Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳат
• Огоҳӣ

Тасаввуф қобилияти саргарм кардани одамони зиёдро дорад. Хоҳ мард бошед, хоҳ зан, нигоҳ доштани як унсури сирр барои худ метавонад дигаронро бештар водор кунад ва ба тахминҳои доимӣ ниёз доранд. Гарчанде ки амалисозии асрор баъзан хунук ё аҷиб ба назар мерасад, то даме ки шумо ҷаззобӣ ва ғамхорӣ доред, ин роҳи муассири нигоҳ доштани муносибатҳои дӯстон, дӯстдорон ва одамон мебошад. шумо мулоқот мекунед, ба ҳастии шумо ҷалб карда мешавад.

Қадамҳо

Усули 1 аз 2: Фаҳмидани асосҳо

1. 

   Хомӯш. Ба ибораи дигар, он танг аст. Агар шумо экстраверт, осуда ва хушрӯ бошед, баъзан хомӯш мондан душвор хоҳад буд. Бо вуҷуди ин, дар мулоқоти аввал ё мулоқоти аввал ба одамон нақл кардан дар бораи ҳаёти худ метавонад озори шумо бошад, хусусан вақте ки тафсилот хеле иттилоотӣ мебошанд. Он гоҳ шумо бояд истироҳат кунед, хомӯш бошед ва мушоҳидакор бошед.
   • Фош кардани ҳама чиз аксар вақт дигаронро метарсонад, зеро онҳо мепурсанд, ки чаро шумо метавонед низ дар бораи зиндагии худ ошкоро бошед ва дар бораи он чӣ қадар мехоҳед, ғамхорӣ кунед насаб ифшо. Аз он чизе, ки ба навимонон ошкор мешавад, огоҳ бошед ва бигзор онҳо бештар тасаввур кунанд.
   • Бидонед, ки кай сӯҳбат кардан лозим аст. Шумо бояд гуфтаҳои Афлотунро дар хотир доред: "Доноён сухан мегӯянд, зеро онҳо чизе доранд, ки дар бораи онҳо сӯҳбат кунанд; аҳмақон худро маҷбур мекунанд, ки чизе бигӯянд." Шумо бояд ба ҷои беақл оқил бошед.

2. 

   
   
   Боварӣ ҳосил кунед. Ғайримуқаррарӣ аз шумо талаб мекунад, ки ба дараҷаи кофӣ эътимод дошта бошед, ки ҳангоми сухан гуфтан хомӯширо талаб накунед.Инчунин, вақте ки дар муоширати ҳаррӯза давраи табиии хомӯшӣ ба амал меояд, шумо набояд сӯҳбат кунед. Он хомӯширо барои натиҷаҳои беҳтар истифода баред ва маънои мундариҷаи гуфтаатонро васеъ кунед. Гузашта аз ин, эътимод ба худ дар ҳолат, оромиш ва чеҳраи зоҳир нишон дода мешавад.
   • Барои воқеан пурасрор шудан, шумо бояд тавре рафтор кунед, ки гӯё ба шумо чизе аз дигарон лозим нест. Шумо ба тасдиқ ниёз надоред ва ба шумо ҳеҷ каси атроф барои ташвиқи саъй ниёз надорад. Оё Ҷеймс Бонд ба тасдиқ ниёз дорад? Анжелина Ҷоли? Онҳо чунин нестанд.

3. 

   
   
   Ба ҷои пешниҳоди маълумоти муфассал, барои пӯшонидан оқил бошед. Вақте ки шумо дар бораи махфият сӯҳбат мекунед, аз ҳад зиёд ифшо накунед. Масалан, агар шахсе, ки ба шумо писанд аст, дар бораи гузаштаи шумо донистан мехоҳад, шумо бояд ростқавл бошед, аммо на он қадар мушаххас. Ҳеҷ гоҳ ба онҳо тафсилоти бештар надиҳед ё қиссаи пурраи онҳоро нақл кунед. Бояд ҳикояро ҷамъбаст кард. Ҷониби дигар эҳсос хоҳад кард, ки гӯё онҳо инро хуб медонанд, аммо дар асл мундариҷаро намедонанд.
   • Муҳим аст, ки шумо азми қавӣ дошта бошед. Ба савол оддӣ ва бидуни дудилагӣ ҷавоб диҳед. Шарики шумо намедонад тафтиш кунад ё не, зеро шумо тамоми қиссаро нақл кардед (ҳарчанд бо ҷузъиёти хеле кам). Чӣ гуна онҳо метавонанд дар бораи он чизе, ки шумо мегӯед, баҳс кунанд? Барои гирифтани маълумоти муфассал онҳо кадом ҳуқуқҳоро талаб мекунанд? Аксарият намехоҳанд, ки маҷбур шаванд, ки чизи ба худ писандбударо накунад.

4. 

   
   
   Ҳамеша муносибати оромона нигоҳ доред. Новобаста аз он, ки дар ҷаҳони релатсионӣ чӣ рӯй медиҳад, аз ҳад зиёд вокуниш нишон додан ба чизҳо ё дигарон канорагирӣ кунед. Оромӣ ба эътимод бастагӣ дорад ва посухи ором нишон медиҳад, ки шумо ором ҳастед ва асрорро ба вуҷуд меоред. Мардум ҳайрон мешаванд, ки чӣ гуна шумо метавонед дар ҳолатҳое, ки зарба, таҳқир ё воҳима доред, ором бошед.
   • Ин амалияи зиёдеро талаб мекунад, вале онро бо роҳи нафасгирии амиқ, пеш аз вокуниш ба рӯйдодҳо ва овозаҳо аз оила / дӯстон инъикос кардан ва сипас оҳиста дарк кардани муносибати шумо оғоз кардан мумкин аст. Статикӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки бо рӯйдодҳо беҳтар мубориза баред.
   • Ҳангоми зоҳир кардани эҳсосот, ба монанди хашм ё муҳаббат, сабук ва ором бошед. Ба ҷои калимаҳо ё ифодаҳои рӯй ё амал эҳсосоти худро бо чашми худ нишон диҳед. Агар шумо аз чизе хашмгин бошед, дод назанед ва набояд шахси ба дӯстдоштаатон ҷаҳида бӯса кунед. Шарики шумо аз ҳарду огоҳ аст, аз ин рӯ вокуниши аз ҳад зиёд накунед. Худро таълим диҳед, ки ором ва бомулоҳиза бошед. Оҳанги ором ва оромро нигоҳ доред.

5. 

   Тарзи худро инкишоф диҳед. Либосҳо аксар вақт ба дигарон нишон медиҳанд, ки шумо кистед. Баъзеҳо хоҳанд донист, ки шумо кӣ пӯшидани Abercrombie & Fitch polo; Доктор Who Who футболка ва сумкаи тардидашуда инчунин ба шумо кӣ будани шуморо баён мекунад. Пас, новобаста аз он ки шумо онро чӣ гуна иҷро мекунед, шумо бояд сабки худро дошта бошед. Ҳеҷ кас наметавонад ба кадом гурӯҳ мансуб будани шуморо донад.
   • Ғайр аз либосатон, амали шумо инчунин барои ифодаи кӣ будани шумо кӯмак мекунад. Коре, ки комилан ғайриоддӣ аз шахсияти шумо мекунад, мардумро ба андеша водор мекунад, ки "ин шахс дар куҷост?" Пас шумо бояд чунин рафтор кунед. Пас аз машқи футбол, қобилияти сарояндагии худро нишон диҳед. Пас аз он ки шумо компютерро ҷамъ кардед, худро бо чеҳраи худ мукофот диҳед. Барои бозии тӯб сари вақт аз музей ба хона баргардед. Нагузоред, ки дигарон кӣ будани шуморо муайян кунанд.
6. Мушкил шудан. Вақте ки Ҷеймс Бонд кори худро иҷро мекард, вай онро бо роҳҳои гуногун ва ғайри қобили пешбинӣ иҷро мекард. Ҳангоми ишқварзӣ бо занон, ӯ ҷиддӣ ва ботамкин аст, ҳавасманд нест ё амали возеҳе дорад. Агар ӯ латифае мегуфт, ҳеҷ кас намедонист, ки ин шӯхист то охир. Шумо бояд инро татбиқ кунед. Нагузоред, ки худатон бо вазъи худ созгор шавед, ҳамеша дар мушкилот хушбахт бошед ва ҳангоми вазнин шудани вазъ бетафовут бошед. Дар бораи худ чизеро созед, ки дигар одамон онро намефаҳманд.
   • Ин кор ба шумо кӯмак мекунад, ки аз намуди "бад", ки аксар вақт бо сирр алоқаманд аст, канорагирӣ кунед. Одамеро, ки кам гап мезанад, танҳо аст ва ба касе эҳтиёҷ надорад, аксар вақт бо депрессия иштибоҳ мекунанд. Ин он чизе нест, ки шумо мехоҳед бошед. Эҷоди як чизи беназире, ки ба вазъияти шумо мувофиқат намекунад, ба шумо кӯмак мекунад, ки аз стереотипҳо пешгирӣ кунед.
   таблиғ

Усули 2 аз 2: Ҳилларо хеле пурасрор ба кор баред

1. 

   Маълумот набояд танҳо барои нигоҳ доштани гуфтугӯ ифшо карда шавад. Ба ҷои ин, диққати худро ба шахси дигар равона кунед, то дар бораи худ савол диҳед ва онҳоро бовар кунонед, ки дар бораи ҳаёт ва маҳфилҳои худ сӯҳбат кунанд. Таваҷҷӯҳ зоҳир кунед ва бо шавқ гӯш кунед.
   • Вақте ки шумо як саволи кушодеро қабул мекунед, ки дар бораи худ маълумоти зиёд пешниҳод мекунад, хушмуомила бошед ва баъзе маълумотро пешниҳод кунед, аммо аз ҳад зиёд нест. Ба ҷои худ бо шарики худ ҳамкорӣ кунед. Агар шумо кори хуберо анҷом диҳед, таваҷҷӯҳ ба онҳо таъсири онҳоро калонтар мекунад ва пас аз қатъ кардани гуфтугӯ, шахси дигар дарк мекунад, ки онҳо дар бораи шумо бисёр чизҳоро намедонанд.
     • Вақте ки шумо инро мекунед низ хуб, ягон каси дигар ҳеҷ гоҳ дарк мекунанд, ки онҳо дар бораи шумо маълумоти зиёд надоранд. Одамон дар бораи худ бештар сӯҳбат карданро дӯст медоранд ва онҳо метавонанд тамоман беэътино бошанд. Аммо, аз суханони шахси дигар ба ҳаяҷон наафтед, зеро шумо ба ҷои шунаванда будан муштоқ ва фармонбардор менамоед.

2. 

   Чанд чизро нигоҳ доред. Вақте ки дигарон савол медиҳанд, тафтиш мекунанд ё худ ҷавоб медиҳанд, баъзан хуб аст, ки ба онҳо тахмин занем. Аз шахси дигар чизҳои зеринро пурсед: "Пас шумо чӣ фикр доред?", Ё "Оё шумо воқеан нисбати иҷрои худ чунин ҳис мекунед?" Ва ғ., Аммо онҳоро аз ҳад зиёд роҳбарӣ накунед. Албатта, шахсро мустақиман ба фарзияҳои манфӣ дар бораи шумо напардозед!
   • Вақте ки шарики шумо дар бораи муносибатҳои гузашта мепурсад, шумо набояд аз ҳад муфассал бошед. Фақат бигӯед, ки ҳамаи онҳоро дар хотир надоред, зеро ин муҳим нест. Роҳи дигари хеле муассири ин кор он аст, ки гӯем, ки шумо қарор кардед, ки воқеан ба итмом расед ва аз гузаштаи худ дар робита бо зиндагии ҳозираатон ёд надоред. Ин воқеан шахси дигарро ором мекунад, зеро шумо дигар хафа намешавед, собиқ дӯстатонро пазмон намешавед ё намехоҳед ҳозираро бо гузашта муқоиса кунед.
     • Номуайянии собиқатон таваҷҷӯҳи баъзе одамонро бедор мекунад, вале он ба зудӣ хотима хоҳад ёфт, вақте ки онҳо дарк карданд, ки шумо ба ҷузъиёт нахоҳед рафт; аммо, агар онҳо мушкилотро гаштаю баргашта ҷӯянд, ба назар гиред, ки беэътимодии доимӣ метавонад нишонаи он бошад, ки шумо дар муносибат набояд идома диҳед.

3. 

   
   
   Бо чашм тамос гиред. Шумо метавонед тамосро бо чашм дар ҳолати зарурӣ нигоҳ доред, аммо агар шумо барои ифшои маълумоти пурмазмун ва ҳассос дар муносибат омода набошед, тамос бо чашмро бас кунед. Ин дурӯғ нест, балки тағйири масир аст; шумо бояд инро танҳо вақте ки сухан дар бораи масъалаҳои ҳассос меравад, равед. Дигар шахс эҳсос мекунад, ки шумо ба иқрори омодагӣ омода нестед ва агар онҳо кӯшиш кунанд, ки ба боварии шумо ноил шаванд.
   • Ба ҷои маккорона ва хавотир будан, ин стратегияро бо нигоҳи бепарво, бепарво ва бепарво ба вазъи кунунӣ омезед. Ҳангоми иваз кардани мавзӯъҳо бо роҳи тамос бо чашм ба дигарон эҳтиром гузоред.
   • Вақте ки шумо бо одамони дигар сӯҳбат мекунед, худро мустақиман ба чашмони онҳо эҳсос кунед, аммо нигоҳ накарда. Ин кор шуморо бартарӣ медиҳад ва шахси дигар шуморо эҳтиром мекунад. Нигоҳи тавоно ва боэътимод метавонад ҷаззоб кунад.

4. 

   
   
   Аз ҷавобҳое, ки маълумоти зиёд надоранд, истифода баред, аммо нишон диҳед, ки дарунии шумо устувор нест. Агар касе бипурсад, ба ҷои он ки ба онҳо ҳама чизро огоҳ созед, шумо бояд танҳо бигӯед: "Хуб, ман фикр мекунам" ё "Ман дар ҳайрат истодаам" ё "Ман дар бораи чизи муҳим фикр мекунам. . " Илова бар ин, ҳеҷ шарҳи дигар набояд бошад. Агар шахси дигар ба санҷиш манфиатдор бошад, ҷавоб диҳед: "Ҳоло ман инро равшан гуфта наметавонам; ман то ҳол дар ин бора фикр мекунам."
   • Хеле Эҳтиёт бошед, ки худро депрессия нишон надиҳед. Шумо намехоҳед, ки шуморо дар кайфияти бад дидан кунанд. Агар мехоҳам фикр кунам, Муҳим нест, ки ба зер нигоҳ кунем, балки дилпурона ва ҳамеша қадам занем. Агар шумо ором бошед ва пилкони чашмонатон хеле торик бошад, дигарон шуморо ҳамчун бегона нодуруст мефаҳманд.

5. 

   
   
   Истифода баред ҳисси юмор, табассум кунед то сирро нигоҳ доред. Юмор яке аз роҳҳои муассиртарини пинҳон кардани эҳсосоти худ, ба шумо кӯмак мекунад, ки бо роҳи гурез аз саволҳо ғайримуқаррарӣ пайдо кунед ва ҷустуҷӯро бо калимаҳои ҳазлу шӯхӣ иваз намоед кам кардани шиддати вазъият шӯхӣ мешавад.
   • Агар касе саволе диҳад, шумо ба маънои аслӣ ба он ҷавоб дода метавонед. Саволи "Шумо чӣ кор карда истодаед?" метавонад бо "Сӯҳбат бо шумо" ё "дар курсӣ нишинед" ҷавоб диҳад. Агар шумо нахоҳед, шумо набояд ба як стандарти иҷтимоӣ риоя кунед. То он даме, ки он хуб ҳис мекунад, шумо метавонед ин тавр кунед.

6. 

   Бояд аз ҳад зиёд нанӯшед ё ба маводи мухаддир таъсир нарасонед худидоракунӣ. Агар шумо ҳамаи инро пас аз истеъмоли дору ё нӯшокӣ ошкор созед, дигар асрор нахоҳед шуд. Машрубот ва маводи мухаддир метавонад шуморо аз даст диҳад, аз ин рӯ, шумо хавфи муболиға кардан, аз ҳад зиёд гап задан, аз ҳад зиёд зиёд кардани изофа ва илова кардани он чизҳоеро доред, ки метавонанд худро осебпазир ҳис кунанд. ва камбудиҳо. Барои пурасрор шудан, шумо бояд аз аввал назорат кунед, ки аз нӯшидани машруботи спиртӣ огоҳ бошед ва аз нашъамандӣ, ки шахсияти шуморо парешон мекунанд ва тағир медиҳанд, эмин бошед.
   • Дар ҳоле ки шумо маст ҳастед, шумо метавонед ҳама чизро дар бораи собиқ, шиносҳои гузашта ва шахсоне, ки таҳаммул карда наметавонед, ошкор кунед. Ин маълумотест, ки бояд махфӣ нигоҳ дошта шавад, бинобар ин ба чунин ҳолат роҳ надиҳед ва назоратро аз даст надиҳед. Ин барои ҳуҷайраҳои мағзи шумо низ хуб аст.

7. 

   Бодиққат ва бомулоҳиза набояд бепарво бошад. Шумо бояд ба дигарон эҳтиром ва шафқат зоҳир кунед; Ҷодугар будан маънои паст заданро надорад, балки пинҳон кардани чизе аст ва ба дигарон нишон додани он, ки шумо махфияти худ ва фазои худро қадр мекунед.
   • Баъзе одамоне пайдо мешаванд, ки ин ҷанбаи шуморо дӯст намедоранд. Хайр чӣ? Агар онҳо худро бо ин эҳсос накунанд, ин мушкилоти онҳост. Аммо, агар ба бисёриҳо писанд наояд, шумо бояд иҷрои худро аз нав дида бароед.
   таблиғ

Маслиҳат

• Ба таври возеҳ нишон надиҳед, ки аз ғайримуқаррарӣ буданатон лаззат мебаред ва саъй кунед Ин як қисми шахсияти табиии шумо, аслӣ, ба ҷои амал кардан аст. Агар шумо мубориза баред, шуморо шахси пурасрор не, балки шахси баркамол ҳисоб намекунанд.
• Бо касе, ки ба ӯ боварӣ доред, сӯҳбат кунед. Баъзан метавонад махфӣ нигоҳ доштани ақидаи худ стресс бошад. Касеро ёбед, ки ба ӯ эътимод дошта бошед ва ба ҳама чиз эътимод дошта бошад. Агар шумо иқрор нашавед, шумо метавонед хунук, параноид ва бераҳм шавед.
• Вақте ки шумо дар муддати кӯтоҳе бо як ё ду нафаред, дар ҳолати имконпазир табассум кунед ва бо сӯҳбат мувофиқат кунед. Табассум метавонад ҳамсари шуморо ба ҳайрат оварад ва ҷодугарӣ кунад, ҳамон тавре ки шумо метавонед дилработар шавед.
• Ҳушёрии худро нисбати одамоне, ки ба онҳо дар ҳақиқат боварӣ доред, суст кунед. Аммо дар хотир доред, ки пешниҳоди як иттилоот метавонад дар оянда имкониятҳои бештари сӯҳбатро фароҳам орад ва кӯмак ба ҳамсаратон дар фаҳмидани андешаҳо, орзуҳо ва ғояҳои азизатон мусоидат мекунад. солҳост, аммо ҳанӯз ба онҳо нагуфтаанд! Аҷиб аст, ки бисёр ҷуфтҳо тасаввуроте доранд, ки онҳо бояд дар бораи худ ба шарики дигар ҳама чизро нақл кунанд, вагарна онҳо бевафо ҳисобида мешаванд. Албатта, шумо бояд ба шахс чизеро фаҳмонед, ки шумо бояд донед, аммо дар айни замон нигоҳ доштани баъзе чизҳоро барои боэътимод кардан баъдтар ҷолибтар кардани ҳаётро ба назар гиред! Бо гузашти вақт, фаҳмидани ҳақиқат дар бораи ҳамсарат метавонад издивоҷи хубро нигоҳ дорад.
• Грета Гарбо, ба монанди афроди муаммо ва барҷастаро дар истифодаи тамос бо чашм барои расонидани сирр омӯзед.

Огоҳӣ

• Гарчанде ки ин сир метавонад хеле ҷолиб бошад, парешоншавии доимӣ метавонад ғамгин бошад. Шумо бояд онро ба таври возеҳ фарқ кунед.
• Ҷодугар будан маънои онро надорад, ки нисбат ба дигарон дағалӣ ва худхоҳӣ кунед. На танҳо шахси дигарро нодида гиред ва ё саволи онҳоро нодида гиред; Ҳангоми муҳокимаи баъзе масъалаҳо пешгирӣ кардан мумкин аст, шумо набояд дар ин мавзӯъҳо бешарм бошед ва маълумоте пешниҳод кунед, ки Google метавонад ба онҳо хабар диҳад.
• Бепарво набошед ва худписандӣ накунед. Чунин рафтор кардан, ки гӯё шумо аз ҳамсаратон бештар медонед, онҳоро аз шумо дур мекунад.
• Аксари мақолаҳо дар бораи асрорҳо маслиҳат медиҳанд, ки хандаҳои пурасрор дошта бошанд / вонамуд кунанд, ки дигаронро нодида мегиранд / ба саволҳо ҷавоб намедиҳанд / кинояомез бошанд. Аммо, инҳо танҳо шуморо мағрур ва баръакс мекунанд.
• Ин танҳо дар сурате кор хоҳад кард, ки агар одамони дигар барои донистани шумо сабаб дошта бошанд. Дар акси ҳол, онҳо шуморо ҳамчун шармгин ва дурахшон хоҳанд дид.