Муаллиф:
Monica Porter
Санаи Таъсис:
18 Март 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Агар шумо давраҳое мисли аксари занон дошта бошед, шумо метавонед баъзан мехоҳед давраи худро қатъ кунед ё суст кунед. Шояд аз он сабаб аст, ки шумо ба таътил меравед ё "чароғи сурх" дар вақти номувофиқ медарояд. Баъзе доруҳои хона ҳастанд, ки шумо метавонед кӯшиш кунед, ки давраи худро қатъ кунед. Аммо, истеъмоли ҳабҳои назорати таваллуд роҳи самарабахши назорати давраи ҳайз аст. Агар давраҳои шумо вазнин ё дароз бошанд, бо духтур муроҷиат кунед, ки роҳи табобататонро пайдо мекунад.
Қадамҳо
Усули 1 аз 2: давраи барвақтро қатъ кунед
Барои бас кардан ё ба таъхир андохтани давраи шумо миқдори зиёди ибупрофенро истеъмол кунед. Баъзе занон метавонанд чароғҳои сурхро бо роҳи истеъмоли 800 мг ибупрофен дар ҳар 6 соат ба таъхир андозанд. Аммо, дар хотир доред, ки ин аз миқдори тавсияшуда дар як шишаи дорусозии ибупрофен зиёдтар аст, бинобар ин пеш аз истифодаи ин усул шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
- Варианти дигар ин истеъмоли 500 мг напроксен 3 маротиба дар як рӯз аст.
Кӯшиш кунед, ки дар рӯзи нури сурх алоқаи ҷинсӣ кунед. Алоқаи ҷинсӣ бо шарик ё мастурбатсия дар рӯзи нури сурх метавонад давраи ҳайзро кӯтоҳ кунад. Вақте, ки шумо "авҷ мегиред", оргазм метавонад боиси зуд афтидани андоми бачадон гардад, зеро мушакҳои вагин ба ҳам наздик мешаванд.- Гарчанде ки он барои ҳама кор намекунад, он метавонад муфид бошад ва илова бар он фоидаҳои дигар, аз қабили дарди ҳайз.
- Агар шумо хоҳед, ки ҳайзро ба таври мухтасар дар муҳаббат бас кунед, табақи ҳайзро санҷед. Ин дастгоҳ дар наздикии бачадон гузошта шудааст ва шумо метавонед ба осонӣ бидуни нигаронӣ аз ифлосшавӣ алоқаи ҷинсӣ кунед.
Барои давраҳои тӯлонии ҳайз ба акупунктуролог муроҷиат кунед. Акупунктура метавонад ба шумо кӯмак кунад, агар шумо доимии ҳайз ё хунравии шадид дошта бошед, ки онро ҳайз меноманд. Баъзе занон дармеёбанд, ки нишонаҳои хунравии ҳайз беҳтар мешаванд ё бо акупунктура давраи ҳайз кӯтоҳ мешавад.- Аз духтуратон хоҳиш кунед, ки ба акупунктурист дар минтақаи шумо муроҷиат кунад. Агар духтуратон мутахассисеро намедонад, кӯшиш кунед, ки онлайн бо акупунктурист бо бисёр тафсирҳои хуб ҷустуҷӯ кунед.
- Ҳангоми иҷрои акупунктура, акупунктурист сӯзанҳои хурдро ба нуқтаҳои гуногуни баданатон ворид мекунад. Аксарияти одамон дардро ҳис намекунанд, зеро сӯзанҳои акупунктура ночизанд.
Миқдори хунравии ҳайзро кам кунед ё бо часники (бокираи аврупоӣ) дароз кунед. Ин илова инчунин ҳамчун дарахти покдоман (дарахти бокира) маъруф аст. Кӯшиш кунед, ки дар як шабонарӯз 15 қатра аз усораи моеъ нӯшед. Шумо метавонед онро ба чой ё нӯшокиҳои дигар илова кунед, то нӯшидан осонтар шавад.- Баъзе заноне, ки мӯҳлати ҳайзашон дароз аст, ин маҳсулотро меёбанд, ки ба онҳо муддати тӯлониашонро кӯтоҳ мекунанд.
Аз духтуратон дар бораи доруҳои назорати таваллуд пурсед, то сикли ҳайзатонро гузаред. Ҳабҳои назорати таваллуд метавонанд ба танзими ҳайз кумак кунанд, аммо шумо метавонед онҳоро низ барои гузариш ба давра ё қатъ кардани давраҳо истифода баред. Аксари доруҳои назорати таваллуд 21 ҳабҳои фаъол ва 7 ҳабҳои плацеборо дар бар мегиранд. Барои гузаштан аз давраи ҳайз, шумо 7 ҳабҳои плацебо наменӯшед, балки ба ҷои он як бастаи нав бигиред. Одатан, доруи плацебо ранги дигар доранд, масалан, сафед, боқимонда зард мебошанд.
- Ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед, то муайян кунед, ки ин барои шумо бехатар аст ё не.
- Шумо инчунин метавонед давраҳои ҳайзро пай дар пай бо гирифтани як ҳаб пай дар пай қатъ кунед, яъне шумо ҳабҳои назорати таваллудро бидуни ҳабҳои плацебо харед ё ҳабҳои ҳармоҳаи плацеборо гузаред.
- Спирали спиртӣ инчунин метавонад дар кам кардани ҳайз дар дарозмуддат кӯмак кунад. Ҳалқаи гормоналии ҳомиладорӣ давраи шуморо тадриҷан коҳиш медиҳад ва метавонад давоми як сол давраи шуморо комилан қатъ кунад.Ин дастгоҳ гормонҳои вояи камро муддати дароз мерасонад ва шумо метавонед спиралро то 5 сол гузоред.
- Ob / Gyn-и шумо метавонад ба шумо кӯмак расонад. Ин як дастгоҳи хурдест, ки дар бачадон ҷойгир карда шудааст. Пас аз ворид кардани спирал шумо ҳеҷ чизро ҳис намекунед.
Усули 2 аз 2: Барои табобати давраҳои вазнин ва дарозмуддат ба духтур муроҷиат кунед
Ба хунравии вазнини ҳайз эътибор диҳед. Баъзе занҳо давраи вазнин доранд, аммо вақте ки хун аз тампон ё тампон дар давоми 1 соат ҷараён мегирад ва якчанд соат пай дар пай рух медиҳад, ин аз ҳад зиёд ҳисобида мешавад. Аломати дигари ин ҳолат дар он аст, ки шумо бояд ҳамзамон зиёда аз як намуди маҳсулоти санитариро истифода баред, масалан истифодаи тампон ҳангоми истифодаи тампон дар як вақт.
- Аломати дигари давраи ҳайз аз он иборат аст, ки шумо бояд нисфи шаб хеста тампон ё тампон иваз кунед ва бинобар сабаби ҳайз вазнин буданаш наметавонед корҳои муқаррариро анҷом диҳед.
- Шумо инчунин метавонед лахтаҳои хунро дар танга дар тампонҳо бубинед.
Огоҳ бошед, ки давраи ҳайзатон беш аз як ҳафта тӯл мекашад. Сикли ҳайз одатан ҳамагӣ аз 3 то 7 рӯзро дар бар мегирад. Агар давраи шумо зиёда аз як ҳафта давом кунад, имтиҳон аз ҳад зиёд муқаррарӣ ҳисобида мешавад. Агар давраҳои ҳайзатон дароз бошад ё давраҳои шумо қатъ нашаванд, ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар давраи шумо рӯзҳои зиёд вазнин бошад, шумо метавонед ба пай бурдани нишонаҳои камхунӣ, аз ҷумла нишонаҳо ба монанди хастагии шадид ва тангии нафас сар кунед.
Агар шумо нишонаҳои шадид ё доимии ҳайз дошта бошед, ба акушер ё гинеколог муроҷиат кунед. Духтури шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад. Онҳо инчунин метавонанд дар бораи таърихи тиббии шумо сӯҳбат кунанд, бинобар ин омода бошед.
- Шумо инчунин бояд миқдори тампонҳо ё тампонҳоро, ки дар давраи ҳайз истифода мекунед, назорат кунед, то духтур медонад, ки чӣ қадар хун талаф мешавад.
Ба боздид омода шавед. Агар шумо нишонаҳои хунравии вазнинро эҳсос кунед, имтиҳони коси шумо анҷом дода мешавад. Ҳангоми ташхис аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки либосатонро пушед ва дар мизи ташхис хобед. Шумо пойҳои худро паҳн мекунед, то ки духтур маҳбали шуморо тафтиш кунад.
- Духтур асбоберо бо номи спекулум ба узв ворид мекунад. Шумо худро каме нороҳат ҳис мекунед, аммо на он қадар дарднок.
- Духтури шумо инчунин сӯзанаки бачадонро, ки намунаи ҳуҷайраҳои бачадони шумост, анҷом медиҳад. Онҳо инчунин метавонанд барои биопсия намунаи хурди бофта гиранд.
- Агар имконпазир бошад, табибатон метавонад то интизор шудани давраи шумо интизор шавад
Барои санҷишҳои хун, УЗИ ва дигар ташхисҳои ташхисӣ омода шавед. Санҷишҳои ташхисӣ ба духтур кӯмак мекунанд, ки беморӣ ва табобати мувофиқро муайян кунад. Барои санҷиши хун, техник хунро аз дасти шумо кашида, барои санҷиш мефиристад. Ҳангоми ташхиси ултрасадо табибатон транскардерро дар шикам ва бачадони шумо скан карда, ба дохили он назар мекунад.
Дар бораи табобат бо духтур муроҷиат кунед. Усули табобат ба ташхис асос меёбад. Агар ҳеҷ чизи ҷиддӣ набошад, духтур метавонад танҳо ба шумо пешниҳоди табобати гормон, масалан, доруи назорати таваллудро пешниҳод кунад. Ғайр аз он, табиби шумо инчунин метавонад тавсия диҳад, ки ҳангоми камхунӣ доруҳои зидди стероидии зидди илтиҳобӣ (NSAIDs), аз қабили ибупрофенро барои дарди ҳайз ё иловаҳои оҳанӣ истеъмол кунед.
- Барои мушкилоти дигари андоми бачадон, шояд ҷарроҳӣ лозим шавад. Масалан, ба шумо лозим меояд, ки андоми бачадонро хориҷ кунед ё ҳатто бачадонро хориҷ кунед.
