Мундариҷа

• Қадамҳо
• Огоҳӣ

Чароҳатҳо метавонанд ташвишовар, нороҳат ва номатлуб бошанд. Дар баъзе ҳолатҳо, доғ метавонад боиси мушкилоти ҷиддитар гардад, ба монанди доираи маҳдуди ҳаракат. Хушбахтона, доруҳои зиёди тиббӣ ва табиӣ мавҷуданд, ки шумо метавонед барои табобати доғҳои каме нигаронкунанда кӯшиш кунед. Барои ҷароҳатҳои камтар ҷиддӣ, шумо метавонед доруҳои табиӣ ба монанди равғани гулобӣ ё усораи пиёзро санҷед. Агар табобатҳои хона кӯмак накунанд, доруҳои дорусозро бисанҷед ё аз духтур дар бораи имконоти қавитар пурсед. Шумо инчунин метавонед бо нигоҳубини дурусти захм доғҳоро пешгирӣ ё маҳдуд кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Истифодаи доруҳои табиӣ

1. 

   Кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз равғани хип садбаргро молед. Баъзе далелҳо мавҷуданд, ки равғани гули садбарг, вақте ки ҳар рӯз ба доғ дар муддати шаш моҳ ё дарозтар бурда шавад, метавонад доғро ба таври назаррас коҳиш диҳад. Равғани хоби садбаргро бо равғани интиқолдиҳанда монанди равғани кокос ё равғани авокадо ҷаббед ва онро дар доғ ҳар рӯз ду ҳафта ё то он даме, ки беҳбудиро бинед, молед.
   • Шумо метавонед равғани гули садбаргро дар мағозаҳои тандурустӣ, дорухонаҳо ё онлайн пайдо кунед.
   • Равғани хоби садбарг ё равғани дигари эфирро мустақиман ба пӯст молед, зеро ин метавонад боиси хашм шавад. Шумо бояд аввал равғани эфирро бо равғани интиқолдиҳанда ё moisturizer моеъ кунед.
   • Барои ҳар як 30 мл равғани интиқолдиҳанда (ба монанди кокос ё равғани зайтун) 15 қатра равғани хоби гулро истифода баред, агар духтур тавсияҳои гуногунро тавсия надиҳад.

2. 

   
   
   Барои нарм кардани шрам аз усораи пиёз истифода баред. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки истифодаи ҳаррӯзаи пӯст ба доғ дар давоми ҳадди аққал 4 ҳафта метавонад бофтаҳои шрамро мулоим кунад ва бофтаҳои шрамро беҳтар созад. Барои ёфтани доруи доруҳои дорупошӣ, ки дорои усораи пиёз мебошанд, ҷустуҷӯ кунед ва дастурҳои бастаро риоя кунед.
   • Шумо метавонед усораи пиёзи холисро дар моеъ ё гель ё равғани атрафшон, ки дорои усораи пиёз мебошанд, харед. Агар шумо онро дар дорухонаҳо ё мағозаҳои тандурустӣ пайдо карда натавонед, онлайнро ҷустуҷӯ кунед.

3. 

   
   
   Атрафами витамини Е-ро ба эҳтиёт молед. Далелҳои зиддунақиз барои самаранокии витамини Е дар табобати шрам мавҷуданд. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки витамини Е ба беҳтар шудани доғҳо мусоидат мекунад, баъзеи дигар нишон медиҳанд, ки витамини Е метавонад боиси хашм ва зарари бештар аз фоида шавад. Дар бораи истифодаи равғани витамини Е бо духтур муроҷиат кунед ва дастурҳои бастаро бодиққат риоя кунед.
   • Дар аввал, шумо бояд қабати тунуки малҳами витамини Е-ро ба шрам молед, сипас агар реаксияи номатлубе рух надиҳад, миқдорро тадриҷан зиёд кунед. Танҳо мувофиқи нишондоди тамғаи маҳсулот ё мувофиқи тавсияи духтур истифода баред.
   • Агар шумо таъсири манфӣ, аз қабили нороіатии пўст, хориш, сўхтан, сурх шудан ё шуста шуданро истифода баред, ќатъ намоед.
   • Агар шумо қарор диҳед, ки равғани витамини Е-ро санҷед, аввал реаксияи пӯстро санҷидан лозим аст. Як миқдори ками малҳамро ба ҷойҳои камтар намоёни пӯст молед, ба монанди пушти пойҳо ва ё пушти гӯшҳо ва 24-48 соат интизор шавед, ки оё ягон реаксияе ҳаст ё не.
   таблиғ

Усули 2 аз 3: Истифодаи усулҳои тиббӣ

1. 

   
   
   Барои табобати шрамҳои нав ё кӯҳна, як гели силикониро, ки аз рӯи нарх гузошта шудааст, истифода баред. Гели силикон ё ямоқи силикон яке аз маҳсулоти самарабахши доғҳои хонагӣ мебошад. Гарчанде ки силикон дар доғҳои нав самараноктар аст, инчунин он метавонад ҷароҳатҳои кӯҳнаро нарм ва пажмурда кунад. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтар, гелҳои силиконӣ ё часбҳоро барои 8-24 соат дар як рӯз дар тӯли якчанд моҳ молед.
   • Шумо метавонед гельҳои доғдоршудаи силикониро дар аксари дорухонаҳо ё онлайн харед.

2. 

   Барои доғҳои хурд аз креми шрам истифода баред. Дар бозор бисёр кремҳо ва равғанҳои аз рӯи нарх истифодашаванда мавҷуданд, ки метавонанд ба пажмурда шудани доғҳо мусоидат кунанд. Компонентҳои барчаспро бодиққат хонед ва агар шумо ягон ташвиш ва саволе дошта бошед, бо духтур ё дорусоз муроҷиат кунед. Маҳсулотро бо компонентҳои зерин ҷустуҷӯ кунед:
   • Креми ретинол. Ин маҳсулот махсусан дар табобати доғҳо самаранок мебошанд.
   • Кислотаи гликол. Ин компонент инчунин нишон дод, ки дар коҳиши ҷароҳатҳои акне самаранок аст, алахусус дар якҷоягӣ бо кислотаи ретиноик.
   • Компонентҳои муҳофизатӣ ё намноккунанда, аз қабили оксибензон (офтоб), муми равғани минералӣ ё парафин.

3. 

   Пӯстҳои химиявиро дар хона ё клиника барои доғҳои хурд омӯзед. Пӯстҳои кимиёвӣ аксар вақт бар зидди шрамҳои на он қадар ғафс ва амиқ таъсир мерасонанд, ба монанди доғҳои акне ё чечек. Дерматологатонро дар бораи пӯстҳои кимиёвӣ дар клиникаи худ пурсед. Инчунин шумо метавонед пӯсти дорусозии дорухонаро барои истифодаи хона аз рӯи нарх харидорӣ кунед.
   • Пӯсткунӣ бо маҳсулоти дорухона, одатан, ба мисли сӯзишвории касбӣ самарабахш нест, аммо он инчунин ба пажмурда шудани доғҳои сабук кӯмак мекунад.
   • Маҳсулоти пӯстдор, ки дорои кислотаи гликол ё кислотаи салисил-манделик мебошанд, метавонанд хеле муассир бошанд.

4. 

   Аз духтуратон дар бораи пур кардани ҷароҳатҳои чуқур пурсед. Агар шумо доғҳои чуқур ё чуқур дошта бошед, пуркунандаҳои бофтаи мулоим метавонанд ба беҳтар шудани шрам кӯмак кунанд. Бо ин усул, табиби шумо ба бофтаи зери шрам барои пур кардани доғ як моддаи мулоим, ба монанди чарб ё чарб кислотаи гиалурон, ворид мекунад. Бо духтур муроҷиат кунед, ки оё ин усул барои шумо дуруст аст.
   • Сӯзандоруи пуркунандаҳо ҳалли муваққатӣ мебошанд, зеро моддаи сӯзандору бо мурури замон вайрон мешавад. Ба шумо лозим меояд, ки ҳар 6 моҳ дубора эм кунед.

5. 

   Бифаҳмед, ки чӣ гуна пӯсти пӯстро барои доғҳои доғ ё доғҳои гулӯ табобат кардан лозим аст. Монанди пӯстҳои кимиёвӣ, тозакунии пӯст одатан барои ҳамвор кардани сатҳи пӯст истифода мешавад. Бо ин усул, духтури шумо як мотори металлии хастаро барои боэътимоди бофтаи чарохат истифода мекунад. Тартиб одатан хеле зуд аст, аммо вақте ки шумо ҳушёр мемонед, он метавонад каме нороҳат бошад.
   • Духтури шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки пеш аз амалиёт истифодаи баъзе доруҳоро, ба монанди аспирин ва баъзе маҳсулоти нигоҳубини пӯстро бас кунед.
   • Шумо инчунин бояд аз тамокукашӣ ҳам пеш аз он ва ҳам пас аз он худдорӣ кунед.
   • Пас аз он, ки пӯстатон аз амалиёт барқарор шуд, пӯсти худро бо истифодаи кремҳои офтобӣ, тоза кардани он ва мунтазам бо маслиҳати духтуратон муҳофизат кунед.

6. 

   Барои доғҳои ҷиддӣ терапияи лазериро баррасӣ кунед. Гарчанде ки он дарвоқеъ доғҳоро нест намекунад, терапияи лазерӣ метавонад ҷароҳатро ба таври назаррас беҳтар кунад ва мушкилоти бофтаҳои шрамро, ба монанди дард, хориш ва дуруштиро коҳиш диҳад. Агар шумо доғи шадид дошта бошед, аз духтур дар бораи терапияи лазерӣ ё терапияи рӯшноӣ пурсед.
   • Самаранокии ин усул аз бисёр омилҳо, аз ҷумла шароити тиббӣ ва доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, вобаста аст. Пеш аз истифодаи терапияи лазерӣ, шумо бояд ба духтуратон дар бораи саломатии худ нақл кунед.
   • Барои самараи зиёдтар дастурҳои нигоҳубини хонаро бодиққат риоя кунед. Масалан, пас аз табобат ба шумо лозим меояд, ки пӯстатонро аз офтоб муҳофизат кунед, то он даме, ки пӯстатон пурра барқарор карда шавад.
   • Баъзе доруҳо, иловагиҳо ё стимуляторҳо метавонанд барқароркуниро суст кунанд ва самаранокии терапияи лазериро коҳиш диҳанд.Ба он тамоку, витамини Е, аспирин ва дигар чизҳое дохил мешаванд, ки кислотаи гликолик ё ретиноид доранд.

7. 

   Дар бораи ҷарроҳии ортопедии шрам бо духтур муроҷиат кунед. Агар шумо доғи ранҷишовар ва дигар табобатҳо кор накунед, бо духтур дар бораи имконоти ҷарроҳӣ сӯҳбат кунед. Чароҳро тунук карда, кӯтоҳ мекунанд, пинҳон мекунанд ва ҳатто дар ҷойҳое, ба монанди узвҳо ва роҳҳои ҳавоӣ пинҳон мекунанд.
   • Агар шумо интихоби ҷарроҳии широпротикиро интихоб карда бошед, шумо бояд интизориҳои воқеиро муқаррар кунед. Ҷарроҳӣ метавонад доғро пурра тоза накунад ва барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин якчанд амалиёт лозим аст.
   • На ҳама доғҳо барои терапияи ҷарроҳӣ мувофиқанд. Бо дерматолог ё эстетикаи худ сӯҳбат кунед, то бубинед, ки ин интихоби хуб барои шумост.
   • Ҷарроҳии хиропротикӣ барои доғҳои калонсоли 12-18 моҳа мувофиқтар аст.

8. 

   Аз табиби худ дар бораи ҷарроҳии пайвандсозии пӯст пурсед, то ҷароҳатҳои махсусан амиқро табобат кунанд. Бо ин амал, ҷарроҳ як пораи хурди муқаррарӣ ва солимро дар ҷои дигар барои иваз кардани бофтаи шрам хориҷ мекунад. Онҳо бофтаҳои шрамро хориҷ мекунанд ва пораи пӯсти солимро ба он макон пайванд мекунанд. Аз духтур пурсед, ки оё ин усул барои навъи шрам дуруст аст.
   • Пӯсти пӯсти пайвандшуда одатан аз паси гӯшмонак гирифта мешавад.
   • Барои ислоҳи фарқияти ранг ва таркиби пӯсти пайвандшуда ва пӯсти атроф ба шумо шояд чанд ҳафта пас аз ҷарроҳӣ табобати болопӯш лозим шавад.
   • Барои натиҷаҳои беҳтарин дастурҳои духтурро оид ба нигоҳубини пӯстатон ҳам пеш аз ҷарроҳӣ ва ҳам пас аз он риоя кунед.

9. 

   Барои ҷароҳатҳои ғафс ё баландкардашударо криохирургия баррасӣ кунед. Ҳангоми криохирургия, табиб ба шрам азоти моеъ ворид мекунад, то бофтаи шрамро ях кунад. Ин терапия бофтаҳои шрамро мекушад ва дар ниҳоят рехта мешавад. Ба шумо лозим меояд, ки пас аз ҷарроҳӣ захмро бодиққат нигоҳубин кунед, то ки шифо ёбад.
   • Бофтаҳои доғ метавонанд пӯшида шаванд ва ҳафтаҳо чанд ҳафта боз шифо меёбанд.
   • Барои нигоҳубини хона дастурҳои духтурро қатъиян риоя кунед. Дар бораи либоспӯшӣ ва тоза нигоҳ доштани захм ба шумо дастур дода мешавад.
   • Духтури шумо ба шумо дору медиҳад, то дар идоракунии дард ҳангоми табобат ва баъд аз он кӯмак кунад.
   • Терапияи хунук метавонад ба ранг ё пигментацияи пӯст таъсир расонад.

10. 

    Барои нарм кардани доғҳои сахт тазриқи кортизонро гиред. Тазриқи стероидҳо ба коҳиш ва ҳамвор кардани ҷароҳатҳои сахт кӯмак мекунад. Ин терапия хусусан дар такмили келоидҳо ва гипертрофия, ки аз ҳад зиёд реаксия ҳангоми барқароршавӣ ба вуҷуд омадаанд, самаранок аст. Дар аксари ҳолатҳо, ба шумо лозим меояд, ки ба сӯзандоруи кортизон ҳар чор-шаш ҳафта то амалӣ шудани терапия гузаред. Бо духтур муроҷиат кунед, то бубинад, ки ин интихоби хуб барои шумост.
    • Сӯзандоруи Кортизон дар якҷоягӣ бо усулҳои дигар, ба монанди криотерапия, самараноктар аст.
    • Духтури шумо метавонад тазриқи стероидҳоро бо анестетикҳо барои рафъи дард муттаҳид кунад.
    • Тазриқи кортизон метавонад ба атрофияи пӯст, захми пӯст ва зиёд ё кам шудани пигментацияи пӯст оварда расонад.
    таблиғ

Усули 3 аз 3: Пешгирӣ ва кам кардани шрам

1. 

   Захми навро мунтазам бишӯед. Тоза нигоҳ доштани захм метавонад ба пешгирии сироят, хашм ва пайдоиши шрам кӯмак кунад. Захмро ҳар рӯз бо оби гарм ва собуни мулоим бишӯед, то микробҳо, чиркҳо ва хошокро тоза кунед.
   • Аз истифодаи собунҳое, ки дорои мазза ва рангҳои сахт мебошанд, худдорӣ кунед.
   • Агар захм табобати тиббӣ гирад, захмро мувофиқи дастури духтур шуста ва пӯшонед.
   • Дар бораи собуни антибактериявӣ хавотир нашавед. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки собуни антибактериявӣ барои пешгирии сироят аз собуни муқаррарӣ муассиртар нест, ҳатто баъзан аз зарараш ҳам зараровартар аст.

2. 

   Дар давраи шифо захмро бо муми равғани минералӣ тар нигоҳ доред. Захмҳои захмдоркунӣ аксар вақт хавфи доғро таҳдид мекунанд. Барои ҷилавгирӣ аз сӯзанакҳо, ба захми тоза кардашуда муми равғани намноккунанда (масалан, креми вазелин) молед. Захмро пӯшонед, то захм тоза ва намнок бошад.
   • Бинтро иваз кунед, захмро шӯед ва ҳар рӯз кремро дубора молед, ё ҳар вақте ки тӯбҳо тар ё ифлос бошанд.

3. 

   Сӯхтанро табобат кунед бо алоэ. Муайян карда шуд, ки алоэ вераро нисбат ба муми равғани минералӣ самараноктар табобат мекунад. Барои кам кардани шрам, то шифо ёфтани захм 100% гели алоэи холиси тозаро молед.
   • Сӯхтанҳои дараҷаи 2 ё дараҷаи 3, ки дарозии онҳо аз 7,5 см калонтар аст, ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд. Кӯшиш накунед, ки сӯхтаҳои вазнинро худатон табобат кунед.
   • Шумо инчунин метавонед ба духтур муроҷиат кунед, ки доруи сулфадиазини нуқрагии дорухатро барои пешгирии сироят дар сӯхтаҳои дараҷаи 2 ва 3 гирад.

4. 

   Ҳангоми барқароршавӣ доғро ба нури мустақими офтоб дучор накунед. Ҳатто агар захм сиҳат шуда бошад ҳам, шумо бояд пӯсти худро муҳофизат кунед, то ки доғҳо кам карда шаванд. Агар пас аз шифо ёфтани захм доғи нав пайдо шавад, креми офтоб молед ё онро бо либос пӯшонед (масалан, ҷомаи остиндароз) то пажмурда шудан ё нопадид шудани доғ.
   • Аз як офтоб аз ҳадди аққали SPF 30 истифода баред.
   • Барои осори ҷарроҳӣ, табибон одатан тавсия медиҳанд, ки ҳадди аққал як сол аз офтоб дур монед.

5. 

   Танҳо мувофиқи дастури духтур бурида гиред. Агар захм дӯзандагӣ дошта бошад, шумо метавонед бо буридани дасту пойҳоятон дар мӯҳлати тавсиянамудаи духтур ҷароҳатҳоро коҳиш диҳед. Буридани риштаҳо хеле дер ё зуд метавонад боиси пайдоиши ҷиддии бештар гардад.
   • Дар хона худ риштаҳоро набуред. Барои буридани ришта ба муассисаи тиббӣ равед.
   • Дарзҳои захми рӯй одатан пас аз 3-5 рӯз, пас аз 7-10 рӯз бо дӯхтани пӯсти сар ва қафаси сина ва пас аз 10-14 рӯз бо дӯхтани дасту пойҳо бурида мешаванд.
   таблиғ

Огоҳӣ

• Барои нишон додани самаранокии доруҳои хонагӣ, аз қабили асал ё равғани зайтун, далелҳои зиёд вуҷуд надорад. Дигар табобатҳои табиӣ, аз қабили истифодаи шарбати лимӯ, метавонанд пӯстро асабонӣ кунанд ва доғро бадтар кунанд. Пеш аз кӯшиши табобати шрам дар хона бо табиби умумӣ ё дерматологи худ сӯҳбат кунед.
• Истифодаи равғанҳои табиӣ ё табиӣ барои ҷароҳатҳои кушод ё доғҳо, агар духтур тавсия надиҳад, худдорӣ кунед.