Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Гарчанде ки тақрибан ҳама дар кӯдакӣ навиштанро дуруст меомӯзанд, мо ҳангоми калон шудан аксар вақт он дарсҳоро фаромӯш мекунем. Хусусан дар даврони имрӯза, ки вазифаи интиқоли иттилоот ва қайдҳо тадриҷан ба компютерҳо ва телефонҳои мобилӣ мегузарад, бисёриҳо навиштаҳои худро қариб ки хонданашаванда меҳисобанд. Ҳатто агар хондани навиштаи шумо нисбатан осон бошад ҳам, шумо метавонед хатти худро барои зеботар кардани он такмил диҳед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Барои навиштан омода кунед

1. 

   Воситаҳои беҳтаринро ҷамъ кунед. Ба шумо танҳо як коғаз, қалам ё қалам лозим аст - ба назар хеле содда менамояд, дуруст аст? Аммо, маводи пастсифат метавонад ба возеҳии навишта таъсири назаррас расонад.
   • Қоғаз бояд ҳамвор бошад - яклухт набошад, ки нӯги қалам часпад ва дар матн сатрҳо ба вуҷуд орад, ва ончунон лағжонак нест, ки қаламро беназорат ғеҷонад.
   • Аз коғази андозаашон андозае истифода баред, ки ба шумо бароҳат аст - сатрҳои васеъ, агар шумо сатрҳои калон ва миёна нависед, агар хурд бошед.
   • Дар бисёре аз касбҳо аз калонсолон аксар вақт хоҳиш карда мешавад, ки дар коғази хатҳои стандартӣ нависанд, аммо шумо метавонед худро озод ҳис кунед, агар шумо кӯдак бошед ва таҳсил кунед.
   • Бо қаламҳои гуногун озмоиш кунед, то он қаламеро, ки бароятон беҳтарин аст. Намудҳои қалам хеле зиёданд, ки ҳар кадоме дорои афзалиятҳо ва нуқсонҳо мебошанд.
   • Қалами фаввора аз сиёҳи моеъ истифода мекунад ва барои навиштани услубӣ нӯги фасеҳ дорад. Гарчанде ки навиштаҳои хуб таҳия кардан мумкин аст, як қаламчаи хуби фавворавӣ метавонад хеле гарон бошад ва барои такмили техникаи қаламнависӣ таҷрибаи зиёд лозим аст.
   • Қаламҳои шарик сиёҳи сахтро истифода мебаранд, ки бисёриҳо дар муқоиса бо сиёҳи моеъ зебо нестанд, аммо қалам хеле арзон аст. Аммо, барои қаламҳои шарик, шумо бояд дар хотир дошта бошед, ки "чӣ пул вуҷуд дорад", аз ин рӯ барои харидани қалами хуб каме маблағи изофӣ сарф кардан лозим аст.
   • Қаламҳои шарик сияро бо нӯги "нуқтаи шарик" ба мисли қаламдон тақсим мекунанд, аммо бисёриҳо қаламҳои шарикро бартарӣ медиҳанд, зеро ба ҷои сияҳои сиёҳ, моеъи моеъи хушсифатро истифода мебаранд. Қаламкаши обӣ метавонад то даме ки ручкаи оддии муқаррарӣ дошта бошад.
   • Ручкаҳои гелӣ сиёҳии ғафстар аз сиёҳи моеъро истифода мебаранд ва эҳсоси ҳамвореро ба вуҷуд меоранд, ки ба бисёриҳо писанд аст. Ручкаҳои гелӣ рангҳои гуногун доранд, аммо метавонанд зуд сиёҳ шаванд.
   • Қалам боқимонда барои паҳн кардани сиёҳ як нӯги намадинро истифода мебарад ва ба бисёриҳо эҳсоси махсуси зарбаи хасу дар саҳифа маъқул аст - он ҳамвор аст, аммо бо каме фриксия. Ин ранг зуд хушк мешавад, аз ин рӯ хасу барои нависандагони дасти чап интихоби хубест, зеро дастони онҳо ҳангоми навиштан аз чап ба рост матнро аксар вақт олуда мекунанд.

2. 

   
   
   Мизи хуби навиштанро интихоб кунед. Қадами аввал ба ҳолати хуб ҳангоми навиштан пайдо кардани мизи хуб аст. Агар миз хеле паст бошад, нависанда моил ба сутунмӯҳра ва хам шудани он мегардад, ки дар тӯли вақт дард ва зарари музмин ба бор меорад. Агар миз хеле баланд бошад, ба нависанда лозим меояд, ки китфҳояшро дар ҳолати ногувор баланд кунад, дарди китф ва гарданро ба вуҷуд орад. Шумо бояд мизи навиштанро интихоб кунед, то ҳангоми навиштан оринҷҳои худро тақрибан 90 дараҷа хам кунед.

3. 

   
   
   Ҳангоми навиштан ҳолати дуруст эҷод кунед. Пас аз он, ки шумо як мизи корти хаттиро ёфтаед, ки шуморо ба хамидан ё баланд кардани китф водор намекунад, дар ҳолати худ нигоҳ доред, то пушт, гардан ва китфатон осеб нарасонад.
   • Пойҳоятонро ба замин яксон карда, ба курсӣ шинед.
   • Рост шинед, китфҳо ва гарданатонро то ҳадди имкон рост нигоҳ доред. Агар нигоҳ доштани мавқеъ душвор бошад, шумо метавонед гоҳ-гоҳ истироҳат кунед, аммо бо мурури замон мушакҳо инкишоф меёбанд ва ба шумо дар муддати тӯлонӣ нигоҳ доштани ҳолати хуб кӯмак мерасонанд.
   • Ба ҷои он ки сари худро бандед, то ҳангоми навиштан ба саҳифа назар кунед, дар ҳоле ки чашмони шумо ба поён менигаранд, саратонро то ҳадди имкон рост нигоҳ доред. Ин метавонад боиси каме хам кардани сар шавад, аммо на ба саҳифа.

4. 

   
   
   Қоғазро дар кунҷи 30-45 дараҷа ҷойгир кунед. Дар паси миз нишаста, пас коғазро чарх занед, то он аз бадани шумо кунҷи 30-45 дараҷа ташкил кунад. Агар шумо бо дасти чап менависед, канори болоии қоғаз бояд ба тарафи рости шумо нигаронида шавад; агар шумо бо дасти ростатон бинависед, канори болоии қоғаз ба дасти чап нигаронида мешавад.
   • Вақте ки шумо бо навиштан машқ мекунед, шумо метавонед баъзе ислоҳҳо ворид кунед, то кунҷи барои навиштани возеҳ бароятон мувофиқро пайдо кунед.

5. 

   Пеш аз навиштан даст дароз карданро машқ кунед. Афзоиши компютерҳо ва телефонҳои мобилӣ ба навиштан таъсири ҷиддии манфӣ расонд - Тадқиқот нишон дод, ки то 33% одамон дар хондани худ душворӣ мекашанд. Як хусусияти ин тамоюл дар он аст, ки одамон хатти пештара камтар доранд; Аз ин рӯ, агар шумо ба дароз кашидан барои омодагӣ ба афзоиши ногаҳонии ҳаракат машқ накунед, шумо метавонед зуд зуд дарди сарро ҳис кунед.
   • Дастеро, ки барои аз нав навиштан истифода мешуд, ба нармӣ нигоҳ доред ва 30 сония нигоҳ доред, пас ангуштони худро дароз кунед ва 30 сонияи дигар дароз кунед. 4-5 маротиба такрор кунед.
   • Ангуштони худро ба поён печонед, то нӯги ангуштони шумо ба пояи ангушти худ, ки дар он ҷо ангуштонатон ба кафи дастатон мерасад, бирасед. 30 сония нигоҳ доред, пас озод кунед. 4-5 маротиба такрор кунед.
   • Дастатонро ба болои миз гузоред. Ҳар як ангуштонро пай дар пай боло кунед ва дароз кашед, пас поин кунед. 8-10 маротиба такрор кунед.
   таблиғ

Усули 2 аз 3: Чопи хуб нависед

1. 

   Қаламро дуруст нигоҳ доред. Бисёр одамон қаламро аз ҳад сахт нигоҳ медоранд, то ки сактаи мағзи сарро назорат кунанд, аммо ин аксар вақт дастро дард мекунад ва ба навиштаҳои бад оварда мерасонад. Шумо бояд қаламро дар даст нарм нигоҳ доред.
   • Ангушти ишоратии худро ба нӯги қалам, тақрибан 2,5 см аз нӯб гузоред.
   • Ангушти худро ба тарафи қалам гузоред.
   • Ҷониби ангушти миёнаро барои дастгирии қисми поёнии қалам истифода баред.
   • Ангуштони ангуштарин ва гулобӣ барои тасаллӣ ва табиӣ.

2. 

   Ҳангоми навиштан тамоми дастатонро истифода баред. Аксари калимаҳои бад одатан аз ҷониби нависандагон навишта мешаванд, одатан танҳо ангуштони худро барои "кашидани" калимаҳо истифода мебаранд. Техникаи дурусти навиштан аз шумо талаб мекунад, ки ҳамаи мушакҳоро аз ангуштҳо то китфҳо истифода баред, ба ҷои он ҳаракате, ки одатан дар матни "кашидани" одамон дида мешавад, ҳаракати ҳамвор дар қалам дар саҳифа созед. Ҳангоми навиштан ангуштҳо бояд ба ҷои зӯр ҳамчун дастур амал кунанд. Шумо бояд инҳоро қайд кунед:
   • Барои навиштан танҳо ангуштони худро истифода набаред; Шумо бояд ҳам дастҳо ва ҳам китфҳоро истифода баред.
   • Пас аз навиштани чанд калима дастатонро барои ҳаракат кардан набардоред; Шумо бояд тамоми дастатонро истифода баред, то ҳангоми навиштан дасти худро дар тамоми саҳифа бемалол ҳаракат кунед.
   • Дастҳои худро то ҳадди имкон нигоҳ доред. Шумо бояд дастатонро ҳаракат кунед, бо ангуштони худ қаламро ҳидоят кунед, то зарбаҳои гуногун гиред, аммо дастат набояд зиёд ҳаракат кунад.

3. 

   Навиштани сатрҳо ва доираҳои оддиро машқ кунед. Қаламро дуруст нигоҳ доред ва ҳаракат кунед, дар саросари саҳифа сатрҳои бурида нависед. Люкҳо бояд каме ба тарафи рост майл карда шаванд. Дар сатри поён як қатор доираҳоро нависед, кӯшиш кунед то қадри имкон ҳамвор ва гирд нависед.Техникаи дурусти навиштани сатрҳо ва доираҳоро дар ҳар 5-10 дақиқа то даме ки зарбаи хастаро аз худ кунед, машқ кунед.
   • Кӯшиш кунед, ки хатҳои ростро дар дарозӣ ва кунҷ баробар нигоҳ доред. Доираҳо бояд мудаввар ва андозаи баробар дошта бошанд ва бодиққат пӯшонида шаванд.
   • Дар аввал люкҳо ва доираҳо метавонанд каҷ бошанд. Люкҳо метавонанд дарозӣ ва дарозии гуногун дошта бошанд, ба кунҷҳои гуногун моил бошанд ва ғайра. Баъзе доираҳо хеле мудаввар, баъзеҳо шакли байзашакл доранд; баъзеҳо бодиққат пӯшонида шудаанд, баъзеи дигар дар охири зарба зарбаҳои такрори ва дуршаванда доранд.
   • Ин машқ ба қадри кофӣ содда ба назар мерасад, аммо агар сатрҳо ва доираҳои аввал рост набошанд, рӯҳафтода нашавед. Ҳар рӯз каме тамринро идома диҳед ва шумо хоҳед дид, ки ҳар қадаре ки бештар машқ кунед, ҳамон қадар беҳтар мешавед.
   • Назорати хуб аз болои хатҳо ва каҷҳо ба шумо барои равшантар навиштан кӯмак мекунад.

4. 

   Ба навиштани мактубҳо гузаред. Пас аз он ки шумо ба ҳолати дуруст одат мекунед, чӣ гуна қаламро нигоҳ доштан ва чӣ гуна ҳаракат кардани дастҳо ҳангоми навиштани люкҳо ва доираҳо, шумо метавонед ба навиштани ҳарфҳо гузаред. Аммо дарҳол ба навиштани ҷумлаҳои пурра шитоб накунед - ба ҷои ин, ба навиштани ҳар сатри ҳарфҳо, ба монанди бори аввал, ки шумо дар кӯдакӣ навиштанро омӯхтед.
   • Ҳар як ҳадди аққал 10 ҳарфи калон ва 10 ҳарфи хурдро дар коғази хатдор нависед.
   • Тамоми алифборо дар як рӯз на камтар аз 3 маротиба нависед.
   • Кӯшиш кунед, ки ҳарфҳоро баробар нависед: ҳамаи ҳарфҳои "а" бояд якхела бошанд ва ҳар "t" бо кунҷи якхела курсив бошад.
   • Пои ҳарфҳо бояд дар сатри саҳифа бошад.

5. 

   
   
   Навиштани сархатҳоро машқ кунед. Шумо метавонед порчаеро аз китоб нусхабардорӣ кунед, сархатро худатон нависед ё танҳо ин мақоларо нусхабардорӣ кунед. Аммо, шумо навиштани ҳарфҳоро пурра ёд хоҳед гирифт, агар шумо ҷумлаҳоеро истифода баред, ки ҳамаи ҳарфҳои алифборо дар бар гиранд. Шояд аз ҷумлаи ингуна ҳукмҳо дар интернет шумо лаззат баред ва ё ҷустуҷӯ кунед, ё шумо метавонед ибораҳои зерини англисиро истифода баред:
   • Рӯбоҳи қаҳваранги зуд аз болои сагҳои танбал ҷаҳид.
   • Ҷим зуд пай бурд, ки либосҳои зебо гарон ҳастанд.
   • Чанд quips қуттии ҳакамон масхара галванӣ.
   • Қуттии сурхи маро бо панҷ дона кӯзаи сифат бастабандӣ кунед.

6. 

   
   
   Оҳиста машқ кунед. Интизор нашавед, ки хати шумо ба зудӣ беҳтар мешавад - хотираи мушакҳоеро, ки пас аз солҳои хатти бад афзудаанд, муддати дарозро талаб мекунад. Аммо, бо суръатбахшии оҳан рӯз то рӯз, шумо оқибат беҳтар шудани навиштаҳои худро мушоҳида хоҳед кард.
   • Шитоб накунед. Дар ҳоле ки баъзе ҳолатҳо аз шумо навиштани зудро талаб мекунанд - масалан, ҳангоми сабт кардани ёддоштҳо дар дарсҳо ё дар маҷлисҳо, вақте ки шумо метавонед, суръати худро суст кунед ва ба навиштани яксон диққат диҳед.
   • Оҳиста-оҳиста, вақте ки дастҳо ва дастҳои шумо ба ҳаракати нависандагӣ одат мекунанд, шумо метавонед навиштаро суръат бахшед, дар ҳоле ки ҳамон возеҳии дастхатро нигоҳ доред, вақте ки оҳиста менависед.

7. 

   
   
   То ҳадди имкон бо даст нависед. Агар шумо воқеан дар бораи такмил додани навиштаи худ ҷиддӣ бошед, шумо бояд онро дар амал татбиқ кунед. Одамон аксар вақт бартарӣ доранд, ки компютер ё планшетро аз қалам ва коғаз барои ёддошт истифода баранд, аммо агар шумо дасту бозуи барои навиштан истифодашударо идома надиҳед, навиштаи шумо ба ҳамон бесарусомонӣ бармегардад.
   • Истифодаи усулҳо дар машғулиятҳои амалӣ барои амалия: ҳамеша қалам ва коғази хуб дошта бошед; ҷадвали баландии ростро ёбед; ҳолати хубро нигоҳ доред, қаламро дуруст нигоҳ доред, коғазро дар кунҷи бароҳат ҷойгир кунед ва бигзор ангуштони шумо қаламро ҳидоят кунанд, дар ҳоле ки даст нақши ҳаракат кардани қаламро дар тамоми саҳифа мебозад.
   таблиғ

Усули 3 аз 3: Навиштаҳои хуб бинависед

1. 

   Маводи навиштаро истифода баред ва ҳамон ҳолатро нигоҳ доред, ки шумо ҳангоми навиштан чоп мекардед. Ягона фарқияти хаттӣ аз курсӣ шакли ҳарфҳост. Ҳангоми машқ кардан бо маслиҳатҳо маслиҳатҳоро дар ду қисми аввали ин мақола нигоҳ доред: аз маводи хуб, мизи навиштани баландии мувофиқ, вазъи хуб ва чанголи қалам дуруст истифода баред.

2. 

   Ҳарфҳои курсивро дар алифбо ба ёд оред. Шояд шумо аз хурдӣ навиштани ҳама ҳарфҳои калон ва хурдро омӯхтед. Аммо, мисли дигар калонсолон, пас аз ин қадар соли беамалии шумо, шумо шояд дар ёд надоред, ки чӣ тавр навиштаҷоти курсӣ навишта шудааст. Гарчанде ки бисёр ҳарфҳои курсӣ ба ҳарфҳои чопшуда монандии зиёд доранд, аммо баъзе ҳарфҳо, ба монанди ҳарфи "г", ҳам дар ҳарфҳои калон ва ҳам яксон нестанд.
   • Китобҳои курсиеро дар минтақаи канселярии супермаркет ва ё аз мағозаҳои лавозимоти мактабӣ, ки дар супермаркет надоранд, бихаред. Агар ҳеҷ яке аз ин ҷойҳо барои фурӯш набошад, шумо метавонед онро онлайн харидорӣ кунед.
   • Шумо инчунин метавонед ба осонӣ қолибҳои ройгони ройгони онлайнро пайдо кунед.

3. 

   Навиштани ҳар як ҳарфро бо ҳарфи калон ва хурд машқ кунед. Монанд ба навиштани хаттӣ, шумо низ бояд ба навиштани ҳарфҳои қурсӣ машғул шавед, ба монанди навин ба курсӣ. Ҳангоми навиштани ҳар як ҳарф зарбаҳои қаламро дуруст риоя кунед.
   • Аввалан, шумо бояд ҳар як ҳарфро алоҳида нависед. Сатри 10-и калон A, сатри 10-и a a хурд, қатори B B ва ғ., Нависед, фаромӯш накунед, ки ҳар як ҳарфро алоҳида нависед.
   • Бо вуҷуди ин, дар хотир доред, ки дар навиштаҷоти хаттӣ ҳарфҳо бо ҳам алоқаманданд. Пас аз он ки шумо одат кардед, ки ҳар як ҳарфро ба таври инфиродӣ бинависед, қадами болоро такрор кунед, аммо ин дафъа ҳарфҳоро ба ҳарфе, ки пас аз он меояд, пайваст кунед.
   • Дар хотир доред, ки ҳарфҳои калони курсӣ одатан дар матн ҳамҷоя карда намешаванд; ҳамин тавр шумо сарлавҳаи A менависед ва бо сатри 9-и поёнии A мувофиқат мекунед.

4. 

   Хатҳои байни ҳарфҳоро комил кунед. Ғайр аз шакли ҳарфҳо, фарқи калонтарини байни матн ва чоп, ки шумо ба таври возеҳ мебинед, ин аст, ки ҳарфҳои як калима ҳангоми навиштани курсӣ якҷоя карда мешаванд. Ҳамин тавр, муҳим аст, ки шумо битавонед ду ҳарфро бидуни мушкилӣ бо тарзи навиштани онҳо ба таври худ ба ҳам пайваст кунед. Барои амалӣ кардани ин услуби навиштан, ҳарфҳои алифборо нависед, ҳарфҳоро ҳар рӯз давр занед, то дилгир нашавед ва навиштани ҳама сатрҳои гуногунро машқ кунед.
   • Аз болои тахта то мобайни алифбо нависед: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
   • Аз поёни тахта то мобайни алифбо ба қафо нависед: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
   • Як калима гузошта, аз аввал то охири алифбо нависед: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
   • Аз поёни тахта то аввали тахта бинависед, пас аз он ду калима гузоред: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-p-m-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
   • Танҳо навиштанро идома диҳед. Шумо метавонед ҳамон қадар услубҳои гуногуни навиштанро эҷод кунед - мақсад дар ин ҷо танҳо ба эҷоди хатҳои байни ҳарфҳои гуногун равона карда шудааст.
   • Бартарии дигари ин машқ дар он аст, ки шумо зуд навишта наметавонед, зеро ҳарфҳо калимаҳои воқеӣ надоранд. Бо маҷбур кардани суръати худ, шумо метавонед бо навиштани ҳарфҳо ва пайваст кардани ҳарфҳо оҳиста ва бодиққат машқ кунед.

5. 

   
   
   Ҷумларо ва сархатҳоро нависед. Тавре ки шумо дар боби қаблӣ карда будед, пас шумо бояд ба навиштани ҳар як ҳарф одат карда, ба навиштани калимаҳо, ҷумлаҳо ва сархатҳо гузаред. Ҷумлаҳоеро истифода баред, ки ҳамаи ҳарфҳои алифборо, ки дар шакли чопӣ амалӣ кардаед, дар бар гиранд.

6. 

   Қаламро оҳиста, вале сахт ҳаракат кунед. Ҳангоми навиштани чоп, шумо пас аз навиштани ҳар як ҳарф ё ду ҳарф, вобаста аз услуби навиштани худ, қаламро мебардоред. Аммо, бо калимаи хаттӣ, шумо бояд ҳарфҳои зиёдеро дар як саф нависед, то қаламро бардоред. Ин метавонад ба равонии хаттӣ таъсир расонад.
   • Шумо метавонед мехоҳед аз навиштани як ё ду калима каме истироҳат кунед. Аммо, ин на танҳо хатҳои мустаҳками калимаҳоро мешиканад, балки инчунин метавонад рангро сиёҳ кунад, агар шумо қалам аз фаввора ё дигар қаламҳои сиёҳи моеъро истифода баред.
   • Оҳиста ва бодиққат нависед, то боварӣ ҳосил кунед, ки қаламро дар байни калимаҳо ором намонед. Курсив бояд дар як сатр бо ҳамвор ва ҳамвор навишта шавад.
   таблиғ

Маслиҳат

• Ба шакли хаттӣ такя накунед. Масалан, ба чап хам нашавед, зеро ҳангоми дубора хондани коратон калимаи skew-ро хоҳед дид, бинобарин рост нишаста, қалами тезро истифода баред.
• Оҳиста шав. Ҳатто агар як дӯст аз шумо барвақттартар хатм карда бошад ҳам, аҳамият надорад. То камолот амалияро идома диҳед.
• Ба он диққат диҳед, ки чӣ гуна шумо пешрафт кардед, ба ҷои он ки калимаи шумо бад аст.
• Пас аз навиштани порча, таваққуф кунед ва кори худро дубора тафтиш кунед. Агар хуб ба назар расад, минбаъд низ чунин амал кунед; Агар ин тавр набошад, дар бораи он фикр кунед, ки чӣ кор карда метавонед.
• Агар ба шумо навиштани тамоми алифбо маъқул набошад, чизҳои тасодуфӣ нависед, ба монанди ном, хӯрокҳои дӯстдоштаатон ва ғ.
• Бо коғаз бо хатҳои васеъ оғоз кунед. Ҳангоми навиштани ҳарфҳои калон дар мобайни сатр андозаи якхелаи ҳарфҳоро нигоҳ доштан ва тафсилоти хурди ҳарфҳоро тафтиш кардан осонтар аст. Ҳангоми беҳтар шудан, шумо метавонед ба сатрҳо бо хатҳои хурдтар гузаред.
• Ба тарзе нависед, ки шумо худро бо онҳо ҳис кунед. Агар шумо худро зебо бинависед, аммо дӯстони шумо беҳтар менависанд, кӯшиш накунед ба онҳо тақлид кунед. Танҳо роҳи худро нависед.
• Кӯшиш кунед, ки диққат диҳед, ки чаро шумо беҳтар навиштан мехоҳед. Агар шумо рӯҳафтода шавед, дар бораи он фикр кунед, ки чаро шумо ҳарфҳои зебо навиштан мехоҳед.
• Аввал ақли худро тоза кунед, пас дар бораи калимаҳо ё ҳарфҳои навиштанатон фикр кунед. Ба диққати он калимаҳо идома диҳед ва оҳиста ба рӯи коғаз нависед.
• Борҳо калимаҳоеро нависед, ки барои сохтани хотираи мушакҳо ба шумо зебо навиштан душвор аст.

Огоҳӣ

• Стресс накунед! Аксар вақт донишҷӯён ҳангоми калонсолӣ беҳтар менависанд.
• Агар шумо касеро бинед бартараф кардан Шумо ё пеш аз худ тамом мекунед, ба худ бигӯед, ки онҳо нав тамом карданд ва онҳо ба навиштан шитофтанд.
• Шояд шумо дарди дастро аз сар гузаронед, пас ба ин пешакӣ омода бошед.