Мундариҷа

• Маслиҳат
• Чӣ ба шумо лозим аст

• Ниқобҳои худсохтро аз сафедҳои тухм, авокадо, шир, овёс ва компонентҳои зиёди тайёр кардан мумкин аст. Вазифаи шумо ёфтани дастурхони дуруст аст.
• Шумо метавонед аз маҳсулоти аз ҷониби тиҷоратӣ дастрас интихоб кунед, ки ба ҳар як доғи пӯст ва намуди пӯст мувофиқат кунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки компонентҳоро бодиққат хонед ва намуди ниқоберо, ки мехоҳед истифода баред, интихоб кунед.

Дарахти хурморо омода кунед. Барои молидани ниқоб мӯйҳои мулоим, аз қабили молаи ранг (аксар вақт дар наққошӣ истифода мешаванд) ё молаи ранг (аксар вақт барои молидани рангҳои мӯй истифода мешаванд) беҳтарин мебошанд. Барои харидани хасуе интихоб кунед, ки ҳангоми истифодаи маска истифода баред ва пас аз ҳар як онро шустед.

• Барои тайёр кардани ниқоб ва истифода бурдани дастмолҳои иловагӣ ба шумо коса лозим аст.

Баъзе бодирингро буред (ихтиёрӣ). Барои пӯшонидани чашм ба шумо 2 буридаи тунуки бодиринг лозим аст. Ин дар ҳоле, ки шумо рӯи худро маска мекунед, атрофи чашмро осуда ва варамро коҳиш медиҳад.

• Агар шумо дар хона бодиринг надошта бошед, буридани картошка ба буридаи тунук натиҷа медиҳад.

Компонентҳоро дар яхдон нигоҳ доред. Ҳама компонентҳоро то зарурат дар яхдон гузоред. Ин ҳангоми истифодаи масолеҳи зуд вайроншаванда барои ниқоб муҳим аст, аммо ҳатто агар шумо ниқоби тиҷориро истифода баред, он тароватбахш аст ва ҳангоми хунукӣ ба пӯст фоидаовар аст.

• Барои ҳисси хунуккунӣ, пеш аз молидани маска ҳадди аққал як соат дар яхдон нигоҳ доред.

таблиғ

Қисми 2 аз 3: Тозакунии пӯст

1. 

   
   
   Рӯи худро бишӯед. Пеш аз молидани маска, ҳатман рӯятро бодиққат шӯед. Бо истифода аз оби гарм ва шустани дӯстдоштаи рӯй, ороиш, лой ва равғанро тоза кунед. Дарҳол маводи намӣ намедиҳед.

2. 

   Рӯйи худро резед. Агар аз лаҳзаи сӯхтанатон каме вақт гузашта бошад, ин пеш аз ба кор бурдани маска ин имконияти шумост. Зеро он ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро тоза мекунад ва ба пӯст кӯмак мекунад, ки маводи ғизоӣ аз ниқобро хубтар аз худ кунанд.
   • Шумо инчунин метавонед скрабҳои бефурӯшро мисли Сент-Юҳанно истифода баред. Скраби зардолуи Ives.
   • Ё шумо метавонед ба тозакунандаи худ каме қаҳва ё қанди ордшуда илова кунед.
   • Дар пӯстатон эксфоляторро ҳангоми тар будан молед, нарм молед ва бо оби гарм шӯед.

3. 

   
   
   Сӯрохиро кушоед. Маска вақте самаранок аст, вақте ки шумо пеш аз молидани пораҳояшро мекушоед Роҳи осонтарини иҷрои ин кор душ гирифтани гарм пеш аз молидани маска аст.
   • Ғайр аз ин, шумо метавонед онро дар оби гарм тар кунед (дар ҳарорате, ки пӯстатон тоқат кунад) ва то барҳам додани дастмол ба рӯи худ гузоред.
   • Роҳи сеюм ин аст, ки рӯи худро дар болои косаи бухори оби гарм дар давоми 1-2 дақиқа буғ диҳед.
   таблиғ

Қисми 3 аз 3: Истифодаи ниқоб

1. 

   Ниқоб. Хастаи рангро (ё хасу калонро бо мӯйҳои мулоим) истифода баред, то ниқобро ба рӯй яксон паҳн кунед. Агар шумо хасу хошок надошта бошед, бо дастони тоза маска молед. Шумо бояд қабати ҳамвор ва ҳамворро ба кор баред. Аз ҷои чашм ва даҳон канорагирӣ кунед ва ба гардан молидани онро фаромӯш накунед!

2. 

   Бодирингро болои чашм гузоред (ихтиёрӣ). Пас аз молидани ниқоб, агар хоҳед ва истироҳат кунед, ба буридаи чашм 2 буридаи бодиринг (ё картошка) молед. Барои тасаллии бештар шумо метавонед чароғҳоро хомӯш кунед.

3. 

   Никобро тоза кунед. Пас аз як давраи ниқоб, бо оби гарм ва дастмоле нармро тоза кунед. Дар хотир доред, ки ниқобро аз хатти мӯй ва зери манаҳ тоза кунед.

4. 

   Сипас тонер ва намӣ истифода баред. Тонерро ба рӯй ва гардани худ молед, аз пахтаи истифода кунед. Ин ба танг шудани сӯрохҳо ва нигоҳ доштани маводи ғизоӣ дар ниқоб мусоидат мекунад. Дар ниҳоят, каме бештар аз нами дӯстдоштаи худ молед.
   • Аз истифодаи бисёр намкашҳо худдорӣ кунед, зеро ин сӯрохиҳои тозашударо мебандад.

5. 

   Ин амалро ҳафтае як маротиба такрор кунед. Аз истифодаи ниқобҳои гилӣ зуд-зуд худдорӣ кардан муҳим аст, зеро он метавонад пӯсти шуморо озор диҳад. Бо вуҷуди ин, истифодаи ниқоби гилин як роҳи кумак ба барқарорсозии рӯйи шумост. Барои кам кардани хавфи нороіатии пўст дар як іафта як маротиба ниіоби гилинро истифода баред.
   • Агар пӯстатон хушк бошад, ба ҷои он ниқоби гилинро истифода баред.
   • Агар пӯсти шумо равғанӣ бошад, шумо метавонед ин усулро бештар истифода баред.
   таблиғ

Маслиҳат

• Пас аз тоза кардани ниқоб ба саратон оби хунук (вале на он қадар хунук) пошед, то ки ҳадди аққали сӯрохиҳо ва гардиши хун мусоидат кунад.
• Агар шумо ниқоби худсохтро истифода баред, ҳар дафъае, ки мехоҳед ба пӯсти худ ғамхорӣ кунед, тару тоза кунед.
• Ба маска равғанҳои эфирӣ илова кунед, то ки пӯстро беҳтар ғизо диҳанд.
• Пас аз маникюр кардан барои маслиҳатҳои тоза маска молед, агар шумо бо дастонатон маска кашед.

Чӣ ба шумо лозим аст

• Ниқобҳои худсохт ё аз ҷиҳати тиҷорӣ дастрас
• Хасуча ё асбобе барои ниқоб додан
• Дастмолҳо
• Бодиринг ё картошка
• Пӯсти мувозинаткунандаи об, moisturizer