Муаллиф:
John Stephens
Санаи Таъсис:
26 Январ 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Экзема мафҳуми умумист, ки дар бораи як қатор бемориҳои пӯст истифода мешавад. Ба ин "дерматити тамосӣ", як навъи аксуламали пӯст ба аллерген ё кимиёвии қавӣ дохил мешавад, аммо экземаи атрофи чашм одатан дерматити "атопикӣ" аст, яъне пӯст бидуни тамос амал мекунад. мустақим. Ин бештар дар кӯдакони навзод ва кӯдакони хурдсол ба назар мерасад, аммо новобаста аз синну сол, шумо метавонед дерматити атопикии атрофи чашмро пайдо кунед ва бояд донед, ки чӣ гуна табобат кардан лозим аст.
Қадамҳо
Қисми 1 аз 3: Омӯзиш дар бораи дерматити атопикӣ
Асосҳоро омӯзед. Дерматити атопикӣ бемории маъмултарини пӯст дар кӯдакон ба ҳисоб меравад. Он бо аксуламалҳои аллергия ба муҳити атроф, таби хасбеҳ ва астма алоқаманд аст, яъне агар шумо яке аз ин ҳолатҳоро дошта бошед, хавфи рушди дигаронро доред.
- Дертити атопикӣ аксуламали масуният аст. Одатан, бадан аз ҳад зиёд ба хашм меорад ва ба дерматит оварда мерасонад, ҳатто дар ҷойҳои ғайримутамарказ.
Аломатҳоро эътироф кунед. Ҳангоми гирифтори дерматити атопикӣ (дар муддати кӯтоҳ), шумо доғҳои хурди сурх ва хоришро дар пӯст мушоҳида мекунед. Пӯст инчунин метавонад варам кунад ва пулакӣ шавад. Агар ин ҳолат идома ёбад, нишонаҳо метавонанд ба марҳилаи музмин гузаранд, доғҳои ғафсшудаи пӯст шуда, қаҳваранг ё сурх шаванд.- Ғайр аз он, доғҳо метавонанд моеъ пайдо кунанд. Пӯст инчунин метавонад хушк ва пулакӣ бошад.
Фаҳмидани механизми дерматити атопикӣ. Дерматити атопикӣ метавонад бо мурури замон худ ба худ пайдо шавад ва рафъ шавад. Вақте ки нишонаҳо бадтар мешаванд, экзема аланга мегирад. Аммо, шумо метавонед давраҳои бе нишонаҳоро аз сар гузаронед.
Бидонед, ки чӣ тавр дерматити атопикӣ мегузарад. Дерматити атопикӣ гузаранда нест, яъне шумо онро тавассути тамос бо шахси сироятёфта наметавонед. Аммо, ин беморӣ метавонад аз волидон ба фарзанд гузарад.
Фаҳмед, ки чӣ гуна дерматити атопикӣ ба биноӣ таъсир мерасонад. Дерматити атопикӣ метавонад як қатор мушкилоти марбут ба рӯъёро ба бор орад. Агар шумо гумон кунед, ки хуруҷи экземаи охирин ба чашми шумо таъсир мерасонад, бо духтур муроҷиат кунед.
- Яке аз омилҳое, ки ба рӯъё таъсир мерасонанд, ин аст, ки пӯсти атрофи чашм метавонад сурх ва дабдабанок шавад ва биниши онро душвор мегардонад. Ғайр аз ин, ин беморӣ хатто ҳангоми табобат хатари катаракта ва ҷудошавии стихиявии ретинаро зиёд мекунад.
Қисми 2 аз 3: Табобати экземаи peri-eye
Ба атрофи чашмон ях ё компрессҳои хунук молед. Компресси хунук муваққатан нӯгҳои асабро карахт мекунад ва ба коҳиш додани нороҳатӣ, таскин додани пӯст ва рафъ кардани хориш мусоидат мекунад. Ин инчунин пӯсти мурдаро хориҷ мекунад ва пӯсти атрофи чашмро ҳамвор ва зуд шифо мебахшад.
- Як косаро бо оби хунук бо каме равғани ванна пур кунед. Агар ба шумо оби хунук боз ҳам бештар писанд ояд, шумо метавонед якчанд мукааб яхро ба об партоед.
- Рӯймолчаи коғазӣ ё дастмоле пахтаро дар об тар кунед. Ба экзема тақрибан 5 дақиқа муроҷиат кунед.
Ба рӯи худ намӣ молед. Кремҳо ё равғанҳои атрафшон беҳтар аст, зеро дар таркиби онҳо равған нисбат ба лосиён зиёдтар аст. Равған ба муҳофизат ва намнок кардани пӯст мусоидат мекунад.
- Кремҳои бидуни хушбӯйро интихоб кунед ва ҳатман ҳангоми ба рӯи худ молидан онро аз чашмонатон дур нигоҳ доред.
- Ҳар боре, ки пӯстатон хушк шавад, намӣ молед. Истифодаи крем фавран пас аз борон ё шустушӯи рӯ хеле муассир аст. Лосион пӯстро мулоим мекунад, ба шифо ёфтани пӯст кӯмак мекунад ва хуруҷи экземаро пешгирӣ мекунад.
Саломатии хуб нигоҳ доред ва аз ҷиҳати рӯҳӣ бароҳат бошед. Стрессҳои эмотсионалӣ ва таъсири кимиёвии асабоникунанда метавонанд экземаро бадтар кунанд, аз ин рӯ табобати ҳамаҷониба муфид буда метавонад. Ароматерапия, масҳҳо ва усулҳои ба ин монанд метавонанд ба коҳиш додани стресс ва баланд бардоштани системаи иммунӣ мусоидат кунанд. Бисёр табобатҳои алтернативии пӯст мавҷуданд, ки оромбахш ва ғазабнок нестанд, масалан, қабати тунуки равғани кокси тозашуда.
- Агар шумо доруҳои экземаро истеъмол кунед, пеш аз истеъмоли иловагиҳо ё истифодаи табобатҳои нигоҳубини пӯст, аз ҷумла доруҳои гиёҳӣ ба духтур муроҷиат кунед.
- Равғанҳои эфирӣ хеле мутамарказанд ва набояд аз онҳо моил карда шаванд, алахусус дар ҷойҳои ҳассос, ба монанди атрофи чашм. Ҳатто ҳангоми маҳлул шудан, шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед, то равғани эфирро ба чашм нарезед.
Аз духтуратон дар бораи антибиотикҳо пурсед. Антибиотикҳои шифоҳӣ баъзан барои табобати сироятҳои марбут ба бемориҳои илтиҳобии пӯст истифода мешаванд. Азбаски пӯсти атрофи чашм хеле ҳассос аст, духтур метавонад антибиотик таъин кунад, агар шумо дар атрофи як ё ду чашм дерматит дошта бошед. таблиғ
Қисми 3 аз 3: Идоракунии алангаҳои экзема
Аз аллергияҳои маълум худдорӣ кунед. Экзема одатан дар натиҷаи таъсири аллергенҳо рух медиҳад. Усули беҳтарини мубориза бо аломатҳои экзема пешгирӣ аз ангезишҳо мебошад. Агар шумо медонед, ки шумо ба баъзе моддаҳо ҳассос ҳастед, боварӣ ҳосил кунед, ки аз онҳо канорагирӣ кунед.
- Дар хотир доред, ки аллергия набояд бо экзема тамос гирад. Ҷисми шумо метавонад аллергияро дар як ҷой муайян карда, дар ҷои дигар вокуниш нишон диҳад.
Стрессро кам кунед. Стресс метавонад хавфи сар задани экземаро зиёд кунад, бинобар ин кӯшиш кунед, ки стрессро маҳдуд кунед. Роҳҳои коҳиши фишори кӯдаки худ ва худро дар ҳаёти ҳаррӯза омӯзед.
- Омилҳои стрессро муайян кунед. Вақте ки сатҳи стресс баланд аст, биандешед, ки ин чӣ шуд. Он чизҳоеро нависед, ки боиси ташвиш ва изтироб мешаванд ва роҳҳои коҳиши стрессатонро пайдо кунед. Масалан, агар кори шумо аз ҳад зиёд стресс бошад, ба сардоратон пешниҳод кунед, ки агар шумо метавонед дар як ҳафта як маротиба аз фосилаи дур кор кунед.
- Барои ором кардани ақли худ, нафаскашии бошуурона кунед. Як лаҳза вақт ҷудо кунед, то чашмони худро пӯшед ва нафасатон ақли шуморо пур кунад. Ба нафаскашии оҳиста ва амиқ диққат диҳед ва танҳо дар бораи он фикр кунед. То он даме ки худро ором ҳис кунед, диққати худро давом диҳед.
- Кӯшиш кунед, ки бо кӯдаки худ садоҳои ҳайвонотро мулоҳиза кунед. Ба фарзандатон таълим диҳед, ки ҳангоми нафаскашӣ дастҳояшонро боло бардоред, пас онҳоро ҳангоми паст кардани садоҳои дароз ба монанди ҳуштак ё нолиш паст кунед. Ин машқ ба кӯдакон кӯмак мекунад, ки нафаскаширо суст кунанд ва аз фикрҳои стресс халос шаванд.
Харошиданро пешгирӣ кунед. Шумо танҳо доғҳоро бадтар мекунед, агар шумо дар ҷои харошида харошед. Ҳангоми пайдо шудани экзема дар наздикии чашм, харошидан метавонад боиси сурх ва пуф шудани пӯст гардад.
- Абрӯ ва мижгҳо метавонанд аз сифр афтанд.
- Агар шумо ё фарзандатон шабона харошиданӣ бошад, кӯшиш кунед, ки ба эҳтимол дастпӯшак пӯшед ё нохунҳо буред.
Антигистамин истеъмол кунед. Гистаминҳои доруворӣ, аз қабили лоратадин ва фексофенадин, метавонанд ба рафъи нишонаҳои дерматити атопикӣ кумак кунанд. Он инчунин бо дигар намудҳои аллергия, аз қабили таби алаф, алоқаманд аст, бинобар ин антигистаминҳо метавонанд ба рафъи нишонаҳо, алахусус хориш кумак кунанд.
- Дастурҳои нишони антигистаминии интихобкардаатонро риоя кунед. Барои аксари антигистаминҳои оромбахш, шумо онро як маротиба дар як рӯз истеъмол мекунед. Вақте ки экземаи шумо баланд мешавад, ба истеъмоли доруҳо оғоз кунед.
- Аммо, агар шумо аз сабаби экзема дар хоб душворӣ кашед, он гоҳ антигистаминҳое, ки хоболудӣ меоранд, ҳангоми шабона истеъмол карданашон кӯмак мерасонанд.
Аллергенҳо ва ангезандаҳоро муайян кунед. Аллергенҳо ва триггерҳо метавонанд ба авҷгирии экзема мусоидат кунанд. Баъзан тағир додани маҳсулот, аз қабили шустушӯй ё собун, метавонад ба табобати беморӣ мусоидат кунад. Кӯшиш кунед, ки сабабҳои мушкилотро ҷудо карда, маҳсулотро як ба як иваз кунед, то муайян созед, ки чӣ чиз шуморо хафа мекунад. Вақте ки экземаи шумо авҷ мегирад, беҳтараш ороишро бас кунед
- Инчунин шумо бояд хӯрокҳо, атрҳо, бӯйҳо ва дигар моддаҳои ба онҳо алоқамандро ба назар гиред ва алангаҳои экземаро ба назар гиред. Дар атрофи он чизе, ки шумо дар рӯзҳои пеш аз авҷ гирифтани экзема дучор шудаед, намуна пайдо кунед.
- Барои муайян кардани аллергияи худ шумо метавонед аллергологро бинед.
- Минтақаи рӯ ва чашм аксар вақт бо сабаби ба маҳсулоти гуногун гирифтор шудан, хусусан дар занон, ба мушкилоти зиёде дучор меояд. Ҳимояҳои офтобӣ, косметика, собунҳо ва атрҳо метавонанд ҳама ба афзоиши экзема оварда расонанд.
Аз баъзе хӯрокҳо худдорӣ кунед. Аллергияҳои хӯрокворӣ истилоҳоти худро доранд (онҳо метавонанд вокуниши фавриро ба вуҷуд оранд), балки инчунин ба авҷ гирифтани авҷи экзема мусоидат мекунанд. Аллергенҳои маъмулӣ дар равған арахис, тухм, шир, моҳӣ, биринҷ, лӯбиё ва гандум мавҷуданд.
- Агар шумо кӯдаки худро бо экзема шир диҳед, шумо бояд аз чормағз парҳез кунед, зеро шумо метавонед онҳоро ба дигарон гузаронед.
Собунеро интихоб кунед, ки нами хуб дошта бошад. Ҳангоми шустани рӯй ба ҷои собуне, ки пӯсти шуморо хушк мекунад, собунеро интихоб кунед, ки дорои равғанаш зиёд аст. Шумо инчунин бояд собуни бесим интихоб кунед.
- Аз истифодаи собунҳои антибактериявӣ худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд пӯсти шуморо хушк кунанд. Инчунин, аз собунҳое, ки дорои кислотаи алфа-гидрокси мебошанд, парҳез кунед, зеро он метавонад намиро аз пӯст тоза кунад. Тозакунандаеро ҷустуҷӯ кунед, ки "мулоим" ва "бӯи хуш" надорад.
Душ ва ҳаммомҳоро зуд-зуд нагиред. Истифодаи аз ҳад зиёди собун ва оби гарм метавонад дерматити атопикиро бадтар кунад, хусусан дар пӯсти нозуки атрофи чашм. Ҳарорати обро паст кунед ва шумораи ваннаҳоро коҳиш диҳед, ё ғусл кунед, минтақаи экземаро тар накунед.
Аз намӣ истифода баред. Ҳавои хушк ва гарм метавонад пӯстро озор диҳад ва онро хориш ва лоғар гардонад.
Аз таъсири офтоб ва гармӣ худдорӣ кунед. Ин аз душҳои гарм, нури мустақими офтоб, то ҳавои гарм иборат аст.
- Ҳангоми душ кардан ё шустани рӯй аз оби ширгарм истифода баред. Аз оби гарм худдорӣ кунед, зеро он метавонад пӯсти ҳассосро озор диҳад.
- Дар ҳавои гарм муддати дароз ба кӯча набароед; Гармӣ метавонад ба осонӣ пӯстро озор диҳад ва илтиҳоби бештарро ба вуҷуд орад.
Маслиҳат
- Агар шумо гумон кунед, ки шумо экзема доред, ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед, зеро духтур шуморо дурусттар ташхис медиҳад ва метавонад табобати мувофиқи ҳолати шуморо тавсия диҳад.
