Мундариҷа

• Қадамҳо

Косаҳои ҳайзӣ интихоби беҳтаринест, ки ба занон дар мубориза бо сикли ҳайзи ҳармоҳа кӯмак мекунанд. Косаи ҳайзро ҳамчун алтернатива ба тампонҳо ва тампонҳои оддӣ истифода баред. Косаҳои ҳайз аз ду навъ иборатанд: якдафъаина ё такроран истифодашаванда. Онҳо гуногунии чандирӣ, андоза, ранг, дарозӣ, паҳнӣ доранд ва вобаста ба бренди истифодаашон аз маводҳои гуногун таҳия карда мешаванд. Интихоби пиёлаи мувофиқи ҳайз барои шумо фаҳмидани маҳсулоти дастрас ва ба назар гирифтани ниёзҳо ва афзалиятҳои инфиродии шуморо талаб мекунад.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 4: Интихоби беҳтарин косаи ҳайз барои шумо

1. 

   Намудҳои гуногуни пиёлаҳоро муайян кунед. Бисёр брендҳо ва инчунин имконоти косаи ҳайз дар бозор барои интихоби онҳо мавҷуданд.
   • Маълумоти аз ҷониби истеҳсолкунандагони гуногун пешниҳодшударо бифаҳмед, то шумо метавонед маводҳои дар истеҳсолот истифодашуда ва хусусиятҳоеро, ки ҳар як бренд пешниҳод мекунад, беҳтар фаҳмед.
   • Фарқиятҳо андозаи коса, ранг, такроран истифодашаванда ё якдафъаина, миқдори хуни ҳайзро, ки онҳо нигоҳ дошта метавонанд, сахтии ҳошия, дилсахтии бадани нигаҳдории моеъ, дарозии умумӣ, паҳнои дар ҳошия ченшуда ва маводҳое, ки дар истеҳсолот истифода мешаванд.

2. 

   
   
   Оғоз бо андозаи. Ҳангоми интихоби пойафзол ё либос роҳи стандартии муайян кардани андозаи дақиқ вуҷуд надорад. Ҷоми «мини» -и як истеҳсолкунанда метавонад ба косаи «мини» истеҳсолкунандаи дигар монанд набошад. Аммо, тақрибан ҳар як истеҳсолкунанда одатан андозаи косаро, хоҳ хурд ва хоҳ калон, бар асоси хусусиятҳои умумӣ ва гурӯҳҳои занон интихоб мекунад.
   • Косаҳои ҳайз одатан калон ё хурд мебошанд. Шумо метавонед бо дастурҳои умумӣ оғоз кунед, пас аз он, ба шумо эҳтимолан интихоби бренди ва андозаи худро тағир диҳед, то косаи комилро барои эҳтиёҷоти худ дарёфт кунед.
   • Агар шумо ноболиғ бошед, ҳеҷ гоҳ алоқаи ҷинсӣ накардед ва синнаш то 30 сола бошад, ҳеҷ гоҳ кӯдакро бо вагинал таваллуд накунед ё мунтазам машқ кунед, шумо бояд аз хурдӣ сар кунед.
   • Андозаи хурдтар дар маҳбалатон беҳтар хоҳад буд, аммо камтар мувофиқ.
   • Андозаҳои калонтарро барои занони аз 30-сола боло тавлид кардаанд, таваллуд шудаанд ё бо вагин таваллуд шудаанд ва ё ҳайзҳои вазнин доранд.

3. 

   
   
   Барои танзим кардан вақт ҷудо кунед. Пас аз интихоби бренд ва андоза, шумо бояд каме вақт одат кунед, ки ба косаи ҳайзатон одат кунед. Ҳангоми танзими пиёла ҳар рӯз аз тампонҳо ё тампонҳои муқаррарӣ истифода баред, то даврае нарезад ё берун наравад.
   • Барои шумо муайян кардани интихоби аввалини шумо интихоби беҳтарин тақрибан 2-3 давра лозим аст.
   • Ширкате, ки пиёлаҳои ҳайзро месозад, мефаҳманд, ки барои танзим кардан вақт лозим аст. Бисёре аз ширкатҳо кафолати нави баргардонидани корбарро пешниҳод мекунанд.

4. 

   
   
   Иқтидори косаи ҳайзро донед. Миқдори хуни ҳайз, ки косаи ҳайз метавонад дошта бошад, аз ҳар як бренд фарқ мекунад.
   • Ҳамаи намудҳои пиёлаҳои ҳайз ҳамчун қобилияти бештар аз тампонҳои оддӣ эълон карда мешаванд.
   • Иқтидори миёнаи косаи ҳайз аз 10 то 12 соат давом мекунад.
   • Агар давраи шумо хеле вазнин бошад, шумо бояд косаро пас аз 6-8 соат тоза кунед, то ки ихроҷ нашавад.
   • То он даме, ки пиёлаи ҳайзатон бе шуста шавад, фишанги дастгирӣ баред.

5. 

   Намудҳои гуногуни пиёлаҳоро дида мебароем. Косаҳои ҳайз бояд бароҳат бошанд. Вақти истифодаи коса, ки борҳо истифода шудааст, то солҳои дароз давом мекунад.
   • Ҷоми мувофиқ бо истифода ҳеҷ иртиботе нахоҳад дошт. Агар он шуморо ба ташвиш орад, андоза ё бренди дигареро санҷед.
   • Косаро бо паҳнии даҳонаш хурдтар ё косаи мулоимро дар анбори моеъи коса интихоб кунед.

6. 

   Косаҳои якдафъаинро истифода баред. Ин метавонад варианти бароҳат бештар барои шумо бошад. Ду намуди пиёлаҳои якдафъаина мавҷуданд.
   • Яке аз он аст, ки шумо бояд онро пас аз ҳар истифода баред ва дигареро шумо метавонед то рӯзи охирини сикли ҳайзатон истифода баред.
   • Ҷоми якдафъаина аз маводи хеле чандир сохта шудааст. Анбори ҳайз хеле сабук ва нозук аст.

7. 

   Дарозии онро дида мебароем. Агар шумо маҳсулоти якдафъаинаеро интихоб кунед ва онро нороҳат ҳис кунед, шумо бояд ба дарозии он диққат диҳед.
   • Дарозӣ аксар вақт сабаби асосии нороҳатии пиёлаҳои ҳайзии такроран истифодашаванда мегардад.
   • Агар шумо мутмаин набошед, шумо метавонед бо маҳсулоти дарозии миёна оғоз кунед.
   • Тақрибан ҳамаи пиёлаҳои ҳайз думи дароз доранд, ба монанди поя, ки онро бурида бурдан мумкин аст, то дарозии онҳоро беҳтар созанд.
   • Агар давраи ҳайзатон вазнин бошад ё шумо дар ёфтани ҷоми мувофиқ дучор оед, шумо бояд дар бораи муқоисаи чанд пиёлаи аз як ширкат истеҳсолшуда ва инчунин муқоисаи маҳсулот дар байни ширкатҳои калон фикр кунед. Якчанд манбаъҳои онлайн ба шумо маълумоти зиёд медиҳанд, то ба шумо дар муқоисаи муфассали пиёлаҳо аз истеҳсолкунандагони гуногун кӯмак кунанд.

8. 

   Як пиёла дилсахтии мӯътадилро интихоб кунед. Аз сабаби набудани шароити дақиқи тиббӣ, коса метавонад мулоим ё сахттар бошад.
   • Барои баъзе занҳо, косаи ҳайз дар бадани зангӯла сохтори устувор ва устувор дорад ва барои нигаҳдории моеъҳо масъул аст ва худро бароҳат ҳис мекунад. Ғайр аз он, пиёлаҳои сахттар аксар вақт камтар мерезанд.
   • Мустаҳкамӣ барои кушодани даҳони пиёла ҳангоми дохили маҳбал осонтар мешавад, шакли худро бо девори вагин нигоҳ медорад ва ғарқ шудан ё ба як тараф хам нашуданро пешгирӣ мекунад.
   • Косаи устуворро гирифтан осонтар аст, зеро деворҳои коса дар поёни пиёла фишор ҷамъ мекунанд ва шикастани ҷабборо барояшон осон мекунад.
   • Аммо, азбаски иншоот сахт аст, шумо метавонед ҳузури косаро ҳангоми гузоштан ба дохили он ҳис кунед, ки фишор ва эҳтимолан нороҳатӣ эҷод кунед.
   • Косаи мулоимтар ва ё чандиртар ба масона фишор камтар меорад, одатан хеле роҳат аст ва барои заноне, ки бачадони махсуси шаклаш доранд, мувофиқ аст.
   • Шояд берун кардани коса бароятон душвор бошад, зеро вақте ки шумо мекӯшед, ки ҷаббишро берун бароред, тамоми коса ба фишори ангуштони шумо ҷавоб намедиҳад.Умуман, пиёлаҳои мулоим эҳтимолан давраҳои ҳайзро равон мекунанд, зеро онҳо метавонанд бо ҳаракате, ки бо мушакҳои девори вагин ба вуҷуд омадааст, канда шаванд ё ҷойгузин шаванд.

9. 

   Рангҳои худро интихоб кунед. Баъзе ширкатҳо пиёлаҳои ҳайзро бо рангҳои гуногун истеҳсол мекунанд.
   • Пиёлаҳои якдафъаина одатан шаффофанд. Агар шумо пиёлаи шаффофро афзал диҳед, тақрибан ҳама бренди ҷоми ҳайз як дафъа низ шаффоф дар ранг аст.
   • Ранг барои пинҳон кардани доғҳо, ки натиҷаи истифодаи такрорӣ мебошанд, хеле муфид аст. Пиёлаҳои берангро низ шуста ва дар перокси гидроген тар кардан мумкин аст, то доғҳоро бо истифодаи вазнин тоза кунанд.

Қисми 2 аз 4: Афзалиятҳо

1. 

   Огоҳ бошед, ки шумо метавонед онро ҳангоми машғул шудан ба варзиш истифода баред. Косаи ҳайз барои заноне, ки мунтазам машқ мекунанд, интихоби хубест. Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ якчанд пиёлаҳои якдафъаина истифода бурда мешаванд ..
   • Косаҳои ҳайзии якдафъаина пешгирии ҳомиладорӣ нестанд ва наметавонанд шуморо аз бемориҳои бо роҳи ҷинсӣ муҳофизат кунанд.
   • Кӯзаи бисёрзабона аз маводи мустаҳкам сохта шудааст ва онро ҳангоми алоқаи ҷинсӣ истифода бурдан мумкин нест.
   • Шумо метавонед косаи ҳайзии худро ҳангоми машқҳо, ба монанди шиноварӣ, бозиҳои варзишӣ ё велосипед истифода баред.

2. 

   Дорои дароз кардани мӯҳлати байни тағирёбии коса ва нест кардани бӯй мебошад. Истифодаи маҳсулоти маъмулии гигиении занона аз шумо талаб мекунад, ки онро ҳар чанд соат тағир диҳед. Аммо косаи ҳайз метавонад дар бадан тақрибан 12 соат бимонад.
   • Ғайр аз ин, тампонҳои оддӣ бӯи бадро ба вуҷуд меоранд, зеро давраи шумо ба ҳаво дучор меояд.
   • Косаи ҳайз метавонад хуни ҳайзро дар маҳбал нигоҳ дорад ва ҳар гуна мушкилот бо бӯи бадро пешгирӣ кунад.

3. 

   Огоҳ бошед, ки пиёлаҳои ҳайз ба коҳиши хатари сироят мусоидат мекунанд. Агар шумо косаро тоза нигоҳ доред, ин усули идоракунии ҳайз хавфи кам шудани илтиҳобро дорад.
   • Истифодаи косаи ҳайз, рН-и маҳбалро тағир нахоҳад дод ва харошидаҳои хурд дар бофтаҳои атрофи маҳбалро ба мисли он ки бо тампони найчадор ба вуҷуд намеорад.
   • Тағирёбии рН ва "харошидан каме" метавонад боиси сироятёбӣ гардад. Косаи ҳайз ба шумо кӯмак мекунад, ки ин мушкилотро пешгирӣ кунед.

4. 

   Қоидаҳои бехатарии косаи ҳайзро аз назар гузаронед. Косаҳои ҳайз, ки таблиғ ва дар супермаркетҳо фурӯхта мешаванд, ҳама озмоиш карда шуданд. Дар ИМА Маъмурияти хӯрокворӣ ва дорувории ИМА (FDA) бехатарии пиёлаҳои ҳайзро барои истифода тасдиқ кардааст. Қариб ҳар як ширкат дар раванди истеҳсолот маводи гипоаллергенӣ ва заҳролудро истифода хоҳад бурд.
   • Занони гирифтори аллергияи латексӣ инчунин метавонанд чанд пиёлаи дигари бехатари ҳайзро истифода баранд. Шумо бояд маълумоти маҳсулотро тафтиш кунед, то боварӣ ҳосил кунед.

5. 

   Истифодаи косаи ҳайз ба пешгирии синдроми токсикӣ, ки истифодаи тампонҳои найчаро дар давраи давраи ҳайзатон дар бар мегирад, кӯмак мекунад.
   • Синдроми шоки токсикӣ сироятест бо истифодаи тампонҳо.
   • Ҳеҷ гузорише дар бораи синдроми токсикии токсикӣ, ки бо истифодаи косаи ҳайз оварда шудааст, вуҷуд надорад.

6. 

   Ҳангоми истифода бурдани пиёлаи ҳайзии якдафъаина пулро сарфа кунед ва муҳити зистро сарфа кунед. Косаи ҳайзии якдафъаина шуморо сарфа мекунад ва аз ҷиҳати экологӣ тоза ҳисобида мешавад.
   • Косаи ҳайз нисбат ба тампонҳо ё тампонҳои оддӣ гаронтар аст, аммо солҳои дароз истифода бурдан мумкин аст.
   • Кӯзаҳои якдафъаина нисбат ба пиёлаҳои якдафъаина арзонтар ва нисбат ба дигар маҳсулоти гигиении занона, вобаста ба маҳалли фурӯш, рақобаташон нисбатан арзон аст.
   • Косаи ҳайз барои истифодаи такрорӣ барои пешгирии ҷамъшавии маҳсулоти гигиении занона дар партовгоҳ кӯмак мекунад.

7. 

   Дар хотир доред, ки истифодаи пиёлаҳои ҳайз осон аст. Пас аз он, ки шумо бо гузоштан ва хориҷ кардани коса аз бадани худ ба шумо бештар роҳат хоҳед ёфт, истифодаи косаи ҳайз як роҳи хеле осон барои нигоҳубини давраи моҳона аст.
   • Ҳар як истеҳсолкунанда дастурҳои зина ба зина барои ҷойгиркунии коса ва ҷом додани косаро дар бораи маълумоти маҳсулот, ки дар вебсайти маҳсулоти онҳо мавҷуд аст, пешниҳод мекунад ва бисёре аз истеҳсолкунандагон видеои YouTube -ро барои кӯмак пешниҳод мекунанд. шумо дар бораи усули истифода бештар мефаҳмед.
   • Шумо косаро печонед, сипас онро ба воситаи маҳбал ба сӯи қафо ғеҷонед ва пас каме устувор намоед, то ки пиёларо устувор созед.
   • Косаро аз маҳбалатон гирифта, поёни пиёларо гирифта, пиёларо кашед. Аз поя мустақиман кашида набаред, зеро пиёларо сахт мекашанд. Вақте ки шумо косаро аз поя берун мекашед, шумо метавонед ба бофтаҳои атроф зарар расонед.

Қисми 3 аз 4: Арзёбии нуқсонҳо

1. 

   Раванди тоза карданро дида мебароем. Косаи ҳайзатон метавонад ифлос шавад. Ҳангоми баровардани коса аз маҳбал, шумо инчунин миқдори ҳайзро, ки дар тӯли 8-12 соат захира шудааст, раҳо мекунед.
   • Барои таҳияи системаи барои шумо мувофиқ як каме бояд амал кунед. Бисёре аз занон аксар вақт косаро ҳангоми "шинокунӣ" дар ҳоҷатхона барои берун накардани либос ё фарш аз бадан мегиранд. Агар шумо метавонед, инчунин ҷомро аз бадани худ дар душ берун оваред.
   • Шумо метавонед пиёларо бо оби тоза тоза кунед ва сипас дар давоми 8-12 соати дигар пиёларо ҷойгир кунед.
   • Инчунин шумо бояд тампонҳо ё тампонҳои оддии ҳаррӯзаро то даме ки бартараф ва ҷойгир кардани косаи ҳайзро дар бадани худ азхуд накунед, истифода баред.
   • Вақте ки ба шумо лозим аст, ки пиёлаҳоро бароварда, дар ҳоҷатхонаҳои оммавӣ насб кунед, шумо бояд роҳи беҳтарини тоза кардани онҳоро ёбед, зеро ҳоҷатхона бо дастгоҳи алоҳида намерасад.

2. 

   Шояд шумо дар ҷойгир кардани косаи ҳайзатон ба бадани худ дучор шавед. Баъзе занон аксар вақт дар ҷойгир кардани коса дар маҳбал душворӣ мекашанд.
   • Баъзан, наврасон ва ҷавондухтарон ба бадани худ гирифтани косаҳои ҳайз душворӣ мекашанд.
   • Баъзе заноне, ки қаблан ҳеҷ гоҳ бо ҳам алоқаи ҷинсӣ накардаанд, низ метавонанд бо ин раванд дучор оянд.

3. 

   Огоҳ бошед, ки шояд дар гирифтани коса аз маҳбалатон душворӣ кашед. Мушкилоти бештар маъмул бо бартараф кардани коса ҷойгир кардани коса аст.
   • Хеле муҳим аст, ки шумо косаро аз поя берун наоред. Азбаски ҷаббанда ба нигоҳ доштани коса кӯмак мекунад, кашидани пояи поя метавонад бофтаҳои атрофи маҳбалро асабонӣ ё ҳатто пора кунад.
   • Усули хуби дур кардани косаи ҳайз аз маҳбал шумо ин аст, ки поёни пиёларо шиканед, ҷаббишро шиканед, пас онро ба поён кашед ва косаро кашед.
   • Миқдори ҳайзро дар пиёла ба косаи ҳоҷатхона рехта, пиёларо бо оби тоза бишӯед ва косаро иваз кунед.

4. 

   Тасмим гиред, ки оё шумо пас аз ҳар истифода ҷомро стерилизатсия кунед ё не. Пас аз ба итмом расонидани давраи ҳайз, ба шумо лозим аст, ки косаро комилан тоза кунед. Агар шумо фикр накунед, ки шумо вақт доред ё ин корро кардан мехоҳед, пас косаи ҳайз барои шумо нест.
   • Шумо метавонед косаро бо таваққуф дар зарфи оби ҷӯшон 5 дақиқа стерилизатсия кунед.
   • Усули дигаре, ки барои шишаҳо ва пистонакҳо истифода мешавад, маҳлули хушкида мебошад, ки барои пиёлаҳои ҳайз ҳам мувофиқ аст.
   • Дастурҳои тоза кардани маълумоти маҳсулотро иҷро кунед.

Қисми 4 аз 4: Пешгирии мушкилоти эҳтимолӣ

1. 

   Маҳсулоти бидуни латексро интихоб кунед. Агар шумо ба латекс аллергия дошта бошед, якчанд намуди пиёлаҳои ҳайз аз маводҳо тайёр карда мешаванд, ки барои шумо бехатар мебошанд.
   • Барои итминон ба маълумоти маҳсулот муроҷиат кунед. Агар шумо аз латекс аллергия дошта бошед, пиёлаҳои силикони тиббиро интихоб кунед.

2. 

   Агар шумо аз дастгоҳи бачадон (спирал) истифода баред, ба духтур муроҷиат кунед. Аксари табибон одатан бо истифодаи косаи ҳайз розӣ нестанд, агар шумо спирали спиртӣ гузоред.
   • Гузоришҳо дар бораи дур шудани спирали спиртӣ ҳангоми гузоштан ё гирифтани косаи ҳайз мушоҳида шудааст.
   • Бо духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки истифодаи косаи ҳайз пеш аз харид барои шумо бехатар аст.

3. 

   Агар шумо шароити мушаххаси тиббӣ дошта бошед, истифодаи косаи ҳайзро пешгирӣ кунед. Шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он барои шумо бехатар аст, агар шумо нигарон бошед.
   • Агар шумо ба наздикӣ кӯдак таваллуд кардаед, бачапартоӣ кардаед, ё исқоти ҳамл карда бошед, косаи ҳайзро истифода набаред.
   • Агар бачадонатон каҷ бошад, косаи ҳайзро истифода набаред.
   • Агар шумо хоҳиш карда бошед, ки бо сабаби ҷарроҳӣ ё дигар ҳолатҳои тиббӣ истифодаи тампони найчаро пешгирӣ кунед, аз истифодаи косаи ҳайз ҳазар кунед.
   • Агар шумо бемории илтиҳобии пӯст дошта бошед, косаи ҳайзро истифода набаред.

4. 

   Бидонед, ки оё шумо дар хатари эндометриоз ҳастед. Пеш аз озмоиши косаи ҳайз шумо бояд дар ин бора бо духтур муроҷиат кунед.Гарчанде ки ин хеле кам аст, тавсия дода мешавад, ки дар ин бора бо табиби худ сӯҳбат кунед.
   • Гузоришҳо мавҷуданд, ки эндометриоз бо истифодаи косаҳои ҳайз алоқаманд аст. Дар ИМА, FDA эътироф кардааст, ки истифодаи пиёлаҳои ҳайз хеле бехатар аст, аммо агар шумо ягон мушкилот дошта бошед, шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед.