Мундариҷа

• Маслиҳат
• Огоҳӣ
• Чӣ ба шумо лозим аст

Меваи буридашударо ба коса рехтед. Шумо метавонед аввал 2 қошуқ (30 мл) шарбати лимӯро дар атрофи коса бишӯед, то мева афтида монад ва сарсабзии барвақтро пешгирӣ кунад. Клубничка, гелос, 1/2 себи сурх, 1/2 шафтолу, 1 киви ва 1/2 пиёла (70 г) кабудро илова кунед. Барои хуб омехтан мулоим омехта кунед.

Лаззат баред. Меваҳои дар ҳарорати хонагӣ омехта ё каме хунукро бихӯред. Ин табақро бо як стакан афшураи афлесун хӯред, то маззаи меваҳоро афзоиш диҳад. таблиғ

Усули 2 аз 5: Табақи меваро бо шарбати афлесун омехта кунед

1. 

   
   
   Компонентҳои решаканшударо ба косаи компонентҳо, ба монанди меваи омехтаи оддӣ илова кунед. Интизор шавед, ки мева ҳадди аққал 5 дақиқа дар афшураи афлесун тар шавад.

2. 

   Лаззат баред. Афшураи афлесунро фишор диҳед ва аз хӯрокҳои лазизи омехтаи лаззат лаззат баред.Агар ба шумо нӯшидани шарбати афлесун маъқул бошад, шумо метавонед онро ба пиёла рехта, ҳатто дар як коса бинӯшед ва меваро бо шарбати афлесун бихӯред. таблиғ

Усули 3 аз 5: Табақи меваро бо авокадо омехта кунед

1. 

   Шарбати меваи омехтаро омехта кунед. Дар як косаи хурд 1/2 пиёла (120 мл) йогурт, 2 қошуқча (30 мл) асал ва 1 қошуқ (15 грамм) пӯсти реза омехта кунед.

2. 

   
   
   Коркарди пешакии меваҳо. Пӯст, аслӣ ва бурида 1 ананаси калон, 2 мангои пухта, 2 бананро бурида, 1/2 пиёла (120 мл) литчии консервшударо буред ва 1/2 пиёла (120 г) тухми анорро гиред. дар анори тару тоза. Барои омехта кардани ҳама компонентҳо косаро мулоим ларзонед.

3. 

   3 қошуқ (15 г) кокоси реза дар оташи миёна бирён кунед. Тақрибан 1-2 дақиқа то тиллоӣ бирён кунед.

4. 

   Ба болои косаи меваи омехта кокоси реза пошед.

5. 

   
   
   Тобистони меваи омехта. Ин меваро бо ананас, гелос, банан ва бисёр дигар меваҳои лазиз омехта кунед.

6. 

   Сабади тарбузи мевагӣ. Ин хӯроки меваи ҷаззоб харбуза ва канталупо дар сабади тарбуз дохил мекунад.

7. 

   Меваи омехтаи Шри-Ланка. Ин таоми меваи лазизи омехта ананас, афлесун, киви ва каме шакарро дар бар мегирад.

8. 

   Чӯҷа меваи омехта. Омехтаи лазизи меваи мурғро бо компонентҳои муқаррарӣ бо мурғ, майонез ва карафс омода кунед. таблиғ

Маслиҳат

• Барои омехтаи коктейл, вобаста ба миқдори меваи тайёркардаи шумо, ба 1/3 коса шакар 1-2 пиёла афшураи афлесунии болаззат ва 2 қошуқ илова кунед.
• Натарс, барои илова кардани бештар барои бой кардани омезиши худ. Шумо ҳатто метавонед компонентҳо ба монанди йогурт илова кунед.
• Агар шумо себро истифода баред, кӯшиш кунед, ки афшураи лимуро истифода баред ё дар яхдон нигоҳ доред, то браун нашавад.
• Барои он ки меваҳои омехта ҷолиб ва ҷолиб ба назар расанд, кӯшиш кунед, ки меваҳоро бо услубҳои гуногун, ба монанди давра, чоркунҷа ё байзавӣ буред. Барои буридани шаклҳои гуногун аз куки истифода кунед. Бо ин идеяи шавқовар, шумо метавонед ба кӯдакон иҷозат диҳед, ки ин корро кунанд.
• Банан хеле зуд кӯфт мешавад. Агар шумо хоҳед, ки баъдтар хӯрок хӯред, бананро буред ва пеш аз омехта бо боқимондаи мева каме шарбати лимӯ пошед.
• Агар истифодаи тарбузро истифода баред, пӯсташро ба косаи меваи омехта табдил диҳед - тарбузро ба дарозии нисфи худ, чанд сантиметр ба паҳлӯ буред. Қошуқро бо миқдоре кашед, то миқдорро кашида гиред, сипас меваро ба пӯсти тарбуз омехта кунед, нисфи дигарашро, агар хоҳед, ҳамчун зарф истифода баред.
• Боварӣ надоред, ки маззаҳои мевагӣ бо ҳам мувофиқат мекунанд? Парво накунед, шумо метавонед якчанд навъҳоро ҷамъ кунед, ва он лазиз хоҳад буд. Умуман, буттамева бо ҳама гуна меваҳои дигар хуб кор мекунад, кулфинай ва кивиҳо аксар вақт якҷоя мешаванд ва мандаринҳо метавонад ба ҳар як мева мазза бахшад.
• Кӯшиш кунед, ки меваҳои бо матоъҳои шабеҳ, вале рангҳои гуногунро омехта интихоб кунед.
• Ба ҷои истифодаи афшураи лимӯ, шумо метавонед афлесунро тоза кунед ва буред, то меваи омехтаро нигоҳ доред.
• Шумо метавонед як пиёла шири моеъ ва қаймоқ барои мазза ва чарбҳои иловашуда илова кунед.

Огоҳӣ

• Ҳама тухмҳои меваҳои тухмиро мисли тарбуз тоза кунед.
• Пеш аз омода кардани меваи омехта меваҳоро бодиққат шӯед, то дар сурати мавҷуд будани бақияи пестсидҳо.
• Ҳангоми буридани мева эҳтиёт шавед - кордҳои тез метавонанд хатарнок бошанд, агар шумо бо онҳо нодуруст муносибат кунед. Корди тезтар бехатар хоҳад буд. Корд ҳарчи тезтар бошад, ҳангоми буридан ва буридани даст имконияти лағжиши он камтар мешавад!
• Аз аллергияи хӯрокхӯрии хӯрокхӯрон эҳтиёт шавед.

Чӣ ба шумо лозим аст

• Косаи калон
• Шӯрои буридан
• Корд
• Сабад (ихтиёрӣ)