Муаллиф:
Laura McKinney
Санаи Таъсис:
8 Апрел 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Ҳангоми ба даст овардани холҳои нисбат ба чашмдошт, шумо хеле ғамгин шуда метавонед, аммо рӯҳафтода нашудан муҳим аст. Агар шумо медонед, ки чӣ гуна бо нишондиҳандаҳои пасти таълимӣ мубориза бурдан мумкин аст, шумо метавонед аз хатогиҳои худ дарс гиред, то худро дар ҳаёт ва ҳам дар мактаб рушд диҳед.
Қадамҳо
Қисми 1 аз 3: Муомила бо баҳои бад
Нисбати худ сахтгир набошед. Доштани холҳои бад ниҳоӣ нест. Баҳои паст наметавонад қобилияти таълимии шуморо пурра бигӯяд. Эҳсоси ташвиш аз он сабаб ба амал меояд, ки шумо пешрафт мекунед ва аз худ интизориҳои зиёд доред.
- Нагузоред, ки худро барои баҳои бад ҷазо диҳед. Кӯшиш кунед, ки аз хатогиҳои худ сабақ гиред ва азми қатъӣ диҳед, ки дар оянда беҳтар кор кунед.
- Дар хотир доред, ки баҳои «5-6» дар маҷмӯъ миёна, баҳои «7-8» хуб ва баҳои «9-10» хуб ҳисобида мешаванд. Вақте ки шумо ба чизҳо аз ин нуқтаи назар менигаред, шояд баҳоҳои шумо он қадар бад нестанд, ки шумо фикр мекунед.
Барои коркарди эҳсосоти худ вақт ҷудо кунед. Шояд шумо ғамгин, хашмгин ва ҳатто ошуфта ҳис кунед. Эҳсоси бадбахтӣ комилан муқаррарист. Бо эҳсосоти худ рӯ ба рӯ шавед. Фурӯ бурдани эҳсосоти худ шуморо дар оянда бадтар ҳис мекунад.- Сӯҳбат бо дӯст, хешованд ё ҳамсинф роҳи шумоест, ки ба шумо дар мубориза бо баҳои паст ва ба зудӣ аз ин ҳолати бад баромадан кӯмак мекунад.
Баҳои бадро муваққатан фаромӯш кунед. "Ғиҷиррос" -и ғамгинӣ ҳангоми ҳисси лабрезӣ мушкилотро аз воқеият ҷиддитар мекунад. Ҳамин тавр, шумо бояд роҳҳои коре ёбед, то дар бораи холҳо муваққатан фаромӯш кунед.- Варзиш, сайругашт бо дӯстон, гӯш кардани мусиқӣ ё машғулиятҳои шавқовар ҳама роҳҳои солими рафъи изтиробанд.
Қисми 2 аз 3: Фаҳмидани сабаб
Фаҳмидани намудҳои хатогие, ки шумо бисёр вақт мекунед. Ёфтани хатогиҳои маъмул роҳи самарабахши пешгирӣ ва бартараф кардани сустиҳои худ мебошад.- Оё шумо то ҳол дар мавзӯъ суст ҳастед, ба монанди математика ё англисӣ? Агар ин тавр бошад, барои такмил додани қисмҳои заиф бештар амал кунед.
- Оё шумо дар тест як гурӯҳ саволҳои марбутро аз даст додаед? Дар ин ҳолат, шумо бояд онҳоро гурӯҳбандӣ кунед ва муайян кунед, ки кадом мавзӯъ ба баррасии бештар ниёз дорад.
- Оё шумо аксар вақт ба дарс дер мекунед? Агар ҳа, кӯшиш кунед, ки сари вақт ба мактаб расед.
Лутфан шарҳи муфассал диҳед. Муаллимон қавӣ ва сустиҳои шуморо медонанд, бинобар ин натарсед аз онҳо кӯмак пурсед.
- Ба ҷои пурсидани "Чаро ман баҳои бад гирифтам?", Шумо бояд пурсед, ки "Чӣ гуна бояд ҷавобҳоямро иваз карда, баҳои баландтар гирам?"
Аз ҳамсинфон маслиҳат пурсед. Кӯшиш кунед, ки оё шумо натиҷаҳои ҳамсинфони худро дида метавонед? Агар тамоми синф ҳамон кореро анҷом диҳад, ки шумо мекунед, шояд мушкилот маводи таълимӣ бошад, на шумо. Агар шумо, бачаҳо аз шумо натиҷаҳои беҳтаре дошта бошед, кӯшиш кунед аз онҳо бипурсед, ки чӣ гуна "маслиҳатҳо" барои ба даст овардани холҳои баланд ба онҳо кӯмак мекунанд.
- Баъзан муаллимон талаботи холҳоро барои дарсҳо бо шумораи зиёди хонандагони пастсифат паст мекунанд. Агар бисёре аз донишҷӯён натиҷаи хуб надошта бошанд, санҷиши бади онҳо ба дараҷае дахшатнок нахоҳад буд, ки шумо гумон мекунед ва шумо камтар аз донистани он метарсед.
- Одатҳои омӯзиши худро ба назар гиред. Шумо бояд мушкилотро одилона ва воқеъбинона арзёбӣ кунед. Вақтро дар бораи методология ва миқдори вақти таҳсил ё омодагӣ барои имтиҳон сарф кунед. Агар шумо баррасӣ накардед ё кашол надода бошед, ин метавонад сабаби баҳои пасти шумо бошад. Аз ин пас, шумо мақсад доред, ки одатҳои таҳсили ояндаи худро беҳтар созед, агар ин мушкилоти шумо бошад. таблиғ
Қисми 3 аз 3: Банақшагирии самаранок барои оянда
Азми қавӣ доранд, ки вазъро беҳтар кунанд. Пас аз он ки шумо дарк мекунед, ки чӣ тағирот мехоҳад, шумо метавонед нақшаи онро тартиб диҳед. Дар ҳаёти худ тағироти зарурии мусбӣ ворид кунед:
- Мактабро ба нақша гиред ва маҳз он чизеро, ки пешакӣ таъин кардаед, иҷро кунед. Фаъолиятҳо ва вазифаҳои дигари худро дида бароед ва барои иҷрои ҳар як вақт ба нақша гиред. Ҷадвалҳои шинос метавонанд ташвишро ба таври назаррас коҳиш диҳанд ва фаъолияти таълимии шуморо беҳтар созанд. Танҳо аз кашолкорӣ пешгирӣ кунед.
- Хоби кофӣ гиред. Хоб ба кайфият ва қобилияти азхуд кардан ва аз ёд кардани иттилоот таъсири бениҳоят калон мерасонад.
- Парешонхотириро бартараф кунед. Афзалият диҳед, ки чизи аз ҳама муҳим.
Имкониятҳои илова кардани холҳои иловагиро барои ҷуброни холҳои гумшуда пайдо кунед. Одатан, муаллим фақат мехоҳад, ки шумо дар таҳсил саъй кунед. Кӯшиш кунед, ки аз муаллим бипурсед, ки оё шумо метавонед бо пур кардани машқҳои изофӣ холатонро беҳтар намоед. Агар шумо холатонро тағир дода натавонед, шумо метавонед то ҳол холҳои иловагӣ ба даст оред.
- Беҳтар аст, ки ҳисоби худро ҳисоб кунед ва холро муайян кунед, то дар машқҳо ва имтиҳонҳои боқимонда ба даст оред, то холи ниҳоии дилхоҳро ба даст оред.
Ба захираҳое, ки дастрасӣ доред, диққат диҳед. Марказҳои мураббигӣ, мураббигии мактабҳо ва гурӯҳҳои омӯзишӣ метавонанд ба шумо муваффақ шаванд. Дар бораи тағир додани одатҳои ояндаи омӯзиш бо роҳи ворид кардани захираҳои иловагӣ ба реҷаи худ фикр кунед.
Кӯшишро идома диҳед. Гарчанде ки шумораи баҳоҳои гирифташударо тағир додан ғайриимкон аст, шумо ҳамеша метавонед барои баланд бардоштани фаъолияти таълимии худ чораҳои зарурӣ андешед. Онро ҳамчун таҷриба барои омӯхтан ва бахшидани хатогиҳои худ қабул кунед. Баҳои бад омили ҳалкунандаи қобилияти оянда ё қобилияти таълимии шумо нест.
Эшли Притчард, MA
Эшли Притчард Мастер, Маслиҳатчии Мактаби Донишгоҳи Колдуэлл Эшли Притчард як мушовири илмии мактаби миёнаи минтақавии Делавари Водии Франсутаун, Ню Ҷерсӣ мебошад. Эшли зиёда аз 3 сол дар мактаби миёна ва донишгоҳ кор мекунад ва таҷрибаи машварати касбӣ дорад. Вай магистратураро дар машварати мактабӣ бо ихтисоси солимии рӯҳӣ аз Донишгоҳи Колдуэлл дорад ва ҳамчун мутахассиси соҳаи таҳсилоти мустақил аз ҷониби Донишгоҳи Калифорния тасдиқ шудааст.
Эшли Притчард, MA
Мастер, мушовири мактаб, Донишгоҳи КолдуэллКоршиносон розӣ ҳастанд, ки: Гирифтани баҳои паст метавонад як таҷрибаи душвор ва нохуш бошад, аммо муҳимтар аз ҳама, ин дар оянда ба даст овардани натиҷаҳои беҳтар дар кори шумост.
таблиғ
