Муаллиф:
John Stephens
Санаи Таъсис:
23 Январ 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Яке аз бузургтарин ташвишҳо, ки мо калонтар мешавем, шояд рехтани мӯй ё мӯйҳои вайроншуда бошад. Истилоҳи рехтани мӯй ҳангоми афзоиши мӯй чизе пешгирӣ мекунад эфлювиуми анаген. Рехтани мӯй метавонад аз бисёр чизҳои гуногун, аз генетика, ғизои бад, то стресс ё беморӣ ба вуҷуд ояд. Мӯйҳои вайроншуда метавонанд аз сабаби истифодаи аз ҳад зиёд ва нигоҳубини бад ба амал оянд. Дар аксари ҳолатҳо, ҳарду мушкилоти дар боло номбаршударо бо усулҳои мувофиқ ҳал ва пешгирӣ кардан мумкин аст.
Қадамҳо
Усули 1 аз 4: Танзими нигоҳубини мӯй
Дар бораи ороиши мӯй ва табобате, ки ба мӯи шумо осеб намерасонад, бо стилисти мӯи худ машварат кунед. Муолиҷаҳои кимиёвии мӯй, аз қабили рангҳо, шустагарӣ, росткунакҳо ё ҷингилаҳо метавонанд мӯи шуморо вайрон кунанд, ки муваққатан рехтан ва шикастани мӯйро ба бор оранд.
- Шакли дигари зарари мӯй ва рехтани мӯй, ки дар натиҷаи ороиш ба вуҷуд омадааст, алопеияи кашиш аст. Фолликулаҳои мӯй метавонанд ба таври доимӣ осеб расонанд, агар шумо мӯйҳое ба монанди помидор ё бофта эҷод кунед, ки боиси дароз кашидани мӯи шумо мегардад. Ҳангоми бастани помидор коҳиш додан ё аз ороиши танг тамоми рӯз пешгирӣ кардан мувофиқи мақсад аст. Дард нишонаи аз ҳад дароз кашидани мӯй аст, ки метавонад ба рехтани мӯй оварда расонад.
- Мӯйпечкунӣ ва пайваст кардани мӯй метавонад ба чунин хисорот оварда расонад.
- Шустушӯи вазнин метавонад мӯйро заиф ва вайрон кунад. Хусусан, аз ҳад зиёд шустан ё мӯи тар метавонад мӯи шуморо шиканад.
Шампун ва кондитсионери мувофиқро барои намуди мӯи худ истифода баред. Агар шумо мӯи рангдор доред, шампунеро истифода баред, ки барои мӯи ранг сохта шудааст. Агар мӯи шумо бо маводи кимиёвӣ кор карда шуда бошад ё осеб дида бошад, шампуни "2 дар 1" -ро баррасӣ кунед.- Дар хотир доред, ки новобаста аз он ки онҳо чӣ қадар арзиш доранд, бисёр тамғаҳои шампунҳо ва кондитсионерҳо ҳамон қадар самараноканд. Фикр накунед, ки барои хариди шампун ва кондитсионери хуб пули зиёд сарф кардан лозим аст. Шампун ва кондитсионери ба навъи мӯи шумо мувофиқ аз нархи маҳсулот муҳимтар аст.
- Далелҳои илмӣ мавҷуд нестанд, ки маҳсулоте, ки ҳамчун пешгирии рехтани мӯй ё кӯмаки афзоиши мӯй ба бозор бароварда мешавад, воқеан кор мекунад. Пас, аз ин маҳсулот эҳтиёткор бошед.
- Баъзе мутахассисони мӯй шампуни кӯдакро тавсия медиҳанд, зеро он мӯйро ором мекунад.
- Агар шумо мутмаъин набошед, ки кадом шампун ё кондитсионер барои мӯи шумо беҳтар аст, ба мутахассиси мӯй ё дерматолог муроҷиат кунед.
Ҳар ду рӯз мӯи худро бо шампун ва кондитсионери мулоим бишӯед. Агар мӯи саратон хеле равған бошад, ҳар рӯз бишӯед. Шояд шумо фикр кунед, ки нашустани мӯи шумо метавонад рехтани мӯйро суст кунад, аммо ин метавонад онро зудтар афтад. Ин аст, ки ҳангоми баста шудани хамиртурушҳо, бактерияҳо ва равған, фолликулаҳои мӯй дуруст кор намекунанд.
Ҳангоми шустан шампунро ба мӯи сар бодиққат молед. Ба ҷои тоза кардани тамоми дарозии мӯи худ ба тоза кардани саратон диққат диҳед. Танҳо диққат додан ба бодиққат шустани мӯй метавонад боиси торҳои тунук, кунд ва дағал гардад. Он инчунин мӯйро бештар ба шикастани он меорад.
Пас аз ҳар шампун кондитсионерро истифода баред. Агар шумо шампуни "2 дар 1" -ро истифода карда бошед, ба шумо кондитсионер лозим нест, зеро мӯи шуморо дар ҳамон маҳсулот тоза ва ғизо медиҳад. Кондитсионер метавонад намуди мӯйҳои харобшуда ва пӯхтаро ба таври назаррас беҳтар созад. Ин ба афзоиши дурахшон, коҳиши соиш ва мустаҳкам кардани мӯй кӯмак мекунад.
Танҳо кондитсионерро ба нӯги мӯи худ молед. Кондитсионер метавонад мӯйҳои тунуктаро боз ҳам лоғартар кунад ё вазнин кунад, аз ин рӯ кондитсионерро танҳо барои нӯгҳо истифода баред. Ба мӯи сар ва ё тамоми дарозии мӯй кондитсионер молед.
- Пас аз шустан мӯи саратонро бо дастмоле сахт молиш надиҳед, зеро ин метавонад боиси шикастани мӯй ва зарар гардад. Ба ҷои ин, шумо бояд кӯшиш кунед, ки бо дастмоле барои "фишурдани" мӯи тар истифода баред.
Мӯхушккунак ва росткунандаро гузаред. Бо роҳи ҳаво хушк кунед, то мӯй ҳангоми хушк ё дароз кардан дароз нашавад. Агар шумо комилан мӯйхушккунакро истифода баред, онро дар сатҳи паст қарор диҳед ва агар печида ояд, онро кашед. Барои хушхӯю тоза кардани мӯй шонаи борикро истифода баред.
Тарзи ҳангоми хушк шудани мӯй. Кор кардани мӯи худ ҳангоми тар шудан боиси дарозшавӣ ва шикастани он мегардад. Пас, мӯйҳои худро танҳо ҳангоми хушк ё каме намӣ бофед ва печонед.
- Аз омехтан ва шона кардани мӯй худдорӣ кунед, зеро ин услубҳо метавонанд мӯи шуморо вайрон кунанд.
Маҳдудиятҳои кимиёвии мӯйро. Агар шумо одат дошта бошед, ки ҳар моҳ мӯи худро ранг кунед ё кимиёвӣ барои мӯи худ истифода баред, шумо бояд он химикатҳоро коҳиш диҳед. Табобатҳои кимиёвӣ зуд-зуд тавсия дода намешаванд, зеро ин метавонад ба фолликулаҳои мӯй зарар расонад ва суст кунад, ки дар натиҷа шикастани мӯйҳо ва талаф шудан мумкин аст.
- Кӯшиш кунед, ки маҳсулоти "дарозумр" -ро пешгирӣ кунед, зеро онҳо аксар вақт мӯи шуморо вайрон мекунанд.
Ҳангоми шиноварӣ мӯи худро муҳофизат кунед. Дар ҳавзҳои шиноварӣ мӯйро аз зарари хлор муҳофизат кардан муҳим аст. Шумо бояд мӯи худро тар кунед ва кондитсионерро истифода баред, то пеш аз шиноварӣ ҳолати он ба амал ояд. Пеш аз он ки ба ҳавз ворид шавед, кулоҳи шиноварии пӯшед.
- Пас аз шиноварӣ, шумо инчунин бояд шампуни амиқи шиновар ва кондитсионерро барои ҷуброни намии мӯй ва пӯсти саратон истифода баред.
Усули 2 аз 4: Танзими парҳез ва тарзи ҳаёт
Ғизои солим ва мутавозинро нигоҳ доред. Ғизои нокофӣ метавонад ба рехтани мӯй бинобар набудани витаминҳо ва минералҳои барои мӯи солим ва зебо зарур мусоидат кунад. Аз ин рӯ, одамони гирифтори ихтилоли ғизо ва гиёҳхорон, ки сафедаи кофӣ намегиранд, аксар вақт ба рехтани мӯй дучор меоянд. Барои беҳтар кардани қувват ва тобиши мӯи худ, ба парҳезе диққат диҳед, ки инҳоро дар бар мегирад:
- Оҳан ва руҳ. Оҳан ва руҳ ба афзоиши фолликулаҳои мӯй кумак мекунанд. Ин ду минерал дар гӯштҳои сурхи лоғар ва дигар хӯрокҳои гиёҳхорӣ, ба монанди лӯбиё ё наск мавҷуданд.
- Сафеда. Он яке аз блокҳои сохтори бадан аст ва дар афзоиш ва таъмири ҳуҷайра, аз ҷумла мӯй кӯмак мекунад. Занҳо бояд дар як рӯз 46 грамм сафеда бихӯранд (ишора: 85 грамм мурғ дорои 23 грамм сафеда аст). Манбаъҳои дигари сафеда моҳӣ, лӯбиё, чормағз ва йогурт мебошанд.
- Ослоҳои чарбии Омега-3. Барои беҳтар кардани қувват ва дурахшии мӯй ҳафтае ду маротиба моҳии серравғанро ба мисли самак бихӯред. Омега-3ҳо ғайр аз ҳамвор кардани мӯй, инчунин ба коҳиши депрессия ва солимии дил мусоидат мекунанд.
- Биотин. Тухм аз витаминҳои B бой аст, витамини муҳим барои афзоиши ҳуҷайра ва мӯй. Тухм инчунин манбаи хуби сафеда, холин ва витамини D мебошад.
- Ғайр аз хӯрокҳои аз витаминҳо ва минералҳои дар боло номбаршуда, шумо бояд инчунин сабзавот ва меваҳои кофӣ бихӯред. Меваҳои ситрусӣ ба монанди афлесун, сабзавоти дигар, аз қабили кулфинай, ананас, помидор ва сабзавоти баргҳои сабзи торик витамини С доранд. мубодилаи моддаҳо, ҳангоми табдил додани чарбҳо ва крахмалҳо ба энергия.
Иловаҳои витаминдор истеъмол кунед. Витаминҳои алоҳида, ба монанди витамини D, метавонанд ба солимии мӯй кумак кунанд, аммо аз тариқи ғизо дарёфт кардан душвор аст. Шумо бояд витамини D-ро дар як шабонарӯз тақрибан 1000 IU истеъмол кунед.
- Инчунин шумо бояд витамини В, витамини Е ва иловаҳои магнийро дар як рӯз як маротиба истеъмол кунед, то боварӣ ҳосил намоед, ки ҳамаи витаминҳо ва минералҳои заруриро ба даст меоред.
- Дар хотир доред, ки байни иловаҳои витамин ва пешгирии рехтани мӯй робитаи илмӣ вуҷуд надорад. Аммо, иловапулӣ метавонад ба нигоҳ доштани мӯйҳои мавҷуда кӯмак расонад ва ба шумо дар саломатии хуб нигоҳ дорад.
Санҷед, ки оё оилаи шумо таърихи рехтани мӯй дорад ё не? Яке аз сабабҳои маъмултарини рехтани мӯй дар калонсолон рехтани мӯи генетикӣ мебошад, ки баъзан онро ранги намоиши мардона ва пӯсти мӯйи занона меноманд. Ин шакли рехтани мӯй бо омезиши генҳо ва гормонҳо ба вуҷуд меояд.
- Рӯйгардонии намунаи мардҳо тақрибан нисфи мардони 50-сола ва калонтарро фаро мегирад, ки одатан аз синни 30-солагӣ сар мешаванд. пайдоиши наъл дар қафо ва паҳлӯҳои сар, баъзан ҳатто ба бемории пурра табдил меёбад.
- Намунаи занонаи бемӯйӣ ба монанди бемории мардон маъмул нест.Ҳангоми бемории намоиши занона, танҳо мӯйҳои болои сар тунук карда мешаванд. Маълум нест, ки бемории зан ба мерос мондааст ё не, аммо рехтани мӯй бештар дар занони климакс мушоҳида мешавад. Ин метавонад аз он сабаб бошад, ки занҳои баъди менопауза гормонҳои занона камтар доранд, ки ин боиси беморӣ ё рехтани мӯй мегардад.
- Аксар вақт фикр мекунанд, ки мардон мӯйҳои худро аз сабаби генҳои меросии волидонашон гум мекунанд ё не. Аммо, таҳқиқоти охир нишон медиҳанд, ки рехтани мӯй, ки аз генҳои падар ва модар ба мерос мондааст, ҳам ба мардон ва ҳам ба занон таъсир мерасонад.
- Агар шумо таърихи бемории оилавӣ дошта бошед, шумо метавонед табобати аз рӯи дорухона рехтани мӯйро ба монанди миноксидил (номи бренди Rogaine) санҷед, ки ин бо сабри дарозмуддат хеле муассир аст. Аммо дар хотир доред, ки ҳадафи ин доруҳои дорусоз аз бастани мӯй аст, на афзоиш додани он.
- Занони ҳомила ва синамакон набояд миноксидил истеъмол кунанд.
- Аммо, ҳеҷ роҳе барои пешгирии аз даст додани мӯи генетикӣ вуҷуд надорад.
Кӯшиш кунед, ки стрессҳои ҳаёти худро бартараф кунед. Стресс ва рехтани мӯй бешубҳа ҷалб карда мешаванд, алахусус агар шумо бо ҳодисаи мудҳиши ахир сару кор дошта бошед ё зери фишори доимӣ бошед. Рехтани мӯй, ки дар натиҷаи физиологӣ ва психологӣ ба амал омадааст эфлювиуми телоген, ва он метавонад боиси аз нисфи се ҳиссаи мӯи худ афтодани шумо гардад. Ҳангоми шуста, шона кардан ё ба воситаи мӯй рехтан мӯй метавонад ба гурӯҳҳо афтад.
- Эфлювиуми Telogen одатан муваққатӣ аст, зеро шумо аз стресс шифо меёбед ва ҳодисаи осебпазир гузашт. Аммо агар шумо бо стрессҳо мубориза набаред, рехтани мӯй метавонад дар дарозмуддат рӯй диҳад ё музмин шавад. Аммо, дубора афзоиши мӯй эҳтимол дорад, агар шумо стрессро идора карда тавонед.
Дар машғулиятҳои сабуккунандаи стресс, ба монанди йога, мулоҳиза ё давидан иштирок кунед. Шумо инчунин метавонед реҷаи ҳаррӯзаи худро тағир диҳед, то ба шумо барои иҷрои корҳое, ки писандидаед, ва дар ҳаёти худ оромиш ва осоиштагӣ вақти бештар диҳед.
Бо терапевт ё маслиҳатгар сӯҳбат кунед. Агар шумо ҳис кунед, ки стрессатон аз назорат берун аст ё дар мубориза бо як ҳодисаи мудҳиш душворӣ кашед, нагузоред, ки он биравад. Сӯҳбат бо ягон каси дигар метавонад шуморо ором кунад ва ҳар гуна стресс ё фишорро рафъ кунад. таблиғ
Усули 3 аз 4: Истифодаи табобат дар хона
Табобати мӯй бо тухмҳои тару тоза. Тухмҳои тару тоза давои бузурги табиӣ барои мӯйҳои осебдида ва инчунин кондитсионери мӯи табиӣ барои мӯйҳои хушк мебошанд. Шумо метавонед тухмро бо ҳолати мӯи худ бо ду роҳ истифода баред:
- Ду зардии тухмро бизанед, ба пӯсти сар молед ва масҳ кунед. Бигзор он чанд дақиқа биншинад, сипас мӯи худро бо оби хунук ва шампун шӯед. Шумо метавонед ин усулро ҳафтае як маротиба истифода баред.
- Шумо инчунин метавонед зардии тухмро ҳамчун шампуни хонагӣ истифода баред. Сабун омезиши гиёҳҳо, гиёҳҳои органикӣ, равғани эфир ва равғани зайтун аст. Сипас тухми латукӯбро илова кунед. Омехтаро ба саратон молед ва онро тақрибан 15 дақиқа бигзоред. Бо оби хунук шуста кунед. Шумо метавонед ин шампунро дар як рӯз як маротиба истифода баред.
- Равғани тухм қулайтар аст ва бӯи тухми тоза надорад.
Мӯи сарро бо равғани кокос тар кунед. Равғани кокос аз кислотаҳои лаурӣ ва стеинӣ бой аст, ки ба ҳамвор кардани мӯй кӯмак мекунанд. Равған инчунин ба чоҳи мӯй чуқур ворид шуда, кутикулаҳоро аз вайроншавӣ муҳофизат мекунад, бинобар ин мӯи шумо солим ва тару тоза менамояд.
- Барои масҳ кардани пӯсти сар равғани кокуси бокира истифода кунед. Онро дар як шаб монед. Сарро пӯшонед, то равғани кокос дар мӯи худ нигоҳ дошта шавад.
- Субҳи рӯзи дигар равғани кокосро дар души хунук шустед.
Барои тоза кардани маҳсулоти ороиши мӯй аз сметана ё йогурт истифода баред. Маҳсулоти ороиши мӯй, ба монанди ҳавои ифлос, метавонад дар мӯй дароз кашад, намиро гум кунад ва хира кунад. Маҳсулоти ширӣ ба монанди йогурт ё йогурти сафед метавонанд ба ислоҳи ин хисорот мусоидат кунанд. Кислотаи лактикӣ, ки дар маҳсулоти ширӣ мавҷуд аст, лойро нармӣ шуста ва мӯи шуморо тар мекунад.
- 1/2 пиёла (120 мл) сметана ё йогурти сафедро истифода баред ва дар мӯи намӣ масҳ кунед. Бигзор 20 дақиқа истода истад.
- Крем ва йогуртро бо оби гарм бишӯед, сипас бо оби хунук шустед.
- Мӯи худро бо одати маъмулӣ бо шампун шӯед.
- Шумо метавонед ин усулро ҳар ду ҳафта истифода баред.
Барои табобати мӯйҳои суст ва кунди пиво истифода баред. Барои эҳёи мӯи худ аз нӯшокие истифода кунед, ки ба назараш ба зебоӣ ҳеҷ рабте надорад: пиво. Ин нӯшокии fermented дорои як таркиби хамиртурушест, ки ба нам кардани мӯи заиф ё хира кумак мекунад.
- Бигзор пиво ҷойгир шавад. Пиворо ба дег рехта, онро якчанд соат шинонед, то карбонат рафтан гирад.
- 1/2 пиёла (120 мл) пивои тозашударо бо 1 қошуқ равғани сабук ба мисли равғани офтобпараст ё равғани рапс ва як тухми тоза омехта кунед. Ин омехтаро ба мӯи тозаи намӣ молед. Бигзор 15 дақиқа истода, баъд бо оби хунук шустед.
- Шумо инчунин метавонед пивои супоридашударо ба шишаи дорупошӣ рехта, ба мӯи хушк пошед. Пиво бухор шуда, мӯйро бо сафедаи гандум, малт ё шелпагӣ тарк карда, барои мустаҳкам нигоҳ доштани мӯй кӯмак мерасонад.
- Ҳарду усулро ҳар ду ҳафта истифода баред.
Табобати мӯй бо авокадо. Авокадо як креми бузурги табиии мӯй аст, зеро равғани авокадо ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад ва мӯйро солимтар мекунад. Равғанҳо ва сафедаҳо дар авокадо инчунин ба ҳамвор ва кашидани риштаҳои мӯи саркаш кӯмак мекунанд.
- Ними авокадоро майда карда, ба мӯи тозаи намӣ масҳ кунед. Пеш аз он ки бо об шуста шавед, онро 15 дақиқа шинонед.
- Шумо метавонед таъсири намноккунии авокадоро тавассути афзоиши як авокадо бо 1-2 қошуқи сметана, зардии тухм ё майонез зиёд кунед.
- Ин терапияро ҳар ду ҳафта истифода баред.
Мӯйро бо алоэ намнок кунед. Алоэ вера як нами табиӣ барои пӯст ва мӯй аст. Шумо метавонед алоеро дар шакли афшура ё гел гиред.
- Афшураи алоеро ба пӯсти сар ва мӯйҳои худ молед. Пас аз чанд дақиқа бо оби гарм шустан лозим аст.
- Шумо инчунин метавонед омехтаи 4 қошуқи гели алоэ, 2 қошуқи равғани кокос ва 3 қошуқи йогурт тайёр кунед. Хуб омехта кунед ва ба мӯй молед. Пеш аз он ки онро бо оби гарм бишӯед, онро 10 дақиқа шинонед.
Асалро барои беҳтар кардани мӯи хушк ва офтоб осеб истифода кунед. Шояд шумо мӯи худро бо оби сахт мешӯед, мӯи худро дароз бараҳна мегузоред ё ҳар рӯз рост мекунед. Агар тавассути ин корҳо намии мӯи шумо гум шавад, мӯи худро бо асал тар кунед.
- 1/2 пиёла (120 мл) асалро барои масҳ кардан дар мӯи тозаи намӣ истифода баред. Онро 20 дақиқа бигзоред, сипас бо оби гарм бишӯед.
- Шумо инчунин метавонед 1-2 қошуқи равғани зайтун барои тунук кардани асал барои массажи осон илова кунед.
- Барои мӯйҳои аз офтоб зарардида, асалро бо 1-2 қошуқи компонентҳои аз сафеда бой, ба монанди авокадо ё зардии тухм омехта кунед. Ин пайванди сафедаи кератини мӯйро, ки аз шуои ултрабунафш осеб дидааст, пур мекунад.
- Ин усулро моҳе як маротиба истифода баред.
Мӯи сар ва мӯи хушкро бо равғани зайтун ва лимӯ намӣ кунед. Агар пӯсти саратон хушк ва хориш ё пӯст бошад, равғани зайтун ва шарбати лимӯро истифода баред. Кислота дар шарбати лимӯ ба хориҷ кардани донаҳои хушк кӯмак мекунад. Пас равғани зайтун метавонад пӯсти тозаи рӯшноиро тар кунад.
- 2 қошуқ шарбати тару тозаи лимӯро бо 2 қошуқ равғани зайтун ва 2 қошуқ об омехта кунед. Ин омехтаро барои массаж кардани пӯсти намӣ истифода баред.
- Бигзор барои 20 дақиқа истода истад. Сипас онро бо шампун шӯед.
- Ин усулро ҳар 2 ҳафта истифода бурдан мумкин аст.
Усули 4 аз 4: Табобати тиббӣ
Дар хотир доред, ки фурӯшандаҳои рехтани мӯй шояд муассир набошанд. Дар бозор марҳаматҳо, кремҳо ва шампунҳои зиёде мавҷуданд, ки барои пешгирии рехтани мӯй ё ба дубора афзоиш ёфтани мӯй ваъда медиҳанд. Аммо бисёре аз ин маҳсулот аз ҷиҳати илмӣ тасдиқ нашудаанд ё аз ҷониби ҷомеаи тиб самаранок эътироф нашудаанд. Пеш аз санҷидани маҳсулоти пешгирии рехтани мӯй, бо духтур дар бораи самаранокӣ ва дигар табобатҳое, ки барои шумо мувофиқанд, сӯҳбат кунед.
- Духтури шумо метавонад ба шумо доруҳои шифоҳӣ диҳад ё ҳатто табобати лазериро тавсия диҳад, ки ба коҳиш ёфтани мӯй ё дубора афзоиш ёбад.
- Рӯйгардонии намунаи мардона ва занона аз ҷониби табибон муомила карда намешавад, зеро ин намудҳои рехтани мӯйро як қисми табиии пиронсолӣ меҳисобанд ва ба саломатӣ ҳеҷ хатаре надоранд.
- Агар шумо хоҳед, ки бемории ришро бо сабабҳои косметикӣ табобат кунед, ду намуди табобат мавҷуд аст: finasteride ва minoxidil (номи савдо: Rogaine). Аммо ин табобатҳо на барои ҳама кор мекунанд ва то он даме, ки онҳо истифода мешаванд, кор мекунанд ва метавонанд хеле гарон бошанд.
- Спиронолактон метавонад барои баъзе занон муассир бошад.
- Инчунин роҳҳои ҷарроҳӣ барои рехтани мӯй, аз ҷумла трансплантатсияи мӯй ва пайванди мӯи сунъӣ мавҷуданд.Аммо ин як ҷарроҳии вазнин ҳисобида мешавад ва онро табиби расмӣ бояд анҷом диҳад. Пеш аз баррасии трансплантатсияи мӯй ё трансплантатсия шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед.
Дар бораи тағир додани доруҳо аз духтур пурсед, агар доруҳои шумо боиси рехтани мӯй шаванд. Баъзан доруҳои таъинкардаи духтур метавонад боиси рехтани мӯй шаванд. Маъмулан доруҳои кимиётерапияи саратон маълуманд, ки боиси рехтани мӯй мешаванд. Аммо рехтани мӯй инчунин метавонад таъсири манфии баъзе доруҳои акне, доруҳо барои бемории биполярӣ ва доруҳо барои ADHD бошад.
- Ҳабҳои кам кардани вазн, ки дорои амфетамин низ метавонанд боиси рехтани мӯй шаванд.
- Ҳеҷ гоҳ истеъмоли ҳабро бас накунед, аммо бо духтуратон дар бораи дигар имконоти табобат сӯҳбат кунед, то бубинед, ки оё шумо метавонед ба доруи дигаре гузаред, ки боиси рехтани мӯй нахоҳад шуд.
- Агар шумо ягон ҳолати тиббӣ дошта бошед, ба монанди диабет ё мушкилоти сипаршакл, ғамхории хуб ба шумо метавонад ба кам ё пешгирии рехтани мӯй мусоидат кунад.
Агар шумо нишонаҳои шадиди рехтани мӯй ё осеб дидани мӯйро ҳис кунед, ба духтури дерматолог муроҷиат кунед. Аломатҳо инҳоянд:
- Рехтани ғайримуқаррарии мӯй, ба монанди аз даст рафтани лавҳа ё қисман гум шудани сар.
- Агар мӯи шумо зуд афтад, алахусус агар синнаш аз бист боло бошад.
- Дард ё хориш дар сар бо рехтани мӯй.
- Мӯйи сар сурх, пӯст ё ғайриоддӣ аст.
- Афзоиши вазн ё сустии мушакҳо, гирифтан ба зуком осон, хаста ба осонӣ.
- Кӯшиш кунед, ки дерматологеро пайдо кунед, ки дар табобати рехтани мӯй тахассус дорад.
Намунаро ба дерматолог пешниҳод кунед. Духтури шумо метавонад таърихи тиббии шуморо дида барояд ва барои ташхиси сабаби рехтани мӯи худ якчанд озмоиши мӯй ва пӯстро гузаронад. Духтури шумо инчунин метавонад санҷишҳои дигарро фармоиш диҳад, ба монанди:
- Озмоиши хун барои истисно кардани беморӣ.
- Мӯйро бо микроскоп аз назар гузаронед.
- Намунаи биопсияи пӯст.
Ба саволҳои дерматолог посух диҳед. Ҳангоми муоина, духтур метавонад якчанд саволро ба таври зерин пешниҳод кунад:
- Оё шумо танҳо мӯи саратон мерезед, ё мӯй дар дигар ҷойҳои баданатон?
- Оё шумо намунаи рехтани мӯйро мушоҳида кардед, ба монанди мӯйҳое, ки дар болои сари шумо дубора калон мешаванд ё тунук мешаванд ё мӯи саратон ба таври мусовӣ мерезад?
- Шумо мӯи худро ранг мекунед?
- Шумо мӯи худро хушк мекунед? Агар ҳа, он чанд маротиба истифода мешавад?
- Шумо чӣ гуна шампунро истифода мебаред? Шумо боз кадом маҳсулоти мӯйро истифода мекунед, ба монанди гели мӯй ё спрей?
- Оё шумо чанде пеш бемор будед ё таби баланд доред?
- Вақтҳои охир ба шумо ягон фишори махсусе буд?
- Оё шумо ягон одатҳои изтироб ба монанди кашидани мӯи сар ё харошидани сар доред?
- Шумо ягон дору, аз ҷумла доруҳои дорусоз истеъмол мекунед?
Дар бораи ҳолатҳое, ки боиси рехтани мӯй шуда метавонанд, бо дерматологи худ муроҷиат кунед. Шартҳои эндокринӣ, аз қабили диабети қанд ё бемории сипаршакл (беназорат) метавонанд ба афзоиши мӯй халал расонанд ва боиси рехтани мӯй шаванд. Одамони гирифтори лупус низ метавонанд рехтани мӯйро эҳсос кунанд.
- Ба ҳамин монанд, номутаносибии ҳормонӣ, ки дар синдроми тухмдонии поликистӣ рух медиҳад, метавонад боиси рехтани мӯй дар занон гардад.
- Агар шумо бемории хӯрокхӯрӣ, аз қабили анорексия ё анорексия дошта бошед, шумо инчунин метавонед мӯи саратонро эҳсос кунед. Ин аз он сабаб аст, ки дар бадани шумо маводи ғизоӣ, аз қабили сафеда, витаминҳо ва минералҳо барои рушди мӯй кофӣ нестанд.
- Сироятҳои замбӯруғӣ, аз қабили tinea capitis, метавонад боиси рехтани мӯи кӯдакон гардад. Ин беморӣ аксар вақт пӯсти сарро мешиканад, шикастани мӯй бо рехтани мӯи саратон ва бо доруҳои шифоҳӣ ва шампуни махсус табобат кардан мумкин аст.
- Alopecia areata (alopecia areata) ҳолатест, ки системаи иммунӣ ба фолликулаҳои мӯй ҳамла мекунад, ки метавонад боиси талафоти шадиди мӯй гардад. Дерматолог метавонад онро бо доруҳои шифоҳӣ, доруҳои маҳаллӣ ва сӯзандору табобат кунад.
- Баъзе гиёҳхорон мӯйҳои худро аз даст медиҳанд, зеро онҳо аз манбаъҳои ғизои гиёҳхорон сафедаи кофӣ намегиранд. Баъзе варзишгарон хатари камхунии норасоии оҳан доранд. Камхунӣ ба рехтани мӯй оварда мерасонад.
- Ҳомиладорӣ ё таваллуд инчунин метавонад ба рехтани мӯй рабт дошта бошад.
- Агар шумо трихотиломания (вобастагии кашидани мӯй) дошта бошед, аз мутахассиси солимии равонӣ кӯмак пурсед.
