Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 4: Тоза кардани захм
• Қисми 2 аз 4: Шифо додани захм
• Қисми 3 аз 4: Шифоёбии зуд
• Қисми 4 аз 4: Идоракунии ҳолатҳои вазнин
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Пӯст бузургтарин узви бадани инсон аст. Ҳангоми буридани пӯст, дар бадан равандҳои мураккаби биохимиявӣ ба амал меоянд, ки ба таъмири бофтаҳо нигаронида шудаанд. Табобати захмҳо бо антисептикҳои табиӣ ва равғани атрафшон метавонад раванди шифобахширо суръат бахшад ва эҳтимоли пайдоиши захмҳоро кам кунад. Дар ин мақола, мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ тавр захмҳоро тоза ва шифо мебахшем.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 4: Тоза кардани захм

1. 1 Пеш аз коркарди захм дастҳоятонро бо собун шӯед. Ин хатари сирояти захмро коҳиш медиҳад.
   • Дастҳои худро бо оби гарм бишӯед ва бо дастмоле тоза, беҳтараш дастмоле коғазӣ хушк кунед.
   • Агар шумо дастатонро бурида бошед, кӯшиш кунед, ки собун ба захм ворид нашавад ва боиси хашм шавад.
2. 2 Ҷароҳатро бо собуни мулоим шӯед. Буридашударо зери ҷараёни оби гарм гузоред ва сипас каме собуни мулоимро ба минтақаи зарардида молед. Атрофи захмро хеле хушк кунед, сипас собунро бо оби ширгарм бишӯед. Ин ифлосиро, ки метавонад боиси сироят гардад, тоза мекунад.
   • Ҷароҳатҳои бегонаро дар захм тафтиш кунед - дар ин ҳолат онҳоро хориҷ кунед. Барои тоза кардани лой, аз пинҳон истифода баред, ки қаблан бо спирт дезинфексия карда мешуд.
   • Ин тозакунии табиӣ бояд кофӣ бошад, агар шумо захми хурд дошта бошед, ки онро дар хона табобат кардан мумкин аст.
   • Агар шумо захми амиқ дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Вай захмро бо маҳлули махсус шуста хоҳад бурд.
3. 3 Хунравиро бас кунед. Агар захм пас аз шустани он ҳанӯз ҳам хуншор шавад, дар болои он докаи хушкида (бинт) пӯшед ва зер кунед (фанатизм нест). Ба шумо лозим нест, ки захмро бо ин молед, вагарна он кушода мешавад. Пас аз қатъ шудани хун, докаро гирифтан мумкин аст. Баъд аз ин, ба бурида бинтро дубора дар шакли дока ё бинт молед (чизи асосӣ он аст, ки онҳо безурёт мебошанд).
4. 4 Агар имконпазир бошад, захмро бо маҳлули шӯр шуста тоза кунед ва сироятро пешгирӣ кунед. 0,9% маҳлули намакро истифода баред. Шӯр дар ин робита беҳтарин вариант аст ..Шӯр маҳлули намакии 0,9% -и изотоникӣ мебошад, зеро консентратсияи намак дар он ба консентратсияи намак дар хун монанд аст. Ҳар дафъае, ки захмро тоза кардан лозим аст, маҳлули шӯрро истифода баред.
   • Барои тайёр кардани ҳалли худ, 1/2 қошуқи намакро дар 250 мл оби ҷӯшон пароканда кунед. Бигзор маҳлул хунук шавад, сипас захмро бишӯед ва онро бо дастаи пахта мулоим пок кунед.
   • Барои шустани захм ҳамеша намаки тозаро истифода баред. Бактерияҳо дар маҳлули шӯр 24 соат пас аз омода шудан шурӯъ мекунанд.
   • Ҳамеша буришҳоро тоза ва дезинфексия кунед. Инро ҳадди аққал як маротиба дар як рӯз то шифо ёфтани захм иҷро кунед. Агар захм сурх ё илтиҳоб бошад, ба духтур муроҷиат кунед.
5. 5 Пероксиди гидроген ё йодро истифода набаред. Гарчанде ки пероксиди гидроген одатан барои нигоҳубини захм тавсия карда мешавад, он дар асл барои куштани бактерияҳо чандон муассир нест. Ғайр аз он, пероксиди гидроген раванди шифобахширо суст мекунад ва захмро асабонӣ мекунад. Йод инчунин буришҳоро асабонӣ мекунад.
   • Беҳтар аст, ки оби шуста ё шӯрро барои шустани захмҳо истифода баред.

Қисми 2 аз 4: Шифо додани захм

1. 1 Аз равғани атрафшон дорои нуқраи коллоидӣ истифода кунед. Нуқра як агенти табии зиддимикробӣ буда, аз замонҳои қадим истифода мешуд. Малҳами дорои 0,5% то 1% нуқраи коллоидӣ хатари сироятро коҳиш медиҳад. Шумо метавонед ин атрафшонро дар аксари дорухонаҳо харед.
   • Ба бурида як қабати тунуки атрафшон антибактериалӣ молед ва сипас онро бо лента пӯшонед.
   • Аҳамият диҳед, ки равғанҳои зидди бактериявӣ шифо ёфтани захмҳоро суръат намедиҳанд. Аммо онҳо сирояти захмро пешгирӣ мекунанд.
2. 2 Антисептики табииро истифода баред. Баъзе гиёҳҳо агентҳои табиии зиддимикробӣ мебошанд, ки пешгирии сироятро пешгирӣ мекунанд. Баъзе маҳсулоти фитотерапия метавонанд бо дигар доруҳо ҳамкорӣ кунанд, аз ин рӯ пеш аз истифода бо духтур ё дорухонаатон машварат кунед.
   • Календула. Календула дорои хосиятҳои зиддимикробӣ буда, табобатро суръат мебахшад. Ба захм равғани атрафшон то 5% календула молед. Таҳқиқоти ҳайвонот нишон доданд, ки ин консентратсия ба тезтар шифо ёфтан мусоидат мекунад.
   • Равғани дарахти чой. Равғани дарахти чой як агенти табии зидди бактериявӣ ва зиддимикробӣ мебошад. Чанд қатра равғани 100% дарахти чойро ба матои пахта гузоред ва ба захм молед.
   • Эхинацея Эхинацея ба шифо додани захмҳо танҳо дар давраи стрессҳои шадид мусоидат мекунад, вақте ки шахс онро эҳсос намекунад, эхинацея бесамар аст. Дар ҳар сурат, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки равғани атрафшон дошта бошед, ки дорои эхинацея бошад.
3. 3 Барои шифо бахшҳои хурд аз алоэ истифода баред. Ба захми наонқадар гели алоэ вера дар як рӯз чанд маротиба молед. Аммо, агар шумо захми амиқ дошта бошед, ин табобатро истифода набаред, зеро он шифобахширо суст мекунад.
   • Алоэ илтиҳобро коҳиш медиҳад ва захмро тар мекунад.
   • Дар ҳолатҳои хеле кам, вокуниши аллергия ба вераи алоэ вуҷуд дорад. Агар пӯсти шумо сурх ё хашмгин бошад, истифодаи алоеро бас кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
4. 4 Асалро истифода баред. Асал дорои хосиятҳои зиддибактериявӣ ва тарӣ мебошад. Дар ҷустуҷӯи асали Манука, ки беҳтарин асал барои табобати захмҳост.
   • Ба захм қабати тунуки асал молед (пас аз тоза кардан) ва сипас буридашударо бо лента пӯшонед. Патчро мунтазам иваз кунед.
   • Шумо инчунин метавонед равғани кокосро истифода баред, ки дорои хосиятҳои зиддибактериявӣ, зиддимикробӣ ва зиддимикробӣ мебошад.
5. 5 Буриданро муҳофизат кунед. Пас аз табобат ба захм захми онро бурида, бо гипс мустаҳкам кунед. Ҳамчун бинт бинт ё докаи хушкидаро истифода баред. Ҷароҳатро то шифо ёфтани захм муҳофизат кунед.
   • Агар ба шумо лозим аст, ки либосро иваз кунед, онро хориҷ кунед, захмро бо намак шӯед, хушк кунед, агенти шифобахшро молед ва сипас либоси тоза пӯшед.
   • Ҳар рӯз ё ҳангоми хунравии захм либосро иваз кунед.
   • Ҳамеша дастонатонро пеш аз иваз кардани либос ё расидан ба захм шӯед.

Қисми 3 аз 4: Шифоёбии зуд

1. 1 Бештар сафедаҳо ва витаминҳо бихӯред. Шумо метавонед бо зиёд кардани истеъмоли сафеда ва витаминҳое, ки ба барқароршавии пӯст мусоидат мекунанд, суръат бахшед, хусусан витаминҳои А ва С. Рух ба шифо додани захмҳо таъсири мусбӣ мерасонад. Агар шумо ғизои кофӣ надиҳед, раванди шифо суст мешавад. Ба парҳези худ хӯрокҳои зеринро дохил кунед:
   • Протеин: Гӯшти лоғар (мурғ ва мурғи марҷон) моҳӣ; тухм; лӯбиё;
   • витамини С: меваҳои ситрусӣ, харбуза, киви, манго, ананас, буттамева, брокколи, қаламфури, сабзаи Брюссел, гулкарам;
   • витамини А: тухм, наҳории қавӣ, меваю сабзавоти афлесун, брокколи, спанак, сабзавоти баргҳои торик ва ҷигари мурғ
   • витамини D: шир ё афшураи қавӣ, моҳии равғанӣ, тухм, панир, ҷигари гов;
   • витамини Е: чормағз, тухмӣ, равғани арахис, спанак, брокколи, киви;
   • руҳ: гӯшти гов, хук, барра, мурғ, чормағз, донаҳои ғалладона, лӯбиё.
2. 2 Истихроҷи чойи сабзро истифода баред. Шифо ёфтани захмҳоро суръат мебахшад. 0.6% равғани атрафшони чойи сабз харед.
   • Шумо метавонед бо омехтаи иқтибоси чойи сабз бо желе равғани атрафшон худатон тайёр кунед.
3. 3 Барои сабук кардани илтиҳоби захми ҷодугар истифода баред. Ҷодуи ҷодугар як табии зидди илтиҳобист, ки барои сабук кардани илтиҳоб ва коҳиш додани сурхшавӣ кӯмак мекунад (ҳангоми шифо ёфтани захм). Бо буридаи пахтаи тоза ба бурида ҷодуи ҷодугарӣ молед.
   • Зайтунро дар дорухона харидан мумкин аст.
4. 4 Бисёр об нӯшед. Ҳар ду соат ҳадди аққал 250 мл об ё нӯшокиҳои нӯшокӣ бинӯшед (бе кафеин!) Ин моеъи дар бадани шумо аз арақхӯрӣ (агар шумо табларзаи баланд дошта бошед) ё хунравиро аз нав пур мекунад. Дегидратация метавонад боиси мушкилоти зерин гардад:
   • пӯсти хушк;
   • дарди сар;
   • спазмҳои мушакҳо;
   • фишори хун паст.
5. 5 Якчанд машқи сабук кунед. Ин муқовимати баданро ба сироят афзоиш медиҳад, илтиҳобро коҳиш медиҳад ва табобатро суръат мебахшад. Аммо ба бадани худ фишор наандозед, ки бурида аст. Ҳадди ақал се маротиба дар як ҳафта аз 30 то 45 дақиқа машқ кунед. Аз духтур пурсед, ки машқ барои шумо муфид аст. Дар ин ҷо як рӯйхати машқҳои осон ва шиддати паст аст:
   • пиёда рафтан;
   • йога;
   • кор бо вазнҳои сабук;
   • велосипедронӣ (бо суръати 8-14 км / соат);
   • шиноварӣ.
6. 6 Агар варам ё илтиҳоб идома ё нороҳат бошад, яхро истифода баред. Ҳарорати хунук дардро коҳиш медиҳад ва хунравиро қатъ мекунад.
   • Як дастмолро тар карда, дар яхдон барои 15 дақиқа гузоред.
   • Дастмолчаи яхбандиро дар халта ҷойгир кунед ва ба болои захм гузоред.
   • Ба ҷароҳатҳои кушода ё сироятёфта ях нагузоред.
   • Барои пешгирӣ накардани он ба пӯсти худ ях молед.
7. 7 Як намӣдиҳандаро истифода баред. Муҳити намнок шифо ёфтани захмҳоро суръат мебахшад. Барои зиёд кардани намӣ дар муҳити шумо ва пешгирӣ аз хушк ва тарқиш додани пӯстатон намноккунандаро истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки намноккунанда тоза аст, то паҳншавии бактерияҳо ва сирояти захмро пешгирӣ кунед.
   • Агар сатҳи намӣ аз ҳад зиёд бошад, қолаб ва фулус метавонад инкишоф ёбад.
   • Агар сатҳи намӣ хеле паст бошад, пӯсти шумо хушк мешавад ва гулӯ ва бинии шуморо ба хашм меорад.
   • Намиро бо гигростат чен кунед, ки аз мағозаҳои сахтафзор ё мағозаҳои махсус дастрас аст.

Қисми 4 аз 4: Идоракунии ҳолатҳои вазнин

1. 1 Муайян кунед, ки чуқурии буриш чист. Ҷароҳатро бодиққат тафтиш кунед, то бифаҳмед, ки оё ба духтур муроҷиат кардан лозим аст ё оё шумо онро дар хона табобат карда метавонед. Агар буриш хеле амиқ бошад, ба духтур муроҷиат кунед. Агар захм шадид бошад, шояд дӯзандагӣ лозим шавад. Агар аломатҳои зерин вуҷуд дошта бошанд, ба ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед:
   • мушакҳо, бофтаи равған намоён мешаванд;
   • захм ҳатто ҳангоми хориҷ кардани тампон кушода боқӣ мемонад;
   • захм дар рӯй, дар наздикии буғум ҷойгир аст, ки дар он ҷо бе дӯзандагӣ дуруст шифо намеёбад;
   • дар буриш лой мавҷуд аст, ки онро худ аз худ нест кардан мумкин нест;
   • дар ҷои бурида ҳассосият баланд мешавад, аз он моеъи ғафси хокистарии консистенсияи қаймоқ берун меояд;
   • хунравӣ пас аз 20 дақиқаи фишор боздошта намешавад;
   • ҳарорати бадан аз 37,7 дараҷа зиёд аст;
   • дар назди бурида рахҳои сурх пайдо мешаванд;
   • шумо дар тӯли панҷ соли охир тетанус надидаед ва захм чуқур аст;
   • бурида кушода аст ва раг осеб дидааст; хуни артерия одатан сурхи дурахшон аст ва сахт мерезад.
2. 2 Хунравиро бас кунед. Новобаста аз умқи буриш, қадами аввал қатъ кардани хунравӣ аст. Ба захм бинти хушкида гузоред ва то қатъ шудани хун нигоҳ доред. Пас аз қатъ кардани хунравӣ, шумо метавонед тоза кардани захмро идома диҳед.
   • Аз ҳад зиёд фишор надиҳед. Фишори аз ҳад зиёд метавонад мушкилотро боз ҳам шадидтар кунад.
   • Агар хун аз дохили бинт дарояд, дигарашро ба боло гузоред, то хун бирӯяд.
   • Агар хунравии шадид ва фишор наметавонад онро боздорад, ба духтур муроҷиат кунед.
3. 3 Турникетро танҳо дар ҳолатҳои хеле вазнин истифода баред. Онро танҳо ҳангоми аз даст додани миқдори ташвишовари хун истифода баред. Истифодаи нодурусти гарданбанд метавонад ба узвҳо осеби ҷиддӣ расонад ва ҳатто боиси буридани ампутатсия гардад.

Маслиҳатҳо

• Қуттиҳоро нест накунед. Онҳо бояд табиатан афтанд.
• Кӯшиш кунед, ки пӯсти атрофи захмро намнок нигоҳ доред, зеро хушкӣ боиси решакан шудани қошуқҳо мегардад ва самаранокии табобатро паст мекунад (дар натиҷа шрам).
• Ҳангоми имконпазир желе бензинро истифода баред.
• Барои суръат бахшидани ҷараёни муолиҷа зуд -зуд даст нарасонед.
• Аз равғани атрафшон ё маҳсулоти дорои кимиёвӣ истифода набаред. Креми рӯй ё бадан барои табобати захмҳо мувофиқ нест.
• Пеш аз истифодаи маҳсулоти табиӣ, онҳоро дар як минтақаи нозуки пӯст озмоиш кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки аллергия вуҷуд надорад.

Огоҳӣ

• Агар шумо захми шадид ё сӯхта дошта бошед, усулҳои дар ин мақола тавсифшударо истифода набаред, аммо фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Буридашударо аз таъсири нури офтоб муҳофизат кунед, зеро доғҳо метавонанд пайдо шаванд (хусусан агар офтоб зиёда аз 10 дақиқа дар бурида бошад).