Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Бо гузоришҳо дар бораи штамми нави вируси Corona (SARS-CoV-2, ки боиси илтиҳоби роҳи нафаси COVID-19, қаблан бо номи 2019-nCoV) мешавад, дар хабарҳои ҷаҳон ҳукмфармо аст бемор шудан. Дар ҳоле ки дуруст аст, ки ин навъи нави вируси Corona дар саросари ҷаҳон паҳн мешавад, ба шумо лозим нест, ки дар бораи сироят аз ҳад зиёд хавотир шавед. Аммо, шумо бояд аломатҳои худро дуруст ба назар гиред, агар шумо фикр кунед, ки шумо бемор ҳастед. Агар шумо аз доштани вируси Corona хавотир бошед, дар хона бимонед ва ба духтур муроҷиат намоед, то ба табобат ниёз доред.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Ба нишонаҳо диққат диҳед

1. 

   Сироятҳои нафаскашӣ, аз қабили сулфаро тафтиш кунед. Азбаски вируси Корона илтиҳоби роҳи нафасро ба вуҷуд меорад, сулфа бо балғам ё бидуни он аломати маъмулист. Аммо, сулфа инчунин метавонад аломати аллергия ё дигар сирояти нафас бошад, бинобар ин аз ҳад зиёд хавотир нашавед. Агар шумо аз ташхиси вируси Corona хавотир бошед, ба духтур муроҷиат кунед.
   • Фикр кунед, агар шумо дар атрофи шахси бемор будед. Агар ин тавр бошад, ба шумо хатари навъи беморие, ки онҳо доранд, таҳдид мекунанд. Агар шахс шадидан бемор бошад, дар навбати аввал аз онҳо дурӣ ҷӯед.
   • Агар шумо сулфа дошта бошед, аз одамоне, ки системаи иммунии худро суст кардаанд ё дар хатари пайдоиши онҳо баланд аст, масалан, одамони аз 65-сола боло, кӯдакон, кӯдакон, занони ҳомила ва онҳое, ки дору истеъмол мекунанд, дур бошед. Саркӯбии системаи иммунӣ.

2. 

   
   
   Ҳарорати худро чен кунед, то бубинед, ки табатон баланд аст ё не Азбаски табларза ҳангоми доштани вируси Corona аломати маъмулист, бинед, ки ҳарорати шумо аз 100.4 ° F (38.0 ° C) зиёд аст, агар чунин бошад, эҳтимол дорад, ки шумо вируси Corona ё сирояти дигари бактериявӣ дошта бошед. Агар шумо таб дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед, то дар бораи нишонаҳои худ сӯҳбат кунад.
   • Агар шумо таб дошта бошед, бемории шумо гузаранда аст, бинобар ин аз тамос бо дигарон худдорӣ кунед.

3. 

   
   
   Ба мушкилоти нафаскашӣ ё тангии нафас диққат диҳед. Вируси Corona метавонад боиси мушкилоти нафаскашӣ гардад, одатан ин аломати ҷиддӣ аст. Дарҳол ба духтур муроҷиат кунед ё ҳангоми нафаскашии фаврӣ ба ҳуҷраи таъҷилӣ равед. Шумо метавонед сирояти ҷиддии бактериявӣ дошта бошед, ба монанди вируси Корона.
   • Шояд барои табобати иловагӣ барои мушкилоти нафаскашӣ ниёз дошта бошед, бинобар ин ҳангоми душвор шудани нафас ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед.

   Маслиҳатҳо: Хуруҷи COVID-19 дар соли 2019 аз Чин падид омад ва дар баъзе беморон пневмонияро ба вуҷуд овард, аз ин рӯ, агар мушкилоти нафаскашӣ дошта бошед, бо духтур муроҷиат намоед.

   
   

4. 

   Огоҳ бошед, ки дарди гулу ва бинии равон аксар вақт нишонаҳои сирояти дигар мебошанд. Гарчанде ки вируси Corona сирояти роҳи нафасро ба вуҷуд меорад, аммо одатан ба дарди гулу ва бинӣ халал намерасонад. Аломатҳои бештар маъмул сулфа, таб ва нафаскашӣ мебошанд. Аломатҳои дигари сирояти нафас аксар вақт нишон медиҳанд, ки шумо бемории дигаре доред, масалан, зуком ё сармохӯрдагӣ. Дурусттар ба духтур муроҷиат кунед.
   • Ташвиш аз вируси Corona фаҳмо аст, алахусус агар шумо аллакай бемор бошед. Аммо, агар шумо аломатҳои ғайр аз таб, сулфа ва нафас кашидан дошта бошед, ба шумо хавотир шудан лозим нест.
   таблиғ

Усули 2 аз 3: Ташхиси расмӣ

1. 

   Агар шумо гумон кунед, ки вируси Corona доред, ба духтур муроҷиат кунед. Дар бораи нишонаҳои худ ба духтур муроҷиат кунед ва пурсед, ки оё онҳоро мушоҳида кардан лозим аст. Шояд духтуратон аз шумо хоҳиш кунад, ки дар хона истироҳат кунед. Аммо, онҳо инчунин метавонанд аз шумо хоҳиш кунанд, ки барои санҷиши ҳолат барои санҷиш биёед. Дастурҳои духтурро иҷро кунед, то ки шумо беҳтар шавед ва ба дигарон сироят накунед.
   • Аҳамият диҳед, ки табобати вируси Корона вуҷуд надорад, аз ин рӯ табибатон онро барои шумо таъин карда наметавонад.

   Маслиҳатҳо: Ба духтур хабар диҳед, ки оё шумо ба наздикӣ ба (хусусан Чин, Корея, Италия, Эрон ё Ҷопон) сафар кардаед, бо одамони бемор ё ҳайвонот тамос доред. Ин метавонад ба онҳо кӯмак кунад, ки нишонаҳои шумо вируси Corona бошанд ё не.

2. 

   Барои ёфтани вируси Корона, агар аз ҷониби духтур фармон дода шавад, санҷиш гузаронед. Духтури шумо метавонад намунаи ихроҷи биниро гирад ва ё барои санҷиши сироят санҷиши хун гузаронад. Ин метавонад ба онҳо кӯмак кунад, ки дигар сироятҳоро истисно кунанд ва эҳтимолан вируси Corona муайян кунанд. Ба духтур муроҷиат кунед, ки ихроҷи нафас ва ё озмоиши хунро тафтиш кунад, то шумо ташхиси мувофиқ гузоред.
   • Одатан кашидани хун ё рехтани бинӣ бедард аст, аммо он метавонад каме нороҳат бошад.

   Шояд шумо намедонед? Духтури шумо эҳтимолан шуморо дар утоқи шахсӣ ҷудо мекунад ва фавран CDC ё созмони маҳаллии тандурустиро дар вақти санҷиш ва ҳолати шумо назорат мекунад. Агар онҳо гумон кунанд, ки ба шумо COVID-19 доранд, духтур намунаҳои шуморо ба CDC, агар шумо дар Иёлоти Муттаҳида бошед, ё ба ташкилоти миллии тандурустӣ, агар шумо дар дигар кишвар бошед, мефиристад. Дар айни замон, санҷиши ташхиси ин штамми вируси Corona метавонад танҳо аз ҷониби CDC гузаронида шавад, агар шумо дар Иёлоти Муттаҳида бошед.

3. 

   Агар шумо нафас кашед, ба ёрии таъҷилӣ занг занед. Аз ҳад зиёд хавотир нашавед, аммо вақте ки шумо сирояти шадиди Корона доред, шумо метавонед мушкилотро ба мисли пневмония эҳсос кунед. Агар шумо ҳис кунед, ки мушкилоти нафаскашӣ доред, ба духтур муроҷиат кунед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ ё ёрии таъҷилӣ равед. Агар шумо танҳо бошед, аз касе кӯмак пурсед, то шумо ба ҷои амн бирасед.
   • Мушкилоти нафаскашӣ метавонад нишонаи пайдоиши мушкилот бошад ва табиб метавонад ба шумо шифо ёбад.
   таблиғ

Усули 3 аз 3: Табобати вируси Corona

1. 

   Дар хона бимонед, то ин беморӣ ба дигарон паҳн нашавад. Бемории шумо метавонад гузаранда бошад, аз ин рӯ ҳангоми бемор будан аз хона наравед. Барои сиҳат шудан дар хона бароҳат бимонед. Инчунин, ба мардум бигӯед, ки беморед, то онҳо хабар нагиранд.
   • Агар ба духтур муроҷиат кунед, ниқоб пӯшед, то паҳншавии микробҳоро пешгирӣ кунед.
   • Вақте ки шумо метавонед ба фаъолияти муқаррарии худ баргардед, аз духтур пурсед. Шумо ба ҳар ҳол метавонед то 14 рӯз ба дигарон сироят кунед.

2. 

   Барои барқароршавии бадан истироҳат кунед. Беҳтарин чизе, ки шумо барои худ карда метавонед, истироҳат ва истироҳат аст, ки ба бадани шумо дар мубориза бо бемориҳо кӯмак мекунад. Дар болои кат ё диван бо болиштҳои баланд хобед. Инчунин, дар сурати сард шудани он кӯрпаҳо илова кунед.
   • Доштани болишти баланд метавонад сулфаи шуморо рафъ кунад. Агар ба шумо кофӣ болиштҳои қафо нарасанд, кӯрпа ё дастмоле печонидаро барои дастгирӣ истифода баред.

3. 

   Дорухонаҳои рафъкунандаи дард ё коҳиши табро истеъмол кунед. Вируси Корона дар бадан аксар вақт дард ва табро ба вуҷуд меорад. Хушбахтона, доруҳои бидуни дорухат ба монанди ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алеве) ё ацетаминофен (Тиленол) метавонанд кор кунанд. Бо духтур муроҷиат намоед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо доруҳои табобати дорусозро дорухона гирифта метавонед. Сипас, доруҳоро мувофиқи нишондод истеъмол кунед.
   • Аспиринро ба кӯдакони то 18-сола надиҳед, зеро он метавонад ҳолати ба ҳаёт таҳдидкунандаи синдроми Рейро ба вуҷуд орад.
   • Миқдори тавсияшударо дар этикетка зиёд накунед, ҳатто агар шумо худро беҳтар ҳис накунед.

4. 

   Барои он ки гулӯ ва найчаи нафасро ором кунед, аз намӣ истифода кунед. Шумо метавонед дард ва хушки гулӯро ҳис кунед, ва намноккунанда метавонад ба шумо кумак кунад. Рутубати дастгоҳ гулӯ ва найчаи нафасро тар мекунад ва дардро камтар мекунад. Ғайр аз ин, намӣ ба ҳазми балғам кӯмак мекунад.
   • Барои истифодаи бехатар дастурҳои оид ба намноккунандаи худро риоя кунед.
   • Дар байни истифодаи ҳаво нами худро бо собун ва об шуста кунед, то дар он тасодуфан қолаби сабзида нашавед.

5. 

   Моеъҳои фаровон бинӯшед, то баданатон сиҳат ёбад. Моеъҳо ба организм бо бактерияҳо мубориза мебаранд ва балғамро нест мекунанд. Барои об мондан шумо метавонед об, оби гарм ё чой нӯшед. Ғайр аз ин, шӯрбоҳои пухта миқдори моеъҳои азхудкардаи баданро зиёд мекунанд.
   • Моеъҳои гарм беҳтарин кор мекунанд ва инчунин ба таскин додани гулӯ мусоидат мекунанд. Кӯшиш кунед, ки оби гарм ё чойро бо каме лимӯ ва як қошуқ асал нӯшед.
   таблиғ

Маслиҳат

• Азбаски вируси Corona барои инкубатсиякунӣ аз 2 то 14 рӯзро мегирад, шумо метавонед ҳангоми пайдо шудани вирус аломатҳоро пай набаред.
• Фурудгоҳҳо дар саросари ҷаҳон ба бознигарии сайёҳон барои нишонаҳои сирояти вируси Корона шурӯъ карданд. Ин талошҳо барои ҷилавгирӣ аз хуруҷи бемориҳо равона шудааст.

Огоҳӣ

• Вируси Корона метавонад мушкилоти ҷиддиро ба вуҷуд орад, бинобар ин дар ҳолати душворӣ нафас кашидан ё худро бад ҳис кардан, фавран ба духтур муроҷиат намоед.
• Мувофиқи CDC, вируси Корона метавонад аз одамоне паҳн карда шавад, ки аломатҳо надоранд, бинобар ин эҳтиёт шавед ва аз тамос бо одамоне, ки дар атрофи касе бемор буданд, пешгирӣ кунед.