Муаллиф:
Peter Berry
Санаи Таъсис:
11 Июл 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Хатҳои хурди сафед баъзан ҳамчун нохунҳо ё рахҳо дар нохунҳо ва нохунҳои пой бо истилоҳи тиббии лейконихия пайдо мешаванд. Ин доғҳои сафед одатан хушсифат мебошанд, ки дар натиҷаи вайроншавӣ, аллергия ё норасоии витамин ба амал меоянд. Аксар вақт шумо метавонед доғҳои сафеди нохунҳоро дар хона бо доруҳои гуногуни табиӣ табобат кунед. Агар доғҳои сафед нарафта бошанд, ба духтур муроҷиат намоед, то онҳоро тафтиш кунанд. Дар ҳолатҳои нодир, доғҳои сафед дар нохун нишонаи ҳолати асосии тиббӣ буда метавонанд.
Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Истифодаи доруҳои хонагӣ
Нохунҳои худро ҳар рӯз намӣ кунед. Ғайр аз нам кардани дастҳои худ, шумо инчунин бояд нохунҳои худро низ намӣ кунед. Ҳар шаб пеш аз хоб малҳами дастӣ ё равғани витамини Еро ба нохунҳо молед, то қуввати нохунро нигоҳ дорад ва ба пажмурда шудани доғҳои сафед мусоидат кунад.
Равғанҳои эфириро санҷед. Равғани эфир маълум аст, ки доғҳои сафедро, ки аз зарари нохунҳо ё онихомикоз ба амал омадаанд, табобат мекунад. Равғани дарахти чой ва равғани афлесун аксар вақт самараноктаранд. Якчанд қатра равғани эфирро бо равғани интиқолдиҳанда ба мисли равғани зайтун омехта кунед ва ба нохунҳоятон молед. Равғани афлесун бояд тақрибан 45 дақиқа тар карда шавад, дар ҳоле ки равғани дарахти чой танҳо тақрибан 15 - 20 дақиқа тар кардан лозим аст.- Пас аз молидани равған нохунҳоятонро ҳамеша бишӯед.
Нохунҳоятонро ба сиркои сафед ва об тар кунед. 1 қисми сиркои сафедро бо 1 қисми об дар коса омехта кунед, то нохунҳоятонро тар кунед. 10 дақиқа тар кунед, сипас нохунҳоро шустед ва хушк кунед. Инро ҳафтае 4 маротиба кунед ва шумо бояд дидани коҳиш ёфтани нуқтаҳои сафедро оғоз кунед.- Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, шумо бояд маҳлулро бо таносуби бештари об нисбат ба сирко омехта кунед.
Буридаи лимуро ба нохун молед. Баъзан норасоии витамини С боиси доғҳои сафед дар нохунҳо мегардад ва лимӯ дорои витамини С мебошад.Фақат лимӯро нисф кунед ва ба нохунҳои худ молед. Шарбати лимӯро дар нохунҳоятон 20-30 дақиқа гузоред, баъд нохунҳоро шуста ва хушк кунед.
Нохунҳои худро дар йогурти бидуни шакар тар кунед. Йогурти табиӣ, ширин ва ширин ба саломатии нохунҳо мусоидат мекунад ва метавонад доғҳои сафедро коҳиш диҳад. Дар як коса тақрибан 3 қошуқи йогуртро қошуқ кунед ва нохунҳоро дар йогурт 10-15 дақиқа тар кунед, сипас нохунҳоятонро бо оби гарм шустед.
- Шумо инчунин метавонед ба қатраи худ якчанд қатра шарбати лимӯ ё равғани витамини Е илова кунед.
Планшетҳои alka seltzer -ро истифода баред. Маълум аст, ки лавҳаҳои селтзери Алка паст кардани доғҳои сафедро медонанд. Якчанд доруҳоро дар оби гарм афтонед ва нохунҳоятонро тақрибан 5 дақиқа тар кунед.
Интизори афзоиши нохун шавед. Дар аксари ҳолатҳо, сабр барои бартараф кардани доғҳои сафед дар нохунҳо муҳим аст. Доғҳои сафед одатан ҳангоми афзоиши нохун пажмурда мешаванд ё берун мераванд. Гарчанде ки барои суръат бахшидани раванд қадамҳо мавҷуданд, баъзан шумо бояд танҳо интизор шавед. таблиғ
Усули 2 аз 3: Танзими тарзи ҳаёт
Парҳези худро тағир диҳед. Камбудиҳои руҳ, витамини С, калтсий ва сафеда баъзан боиси пайдо шудани доғҳои сафед дар нохунҳо мешаванд. Шумо метавонед доғҳои сафедро дар нохунҳо бо гирифтани витаминҳо ва минералҳои камшумор коҳиш диҳед.
- Барои витамини С меваҳоро ба монанди афлесун, лимӯ, грейпфрут ва себ бихӯред.
- Брокколи, карам, карам, шалғам, парранда, моҳӣ ва чормағз инчунин барои солимии нохун ғизои зарурӣ медиҳанд.
- Шумо инчунин метавонед доруҳои поливитаминӣ, ки дар мағозаҳои дорусозӣ мавҷуданд, кӯшиш кунед. Ин муфид аст, агар шумо ба ғизо ҳассос бошед ва қабули ғизоҳои мустақим аз хӯрок душвор бошад.
Аз газидан ва харошидани нохунҳо худдорӣ кунед. Одатҳои бад, ба монанди газидан ё сӯрох кардани нохунҳо, воқеан метавонанд ба нохунҳои шумо зарар расонанд. Агар шумо бо нохунҳои худ бисёр бозӣ кунед, фавран бас кунед. Вақте ки шумо нохунҳоятонро камтар мегазед ё нохунҳоятонро камтар меканед, шумо метавонед пай баред, ки доғҳои сафед кам мешаванд.
- Агар ба шумо муқобилат кардан ба одатҳои газидани нохун душвор бошад, кӯшиш кунед, ки ба нохунҳои худ бандед. Лаҳи нохун низ метавонад кумак кунад, зеро шумо намехоҳед лакҳои тозаи рангкардаи худро вайрон кунед.
Танзими пойафзол. Агар нохунҳои пойҳои шумо низ аксар вақт доғҳои сафед дошта бошанд, пойафзоли дар бар доштаатонро иваз кунед. Пойафзоли танг ва нороҳат нохунҳои пойро осеб дода, боиси пайдоиши доғҳои сафед мегардад. Шумо бояд пойафзоли оддиро барои ҷуфти васеътар ва бароҳат иваз кунед, то бубинед, ки оё нуқтаҳои сафед кам мешаванд.
- Ин махсусан муҳим аст, агар шумо дар мавзӯъҳо, ба монанди давидан ё дигар машқҳои ҷиддӣ машқ кунед. Пойафзолҳои бароҳати теннис барои солимии нохунҳо муҳиманд.
Ҳангоми тоза кардан дастпӯшак пӯшед. Ҳангоми шустани зарфҳо, тоза кардан ва ё корҳои дигари хонагӣ ҳеҷ гоҳ дасти лучро истифода набаред. Гарчанде ки ин кори бисёр ба назар намерасад, ин корҳои хона метавонанд нохунҳои шуморо вайрон ва хушк кунанд. Барои нигоҳ доштани саломатии оптималии нохунҳо тавсия дода мешавад, ки ҳангоми корҳо аз дастпӯшакҳо истифода баред.
Нохунҳои худро зуд-зуд ранг накунед. Агар лак ба нохунҳо писанд оед, кӯшиш кунед, ки нохунҳоятонро 2 рӯз пай дар пай ранг накунед. Лаҳи нохун метавонад хушк шавад ва нохунҳоро вайрон кунад, ки ин ба мушкилот, ба монанди доғҳои сафед оварда мерасонад. Шумо инчунин бояд диққат диҳед, ки нохунҳоятон ба лак чӣ гуна муносибат мекунанд. Агар пас аз молидани як ранги махсус аксар вақт доғҳои сафед пайдо шаванд, пас шумо эҳтимолан аллергия доред. Истифодаи ин рангро фавран бас кунед.
- Ғайр аз он, шумо низ бояд маникюратонро маҳдуд кунед. Кӯшиш кунед, ки маникюрро танҳо дар мавридҳои махсус гузаронед, агар ба нохунҳои сафеди нохунҳо моил бошед.
Усули 3 аз 3: Ба духтур муроҷиат кунед
Агар доғҳои сафед нараванд, ба духтур муроҷиат кунед. Агар доғҳои сафед то ҳол бо доруҳои хонагӣ рафъ нашаванд, барои муоина бо духтур муроҷиат кунед. Гарчанде ки одатан безарар аст, доғҳои сафед дар нохунҳо баъзан нишонаи мушкилоти аслӣ, аз қабили камхунӣ ё бемории ҷигар мебошанд. Ғайр аз он, шумо метавонед доруҳои дорухатро барои онихомикоз талаб кунед.
Агар духтур тавсия диҳад, як зиддимикробиро истеъмол кунед. Агар ба шумо ташхиси сирояти замбӯруғии занбӯруғӣ диҳед, табиб метавонад доруи зидди антифунгалии шифоҳӣ таъин кунад. Он одатан дар тӯли 6-12 ҳафта истифода мешавад ва ба табобати нишонаҳои онихомикоз, ки доғҳои сафедро ба вуҷуд меорад, кӯмак мекунад.
- Пеш аз истеъмоли доруҳои зиддимикробӣ ба духтуратон дар бораи мушкилоти ҷории саломатӣ хабар диҳед. Доруҳои зиддимикробӣ метавонанд пайдоиш кунанд ё ҷигарро вайрон кунанд.
Яхмос ё лакҳои дорувории дорувориро санҷед. Духтури шумо инчунин метавонад креми зидди нохун ё нохунро барои ба нохунҳоятон молидан тавсия диҳад. Одатан, шумо онро барои муддате, эҳтимолан аз чанд ҳафта то як сол татбиқ хоҳед кард. таблиғ
Маслиҳат
- Шумо инчунин метавонед лакҳои нохунро барои пинҳон кардани доғҳои сафед истифода кунед, агар хоҳед.
