Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Диабети ноболиғ, ки акнун ҳамчун диабети навъи 1 ё диабети қанд ба инсулин (IDDM) маъруф аст, бемориест, ки аз меъда дигар инсулин тавлид намешавад. Инсулин гормоне муҳим аст, ки дар танзими миқдори шакар (глюкоза) дар хун нақш мебандад ва глюкозаро ба энергия барои ҳуҷайраҳо табдил медиҳад. Агар организм инсулинро ба қадри кофӣ тавлид накунад, глюкоза дар ҷараёни хун захира мешавад ва сатҳи қанди хунро зиёд мекунад. Гарчанде ки диабети навъи 1 илоҷе надорад, шумо метавонед тарзи идоракунии диабети қандро тавассути омезиши инсулин терапия, тағир додани тарзи ҳаёт ва таълими диабет омӯзед.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Оғози терапияи инсулин

1. 

   
   
   Асосҳои терапияи инсулинро омӯзед. Барои аксарияти одамони гирифтори диабет, табибон одатан омезиши инсулинро тавсия медиҳанд, ки якчанд намудҳои инсулинро бо давомнокии гуногуни амал дар бар мегирад. Дар асл, омезиши инсулини суст ва зуд таъсирбахш аз ҳама бехатар ва мувофиқ ҳисобида мешавад. Инсулини зудтаъсир одатан пеш аз хӯрок барои мубориза бо гипергликемия пас аз хӯрок гирифта мешавад ва инсулини сустҳаракат пас аз хӯрок барои нигоҳ доштани сатҳи глюкозаи хун ва пешгирии гипергликемия истифода мешавад.
   • Вобаста аз давомнокии таъсир инсулин ба чор категория тақсим карда мешавад: зуд, кӯтоҳ, миёна ва суст. Инсулини глулизин, лиспро ва аспарт ба гурӯҳи инсулини зудтаъсир ва муқаррарӣ дохил мешаванд; ҳалли руҳ инсулини кӯтоҳмуддат аст; Hagedorn протамини нейтралӣ (NPH) инсулини мӯътадил амалкунанда аст; гларгин ва детемир инсулини сустҳаракат мебошанд.
   • Инсулин дар таркибҳо ва миқдори гуногун мавҷуд аст. Духтури шумо вобаста ба вазъи кунунии шумо инсулини мувофиқро таъин мекунад.
   • Ҳар як намуди инсулин бо тамғаҳои гуногун, ба монанди Humalog, Novolin ва Lantus меояд.

2. 

   
   
   Шаклҳои гуногуни терапияи инсулинро дида мебароем. Дар айни замон чор шакл мавҷуданд:
   • Режим дар як рӯз ду маротиба: Пеш аз хӯрок, 2 воҳиди инсулин ва 1 миқдор пеш аз хӯрокхӯрӣ истифода баред. NPH аксар вақт бо инсулини кӯтоҳмуддат ё кӯтоҳмуддат дар вояи мувофиқи эҳтиёҷоти мушаххас гирифта мешавад.
   • Ҳолати омехта: Ин режим NPH ва инсулини кӯтоҳмуддатро пеш аз наҳорӣ, пас аз он инсулини зуд ё кӯтоҳмуддат пеш аз хӯрок ва NPH-и хобро дар бар мегирад. Ин режим ба пешгирии гипергликемияи субҳи барвақт ва шабона мусоидат мекунад.
   • Тазриқи ҳаррӯза ё (MDI)Ин режим иборат аз тазриқи инсулини сустҳаракат дар як рӯз, ба монанди детемир ё гларгин, илова бар инсулини зудҳаракат пеш аз хӯрок, тасҳеҳи истеъмоли карбогидрат бо ҳар хӯрок ва сипас сатҳи глюкоза мебошад. ӯро пас аз хӯрок дар хун.
   • Сукути доимии инсулини зери пуст (CSII): Ин як шакли сукути муттасили сусти сусти инсулин бо насоси бо батарея коркардашуда дар давоми 24 соат бо суръати тағйирёбанда ва пеш аз ҳар хӯрок доруи инсулин мебошад. Агар миқдори қанди хун аз меъёр зиёд бошад, миқдори он зиёд карда мешавад. Ин навъи дастгоҳ хеле қулай аст; онҳо метавонанд то як соат таваққуф карда шаванд ё бо талабот аз нав оғоз карда шаванд. Беморон метавонанд миқдори инсулинро мувофиқи сатҳи карбогидратҳои хӯрок ва миқдори истеъмоли калория худдорӣ кунанд.

3. 

   
   
   Аҳамияти терапияи инсулинро тамошо кунед. Ҳангоми истеъмоли инсулин ба шумо ҳамеша хавфи пайдоиши чунин мушкилот таҳдид мекунад:
   • Гипогликемия Ҳангоми аз 54mg / dl паст шудани қанди хун мушкилот ба амал меоянд. Дар натиҷа тапиши дил, тапиши дил, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, арақи аз ҳад зиёд ва ларза пайдо мешавад. Агар шумо ин нишонаҳоро нодида гиред ва қанди шумо дар сатҳи 50мг / дл паст шавад, шумо метавонед хастагӣ, дарди сар, душвории сухан, хашмгинӣ ва сардаргумиро эҳсос кунед. Агар нишонаҳо нишонаҳоро сарфи назар кунанд, шумо метавонед ҳушёрӣ ва рагкаширо гум кунед. Беморони вобастагии инсулин бояд глюкоза ё афшураи меваро бо худ дошта бошанд, зеро ҳамагӣ 15 г глюкоза барои безараргардонии гипогликемия кофӣ аст ва ба шумо кӯмак мекунад, ки худро беҳтар ҳис кунед.
   • Аллергияи инсулин Таъсири аксуламали аллергия метавонад доғи сурх дар ҷои тазриқӣ ё реаксияи хатарноки баландсифатӣ бо номи анафилаксия бошад (гарчанде ки ин як ҳолати хеле нодир аст). Реаксияҳои аллергия дар инсулини инсон маъмуланд, ки дар лаборатория барои такрори инсулин дар бадани инсон синтез карда мешавад; Одатан, ин реаксияро бо антигистаминҳо ё кортикостероидҳо назорат кардан мумкин аст.
   • Муқовимати инсулин Ин ҳолат аз ҳисоби сатҳи баланди ташхиси инсулин хеле кам ба назар мерасад. Дар гузашта, бадан тавонист антителоҳо алайҳи инсулин тавлид кунад. Дар натиҷа, бемор бояд миқдори инсулинро бо басомади баланд зиёд кунад.

4. 

   Вояи инсулинро мунтазам истифода баред. Диабети ноболиғ тазриқи инсулин ё насосро талаб мекунад; Доруҳои шифоҳӣ интихоби дуруст нестанд. Барои идоракунии самараноки диабети ҳаррӯза, ба шумо лозим аст, ки сатҳи глюкозаи хунро бо тазриқи инсулин мустақилона назорат кунед (барои мувозинати гипогликемия).
   • Барои усули тазриқӣ, шумо сӯзан ва сӯзандоруҳо ё ручка инсулинро барои дору пошидан ба зери пӯст истифода мебаред. Сӯзанҳо андозаи гуногун доранд, то шумо аз он чизҳое, ки ба шумо мувофиқ аст, интихоб кунед.
   • Барои усули насоси инсулин, шумо берун аз бадан дастгоҳеро ба андозаи телефони мобилӣ мепӯшед. Tubeўрѓонтеппа, ки инсулинро бо катетере мепайвандад, ки дар зери пўсти шиками шумо гузошта шудааст. Насос барои интиқоли миқдори зарурии инсулин барномарезӣ шудааст. Ғайр аз он, шумо метавонед насоси бесимро истифода баред.
   • Талаботи инсулин дар асоси меъёрҳо, аз қабили вазн, синну сол, истеъмоли карбогидрат дар ҳар хӯрок, фаъолияти ҷисмонӣ ва гипогликемия аз сабаби кам будани қанди хун муайян карда мешавад.
   • Миқдори умумии ҳаррӯзаи инсулин метавонад вобаста ба синну сол, ҷинс, индекси массаи бадан ва намуди табобат (қатъшуда ё доимӣ) аз 0,5 то 1 адад / кг / рӯз фарқ кунад. Ҳамааш аз бемор вобаста аст. Барои муайян кардани вояи дуруст ва усули идоракунии доруҳо ба духтур ва / ё терапевт диабет муроҷиат кунед.

5. 

   Фаҳмед, ки чӣ гуна ва кай сатҳи глюкозаи хунро назорат кардан мумкин аст. Барои идоракунии самараноки диабети қанд, ба шумо назорати мунтазами худ лозим аст. Ҳама беморони диабети навъи 1 бояд донанд, ки чӣ гуна худидоракунии назорат ва сабти глюкозаи хунро дар хона бо монитор глюкоза сабт кунанд, то миқдори инсулини худро мувофиқ созанд. Дар ин бора шумо бояд бо духтуратон сӯҳбат кунед.
   • Шумо бояд дар як рӯз ҳадди аққал чор маротиба ё бештар аз он қанди худро тафтиш ва сабт кунед; Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ пеш аз хӯрок хӯрдан, хобидан, машқ ва рондани мошин санҷишро тавсия медиҳад.
   • Барои санҷидани сатҳи глюкозаи хун, шумо метавонед як монитор глюкозаи доимиро (CGM) истифода баред, онро ба бадан часпонед ва сӯзани тезро дар зери пӯст истифода баред, то сатҳи глюкозаи хунро дар ҳар чанд дақиқа назорат кунед. Ин яке аз навигариҳои нав дар назорати глюкозаи хун аст.
   • Бо вуҷуди ин, шумо метавонед инчунин як метри анъанавии глюкозаи хунро истифода баред, ки лавҳаи ченкуниро ба дастгоҳи хурд пайваст мекунад. Сипас бо сӯзан хунро аз сарангушти худ берун оваред ва ба табақчаи ченкунӣ гузоред ва интизор шавед, ки нишондиҳандаи глюкозаи хун дар экран пайдо шавад.

6. 

   Меъёрҳои муқаррарии қанди хунро эътироф кунед. Бо диабети навъи 1, шумо бояд сатҳи глюкозаи худро доимо назорат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки бадани шумо дуруст кор мекунад. Пас шумо бояд муайян кунед, ки чӣ гуна сатҳи глюкозаи хун миёна аст ва на он қадар баланд ё хеле паст. Ин аст он чизе, ки шумо бояд донед:
   • Дар ҳаёти ҳаррӯза ва мониторинги мунтазами худ, шумо бояд сатҳи қанди худро нигоҳ доред пеш аз хӯрок хӯрдан 70-130 мг / дл. Пас аз хӯрокхӯрӣШумо бояд қанди хунро аз 180 мг / дл нигоҳ доред.
   • Дар натиҷаи санҷиши HbA1c, реаксияи глюкозаи гемоглобин бояд камтар аз 7% бошад.
   • Аммо, дар хотир доред, ки табибони Ассотсиатсияи бемориҳои клиникии эндокринӣ (AACE) даъво доранд, ки сатҳи муқаррарии қанди хун аз бемор (синну сол, шуғл, муҳаббат) вобаста аст ҳолати ҷисмонӣ, дастгирии оила ва ғ.). Масалан, агар бемор бемориҳои дилу рагҳо, гипогликемияи доимӣ, невропатия ё сӯиистифода аз моддаҳо дошта бошад, табиб метавонад миқдори зиёди қанди хунро, аз қабили консентратсияи реаксияи гемоглобини тира таъин кунад. 8% ва сатҳи глюкоза пеш аз хӯрокхӯрӣ 100-150 мг / дл мебошад.
   таблиғ

Қисми 2 аз 3: Тағироти тарзи ҳаёт

1. 

   Фаҳмидани аҳамияти чорабиниҳои пешгирикунанда. Қабули ташхиси диабети навъи 1 метавонад душвор бошад. Аммо, агар шумо чораҳои пешгирикунанда андешед, ҳатто пас аз ташхис, шумо метавонед тарзи ҳаёти худро ба шароити худ ба осонӣ мутобиқ кунед. Гарчанде ки ин усул барои пешгирии рушди диабети навъи 1 вуҷуд надошта бошад ҳам, шумо метавонед нигоҳубин ва табобати мунтазамро барои пешгирии мушкилот ва коҳиш додани суръати пешгирии беморӣ гиред.
   • Тавре, ки мақоле мегӯяд: "Пешгирӣ аз табобат беҳтар аст." Бо ёрии терапияи инсулин, назорати парҳезӣ ва одатҳои солими зиндагӣ, шумо метавонед бо диабети қанд зиндагӣ кунед ва аз пайдоиши мушкилоти ҷиддӣ, аз қабили бемориҳои дилу раг ё зарари рӯҳӣ пешгирӣ кунед. ҳайз, гурда ва чашм (аз ҷумла нобиноӣ).

2. 

   
   
   Нақшаи хӯрок. Барои назорати самараноки қанди хун, ба шумо лозим аст, ки истеъмоли ғизо ва басомади хӯрокро доимо танзим кунед, инчунин тавозунро бо миқдори инсулин нигоҳ доред. Намуди хӯрок ва вақти ҳар хӯрок дар пешгирии гипергликемия ва гипогликемия аз сабаби набудани глюкоза дар хун нақши муҳим доранд.
   • Барои пешгирӣ кардани гипогликемия ҳамеша бо фосилаи аз ду то се соат хӯрокҳои хурд бихӯред. Талаботи ҳаррӯзаи калорияро ҷудо кунед, ба монанди 20% барои наҳорӣ, 35% барои хӯроки нисфирӯзӣ, 15% барои хӯрокхӯрӣ ва 30% барои хӯрокхӯрӣ.

3. 

   
   
   Ғизои солим. Режими назорати дурусти диабети қанд дорои калорияҳо, қанд, чарбҳои тофта, холестерин ва карбогидратҳо мебошад. Инҳоянд чанд маслиҳатҳои муфид:
   • Ҳар рӯз 180-240 г сафеда истеъмол кунед. Хӯроки 85 г муодили як саҳни корт аст, бинобар ин ду порча ё тақрибан дар реҷаи ҳаррӯзаи худ бихӯред. Тухм, гӯшти лоғар, мурғи пӯст, моҳӣ, лӯбиё, тофу, чормағз, зироатҳои лӯбиёгӣ, шир ва маҳсулоти ширӣ ҳама ғизои аз сафеда бой мебошанд.
   • Ғизоҳои аз нахи бой фаровон бихӯред, ба монанди овёси тамоми қоқ, қоқ, сабзавоти сабз, исфаноҷ, лӯбиёи сурх, карафс, лӯбиё ва буттамева.
   • Аз хӯрокҳои коркардшуда, ки дорои қанд ва консервантҳо, аз қабили мураббо, шарбат, яхмос, кукиҳо, маҳсулоти пухта, нон ва ғайра мебошанд, канорагирӣ кунед.
   • Карбогидратҳои тозашуда, аз қабили орди тозашуда, нони сафед ва биринҷро бо карбогидратҳои мураккаб, ба монанди нонҳои ғалладона, ғалладонагиҳо ва биринҷи қаҳваранг иваз кунед. Шумо инчунин метавонед папайя, себ, банан ва нок бихӯред.

4. 

   
   
   Фаъолияти ҷисмонӣ. Амал миёна тавассути афзоиши мубодилаи моддаҳои бадан ва мубодилаи чарбҳо ва карбогидратҳо таъсири инсулин дорад. Шумо метавонед субҳ ва шом ним соат пиёда равед, инчунин дар чорабиниҳои фароғатӣ, аз қабили рақс, йога, шиноварӣ ё пиёдагардӣ иштирок кунед. Шумо бояд се маротиба дар як ҳафта 150 дақиқа кардиои мӯътадил ва инчунин омӯзиши муқовимат (масалан, вазнбардорӣ) кунед.
   • Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки аз ҳад нагузарад. Дар акси ҳол, он метавонад ба гипогликемияи хатарнок оварда расонад. Сатҳи фаъолияти ҷисмонии худро тадриҷан баланд бардоред, то қобилияти тобоварии бадани шуморо назорат кунад. Пеш аз оғози режими машқ шумо инчунин бояд ба духтур муроҷиат кунед.
   • Оби зиёд нӯшед, то баданатон камоб нагардад ва сатҳи шакарро пеш аз ва баъд аз он назорат кунед. Фаъолияти ҷисмонӣ сатҳи қанди хунро паст мекунад, аз ин рӯ инсулини пеш аз машқро 20-30% паст кардан муҳим аст. Инсулин дар ҷои тазриқӣ нисбат ба инсулини аз ҷониби организм фаъолтар фаъол аст, аз ин рӯ дар бораи сатҳи инсулин ба назар гиред. Тавре ки дар боло қайд кардем, шумо бояд барои маслиҳатҳо оид ба назорати сатҳи қанди хун ҳангоми машқ ба духтур муроҷиат кунед.
   • Беморони вобаста ба инсулин, ки машқи вазнинро талаб мекунанд, бояд инсулинро дар ҷойҳои дур аз гурӯҳи мушакҳои фаъол сӯзандору кунанд.
   таблиғ

Гигиенаи баданро авлавият диҳед. Ин барои беморони гирифтори диабети навъи 1, хусусан гигиенаи пӯст, дандон ва пойҳо омили хеле муҳим аст. Илтиҳоб дар ин минтақаҳо метавонад талабот ба инсулинро зиёд кунад, бинобар ин шумо бояд миқдорро мувофиқан танзим кунед. Аммо, то он даме, ки шумо гигиенаро риоя кунед ва саломатиро нигоҳ доред, шумо метавонед илтиҳобро хуб назорат кунед.

1. • Пас аз машқҳои ҷисмонӣ душ гиред. Пӯстро ҳамеша зери дасти худ, пушт, узвҳои таносул ва пойҳоятон хушк нигоҳ доред.
   • Пойҳои худро мунтазам тафтиш кунед ва ҳар гуна ҷароҳатҳо ва обилаҳоро саривақт табобат кунед. Пои шумо бояд бо миқдори кофии хун таъмин карда шуда, мунтазам масҳ карда шавад.
   • Барои пӯсти хушк ва хоришкунанда намӣ молед, то сироят аз харошидан пешгирӣ кунад.
   • Беморҳо, доғҳо ё дерматитро саривақт табобат кунед. Барои тоза кардани захм дар хона шумо метавонед агентҳои антибактериявӣ ва перокси гидрогенро истифода баред, аммо агар шумо дабдабанок, ихроҷ ё табро ҳис кунед, бояд ба духтур муроҷиат кунед, то антибиотикро таъин кунад.
   • Диабети навъи 1 аксар вақт боиси сирояти хамиртуруши маҳбал дар занон ва дар маҷмӯъ дерматит мегардад. Пешгирии сироят бо пӯшидани либоси таги пахтагӣ ва тоза ва хушк кардани узвҳои таносули шумо. Барои ҷилавгирӣ аз афзоиши бактерияҳо дар минтақаи таносул фавран ба либоси ифлос ва костюмҳои оббозӣ гузаред.

2. 

   Аз одатҳои носолим ва вобастагӣ даст кашед. Тамокукашӣ, машрубот, тамокукашӣ, нашъамандӣ ва дигар шаклҳои нашъамандиро тарк кунед. Ҳама гуна истифода, нафаскашӣ ё таъсири он бо ин моддаҳо метавонад ба тағирёбии ғайричашмдошти сатҳи шакари хун оварда расонад. Шумо набояд саломатии худро зери хатар гузоред.
   • Илова бар ин, машрубот, дуди тамоку ва дигар маводи мухаддир ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ нисбат ба шадиди диабет таъсири бадтар мерасонанд. Шумо бояд тарки маводи мухаддир ва маводи мухаддирро баррасӣ кунед, то саломатӣ ва некӯаҳволии шумо пурра таъмин карда шавад.
   • Шумо бояд алкоголро тарк накунед, аммо он бояд маҳдуд карда шавад, зеро он метавонад, вобаста аз сатҳи ҷаббиш ва ғизои истеъмолкардаи шумо, қанди шуморо зиёд ё паст кунад. Бинӯшед ба меъёр (аз як то ду нӯшокӣ дар як рӯз) ва бо хӯрок.

3. 

   Кам кардани стресс. Калиди мубориза бо диабети қанд бо роҳи солим идоракунии самараноки стресс мебошад. Ин сабаби он аст, ки гормонҳое, ки организм дар ҷавоби стресс тавлид мекунад, метавонанд фаъолияти самараноки инсулини истифодашударо халалдор кунанд. Ин як давраи шадиди стресс ва ноумедиро бо оқибатҳои ҷиддии диабет ба вуҷуд меорад.
   • Барои корҳое, ки ба шумо писанд аст, аз қабили хондан, вақт гузаронидан бо оила ё боғдорӣ танаффус кунед.
   • Усулҳои истироҳат, аз ҷумла машқҳои нафаскашӣ, йога, мулоҳиза ва терапияи прогрессивии истироҳатро истифода баред. Шумо метавонед бо нишастан ё дароз кашидан ва истироҳати дасту пойҳои худ машқҳои нафаскашӣ кунед. Нафаси чуқур кашед ва пас пурзӯр нафас кашед, то даме ки тамоми ҳаво хориҷ шавад. Бори дигар нафас кашед ва нафас кашед ва ҳангоми нафаскашӣ суст мушакҳоятонро истироҳат кунед. Машқҳоро дар як рӯз на камтар аз 10 дақиқа иҷро кунед.
   • Усули дигари истироҳат ин ҳаракати бадан аст. Шумо метавонед бо ҳаракат кардани бадани худ ба мисли давидан, дароз кашидан ва худро такон додан ҳаракат кунед.

4. 

   Мунтазам аз муоинаи тиббӣ гузаред. Диабет яке аз бемориҳои дигари заиф аст, агар он дуруст назорат ва табобат карда нашавад. Ғайр аз тарзи ҳаёти солим, шумо бояд имтиҳони ҷисмониро таъин кунед, то муайян кунед, ки то чӣ андоза бадани шумо ба диабет посух медиҳад ва барои пешгирии пайдоиши мушкилот барвақт дахолат кунед.
   • Ғайр аз санҷиши қанди ҳаррӯзаи худ, ба шумо як сол аз ду то чор маротиба санҷиши A1c лозим аст, то сатҳи назорати диабети шуморо арзёбӣ кунед. Озмоиши HbA1c (гемоглобини гликатсионӣ) дар бораи сатҳи глюкозаи шумо дар давоми ду-се моҳи охир тавассути чен кардани фоизи қанди хун ва гемоглобин дар хун маълумот медиҳад. Ин сафедаи оксиген дар ҳуҷайраҳои сурхи хун аст. Сатҳи қанди шумо чӣ қадар баланд бошад, ҳамон қадар қанд ба гемоглобин вобаста аст. Ин озмоиш озмоиши стандартӣ барои арзёбии диабет, идоракунӣ ва тадқиқот мебошад.
   • Шумо бояд ҳар сол чашмонатонро барои креатинини хуноба (партовҳо аз мубодилаи мушакҳо) санҷида ва назорат кунед, то ретинопатияи диабети, ретинопатияро, ки метавонад нуқсонӣ ё гумшавӣ бинад, ба назар гирад. , ва бемориҳои гурда.
   • Шумо бояд лифид ва фишори хунатонро дар як сол чаҳор маротиба барои бемории қалб санҷед, агар бошад.
   • Ваксинаи кузоз инчунин бинобар хавфи баланди сироят бо тазриқи ҳамарӯзаи инсулин ва халалдор шудани табобати захмҳо тавсия дода мешавад.
   • Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи эмгузарониҳо гузаранд. Ҳар сол як зарбаи зуком ва ваксинаи пневмония гиред. Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо инчунин тавсия медиҳанд, ки агар шумо ваксина нагирифта бошед ё диабети навъи 1 ё навъи 2 дошта бошед, ба гепатити В зарбаи гепатити В дода шавад, шумо бояд пурра эм карда шавед, зеро миқдори зиёди хун метавонад масунияти шуморо суст кунад. Тарҷума.

5. 

   Худро муҷаҳҳаз кунед. Усулҳои азхудкунии мубориза бо гипогликемия, агар он рух диҳад, алахусус ҳангоми беруна. Бояд донист, ки гипогликемия метавонад ба ҳаёт таҳдид кунад ва шумо бояд барои омодагӣ ба мушкилоти қанди хун чораҳо андешед.
   • Ҳабҳо, конфетҳо ё афшураи меваро дар халтаатон дошта, ҳангоми нишонаҳои гипогликемия бо худ гиред.
   • Кортро бо маълумот дар бораи гипогликемия ва табобати он биёред. Рақамҳои телефони терапевт ва шахси наздикро ворид кунед. Агар шумо саргардон ва саргардон шавед, ин корт ба дигарон мегӯяд, ки чӣ кор кунанд ва ба кӣ бигӯянд.
   • Шумо инчунин метавонед теги ё дастпонаеро ба бар кунед, ки шуморо ҳамчун диабети қанд муайян мекунад. Ин ба дигарон кӯмак мекунад, ки дар мавриди зарурат шуморо муайян кунанд ва ба шумо кумак кунанд.
   таблиғ

Қисми 3 аз 3: Худро таълим диҳед

1. 

   Фаҳмиши диабети навъи 1. Дар диабети қанди диабети навъи 1, ҳуҷайраҳои β (бета) -и ғадуди зери меъда қобилияти кофӣ синтез кардани инсулинро надоранд ва диабети навъи 1-ро ба вуҷуд меоранд.Дар организм антителаҳо истеҳсол карда мешаванд, ки инсулини истеҳсолкунандаи ҳуҷайраҳоро ба таври худкор нобуд мекунанд. Ҳуҷайраҳои бета ва баъзан ҷазираҳои панкреатӣ, қисми ғадуди зери меъда, ки ҳуҷайраҳои эндокринӣ доранд. Дар сурати набудани инсулин, глюкоза дар ҷараёни хун ҷамъ шуда, сатҳи қанди хунро зиёд мекунад.
   • Диабети навъи 1 метавонад аз ҷиҳати назариявӣ дар ҳар синну сол инкишоф ёбад, аммо одатан дар одамони то 30-сола ба назар мерасанд ва намуди маъмултарини диабети ноболиғон ба ҳисоб меравад. Диабети навъи 1 барои нигоҳ доштани ҳаёт терапияи якумраи инсулинро талаб мекунад. Дар ҳоли ҳозир илоҷи дигаре вуҷуд надорад. Бо вуҷуди ин, бисёре аз таҳқиқотҳо идома доранд ва табобатҳо ё табобатҳои дарозмуддат, ба монанди меъдачаи сунъӣ ва трансплантатсияи ҳуҷайраҳои зери меъда ё ҷазира.

2. 

   Шинохтани аломатҳо ва нишонаҳои диабети навъи 1. Дар ибтидо, диабети ноболиғ бемориҳои сабукро ба вуҷуд меорад, ки бо дигараш омехта мешавад. Аммо, нишонаҳо аксар вақт дар мавҷҳо босуръат инкишоф меёбанд ва бояд фавран ташхис ва табобат карда шаванд, зеро диабети навъи 1 бо мурури замон шадид шудааст ва метавонад ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ оварда расонад, ба монанди гурда, кома ва ҳатто марг. Агар шумо ягон аломатҳои зеринро мушоҳида кунед, ба духтур муроҷиат кунед:
   • Ташнагӣ ва пешобро зуд-зуд, хусусан шабона
   • Бесабаб худро суст ҳис мекунад
   • Вазни гумшуда
   • Диди тағйир меёбад
   • Сирояти замбӯруғии такроршаванда
   • Гуруснагии доимӣ

3. 

   Бифаҳмед, ки диабети қанд бемории вазнин аст. Духтурон ҳамеша аз ҳамин сабаб тавти назорати шадиди хунро тавсия медиҳанд. Ҳатто як гипергликемияи сабук барои дидани табиб ҳатмист, зеро шумо метавонед зарари онро то авҷ гирифтани беморӣ нодида гиред. Пас, назорати шадиди қанди хун ҳатмист.
   • Шояд шумо фикр кунед, ки "агар ман худро хуб ҳис кунам ва қанди хунам аз меъёр каме зиёдтар бошад, чӣ ҷиддӣ аст?" Ин эҳсосоти муқаррарӣ барои диабети қанд мебошанд, аммо онҳо бояд иваз карда шаванд. Диабет қотили хомӯш аст; Сатҳи баланди қанди хун метавонад ба рагҳои хун осеб расонад ва ба бисёр узвҳо (асосан ретина (ретинопатия), гурда (бемории гурда) ва мушакҳои дил (бемории музмини номуайян) таъсир расонад.
   • Бо иқрор кардани ин беморӣ барои ҳаёти солим ва хушбахтона талош кунед, хатарнок аст, аммо онро бо табобатҳои муассир ва тағир додани тарзи ҳаёт идора кардан мумкин аст.

4. 

   Аломатҳои кетоацидози диабетиро эътироф кунед. Ин як мушкилоти ҷиддии диабет мебошад, ки аз ҷониби организм миқдори зиёди кислота дар хун истеҳсол мешавад, ки онро кетонҳо номиданд, то ки чарбро ба энергия табдил диҳанд, то инсулинро ба миқдори кофӣ истеҳсол накунанд. Ба ҳама беморони гирифтори диабети навъи 1 лозим аст, ки чӣ гуна санҷиши кетонҳоро дар пешоб (кислотааш баланд, на шакли сахт) дар хона бо рахи реактивии аз ҷиҳати тиҷорӣ дастрас омӯзанд. Пӯстҳои реактивӣ усулҳои мустақими санҷиши беморӣ мебошанд, зеро онҳо метавонанд консентратсияи кетонҳоро дар пешоб нишон диҳанд. Аммо, шумо метавонед аз нишонаҳои дигари кетоацидози диабет огоҳ бошед, ба монанди:
   • Гипергликемия
   • Ташна
   • Борҳо пешоб кунед
   • Дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ
   • Дарди меъда
   • Заифӣ, хастагӣ ё қайкунӣ
   • Кӯтоҳ будани нафас
   • Биниши хира
   • Мушкилоти тамаркуз
     • Агар шумо ягон аломатҳои дар боло зикршударо мушоҳида кунед, ба шумо лозим меояд, ки ба беморхона бистарӣ шавед ва табобат гиред. Ҳангоми интизори кӯмак ба шумо лозим аст, ки миқдори зарурии инсулинро истеъмол кунед.

5. 

   Аломатҳои гипогликемияро бидонед. Ҳангоми табобати инсулин, гипогликемия метавонад бо кам шудани истеъмоли ғизо, қайкунӣ, хӯрокхӯрӣ, аз ҳад зиёд омӯхтан ё зиёд шудани миқдори инсулин инкишоф ёбад. Бе табобати фаврӣ, шахси гирифтори гипогликемия метавонад ҳушро гум кунад, бинобар ин аз нишонаҳои зерин бохабар бошед:
   • Делирий
   • Ларзидан
   • Чарх
   • Ошуфтааст
   • Арақи
   • Дарди шадид
   • Биниши хира
   • Набзи тез ё номунтазами дил
   • Аҳамият диҳед, ки блокаторҳои бета, ки барои табобати ихтилоли қалб, аз қабили стенокардӣ истифода мешаванд, метавонанд нишонаҳои дигари гипогликемияро дар бар гиранд, ба ғайр аз арақ кардан.
     • Агар шумо ягон аломатҳои дар боло зикршударо эҳсос кунед, шумо бояд як моддаи қанддор, ба монанди афшураи мева ё ҳаби шакар бихӯред ё бинӯшед. Танҳо 15-20 г шириниҳо сари вақт таъсир мерасонанд. Пас аз 15 дақиқа қанди хунатонро санҷед ва агар он ҳанӯз ҳам кам бошад, шумо метавонед боз 15-20 грамм ширин гирифта, ёрии таъҷилиро даъват кунед.
   таблиғ

Маслиҳат

• Гарчанде ки табобати диабет комилан вуҷуд надорад, ҳоло технология ва табобат ба дараҷае рушд ёфтааст, ки диабетҳои навъи 1 метавонанд, агар онҳо медонанд, ҳаёти хушбахтона ва солим ба сар мебаранд. вазъи худро назорат кунед.
• Дар бораи пайвастан ба гурӯҳи дастгирии беморони гирифтори диабети навъи 1 фикр кунед: Гурӯҳи дастгирӣ ду шакли тамоси онлайн ва рӯ ба рӯ дорад.
• Дар хотир доред, ки таҳқиқоте, ки роҳи табобати диабети навъи 1-ро пайдо мекунанд, ҳанӯз ҳам идома доранд.

Огоҳӣ

• Ҳамеша бо духтур машварат кунед, ки чӣ гуна беҳтарин диабети навъи 1-ро идора кунед. Духтури шумо метавонад барои таҳияи нақшаи табобат, ки дахолати тиббӣ ва тасҳеҳи тарзи ҳаёт ба хусусиятҳо, ҳолатҳо ва ташхиси шуморо дар бар мегирад, муҳокима кунад.