Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Ба шумо чӣ лозим

Оё шумо тамокукашӣ мекардед ва касе ба шумо маъқул нест? Оё шумо барои мусоҳиба меравед ва намехоҳед бӯи бад гиред? Ё яке аз тамокукашон ба хонаи шумо ташриф овардааст (ё дар он ҷо зиндагӣ мекунад) ва шумо аз бӯи ғафси дуди сигор хаста шудаед? Ин бӯйро зуд бартараф кунед!

Қадамҳо

1. 1 Дарҳол нафаскашии худро ба тартиб дароред. Агар дар нафаси шумо бӯй мавҷуд бошад, пас дар ин ҷо чанд роҳҳои зуд барои кам кардани консентратсияи бӯи нохуш мавҷуданд:
   • Бихӯред чизе, ки бӯи хуш дорад. Вариантҳои мувофиқ сирпиёз, пиёз ва ғайра мебошанд.
   • Резини хушбӯйро, хусусан маззаҳои наъно, бихӯред.
   • Дар наъноҳо шир кунед.
   • Дандонҳо, забон ва милки худро хеле хуб бишӯед. Бо шустани даҳон анҷом диҳед.
2. 2 Дастҳои худро эҳтиёт кунед. Пӯст метавонад бӯйро хеле хуб таҳаммул кунад, аз ин рӯ ба шумо лозим аст, ки аз он халос шавед. Агар мушкилот дар дасти шумо бошад, кӯшиш кунед:
   • Бо собуни хушбӯй дастҳои худро бодиққат бишӯед.
   • Дезинфексияи хеле хушбӯйи дастро истифода баред.
3. 3 Либосҳои худро тоза кунед. Агар аз ашёи шумо бӯи нохуш ояд:
   • Онҳоро бо нармкунандаи матоъ бишӯед.
   • Барои ҷилавгирӣ аз бӯй одоби оддиро истифода баред. Аз ҳад зиёд пошед, вагарна мардум пай хоҳанд бурд.
4. 4 Мӯи худро бишӯед. Агар мӯи шумо бӯи бӯй дошта бошад, яке аз усулҳои гуногунро санҷед:
   • Дӯш кунед ва мӯи худро бишӯед, ё мӯйҳои худро дар танӯр зуд бишӯед.
   • Либосҳои дар ваннаи буғӣ овезоншударо 15-30 дақиқа ҳангоми душ монед.
   • Маҳсулоти ороиши мӯи хушбӯйро истифода баред.
   • Барои назорат кардани бӯй одоби оддиро молед.
5. 5 Бӯйҳои бадро аз хонаи худ дур кунед. Агар дар хонаи шумо бӯи сигор бошад, бо баъзе аз инҳо озмоиш кунед:
   • Шамъҳои хушбӯй дар утоқҳои бадбӯй.
   • Косаҳои сирко тартиб диҳед.
   • Брендҳои гуногуни тароватбахши ҳаворо санҷед, то он даме, ки шумо бӯйро аз ҳад зиёд қавӣ накунед.
   • Барои тоза кардани ҳаво як вентиляторро истифода баред. Тирезаҳоро кушоед, бигзор бод аз онҳо гузарад.
6. 6 Мебелро тоза кунед. Баъзе аз ин равишҳо ҳангоми пайдо шудани бӯи дар мебели шумо афтида муфид хоҳанд буд:
   • Ҳама чизеро, ки шумо метавонед дар мошини ҷомашӯӣ бишӯед.
   • Тару тозакунандаи ҳаворо, ки махсус барои матоъ сохта шудааст, истифода баред.

Маслиҳатҳо

• Сирко инчунин метавонад барои рафъи бӯйҳои ногувор кумак кунад.
• Агар бӯи дуди сигор дар мошини шумо паҳн шавад, дастмолҳои коғазиро бо равғанҳои хушбӯй тар кунед ва дар қуттии дастпӯшакҳо, зери курсиҳо, дар кисаҳои дарҳо, байни болишҳои курсӣ, дар консол ва ғайра гузоред. як давраи муайян.

Ба шумо чӣ лозим

• Кельн
• Шампун
• Тару тозакунандаи ҳаво
• Собунҳои хушбӯй
• Шамъҳои хушбӯй
• Нармкунандаи матоъ