Муаллиф:
Robert Simon
Санаи Таъсис:
18 Июн 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Вақте ки шумо дар оина пӯсти хираеро мушоҳида мекунед, ноумед мешавед, аммо сӯзишвории мунтазам метавонад шуморо боз ҳам равшантар кунад! Пӯсти шумо худро дар ҳар 28 рӯз барқарор мекунад ва аксар вақт ҳуҷайраҳои мурда пӯстро ҷамъ мекунад. Пӯсткунӣ пӯсти шуморо тароват мебахшад. Барои тоза кардани рӯ ва бадани шумо аз сӯзанакҳои кимиёвӣ ё механикӣ (дорои зарраҳои хурд) истифода кунед. Ғайр аз ин, шумо бояд эҳтиёт бошед, ки маҳсулоти сӯзишвориро, ки ба намуди пӯстатон мувофиқ аст, интихоб кунед.
Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Пӯстатонро резед
Бо ангуштони худ эксфоляторро бо ҳаракатҳои даврӣ ба кор баред. Ба ангуштони худ миқдори миқдори нахӯд эксфолянҳои кимиёвӣ ё механикӣ молед. Сипас, омехтаро бо ҳаракати даврӣ ба рӯи худ молед.
Бо маҳсулоти сӯзанда тамоми рӯи худро масҳ кунед дар тӯли 30 сония то 1 дақиқа.
Маҳсулоти фаршкунандаро бо оби хунук шуста, ба рӯй хушк кунед. То даме ки тамоми маҳсулот шуста шавад, обро ба рӯи худ пошед. Барои кам кардани сурохихо оби хунукро истифода баред. Пас аз шустани рӯй обро бо матои тоза ва мулоим хушк кунед.
- Агар шумо аз сӯзанаки механикӣ истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки дар хатти мӯй ё пӯсти шумо заррачаҳои хурд боқӣ намонанд. Тоза кардани маҳсулоти сӯзанак баъзан душвор буда метавонад.
Барои таскин додани пӯст намӣ молед. Пас аз сӯзишворӣ пӯсти шумо каме хушк ё тангро ҳис мекунад, аз ин рӯ беҳтар аст, ки пӯсти худро намӣ кунед. Барои пур кардани рутубат, фавран пас аз пӯст кардан аз нами рӯй истифода кунед. Барои пӯстатон нами муносибро интихоб кунед. Ягона чизи боқӣ мондани андозаи нахӯд ба пӯст боқӣ мондааст.- Агар шумо зардоби рӯйро истифода баред, қабл аз истифодаи маводи намӣ ба кор баред.
Дар як ҳафта 2-3 маротиба садаф кунед. Вақте ки шумо мунтазам мерезед, пӯст олиҷаноб менамояд. Идеалӣ, шумо бояд ҳадди аққал 2 маротиба дар як ҳафта садаф кунед. Агар пӯсти шумо тоб оварда тавонад, шумо метавонед ҳафтае се маротиба садаф кунед.- Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, шумо бояд танҳо ҳафтае як маротиба садаф кунед. Ҳафтае 2-3 маротиба инро санҷед ва ҳангоми сурх, хушк ё хориш шудани пӯстатон суст шавед.
- Беҳтарин вақти сӯзонидан субҳ аст. Пӯст аксар вақт шаб худро дубора эҳё мекунад, аз ин рӯ субҳ беҳтарин вақти нест кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст аст.
Истифодаи дигар: Шумо метавонед ҳамарӯза аз сӯзанаки кимиёвӣ истифода баред, зеро ин маҳсулоти мулоим аст. Аммо, лутфан, агар доғи пӯст рух диҳад, истифодаи маҳсулотро бас кунед.
Барои коҳиш додани молишҳо маҳсулоти сӯзанда бо компонентҳои кислота интихоб кунед. Эксфолиантҳои кимиёвӣ одатан нисбат ба маҳсулоти механикӣ мулоимтаранд ва ба пӯст зарари камтар мерасонанд. Пас exfoliants кимиёвӣ интихоб кунед. Ғайр аз он, фаромӯш накунед, ки маълумотро дар бастабандӣ хонед, то боварӣ ҳосил кунед, ки маҳсулот дорои кислотаи гликол, кислотаи лактикӣ, кислотаи бета ё кислотаи салисил мебошад, ки барои сӯзишворӣ компонент мебошанд. Ин компонентҳои пӯстро ҳамчун тозакунандаи рӯй истифода бурдан мумкин аст.
- Шумо метавонед ҳар рӯз аз сӯзанакҳои кимиёвӣ истифода баред, аммо танҳо ҳафтае 2-3 маротиба онро санҷида бинед, то бубинед, ки пӯстатон то чӣ андоза таҳаммулпазир аст.
- Маълумоти сӯзанандаро хонед ва дастурҳои маҳсулоти интихобшударо риоя кунед.
Скрабҳо ё скрабҳои механикии тиҷоратӣ истифода баред худатон инро кунед агар пӯсти шумо ба он тоб оварда тавонад. Эксфолиантҳои механикӣ зарраҳои хурд доранд, ки онҳоро сатҳи пӯстро тоза мекунанд. Ин намуди маҳсулот барои тоза кардани ҳуҷайраҳои мурда пӯст мувофиқ аст, аммо метавонад аз сабаби молидан боиси хашм гардад. Агар шумо ҳисси ҳамвор ва дурахшон пас аз истифода ба шумо писанд оянд, як эксфолятори механикиро санҷед.
- Скрабҳои намак ё шакар нисбат ба онҳое, ки дорои қатронашон мудаввари майда ё реза шудаанд, мулоимтаранд
- Шумо метавонед намаки худ ва ё маҳсулоти сӯзанандаи шакарро бо илова кардани 2 қошуқча (8 грамм) намак ё шакар ба тозакунандаи оддӣ созед. Варианти дигар иборат аз он аст, ки 120мл равғани кокос, 2 қошуқ (25 грамм) шакар ва 1 қошуқ (15 мл) шарбати лимӯро барои маҳсулоти хонагиҳо якҷоя кунед.
Усули 2 аз 3: Барфпӯшеро интихоб кунед, ки ба пӯстатон мувофиқ бошад
Агар шумо пӯсти оддӣ дошта бошед, барои тасаллӣ ҳар гуна маҳсулоти сӯзанда интихоб кунед. Пӯсти шумо ба аксари скрабҳо тоб оварда метавонад, аммо ҳангоми истифодаи сӯзанаки механикӣ метавонад хашмгин шавад. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, сӯзанакҳои кимиёвӣ ва механикӣ санҷед, аммо онро дар рӯзҳои гуногун истифода баред. Ин роҳест, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки таъсири ҳарду намудро бидуни тарси "изофабори" пӯстатон ҳис кунед.
- Масалан, шумо метавонед рӯзи якшанбе аз сӯзанаки кимиёвӣ ва рӯзи чоршанбе аз скраби механикӣ истифода баред.
- Агар шумо ҳафтае 3 маротиба мерезед, шумо метавонед якшанбеи сешанбе аз сӯзанаки химиявӣ истифода баред, пас рӯзи ҷумъа аз сӯзанаки механикӣ истифода баред.
Диана Еркес
Rescue Spa NYC эстетики асосӣ Диана Еркес эстетикаи ибтидоии Rescue Spa NYC мебошад. Вай дар косметология дар Институти Аведа ва Институти Байналмилалии Дермал таҳсил кардааст. Диана узви ҷомеаи ASCP мебошад ва бо далелҳои Wellness for Cancer ва Look Good Feel Better
Диана Еркес
Эстетикии ибтидоӣ, Rescue Spa NYCҲангоми оббозӣ аз exfoliator ферментӣ истифода баред. Скраби ферментӣ хокаест, ки шумо метавонед онро бомдод ҳамчун тозакунанда истифода баред. Рӯи худро тар кунед, бо хокае барои кафк кардан истифода баред ва пеш аз обшӯӣ ба рӯй нарм кунед.
Агар шумо пӯсти чарб дошта бошед, аз сӯзанаки шадиди кимиёвӣ ё аз сӯзанаки механикӣ истифода баред. Баъзе эксфолиантҳои кимиёвӣ нисбат ба дигарон қавитаранд. Маҳсулоте интихоб кунед, ки дар тамғаи BHA дошта бошанд ё дараҷаи баланди AHA дошта бошанд. Ё худ, шумо метавонед сӯзанаки механикӣ барои тоза кардани пӯсти мурда истифода баред.
- Агар шумо пӯсти равғанӣ дошта бошед, шумо метавонед ҳафтае се маротиба садаф кунед.
Маслиҳат: Агар шумо пӯсти торик ё пигментӣ дошта бошед, маҳсулоти сабуки мулоимро интихоб кунед. Баъзе маҳсулоти сӯзишворӣ метавонанд ба пӯст зарар расонанд ва оҳанги нобаробарро ба вуҷуд оранд.
Бо дастмоле истифода баред, ки ба пӯсти хушк, ҳассос ё акне сӯзандаҳои химиявӣ молед. Сифркунии нармкунандаи кимиёвӣ ба монанди кислотаи гликол ё кислотаи ширро интихоб кунед. Барои зиёд кардани таъсири сӯзанак маҳсулотро бо дастмоле истифода баред. Сипас, шумо як сӯзанакҳои механикии мулоимро истифода мебаред, то дар як ҳафта як ё ду бор пӯстатонро резед.
- Агар асабоният ба амал ояд, ба ҷои истифода аз дастмоле, бо ангуштони худ омехта кунед.
Диана Еркес
Rescue Spa NYC эстетики асосӣ Диана Еркес эстетикаи ибтидоии Rescue Spa NYC мебошад. Вай дар косметология дар Институти Аведа ва Институти Байналмилалии Дермал таҳсил кардааст. Диана узви ҷомеаи ASCP мебошад ва бо далелҳои Wellness for Cancer ва Look Good Feel Better
Диана Еркес
Эстетикии ибтидоӣ, Rescue Spa NYCЭксфолиаторро ба меъёр истифода баред. Агар шумо аз маҳсулоти мерезад, обро мувозинат самаранок мерезад ва тозакунандаи пӯстро истифода баред, пӯстатон "гарон мешавад".Таркиби маҳсулотро мувозинат кунед, то ба пӯстатон мувофиқат кунад.
таблиғ
Усули 3 аз 3: Пӯст кардани бадан
Барои гилхез кардани ҳамарӯза души гельро истифода баред. Гели душро бо компонентҳои садафкунандаи кимиёвӣ ё механикӣ ба монанди шакар, намак ё қатрон интихоб кунед. Азбаски пӯсти бадани шумо ғафс аст, шумо метавонед як маҳсули қавитарро барои сӯзишворӣ мунтазам истифода баред. Ҳамарӯза бо гели души сӯзанда пошед, то ки пӯст ҳамвор бошад.
- Агар пӯсти шумо хушк ё хашмгин шавад, шумо метавонед миқдори истифодаи гели душро кам кунед. Лутфан маҳсулотро ҳафтае 2-3 маротиба истифода баред.
Шумо ҳоло медонед? Зарраҳои пластикӣ метавонанд ифлосшавии гардиши обро зиёд кунанд, бинобар ин шумо бояд аз истифодаи ин маҳсулот худдорӣ намоед. Хушбахтона, шакар, намак ва сӯзанакҳои кимиёвӣ барои пӯст комиланд!
Ҳафтае як бор бо маҳсулоти шакар ё намак садаф кунед, то пӯст беҳтар шавад. Агар шумо хоҳед, ки пӯсти воқеан мулоим бошад, барои беҳтар кардани оҳанги пӯст як ҳафта як маротиба аз сӯзанаки механикӣ истифода баред. Пеш аз оббозӣ пӯсти худро тар кунед ва сӯзанакҳои механикиро дар тамоми бадан масҳ кунед. Аз китфи худ оғоз кунед, пас скрабро то ангуштони худ масҳ кунед. Ба оринҷ, зону ва тағоҳо диққати махсус диҳед, зеро дар ин ҷо пӯсти мурда аксар вақт ҷамъ мешавад.
- Агар шумо скраби баданро сӯхтанро истифода набаред, шумо метавонед скраби баданро ҳафтае ду маротиба, агар хоҳед, истифода баред.
- Шумо метавонед скрабҳои саноатиро харед ё худатонро дар хона созед. Барои сохтани маҳсулоти оддии сӯзишворӣ, танҳо шакари қаҳваранг ё намакро бо миқдори баробари равғани кокос, равғани бодом ё равғани бодоми ширин якҷоя кунед.
Хатҳои кӯтоҳро скраб кунед, агар шумо хасу хушк ё исфанҷеро истифода баред. Чӯтка ё исфанҷ ба шумо имкон медиҳад, ки бидуни ниёз ба маҳсулоти иловагӣ ба осонӣ пошидан гиред. Пеш аз оббозӣ ҳар рӯз хасу ё исфанҷеро истифода баред, дар ҳоле ки пӯсташ хушк аст. Аз китфи худ оғоз кунед ва ба пойҳои худ ҳаракат кунед. Чӯтка ё исфанҷеро ба пӯст кӯтоҳ кунед ва бо пайраҳаҳои нарм нарм кунед, то пӯсти мурдаро тоза кунед.
- Истифодаи хасу ё губка метавонад пӯстро, хусусан пӯсти ҳассосро озор диҳад. Агар ин ҳолат рӯй диҳад, ҳафтае як маротиба хасу ё исфанҷеро истифода баред ё ба усули дигари сӯзишворӣ гузаред.
Пас аз сӯзишворӣ як намӣ молед, то пӯстатонро ғизо диҳад. Пӯст аксар вақт пас аз сӯзишворӣ хушк ё хориш мекунад. Хушбахтона, шумо метавонед ин ҳолатро бо истифодаи ласиони бадан сабук кунед. Худи пас аз оббозӣ нами дӯстдоштаи худро ба нармӣ молед.
- Барои як косаи хурди намӣ нӯшед, то дар тамоми баданатон кор фармоед. Агар лозим ояд, шумо ҳамеша метавонед бештар маҳсулот ба даст оред.
Огоҳӣ
- Агар пӯсти шумо аллергия кунад, аз дерматологатон маҳсулоти шифобахши шифобахш пурсед.
- Ҳангоми пайдо шудани захмҳо, захмҳо ё сӯхтани офтоб пӯстатонро напошед, зеро ин метавонад пӯстро асабӣ кунад ё зиёнро афзоиш диҳад.
- Пӯстро зуд-зуд пошидан метавонад ба пӯст зарар расонад. Шумо бояд ин корро танҳо дар як ҳафта як ё ду маротиба анҷом диҳед, пас шумораи хашмгин шудани пӯстатонро кам кунед.
