Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат

Ба назар чунин мерасад, ки баъзеҳо бо овози зебо таваллуд шудаанд. Бо вуҷуди ин, ҳатто овозхонҳои маъруф барои нигоҳ доштани қобилияти сарояндагии худ бояд мунтазам кор ва машқ кунанд. Роҳҳо ва қадамҳои зиёдеро пайравӣ кардан мумкин аст, ки беҳтар аз сурудхонӣ аз омӯхтани курси омӯзиши касбӣ, машқ ва таълими овозӣ то ба ҳам овардани ҳолати дуруст бо усулҳо пайравӣ кунед. нафас кашед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 2: Рушди овоз

1. 

   Омӯзиши дурусти сурудро омӯзед. Аксарияти муаллимони вокалӣ пешниҳод мекунанд, ки ба ҷои нишастан истода, суруд хонанд ва садои беҳтаринро ба даст оранд. Ҳолати нишаст боиси ҳамвор шудани мушакҳо мегардад ва метавонад ба нафасгирии дуруст халал расонад.
   • Сарро рост ба китфҳо нигоҳ доред. Тасаввур кунед, ки сутунмӯҳра ҳамчун хати росте, ки ба болои саратон дароз мешавад.
   • Ҷоғи худро ором кунед ва забонатонро ба даҳон расонед.
   • Китфҳои худро ором кунед.
   • Каҳро бардоред ва ба қафо тела диҳед, гӯё ки шумо меларзед. Барои васеъ кардани гулӯ ва буғи бештар гирифтан ин корро кунед.
   • Агар шумо ҳангоми истода дар ҳолати дуруст худро кашида гиред, пушт, китф ва сари худро ба девор ҳаракат кунед.

2. 

   
   
   Ба нафас кашидан тамаркуз кунед. Нафаси дуруст гирифтан як қадами муҳим аст, агар шумо хоҳед, ки беҳтар суруд хонед. Боварӣ ҳосил кунед, ки нафаси чуқуре кашед, то барои ҳар як калимаи байт ҳавои кофӣ гиред.
   • Ба ҷои синаатон тавассути меъдаатон нафас кашед. Ин усул ҳам сифати овозро баланд мебардорад ва ҳам ба овозхон назорати овозро зиёдтар мекунад. Барои боварӣ ҳосил карданатон, ки нафаси дуруст гирифта истодаед, дастатонро ба меъдаатон гузоред ва кӯшиш кунед, ки ҳар вақте ки нафас кашед, дастонатон бо меъдаатон ғарқ шавад.
   • Ҳар рӯз якчанд дақиқа машқҳои нафаскашии шикамро гузаронед. Шумо инро метавонед чӣ истодан ё чӣ хобидан.Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар дафъае, ки шумо нафас кашед, шикаматон нафас кашад.

   Маслиҳат: Тасаввур кунед, ки дар меъда тӯб мавҷуд аст. Ҳангоми нафаскашӣ пуфакро баланд кунед ва ҳангоми нафаскашӣ афтед.

   
   

3. 

   Диапазони овозии худро эътироф кунед. Суруди хуб хондан қисман аз шинохтани садоҳои худ ва интихоби сурудҳое, ки ба доираи овозӣ мувофиқат мекунанд, вобаста аст. Баъзе одамон нисбат ба дигарон диапазони васеътар доранд, аммо ҳама барои садои овозӣ "холҳои беҳтарин" доранд, ки беҳтарин садо медиҳанд.
   • Ҳафт намуди овозҳо мавҷуданд: сопранои занона, миёнаи занона, зани паст, зидди мардон баланд, мард баланд, миёнаи мард, мард паст. Се намуди аввали овозҳо зан ва чор намуди охир мард мебошанд.
   • Овозатонро ҳамчун карусел тасаввур кунед, то доираи овозатонро ёбед. Аз боло сар кунед, нотаи болоии худро хонед ва то нотаи пасттарин ҳаракат кунед.
   • Дар фортепиано нотаҳо навозед, то баландии овози худро бо нотаҳо муқоиса кунед ва бо ин роҳ қатронро пайдо кунед.

4. 

   
   
   Пеш аз сурудхонӣ гарм шавед. Хондани суруди пурра ҳамчун гармшавӣ ба ҳисоб намеравад, зеро дар ин сурат беихтиёрона шумо тамоми қувваатонро ба харҷ медиҳед, ки аз тамаркуз ба солимии овоз ва техникаи худ беҳтартар суруд хонед. Ба ибораи дигар, гармӣ мушкилоти овозро пешгирӣ мекунад ва қаторро васеъ мекунад.
   • Дар хотир доред, ки сурудхонӣ барои гармкунӣ набояд хуб бошад. Дарвоқеъ, аксарияти садоҳо дар оғозёбӣ хеле гунг ва дилгиркунанда садо медиҳанд, ҳатто агар шумо овози касбӣ дошта бошед. Ҷойи хусусиро барои оғози кор пайдо кунед, агар шумо намехоҳед ба дигарон халал расонед.
   • Ба фаъол сохтани ҳам минтақаи баланд ва ҳам паст овоз диққат диҳед. Овозҳои баланд нисбат ба садоҳои паст, ки баланд ва мустаҳкам мебошанд, каме сабуктар ва мулоимтар садо медиҳанд. Шумо метавонед ба сарояндаи опера тақлид карда, минтақаи баландро пайдо кунед. Майдони пасти овоз ба сатҳи муқаррарии овоз наздик аст.
   • Бо дами кушод гармӣ кунед. Дар тарозуе бозӣ кунед, ки "Ooh wee ooh oohweeoohweeohh" -ро тавлид кунад ва кунҷҳои даҳони худро боз кунед ё ларзиши забонро ба боло ба поён машқ кунед.

5. 

   Огоҳии баландро омӯзед. Беҳтарин роҳи иҷрои ин суруд бо фортепиано ё узв суруд аст, агар мавҷуд бошад. Тугмаеро пахш кунед ва вақте ки клавиатура садо медиҳад, садои "аҳ" бигӯед, ки ба баландии ин садо мувофиқат кунад. Дар навбати худ бо тамоми ёддоштҳо амал кунед: Ла, Лан Тхонг, Си, До, До До, Д, Ре, Ми, Фа, Сол ва Сол.
   • Нотаҳои баланд калидҳои сиёҳ дар тарафи рости тугмаи мувофиқи сафед мебошанд.

   Маслиҳат: Агар шумо дар шинохтани қатрон душворӣ кашед, як барнома ба монанди Shar Sharp -ро истифода баред.

6. 

   Ҳар рӯз бо сурудхонӣ машқ кунед. Чӣ қадаре ки шумо суруд хонед, овози шумо ҳамон қадар қавитар аст. Дар хотир доред, ки овоз мушакест, ки ба омӯзиш ниёз дорад.
   • Ҳар як шахс вокалияти табиии овозӣ дорад, аммо бо гузашти вақт диапазонҳои болоӣ ва поёниро тавассути машқҳои мунтазам ва машқҳо васеъ кардан мумкин аст.
   • Бо сурудани сурудҳои дӯстдоштаи худ машқ кунед. Аҳамият диҳед, ки овози шумо шояд бо сарояндаи асил набошад. Агар шумо танҳо ба овози овозхонҳои дигар тақлид кунед, шумо беҳтар суруд хонда наметавонед. Бо овози худ суруд хонед.

7. 

   Овози худро мунтазам машқ кунед. Усули маъмулан беҳтар суруд хондан омӯзиши овозӣ аст. Мисли он вақте ки шумо бо варзиш ё машқ машғул мешавед, овози шумо мушакест, ки шумо бояд барои рушд омӯзед. Шумо метавонед усулҳои бештари такмил додани овозро омӯзед, агар аз ҷониби муаллими касбии вокал дастур дода шавад. Овоз асбоби ба фортепиано монанд аст ва муаллимон комилан метавонанд ба шумо дар азхуд кардани он кӯмак расонанд.
   • Баррасии дарсҳои муаллимони вокали шахсиро, ки метавонистанд ба рушди овози беназири шумо таълим диҳанд, баррасӣ кунед. Ҳадди аққал 3 муаллимони вокалро пешвоз гиред, то боварӣ ҳосил кунед, ки беҳтаринро интихоб мекунед.
   • Кӯшиш кунед, ки ба хор дохил шавед, агар шумо дар мактаб бошед. Фаъолияти хор як роҳи хуби сурудхонӣ беҳтар аст, зеро шумо чӣ гуна суруд хонданро бо дигарон меомӯзед, мусиқӣ мехонед ва боварӣ доред, ки танҳо нестед.
   таблиғ

Қисми 2 аз 2: Нигоҳ доштани саломатии овозӣ

1. 

   Оби кофӣ бинӯшед. Сароянда чӣ қадар бузург бошад ҳам, шумо бо овози хуш суст суруд мехонед. Дар як рӯз на камтар аз 8 стакан об бинӯшед.
   • Пеш аз сурудхонӣ машрубот ё нӯшокиҳои кофеин нӯшед, зеро ин оберо, ки гулӯятонро хушк мекунад, аз худ мекунад.
   • Аз нӯшокиҳои ширин худдорӣ кунед.

   Маслиҳат: Чои сабз дорои кофеин ё оби гарми бо асал ва лимӯ омехташуда барои молидан ва устувор кардани танобҳо мебошад.

2. 

   Пеш аз сурудхонӣ ширӣ ё ширинӣ нахӯред. Хӯрокҳо ба монанди йогурт, равған ва қаймоқ луоби зиёд дар гулӯ эҷод мекунанд, ки сурудхониро мушкил мекунад.
   • Инчунин, аз хӯрокҳои шӯр ва тунд, ки гулӯ ва узвҳои овозро асабонӣ мекунанд, худдорӣ кунед.
   • Ғизоҳои дигаре, ки боиси хуруҷи кислотаҳо мешаванд, аз қабили хӯрокҳои ҳазмнашаванда ё тунд, инчунин метавонанд нафаскаширо аз маъмулӣ душвортар кунанд ва рагҳои овозии шуморо асабонӣ кунанд.

3. 

   Аз намӣ истифода баред. Ғайр аз хӯрокхӯрии дуруст, намноккунанда метавонад ба шумо дар нигоҳ доштани овози зебо кӯмак кунад. Машинаро бо об пур кунед; Доруи иловагӣ надиҳед. Шумо метавонед humidifier -ро пеш аз оғоз ва байни танаффусҳо истифода баред.

4. 

   Тамоку кашидан манъ аст. Тамокукашӣ ба шуши шумо зарар мерасонад ва ҳангоми сурудхонӣ нафаскашии дурустро манъ мекунад. Тамоку инчунин боиси хушк шудани гулӯ мегардад, ки ин ба сифати садо таъсири манфӣ мерасонад.
   • Агар шумо тамокукашед ва мехоҳед, ки беҳтар суруд хонед, шумо бояд сигоркаширо тарк кунед. Ҳангоми тарк накардан, шумо метавонед дар рӯзҳои овозхонӣ бештар об нӯшед, камтар сигор кашед ва аз тамокукашӣ ҳарчи бештар худдорӣ кунед.

5. 

   Машқҳои мунтазами нафаскашӣ кунед. Ҳатто агар шумо ҳар рӯз барои гарм шудан ба овози худ ё суруд хондан вақт надошта бошед ҳам, ҳамарӯза бо нафаси чуқур машқ кунед. Ин метавонад дар муддати тӯлонӣ вокалро ба таври назаррас беҳтар кунад.
   • Шумо метавонед машқҳои нафаскашӣ ва беҳтар кардани нафаскаширо бо йога ё давидан якҷоя кунед.
   • Мисли Мик Ҷаггер омӯзед. Вай бо баргузории консертҳо бо усули давидан ва машқҳои гуногунҷабҳа машҳур аст, ки сурудхониро дар бар мегирад, то битавонад нафасро дар саҳна озодона ҳаракат кунад.

6. 

   Оё стресс ё суиистифодаи овозиро ба бор намеорад. Ғунҷонидани овози худ бо баландгӯӣ, баланд ё дароз суруд хондан метавонад ба рагҳои овозӣ зарар расонад. Ба монанди ҳар як мушак, шумо бояд ба овози худ вақт диҳед, то истироҳат ва сиҳат шавад.

   Шарҳ: Агар шумо дарди гулӯ, дард ва ё садои баландшавӣ ҳис кунед, сурудхониро бас кунед.

   таблиғ

Маслиҳат

• Бо сурудани сурудҳо ва жанрҳои дӯстдошта машқ кунед. Агар шумо суруди дӯстдоштаатонро хонед, табиист, ки беҳтар мешавед.
• Ҳар рӯз суруд мехонед!
• Шарм надоред, бархезед ва беҳтаринро хонед, то овозатон беҳтар ва беҳтар шавад.
• Кӯшиш кунед, ки бори дигар сабт кунед ва гӯш кунед, то ба овози худ одат кунед ва бо ин мақсадҳои мушаххас оид ба беҳтар кардани сифати овозро гузоред.
• Ҳангоми сурудхонӣ нафаси дуруст кашед. Истифодаи техникаи нодуруст метавонад боиси шикасти овоз гардад.
• Ба худ эътимод дошта бошед, зеро агар шумо ба қобилияти сарояндагии худ итминон надошта бошед, шумо ҳар қадаре, ки машқ кунед, наметавонед тамоми имкониятҳои худро дар ин соҳа истифода баред.
• Суруди баландро интихоб кунед ва онро дар як рӯз як ё ду бор хонед.
• Баъзан шумо бе донистан хуб суруд мехонед, пас аз касе бипурсед, ки тавзеҳи самимӣ дошта бошад.
• Ҳангоми сурудхонии зиёд оромии худро чойи сабз нӯшед.
• Ба кор гирифтани муаллими вокалиро баррасӣ кунед ва аққалан ҳафтае як маротиба омӯзед. Амалияи дуруст метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки усулҳои дурустро ёд гиред, пас аз сурудхонӣ шарҳҳои мустақимро гӯш кунед ва ба овозатон зарар нарасонед.