, шумо бояд ҷузъиётро нодида гиред ва ба онҳо баргардед, танҳо дар сурате, ки пас аз омӯхтани дониши асосӣ вақт боқӣ мондааст.
- Барои аз ёд кардани ҳама чиз кӯшиш накунед; Танҳо ба чизҳое диққат диҳед, ки ба шумо дар санҷиш имтиёзҳои бештар медиҳанд. Агар муаллимаи шумо гӯяд, ки эссе 75% -и холи шуморо ташкил медиҳад, шумо бояд пеш рафта, ба иншо омода шавед ва саволҳои сершуморро гузаред.
Маълумоти муҳимро нависед ё бобҳои хурдро баланд хонед. Ин усул ба коркарди ҳуҷҷатҳо ба тарзи беҳтар кӯмак мекунад. Агар шумо танҳо як китоби дарсиро варақ занед ё қайдҳо кунед, дар ёд доштани чизе душвор хоҳад буд!
- Агар ба шумо насиб бошад, ки ҳамҳуҷрае, ки хобро гум кардааст, аз онҳо кӯмак пурсед. Онҳо сухани шуморо дар бораи баъзе мафҳумҳои мушаххас мешунаванд. Муоширати иттилоотӣ ба дигарон роҳи боэътимоди таъмин намудани шумо дарк кардани дониш мебошад.
Корти омӯзишӣ созед. Ин як усули хубест барои санҷиши худ ва инчунин ҳангоми навиштани маълумот дар корт ва баланд хондани он кӯмак мекунад! Барои мавзӯъҳои гуногун ё бобҳои китоб рангҳои гуногунро истифода баред.
- Барои ба ёд овардани мафҳумҳои мураккаб монандӣ, ташбеҳ ва дигар ангезандаҳои хотираро биҷӯед. Барои такрори раванди таълим калимаҳои калимаи маҷозро нависед.
- Барои навиштани иттилоот аз техникаи бозхонд истифода баред. Масалан: Занг задан ба Русия барои фурӯхтани ду дона бодиро ифода мекунад Майдон, ҷинс, филиал, синф, маҷмӯа, оила, ҷинс, намудҳо.
Танаффус. Ин беасос менамояд, аммо майнаи шумо онро коркард карда метавонад хеле маълумоти бештар, агар шумо онро маҷбур накунед, ки аз ҳад зиёд кор кунад. Омӯзиши аз ҳад зиёд - танг кардани дониш ба монанди мошин бесамар буда, ақлро сер мекунад ва наметавонад маълумоти бештар гирад. Вақте ки шумо танаффус мекунед, шумо ҳатто бо кам кардани вақти таҳсил азёдтар хоҳед кард
- Пас аз тақрибан 45 дақиқаи таҳсил, бархезед. Китф ва каме роҳ рафтан. Дар 5 - 10 дақиқа об нӯшед, хӯрок хӯред ва ба дарс баргардед. Шумо худро бештар ҳушёр ва фаъол ҳис мекунед.
таблиғ

Қисми 3 аз 3: Пас аз омӯхтани биринҷ

Хоб рафтан. Агар ба шумо лозим ояд, ки тамоми шаб бедор бошед, субҳи рӯзи дигар худро хаста ҳис мекунед ва хавфи аз ёд набаровардани чизе! Шумо бояд 30-45 дақиқа пештар бедор шавед ва дониши таъкидшударо дар ёддоштҳо ва китобҳои дарсии худ дида бароед. Агар кортҳои мактабиро истифода баред, шумо бояд онҳоро дида бароед.
- Кӯшиш кунед, ки ҳадди аққал 3 соатро дар хоб сарф кунед; Ин миқдори вақти лозим барои як давраи пурраи хоб аст. Бе истироҳати мувофиқ бедор шудан, холҳои шуморо вайрон мекунад.
Ноништа кардан. Эҳтимол шумо шунидаед, ки хӯроки серғизо пеш аз санҷиш ба кори мағзи шумо кӯмак мекунад. Аз рӯи одат наҳорӣ бихӯред (шумо намехоҳед бемор шавед) ва ҳангоми ғамхорӣ хӯрокҳои сершира ва қанд истеъмол накунед.
- Дар бораи инҳо фикр кунед: Пеш аз санҷиш, ҳар қадар шумо зиёдтар хӯрок бихӯред, камтар дар бораи гуруснагӣ фикр кардан лозим меояд. Пеш аз имтиҳон каме хӯрок хӯред ва бинӯшед, то шумо консентратсияи худро нигоҳ доред.
Нафаси чуқур. Дониши худро дар роҳ ба сӯи мактаб чанд бор аз назар гузаронед. Агар шумо дар дарсҳо ба лексияҳо диққат диҳед ва шаби пеш аз имтиҳон хуб кор кунед, ҳамааш хуб мешавад.
Дониши худро бо ҳамсинфаш санҷед. Пеш аз он ки муаллим ба синф ворид шавад, шумо 5 дақиқа вақт доред, аз ин истифода баред! Ҳардуи шумо бояд бо навбат ба тарафи дигар саволҳо диҳед. Аз маълумоте сар кунед, ки хуб дар хотир надоред - ҳамин тавр шумо онро аз ёд карда метавонед,
- Дар мобайни имтиҳон хариду фурӯш накунед - қаллобӣ дастгир шудан холатонро аз ҳарвақта бадтар мекунад.
таблиғ

Маслиҳат

Аз ёд кардани калима ба калима худдорӣ кунед. Шумо бояд кӯшиш кунед, ки чизи хондаатонро фаҳмед ва боварӣ ҳосил кунед, ки мундариҷаи асосиро хуб дарк мекунед.
Ҳамеша фаромӯш накунед, ки ба қадри кофӣ об нӯшед! Об хеле солим аст ва ҳангоми омӯзиши биринҷ ба организм ғизо медиҳад.
Агар шумо ҳама вақт худро хаста ҳис кунед, зеро дер мондаед, то таҳсил кунед, душ гиред (беҳтараш душҳои сард); Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки худро тароват ва ҳушёр ҳис кунед.
Агар шумо вақти зиёд надошта бошед, ҳама чизро омӯхтан лозим нест. Танҳо ба он чизе диққат диҳед, ки ба фикри шумо нуқтаҳои бештар меорад.
Дарсҳои синфиро ба ёд оред: муаллимон аксар вақт бештар дар бораи чӣ ёдовар мешаванд? Шумо инчунин метавонед бо дӯстони худ дар бораи он, ки чӣ бояд омӯхт, машварат кунед.
Агар шумо таҳсилро ба итмом расонида бошед, аммо ҳанӯз ҳам хоб рафтан нахоҳед, шумо метавонед китоб ё мақолаи марбут ба мавзӯи омӯхтаатонро пеш аз хоб бихонед. Ҳангоми хондани китоб, агар ба ягон чизи марбут ба чизи нав омӯхтаатон дучор оед, шумо хуб мулоҳиза мекунед байни онҳо робита ба вуҷуд меоред! Агар не, шумо бояд омӯзишро идома диҳед.
Агар бароятон душворӣ кашидан душвор бошад, қаҳва бинӯшед. Агар қаҳва шуморо ноором кунад, онро ҳар вақте, ки шумо хоболуд ҳис мекунед, бо машқ иваз кунед.
Хавотир нашав. Агар шумо асабониятро сар кунед, нафаскашии худро ба назорат дароред.
Агар шумо имтиҳони ниҳоӣ супоред, шумо бояд талаботи коллеҷ / коллеҷро тавассути вебсайти онҳо ҷустуҷӯ кунед. Агар шумо донед, ки чӣ бояд омӯхтед, шумо дар соҳаҳои нолозим вақтро аз даст намедиҳед. Агар шумо китоби дарсиро пайдо карда натавонед, ин ёрии калон хоҳад расонд.
Ҷамъбасти ёддоштҳоятон бо калима хотиррасониро осон мекунад.
Донишҳои муҳимро бо дӯстон муҳокима кунед. Ин раванд ба шумо кӯмак мекунад, ки беҳтар дар хотир доред.
Маълумоти назаррасро бо сурх хат кашед ё равшан кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки қобилияти хотиррасониро зиёд кунед.

Огоҳӣ

Нагузоред, ки чизе дар компютери шумо шуморо парешон кунад (дар ин ҳолат, мусиқӣ ба шумо барои беҳтар омӯхтан кӯмак намекунад).
Аз ҳад зиёд қаҳва ё нӯшокиҳои энергетикӣ нӯшед - онҳо ба саломатии шумо зарар мерасонанд ва шуморо аз он вақте ки мехоҳед, дер нигоҳ медоранд!
Аҳамият диҳед, ки дар асл, омӯзиши биринҷ ба шумо роҳи фирорро фароҳам нахоҳад овард. Ин имконияти дар хотир доштани маълумотро коҳиш медиҳад. Шумо метавонед биринҷро барои як санҷиши муайян омӯзед, аммо ин усул набояд дар ҳар имтиҳон истифода шавад. Ҳангоми омӯхтани биринҷ, ба шумо лозим меояд, ки каме вақти худро барои ёд доштан ва фаҳмидани саволи додашуда сарф кунед.
Агар шумо нақшаи таҳсил дар роҳи мактабро дошта бошед, ронандагӣ накунед; Шумо бояд диққати худро ба роҳи оянда равона кунед!
Ҳатто агар шумо посухро ба хотир оварда натавонед ҳам, набояд ҳеҷ гоҳ дар толори имтиҳон фиреб кунед, зеро ин боиси оқибатҳои вазнин мегардад. Нокомӣ дар ростқавлӣ аз пирӯзӣ дар фиреб беҳтар аст.