Муаллиф:
John Stephens
Санаи Таъсис:
22 Январ 2021
Навсозӣ:
1 Июл 2024
Мундариҷа
Чароҳатҳои пойҳои шумо метавонанд шуморо аз пӯшидани либосҳои кӯтоҳ ё кӯтоҳ, ки пойҳоятонро ошкор мекунанд, шарманда кунанд. Гарчанде ки пурра тоза кардани доғ имконнопазир аст, кремҳо, гелҳо, маҳсулоти тиббӣ ва доруҳои хонагӣ ҳастанд, ки метавонанд доғҳоро ба таври назаррас коҳиш диҳанд. Барои гирифтани маълумоти бештар ин мақолаи wikiHow -ро хонед.
Қадамҳо
Усули 1 аз 4: Пажмурда шудани доғҳо
Бидонед, ки чӣ гуна доғ доред. Пеш аз интихоби табобат, донистани он ки шумо бо кадом намуди доғ бояд мубориза баред, хеле муҳим аст, зеро табобатҳое мавҷуданд, ки танҳо барои баъзе намудҳои доғҳо кор мекунанд. Инчунин шумо пеш аз истифодаи ягон табобати дигар бояд ба дерматологи худ муроҷиат кунед. Ба намудҳои асосии доғҳо инҳо дохил мешаванд:
- Шрам Келоид: Инҳо доғҳои калон ва ба назарам афзоянда мебошанд, ки аз худкушии аз ҳад зиёд сарчашма мегиранд. Келоидҳо метавонанд бо мурури замон рушд кунанд ва ҳатто пас аз ҷарроҳӣ дубора такрор шаванд. Келоидҳо одатан дар одамоне пайдо мешаванд, ки пӯсташон ториктар аст.
- Захми гипертрофӣ: Инҳо ҷароҳатҳои баланд бардошта шудаанд, дар ибтидо ранги сурх ё гулобӣ. Онҳо бо мурури замон худ аз худ пажмурда хоҳанд шуд. Ин ҷароҳатҳо метавонанд аз сӯхтанӣ ё ҷарроҳӣ пайдо шуда, хориш пайдо кунанд.
- Ҷароҳати кунҷкоб, ки онро доғи атрофӣ низ меноманд: Инҳо доғҳои амиқи конвей мебошанд, ки аз гиреҳҳои шадиди акне ё гулӯ боқӣ мондаанд.
- Тамғаи дароз: Инҳо ҷароҳатҳои тунуки арғувонӣ ва сурх мебошанд, ки ҳангоми вазнин шудан ё кам шудани вазн пайдо мешаванд. Аломатҳои дароз дар занони ҳомила пайдо мешаванд. Ин намуди доғҳо бо мурури замон пажмурда мешаванд ва сафед мешаванд.
- Шарораи контрактуравӣ: Ин доғҳо аксар вақт аз сӯхтагии шадид ба амал меоянд ва метавонанд қисматҳои зиёди пӯстро фаро гиранд. Шакҳои камшударо эҳсоси фишурдагӣ, хусусан атрофи буғумҳо ба вуҷуд меорад, ки метавонад ҳаракатро маҳдуд кунад.
- Доғҳои торик: Ин доғҳо воқеан шрам нестанд, балки гиперпигментацияи пас аз илтиҳобӣ мебошанд, ки одатан аз газидани магас ё ҳашарот ба вуҷуд меоянд.
Ҳангоми пайдо шудани онҳо ба табобати доғҳо шурӯъ кунед. Ҳамин ки захм шифо ёфт, доғро бо крем ё табобати мувофиқ табобат кунед. Ҳангоми истифода бурдани доғҳои нав аксари табобатҳои шрам хеле самараноктар хоҳанд буд ва аз ин рӯ вақти табобат вақт ва пулатонро сарфа мекунанд.
Мунтазам молидани Аксари намудҳои доғҳо тадриҷан мустақилона аз байн мераванд, зеро пӯст дубора барқарор мешавад - қабатҳои кӯҳнаи пӯст рехта, қабатҳои нав пайдо мешаванд. Шумо метавонед ба суръат бахшидани пӯст дар душ, бо истифода аз хасу мӯй ё санги пемза ба суръат бахшидани ин раванд мусоидат кунед.
- Аз пӯшидани захмҳои нав ё шифобахш худдорӣ кунед. Кӯфтани он шифоёбиро суст мекунад ё захми навро бадтар мекунад.
Креми офтобӣ молед. Ин яке аз маслиҳатҳоест, ки аксар вақт аз мадди назар дур мемонанд, гарчанде ки он метавонад ба таври назаррас пажмурда шудани доғҳо кӯмак кунад. Бисёр одамон дарк намекунанд, ки доғҳои нав ба шуои ултрафи ултрафи ултрабунафш хеле ҳассосанд ва таъсири офтоб метавонад онҳоро тиратар кунад. Агар шумо дар ҷойҳое, ки доғҳои нав доранд, креми офтобӣ бо омили муҳофизати офтоб ҳадди аққал SPF 30 молед, шумо метавонед ранги рангро ба таври назаррас коҳиш диҳед.- Агар шумо доғи калон дошта бошед - ё доғе, ки дар ҷое, ки офтоб зуд-зуд дучор меояд, ба шумо эҳтимолан бояд то як сол мунтазам креми офтобӣ пӯшед, дар ҳоле ки инро низ нигоҳ надоред. раванди табобати захм.
Масҳ кардани пой. Массажи мунтазами пойҳо метавонад ба ҳалли бофтаи нахдори доғдор кӯмак кунад. Массаж инчунин гардиши хунро беҳтар мекунад, ки ин дар навбати худ ба пешгирии ранги ранг мусоидат мекунад. Шумо метавонед дар душ бо хасу ванна масҳ кунед ё ҳар як пойро бо гардиши пайваста бо дастон молед.
Пинҳонкорро истифода баред. Пинҳонкунанда метавонад ҳангоми пӯшонидани осори пойҳо олӣ бошад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамон ранги рангро бо пӯсти пойҳои худ интихоб кунед ва бо пӯсти атроф хуб омезед. Пинҳонкори обногузар дар шароити номусоиди обу ҳаво беҳтарин аст ва ороишоти касбӣ (нисбат ба косметикаи оддӣ хеле ғафс) барои доғҳои хеле аён комил аст. таблиғ
Усули 2 аз 4: Аз доруҳои хона истифода баред
Равғани витамини Е -ро истифода баред. Витамини Е солҳои тӯлонӣ дар бисёре аз терапияҳои саломатӣ ва эстетикӣ истифода мешавад ва бисёриҳо даъво доранд, ки он дар табобати доғҳо хеле муассир аст. Равғани витамини Е таъсири намнокӣ дорад ва дорои антиоксидантҳои қавӣ буда, барои барқарор кардани пӯст ва барқарор кардани бофтаҳои зарардида кӯмак мерасонад.
- Шумо метавонед лавҳаҳои витамини Е бигиред ё равғани витамини Е-ро бо сӯзан кардани ҳабати витамини Е ва бо пӯсти осебдида равған молед.
- Пеш аз он ки ба қитъаҳои зиёди пӯст гузаред, ба шумо лозим меояд, ки миқдори камеро озмоиш кунед, зеро равғани витамини Е метавонад дар баъзе одамон то ба назди дерматолог рафтан аксуламали аллергияро ба вуҷуд орад.
- Эҳтиёт бошед, ки миқдори тавсияшудаи равғани витамини Е-ро зиёд накунед, хоҳ шумо онро ба пӯст молед ё танҳо бинӯшед.
Равғани какаоро санҷед. Равғани какао як маҳсулоти табиӣ мебошад, ки метавонад тавассути намӣ ва нарм кардани қабатҳои берунӣ ва миёнаи пӯст, ҳамвор кардани сатҳи пӯст, доғҳоро пажмурда кунад. Шумо метавонед какаои холисро истифода баред ё лосиони равғани какао ба ҷойҳои захмдоршударо ҳар рӯз 2-4 маротиба молед.
- Шумо бояд равғани какаоро бо ҳаракатҳои даврӣ ба пӯст масҳ кунед, то равғани какао пурра ба пӯст ворид шавад.
- Аҳамият диҳед, ки равғани какао, ки доғҳои навро табобат мекунад, нисбат ба доғҳои кӯҳна самараноктар хоҳад буд, аммо шумо дар ҳарду намуди доғҳо беҳтар шуданро мушоҳида хоҳед кард.
Шарбати лимӯро молед. Афшураи лимӯ табобати дар хона маъмултарин истифодашаванда мебошад, ҳарчанд тафсирҳои гуногун доранд. Боварӣ ба он аст, ки шарбати лимӯ бо шарофати таъсири шустагарии худ барои коҳиши сурхӣ, дар ҳоле ки пӯстро мерезонад, то ба барқароршавии пӯст кӯмак кунад. Гарчанде ки шарбати лимӯ ба баъзе одамон пажмурда шудани доғҳо кӯмак мекунад, вале онро дерматологҳо тавсия намедиҳанд, зеро шарбати лимӯ метавонад ин қадар пурқувват бошад ва пӯстро хушк кунад ва ин аз ҷиҳати илмӣ исбот нашудааст. дар ҷароҳатҳои самарабахш аст.
- Агар шумо ба ҳар ҳол қарор диҳед, ки шарбати лимӯро барои пажмурда кардани доғ истифода баред, як буридаи хурди лимуро буред ва мустақиман ба доғҳо фишор диҳед. Бигзор оби лимӯ дар пӯстатон якшаба ё якчанд соат бимонад. Афшураи тару тозаи лимӯро дар як рӯз на бештар аз як бор молед.
- Агар шумо фаҳмед, ки афшураи холиси лимӯ хеле қавӣ ба назар мерасад, шумо метавонед онро пеш аз ба пӯстатон молидан бо об маҳлул кунед ё бо бодиринги заминӣ омехта кунед, то қуввати табобатро коҳиш диҳед.
Aloe истифода баред. Aloe vera як гиёҳест, ки бо таъсири намнокӣ ва оромбахшии худ маълум аст. Aloe vera аксар вақт барои табобати сӯхтаҳо истифода мешавад, аммо онро ҳамчун табобати табиӣ ва самараноки ҷароҳат низ истифода бурдан мумкин аст. Алоэ вераи хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ ва антибактериявӣ дорад, аз ин рӯ ҳангоми табобати доғҳои нав беҳтарин кор мекунад (гарчанде ки онро ба захмҳои кушода набояд молид). Алоэ вера пӯстро таскин медиҳад ва барқарор мекунад, ба шарофати он доғҳо бо мурури замон пажмурда мешаванд.
- Шохаи алоенаро шикаста, мустақиман ба минтақаи зарардида гели шарбатмонандро молед. Гелро ба пӯст бо ҳаракати даврӣ масҳ кунед. Алоэ вера ба пӯст хеле мулоим аст, бинобар ин шумо метавонед онро дар як рӯз то 4 маротиба молед.
- Агар алое вера ба осонӣ дастрас набошад (гарчанде ки аксар ниҳолхонаҳо ин корро мекунанд), кремҳо ва лосиёҳои зиёде мавҷуданд, ки дорои усораи алоэ мебошанд, ки ҳамон қадар самарабахшанд.
Равғани зайтунро санҷед. Равғани зайтун як табобати дигари табиӣ мебошад, ки метавонад доғҳоро беҳтар созад. Гуфта мешавад, ки аз ҷумла равғани зайтун бокира бо сабаби баланд будани миқдори кислотаи он нисбат ба дигар равғанҳои зайтун ва сатҳи баланди витаминҳои E ва K натиҷаҳои беҳтарин ба даст меоранд. Равғани зайтун пӯстро мулоим ва намӣ мекунад, афзоиши бофтаҳои шрамро суст мекунад ва кислотаҳо дар равған ба нест кардани пӯсти мурда мусоидат мекунанд.
- Ба қитъаи зарардида 1 қошуқ равғани зайтуни изофӣ молед ва бо ҳаракатҳои даврӣ то он даме ки равған ба пӯст ворид шавад, масҳ кунед. Шумо метавонед равғани зайтунро барои сӯзондани пӯстатон бо як қошуқ содаи нонпазӣ омехта ва доғҳо масҳ карда, сипас бо оби гарм шӯед.
- Шумо метавонед самаранокии ин табобатро бо равғани дигар омехта кунед. 2 қисмати равғани зайтунро бо 1 қисми гулшакл, ромашка ё календула якҷоя кунед ва ин омехтаро ба доғҳо молед. Равғанҳои иловагӣ таъсири оромбахши равғани зайтунро зиёд мекунанд.
Бодирингро санҷед. Бодиринг як таби табиӣ аст, ки боварӣ дорад, ки бофтаҳои шрамро пароканда мекунад ва ҳамзамон пӯсти илтиҳобшударо хунук ва ором мекунад. Тавре ки дар боло зикршуда, бодиринг ҳангоми табобати шрамҳои нав беҳтарин кор мекунад. Бодирингро пӯсташро реза карда, пора-пора кунед ва дар кахвачушон ба хамираи хуб гузоред. Як қабати тунукро ба болои минтақаи зарардида молед ва онро дар як шаб монед, ё қабати ғафсро пас аз 20 дақиқа шустед.
- Бодиринги боқимондаи заминро пӯшонида, дар яхдон якчанд рӯз нигоҳ доштан мумкин аст ва шумо бояд ҳар шаб бодирингро ба минтақаи зарардида пошед.
- Шумо метавонед бо истифодаи омехтаи бодиринги заминӣ бо баъзе доруҳои дар боло тавсифшуда, ба монанди шарбати лимӯ, равғани зайтун ё алоэ, самараноктар гардонед.
Усули 3 аз 4: Маҳсулоти аз рӯи нарх номбаршуда истифода баред
Кӯшиш кунед, ки кремҳои гелакдор ё ҷароҳатдор бошанд. Дар дорухонаҳо бисёре аз дорухонаҳои дорухона мавҷуданд, ки иддао доранд, ки пажмурда мешаванд ё ҳатто доғҳоро мерезанд. То чӣ андоза хуб кор кардани ин маҳсулот аз намуди доғ ва вазнинии он вобаста аст.
- Гарчанде ки мутахассисони соҳаи тандурустӣ нисбат ба сатҳи муваффақияти ин кремҳо хушбин нестанд, бисёриҳо то ҳол маҳсулоте ба монанди Mederma ва Vita-K -ро муассир меҳисобанд.
- Mederma барои дароз кашидан ва доғҳои дигар хуб кор мекунад, агар дар давоми 6 моҳ мунтазам 3-4 маротиба дар як рӯз истифода бурда шавад. Он барои нарм ва ҳамвор кардани доғҳои пойҳо ё ягон ҷои бадан кор мекунад.
Ямоқи рахи силиконро истифода баред. Часпакҳои скарикии силикон як роҳи нави хуби табобати доғҳо мебошанд, хусусан барои доғҳои зишт Ин болишти силиконии худпӯшанда аст, бинобар ин он ба пӯст часпидааст, дар ҳоле ки технологияи силикон барои таъмини намӣ, нарм ва пажмурда кардани доғҳо кор мекунад. Шумо метавонед доғҳои силикониро аз дорухонаҳо дар дорухонаҳо ва ё онлайн харидорӣ кунед, ҳар як қуттӣ одатан миқдори кофиро барои 8-12 ҳафтаи истифода таъмин менамояд.
- Часбҳои силикон дар муолиҷаи ҷароҳатҳо самаранок нишон дода шудаанд, аммо ин барои дидани натиҷаҳои назаррас вақт ва сабрро талаб мекунад. Дарбеҳ ҳар рӯз, 12 соат дар як рӯз, дар тӯли 2-3 моҳ пӯшида хоҳад шуд.
Креми сафедкунандаро санҷед. Кремҳои сафедкунӣ, аз қабили дорои гидрохинон, барои пажмурда шудани доғҳо ба монанди аломатҳои дароз ва доғҳои торик бо роҳи беҳтар кардани гиперпигментация, ки боиси доғҳои қаҳваранги сиёҳ мегардад, кор мекунанд. , сиёҳ, қаҳваранг ё арғувон. Ин кремҳо ранги доғҳоро равшан мекунанд, бинобар ин онҳо бо мурури замон пажмурда мешаванд.
- Аҳамият диҳед, ки кремҳои гидрохинон, ҳарчанд самаранок бошанд ҳам, дар Иттиҳоди Аврупо манъ карда шудаанд, зеро гумон мекунанд, ки онҳо саратонро ба вуҷуд меоранд ва хавфи саратони пӯстро зиёд мекунанд.
- Маҳсулоти гидрохинон то ҳол дар ИМА дар консентратсияҳои то 2% мавҷуданд. Маҳсулоте, ки дорои консентратсияи баландтар аст, дорухат талаб мекунад.
Усули 4 аз 4: Истифодаи табобатҳои тиббӣ
Кӯшиш кунед, ки пӯсти пӯстро резед. Шустани пӯст усули пӯст кардани пӯсти мурда аст, ки бо истифода аз хасу мудаввари металлӣ ё суфтагари алмосӣ барои бартараф кардани қабати пӯсти берунӣ аз болои доғ ва атрофи он. Дар давоми чанд ҳафтаи пас аз табобат, пӯсти нав дубора калон мешавад ва доғҳо пажмурда мешаванд. Усули тозакунии пӯст одатан барои доғҳои доғҳо ва дигар доғҳои рӯй истифода мешавад, аммо онро бо ҷарроҳи соҳибихтисос табобат кардан мумкин аст. Усули аз пой афшондан дар пойҳо як тартиби нозук аст, зеро пӯсти пойҳо хеле лоғар аст ва хавфи зиёне дорад, ки нисбат ба фоида дар сурати нодуруст иҷро кардан.
- Шуста шудани пойро одатан танҳо ба доғҳои сиёҳ ё доғҳои чуқури газидани хомӯшакҳо ва ғ.
- Бо як ҷарроҳии тахассусии тахассусии тахта, ки қобилияти арзёбии ҳолати шрамро дошта бошад ва ҳангоми муайян кардани усули тоза кардани пӯст ба шумо мувофиқат кунад, муроҷиат кунед. Дар хотир доред, ки суғурта одатан ҷарроҳии косметикиро дар бар намегирад.
Пӯстҳои химиявӣ. Пӯстҳои химиявӣ метавонанд барои табобати шрамҳои сатҳӣ, хусусан доғҳое, ки дар натиҷаи гиперпигментация пайдо шудаанд, истифода шаванд. Ҳангоми пӯсти химиявӣ, дерматологи шумо ба минтақаи зарардида як қабати маҳлули турушро меандозад ва онро тақрибан 2 дақиқа мегузорад. Шумо ҳисси сӯхтанро ҳис мекунед, аммо пас аз безарар шудани кислотаҳо ва шустани маҳлул, он бояд рафъ шавад. Пас аз ду ҳафтаи табобат, қабатҳои болоии пӯст ба пӯст кашидан шурӯъ мекунанд, ки дар зери онҳо пӯсти нави ҳамвор пайдо мешавад.
- Вобаста аз ҳолати доғ, ба шумо лозим меояд, ки пеш аз фарқияти назаррас дар пӯстатон якчанд пӯсти химиявиро гузаред.
- Дар хотир доред, ки қабати нави пӯст пас аз пӯстҳои кимиёвӣ бениҳоят ҳассос хоҳад буд; Шумо бояд худро аз офтоб муҳофизат кунед ва барои муҳофизати баланд аз SPF офтобро барои чанд ҳафтаи оянда истифода баред.
Терапияи лазериро санҷед. Терапияи лазерӣ як варианти хубест барои беҳтар кардани доғҳои амиқ дар муқоиса бо доғҳо, ки дар он пӯст ва пӯстҳои химиявиро истифода бурдан мумкин аст.Терапияи лазерӣ бо роҳи сӯзондани бофтаи шрам кор карда, имкон медиҳад, ки қабатҳои нави пӯст афзоиш ёбанд ва сатҳи доғдорро иваз кунанд. Қабл аз оғози амалиёт майдони пӯстро бо креми махсус карахт мекунанд, аз ин рӯ ин табобат бедард аст. Бартарии дигари ин терапия дар он аст, ки лазерро маҳз ба доғ равона кардан мумкин аст, аз ин рӯ ба пӯсти атроф таъсир намерасонад.- Терапияи лазерӣ бояд танҳо дар беморхонаи бонуфуз ва бо кормандони ботаҷриба гузаронида шавад, зеро лазерҳо ҳангоми истифодаи нодуруст метавонанд хатарнок бошанд.
- Шояд ба шумо лозим ояд, ки ба беморхона барои курси сеансҳои сершумор баргардед, то доғро пурра нест кунед. Камбудии ин терапия дар он аст, ки он хеле гарон буда, вобаста ба андоза ва умқи доғ аз якчанд миллион то садҳо миллион ВНД арзиш дорад.
Сӯзандоруҳои стероид. Дар табобати келоидҳо терапияи стероидҳо истифода мешавад, ки табобаташон душвор аст. Бо keloids хурд, сӯзандоруи стероид бо моддаҳо, ба монанди гидрокортизон, бевосита ба пӯсти атрофи доғ ворид карда мешавад. Келоидҳои калонтар баъзан пеш аз тазриқи стероидҳо бурида ва ях карда мешаванд.- Терапияи стероидҳо на равандест, балки як раванди якдафъаина ва ҳар ду-се ҳафта ба шумо лозим меояд, ки барои тазриқ ба бемористон баргардед.
- Ин терапия сатҳи муваффақияти баланд дорад, аммо нисбатан гарон аст ва метавонад пӯстро ранг кунад, агар бемор пӯсти сиёҳтар дошта бошад. Барои муайян кардани он, ки ин терапия ба шумо мувофиқ аст, бо ҷарроҳии пластикии худ машварат кунед.
Коллаген ё пуркунандаи дигарро санҷед. Сӯзандоруи коллаген ё пуркунандаи дигар метавонад дар беҳтар кардани доғҳои амиқ, ба монанди доғҳои гулу самаранок бошад. Коллаген сафедаи табиӣ пайдошудаест, ки бо сӯзанҳои борик ба пӯст сӯзандор шуда, ҷароҳатҳои конкавро пур мекунад. Гарчанде ки хеле муассир аст, терапияи коллаген натиҷаи доимӣ надорад, зеро бадан коллагенро ба таври табиӣ мегирад. Ба шумо лозим меояд, ки пас аз тақрибан 4 моҳ дубора ба кор баред.- Ҳар як тазриқи коллаген тақрибан 5 миллион арзиш дорад, аз ин рӯ гузаштан аз табобати шрам метавонад хеле гарон бошад.
- Пеш аз ворид кардани тазриқи коллаген, шумо бояд кӯшиш кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ба ин терапия аксуламали аллергия вуҷуд надорад.
Огоҳӣ
- Пеш аз санҷидани ягонтои ин ба пойҳои худ, боварӣ ҳосил кунед, ки аксуламали аллергия надоред. Аввал миқдори ками онро санҷед, то боварӣ ҳосил кунед, ки аксуламали аллергия вуҷуд надорад.
