Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Шумо чӣ кор мекардед, агар шумо аз тахтапушт 10 қатор баландро партофтед, ё вақте ки парашют ҷудо шуда натавониста, озод афтед? Ин вазъ бешубҳа хеле номусоид аст, аммо зинда мондан ҳам имконпазир аст. Агар шумо ҳушёриро нигоҳ дошта бошед, як қатор роҳҳои таъсир расонидан ба суръати пастравӣ ва коҳиш додани қувваи таъсир ба замин мавҷуданд.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Аз афтиши баландии қабатҳои гуногун наҷот ёбед

1. 

   Гирифтани чизе дар роҳи поён. Агар шумо чизи калонеро ба монанди тахта ё чӯбдаста гиред, зиндамонии шумо хеле меафзояд. Ин баъзе қувваи таъсирро ҳангоми фуруд омадан мегирад ва фишорро ба устухон коҳиш медиҳад.

2. 

   
   
   Кӯшиш кунед, ки масофаи афтишро ба якчанд қисм тақсим кунед. Агар шумо аз бино ё қуллаи ваҳшӣ афтед, тамоми кӯшиш кунед, ки қатори афтишро ба қисматҳо тавассути ҳадафҳо, кӯҳҳо, дарахтон ё дигар ашё нигаред. Тақсим кардани афтиши баланд ба якчанд тирамоҳи кӯтоҳ инерсияи афтидаро коҳиш медиҳад ва имконияти зинда мондани шуморо беҳтар мекунад.

3. 

   
   
   Ҷисмро дароз кунед. Агар шумо зону, оринҷ ва мушакҳои худро сахт нигоҳ доред, афтидан ба узвҳои ҳаётан шумо зарари бештар мерасонад. Ҷисми худро дароз накунед. Кӯшиш кунед, ки истироҳат кунед, то ҳангоми ба замин расидан, бадани шумо қувваи таъсирро ба осонӣ ба худ ҷалб кунад.
   • Яке аз роҳҳои оромӣ (нисбатан) ин диққат додан ба андешидани чораҳо барои афзоиши эҳтимолияти зинда мондан аст.
   • Ба бадани худ диққат диҳед ва дасту пойҳоятонро ҳаракат кунед, то онҳо дароз нашаванд.

4. 

   
   
   Зонуҳои худро хам кунед. Барои наҷот ёфтан аз афтидан, шояд ҳеҷ чиз муҳимтар аз хам кардани зону нест (ё соддатар). Тадқиқот нишон медиҳад, ки зонуҳои худро ба замин хам карда, қувваи зарбро 36 маротиба кам карда метавонад. Аммо, зонуҳоятонро хеле наздик хам накунед - танҳо каме хам кунед, то пойҳоятон ба танг наоянд.

5. 

   Замин бо пойҳо. Новобаста аз он ки аз кадом баландӣ афтодаед, ҳамеша кӯшиш кунед, ки ба пои худ нишинед. Фуруд омадани пойҳо аввал қувваи таъсирро ба минтақаи хурд мутамарказ мекунад ва имкон медиҳад, ки пойҳо ва пойҳои шумо қувваи вазнинро ба худ ҷалб кунанд. Агар шумо дар ягон ҳолати дигар афтед, кӯшиш кунед, ки пеш аз ба замин расидан бадани худро танзим кунед.
   • Хушбахтона, танзими бадани худ то пойҳои шумо дар замин монанд ба як аксуламали ғаризӣ ба назар мерасад.
   • Пойҳо ва пойҳои худро якҷоя нигоҳ доред, то ҳарду пой ҳамзамон дар замин бошанд.
   • Замин дар болои пойҳо. Пеш аз зарба ангуштони худро каме ба поён нишон диҳед, то шумо ба болои пойҳоятон фуруд оед. Ин мавқеъ ба бадани шумо кӯмак мекунад, ки қувваи таъсирро самараноктар азхуд кунанд.

6. 

   Кӯшиш кунед, ки канор афтад. Пас аз он ки пойҳои шумо ба замин расанд, шумо ба паҳлӯ, пеш ё ақиб афтед. Кӯшиш кунед, ки ба пушт афтед. Афтидан ба канори оморӣ беҳтарин аст. Агар шумо наметавонед ба як тараф афтед, кӯшиш кунед, ки ба пеш афтед ва бо дасти худ монеаи афтиданро кунед.

7. 

   Ҳангоми паридани бадан сарро муҳофизат кунед. Ҳангоми афтидан аз баландии хеле баланд, баданат зуд-зуд паридан мегирад. Баъзе одамоне, ки аз зарбаи якум наҷот ёфтанд (одатан бо пойҳояшон замин аст) аз зарбаи дуюм ҷароҳати вазнин бардоштанд. Шумо эҳтимолан ҳангоми фурӯзон шудан аз кор мегузаред. Саратонро бо дастонатон муҳофизат кунед, дастҳоятонро ба паҳлӯҳои сар, оринҷҳоятон ба пеш (ва рӯ ба рӯи худ нишон дода) ва ангуштони худро дар паси сар ё гардан печонед. Ин ҷойгиркунии даст қисми зиёди сарро фаро мегирад.

8. 

   Ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед. Аз сабаби баланд шудани адреналин ҳангоми афтидан, ҳангоми фуруд омаданатон эҳсоси дард намекунад. Ҳатто агар дар берун осебе набошад, шумо метавонед шикаста ва осеби дохилӣ дошта бошед, ки табобати фавриро талаб мекунад. Новобаста аз он ки шумо худро чӣ гуна ҳис мекунед, ҳарчи зудтар ба беморхона равед. таблиғ

Усули 2 аз 2: Аз суқути ҳавопаймо наҷот ёбед

1. 

   Бо дароз кардани бадан суръати афтишро коҳиш диҳед. То он даме, ки шуморо аз тайёра напартоянд, ба шумо вақти кофӣ намерасад. Ҷисми худро бо роҳи дароз кардани бадани худ ба монанди усули ҷаҳидан аз ҳавопаймо зиёд кунед.
   • Кӯшиш кунед, ки пеши баданатонро ба рӯи замин ҷойгир кунед.
   • Пушт ва пӯстатонро пуф кунед, саратонро қафо кунед, гӯё ки шумо мехоҳед пушти саратонро ба пушти пойҳоятон ламс кунед.
   • Дастҳоятонро рост кунед ва оринҷҳои худро бо кунҷи 90 дараҷа хам кунед, то ки дастҳо ва дастҳоятон ба пеш (параллел ва паҳлӯҳои саратон) бо кафҳо ба поён нигаронида шаванд; Паҳнои пой аз ҳам бо паҳнои китф.
   • Зону хам мешавад. Мушакҳои пои худро сахт накунед, балки истироҳат кунед ва пойҳоятонро дар ҳолате нигоҳ доред, ки қувваи таъсирбахшро ба худ ҷалб кунад.

2. 

   Беҳтарин мавқеи заминро ёбед. Барои афтиши хеле баланд, сатҳи заминсозӣ ба имконияти зинда мондани шумо таъсири бештар мерасонад. Нишебҳои нармро ҷустуҷӯ кунед, зеро вақте ки шумо ба замин даст мезанед, инерция фавран қатъ намешавад. Ҳангоми афтидан заминҳои заминро дар зер риоя кунед.
   • Сатҳҳои сахт ва ноустувор, ба монанди бетон боиси бадтарин афтидан мешаванд. Ҳангоми тақсимоти қувваи таъсир аз сатҳи ноҳамвор бо масоҳати хурдтарашон низ бояд канорагирӣ карда шавад.
   • Беҳтараш сатҳи интихоб кардани сатҳе бошед, ки ҳангоми афтидан ба он маскан гирад, масалан барф, хоки мулоим (ба монанди заминҳои нав шудгоршуда ё ботлоқҳо), минтақаҳое, ки растаниҳо ва растаниҳои зич доранд (гарчанде ки шумо хавфи кордзанӣ).
   • Об танҳо дар ҳолати афтидан барои шумо бехатар аст, ки умқи ҳадди аксар 45,7 м бошад; Ғайр аз ин чуқурӣ, ба болои фарши сементӣ афтодан беҳтар аст, зеро дар он сурат об наметавонад фишурда бошад. Ҳангоми ба об афтодан, шумо инчунин хавфи ғарқ шуданро таҳдид мекунед (зеро эҳтимолан бо тамос бо об ҳушро гум мекунед). Аммо, агар об бисёр ҳубобчаҳо ва ғуборҳо дошта бошад, он хеле бехатар аст.

3. 

   Ҷисми худро ба сӯи ҳолати заминӣ равона кунед. Агар шуморо аз тайёра сарозер кунанд, пас аз зарба тақрибан 1-3 дақиқа вақт доред. Шумо инчунин метавонед ба таври уфуқӣ ба масофаи хеле тӯлонӣ (то се километр) парвоз кунед.
   • Аз ҳолати камонваре, ки дар боло ишора рафт, шумо метавонед парвозро ба пеш бо роҳи каме ба қафо тела додан (ба тавре ки онҳо ба пеш хеле дароз нашаванд) ва пойҳои худро рост кунед.
   • Шумо метавонед дастҳоятонро дароз карда, зонуҳоятонро хам карда, ба қафо парвоз кунед, гӯё ки шумо мехоҳед пошнаи худро бо пушти саратон ламс кунед.
   • Ҳангоми нигоҳ доштани ҳолати камоншакл ба тарафи рост равона карда, бадани болоии худро ба тарафи рост нарм кунед (китфи ростатонро паст кунед) ва ба тарафи чап бо паст кардани китфи чапатон.

4. 

   Техникаи заминканиро дуруст истифода баред. Аввалин бор баданатонро истироҳат кунед, зонуҳоятонро бо пойҳо фуруд оваред. Ба ҷои афтидан ба қафо афтед ва сарро бо дастатон муҳофизат кунед, агар бадан паридан кунад.
   • Агар шумо дар ҳолати камон қарор дошта бошед, қабл аз он ки ба замин бархӯред, ба мавқеи амудӣ баргардед, то ба шумо дар ҳолати дигар наафтад (дар масофаи 300 м фаромӯш накунед, шумо пеш аз зарба тақрибан 6-10 сония вақт доред) , вобаста ба суръати афтидан).
   таблиғ

Маслиҳат

• Агар шумо беназорат афтед, кӯшиш кунед, ки ба ҳолати камонвар гузаред, то устувориро ба даст оред. Агар ягон чизи дигар рӯй надиҳад, пас он субот ба шумо кӯмак мекунад, ки каме ором шавед.
• Агар шумо ба ҷойе афтед, ки дорои қум ё равғанҳои равғанӣ ба монанди гил бошад, эҳтимолияти он ҷо монданатон вуҷуд дорад. Воҳима накунед! Ҳаракати роҳгардиро тавре ба амал оваред, ки гӯё шумо ба болохона баромада истодаед, дар ҳоле ки бо дастҳои худ ҳар қадаре ки тавонед, дар оғӯш фишор дода, бадани худро боло баред. Шумо бояд ҳадди аққал як дақиқа оксиген дошта бошед, ки ин барои ба сатҳи об баромадан вақти зиёд аст.
• Ором бошед, агар шумо дар ҳолати тарсу ҳарос бошед, наметавонед равшан фикр кунед!
• Агар шумо ба шаҳр афтед, шояд самти парвозро барои фуруд омадан дар ҳолати хуб номумкин созед, аммо беҳтар аст, ки ба ҷои афтидан иншооти шишагин ё сақфҳои оҳанин, брезентҳо ва мошинҳоро интихоб кунед. боми роҳ ё бетонӣ.
• Чунин ба назар мерасад, ки саломатӣ ва синну сол ба сатҳи баланди зинда мондани тирамоҳ таъсири мусбат мерасонанд. Шумо синну солатонро иваз карда наметавонед, аммо ин аст, ки чаро бояд машқ кунед.
• Шумо инчунин метавонед дарсҳо гиред, то дар чунин ҳолатҳо ба шумо кӯмак расонад.
• Ҳеҷ гоҳ ба пошнаи худ фуруд оед, зеро ин ҳам пойҳо ва ҳам сутунмӯҳраатонро мешиканад. Барои пешгирии осеби марговар ҳамеша ба пойҳои ангуштони худ фуруд оед.
• Ҳама ашёро дар халта партоед, агар вақт дошта бошед, то онҳоро назананд.
• Аз афтидан ба дарахтон худдорӣ намоед, зеро ин ба шикастани роҳи афтидан мусоидат намекунад. Ба эҳтимоли зиёд филиал ба шумо зарба мезанад.
• Вобаста аз умқи об ва қувваи таъсир ҳангоми ба об афтидан, шумо метавонед зарари ҷиддӣ бинед.

Огоҳӣ

• Ҷабрдидагон аз афтидан аз 30 метр ё камтар аз он наҷот меёбанд, марг баланд аст, ҳатто агар шумо ба 6-9 метр афтед. Умуман, афтидан беҳтар аст.