Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 3: Мубориза бо изтироб
• Қисми 2 аз 3: Дар ҳузури шахси дӯстдоштаатон худатон бошед
• Қисми 3 аз 3: Дӯстдоштаатонро хубтар шиносед
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Ҳама дар ҳузури ашёи парастиш каме асабӣ мешавем. Одатан, ҳаяҷон аз эҳсосот нисбати ин шахс ва аз хоҳиши гирифтани мутақобила аз ӯ меафзояд. Худ бошед ва каме истироҳат кунед, то муоширати шумо табиатан ҷараён гирад.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Мубориза бо изтироб

1. 1 Ба худ хотиррасон кунед, ки эҳтимолан ин шахс низ нигарон аст. Ҳангоме ки онҳо дар атрофи объекти парастиши худ ҳастанд, ҳама асабӣ мешаванд ва ин хуб аст! Ин воқеан як ҳодисаи хеле маъмул аст.
   • Баъзе одамон медонанд, ки бо вуҷуди ҳаяҷонбахши дарун чӣ гуна бояд бо боварии беруна рафтор кунанд. Ҳатто агар шахс хеле ором ва дилпурона рафтор кунад, шояд онҳо мисли шумо ғамгин шаванд.
2. 2 Фикр кунед, чӣ мешавад, агар он шахс ҳаяҷони шуморо бенуқсон ҳис кунад? Ҳар яки мо беназир аст ва ҳар яки мо чизҳои гуногунро дӯст медорем. Гарчанде ки бисёр одамон ба шахсиятҳои боваринок ва содиршаванда ҷалб карда мешаванд, онҳое ҳастанд, ки аз шармгинӣ ва изтироб ҷалб карда мешаванд.
   • Эътироф кардан ҷоиз аст, ки шумо асабӣ ҳастед, зеро он ба шахси дигар имкон медиҳад, ки ҳамин тавр кунад. Шумо инчунин метавонед илова кунед, ки шумо бо ягон сабаби хуб нигарон ҳастед, масалан аз сабаби он ки ин шахс хеле зебо аст ё ба шумо маъқул аст. Ин ба ӯ кӯмак мекунад, ки ором шавад ва фикр накунад, ки шумо асабӣ ҳастед, зеро шумо ӯро дӯст намедоред ё намедонед, ки чӣ тавр аз ӯ халос шудан мумкин аст.
3. 3 Дар вазъияти ногувор шӯхӣ кунед. Агар ягон чизи ногувор рӯй диҳад, ба монанди дудилагӣ ё рехтани нӯшокӣ, бо ханда ба вазъият шиддатро раҳо кунед. Шӯхӣ кунед ё ба худхоҳии худ омода шавед.
   • Агар ин объекти писандидаи шумо чизи ногуворе гӯяд ё кунад, ба ҳеҷ ваҷҳ ба ӯ ханда накунед. Табассум кунед ва чизе рӯҳбаландкунанда бигӯед, масалан: "Ин ҳатто бо беҳтаринамон рӯй медиҳад" ё, "Рӯзи дигар ҳамон чиз бо ман рӯй дод! Ҳама чиз хуб аст ".
4. 4 Ба мавзӯи парастиши худ мисли як шахси оддӣ муносибат кунед. Бисёр одамон дӯст медоранд, ки ба шахсони интихобкардаашон аҳамияти калон диҳанд ё онҳоро ба подиум гузоранд. Бо вуҷуди ин, бо як қадам қафо рафтан ва ба худ хотиррасон кардан, ки ин як шахси оддӣ аст, шумо метавонед каме ором шавед.
   • Хуб, саховатманд ва хушмуомила бошед, дар ҳоле ки "бӯса накардани рег", ки объекти саҷда дар он қадам мезад. Муносибат кардан ба ӯ ҳамчун худо танҳо фишори нолозимро аз фикр кардан ба вуҷуд меорад, ки шумо бояд ҳамеша ба таври муайян амал кунед.
5. 5 Табиист дар атрофи мавзӯи парастиши худ рафтор кунед. Инро гуфтан аз иҷро кардан осонтар аст, аммо ҳар қадаре ки шумо ба таври муайян рафтор кунед, он қадар возеҳ ва қалбакӣ ба назар мерасад. Якчанд нафаси чуқур кашед ва худатон бошед. Ин рафтори шуморо ба ҷои аслӣ ва ғайриоддӣ зоҳир мекунад, ки шахси дӯстдоштаи шуморо водор мекунад, ки ҳамин тавр рафтор кунад.

Қисми 2 аз 3: Дар ҳузури шахси дӯстдоштаатон худатон бошед

1. 1 Шахсияти воқеии худро нишон диҳед. Бисёр одамон иштибоҳан боварӣ доранд, ки бояд худро вонамуд кунанд, то шахси дигарро дӯст бидорад. Дар ҳузури мавзӯи парастиш худ бошед ва ӯ шуморо барои шахсияти шумо қадр хоҳад кард.
   • Барои нишон додани табиати аслии худ, мубодилаи манфиатҳо, маҳфилҳо ва мусиқии дӯстдоштаатон, ба шӯхиҳои ба шумо хандовар меҳисобед ва рафтор кунед, ки барои шумо бароҳат аст.
   • Ҳеҷ гоҳ барои кӣ будани худ узр напурсед! Агар шахс фардияти шуморо намефаҳмад ё қадр намекунад, фикр кунед, ки оё бо онҳо муносибатҳои ошиқона доштан арзиш дорад.
2. 2 Бо мавзӯи парастиш дӯстӣ эҷод кунед. Роҳи олии ба даст овардани роҳат дар ҳузури ӯ пеш аз ҳама бо ӯ дӯстӣ кардан аст. Вақте ки шумо якдигарро беҳтар мешиносед, диққататонро ба таҳкими дӯстӣ ва эътимод байни шумо равона кунед. Дар оянда шумо худро оромтар ва бароҳаттар дар атрофи ин шахс эҳсос хоҳед кард.
   • Шумо ҳатто метавонед кӯшиш кунед, ки бо рафиқонатон рафтор кунед. Бо объекти дӯстдоштаи худ ҳамчун дӯст муносибат кардан ва онро ҳамчун дӯст ҳисобидан, шумо метавонед худро бароҳат ҳис кунед.
3. 3 Ба намуди зоҳирии худ боварӣ дошта бошед. Ин маслиҳат махсусан барои духтарон дуруст аст. Мо аксар вақт фикр мекунем, ки дар ҳузури шахси дӯстдоштаамон бояд ҳамеша комил намоем. Бо вуҷуди ин, нишон додани эътимод ҳатто вақте ки шумо беҳтарин ба назар намерасед, метавонад ба шумо дар атрофи ӯ истироҳат кунад.
   • Либосҳое пӯшед, ки бароятон қулай бошад. Барои таассурот набояд ҳамеша либос пӯшед. Пӯшидани ҷинс ва футболка ё ҳатто шимҳои пӯшида комилан қобили қабул аст, агар шумо дар хона вақт гузаронед. Агар шумо бо дӯстдоштаи худ мулоқот карданӣ бошед, бифаҳмед, ки ба куҷо меравед ё ҳадди ақал тасаввур кунед, ки чӣ тавр беҳтар либос пӯшед. Пӯшидани бароҳат, аммо тавре ки ба муҳити атроф мувофиқ аст, эътимоди шуморо афзун мекунад.
   • Амалияҳои хуби гигиенӣ инчунин ба тасаллӣ ва эътимод ба худ мусоидат мекунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки нохунҳоятонро мунтазам шуста ва тарошед ва дандонҳои худро дар як рӯз ду маротиба бишӯед.
4. 4 Ўзингизни кимлигингизни қабул қилинг. Бисёр одамон боварӣ доранд, ки ҷолибтарин сифати инсон қобилияти дӯст доштани худ барои шахсияти ӯст. Камбудиҳои худро бидонед, аммо онҳоро қабул кунед, зеро он ба шумо кӯмак мекунад, ки дар атрофи ҳама бештар истироҳат кунед, хусусан дӯстдоштаатон.
   • Агар шумо ягон кори беақлона кунед ё гӯед, бо худ меҳрубон ва таҳқиромез бошед. Эҳтимол аст, ки дӯстдоштаи шумо онро зебо ва ҷолиб хоҳад ёфт ва агар ин як ҳодисаи ҷудогона бошад, он зуд фаромӯш мешавад.

Қисми 3 аз 3: Дӯстдоштаатонро хубтар шиносед

1. 1 Бо дӯстдоштаи худ вақти бештарро сарф кунед. Яке аз роҳҳои осонтарини эҳсоси бароҳат дар атрофи касе ин танҳо гузаронидани вақти бештар бо онҳост. Шумо метавонед ӯро ба сӯҳбати хусусӣ даъват кунед ё як чорабинии гурӯҳиро ба нақша гиред, ки дар он одамони зиёде ҳузур дошта бошанд, аз ҷумла як интихобкардаи шумо. МАСЛИХАТИ МУТАХАССИС

   

   Мария Авгитидис

   
   
   Мутахассиси мувофиқ ва шиносоӣ Мария Авгитидис директори иҷроия ва мутобиқкунандаи Agape Match, хадамоти шиносоӣ дар Ню Йорк мебошад. Ҳамчун як хостгори насли чорум, дар тӯли зиёда аз 10 сол вай анъанаҳои оилаи худро бо психологияи муосири муносибатҳо ва технологияҳои хостгор муваффақона омезиш додааст, то ба мизоҷон дар нисфи дигари худ кумак кунад. Мария ва Агапе Матч дар The New York Times, The Financial Times, Fast Company, CNN, Esquire, Elle, Reuters, Vice ва Thrillist ҷой дода шудаанд.

   Мария Авгитидис
   Мутахассис ва знакомств мутахассиси

   Мутахассиси мо розӣ аст: «Ҳис кардани" шабпаракҳо дар шикам "ҷоиз аст, аммо ҳар қадаре ки шумо бо наздики худ вақт гузаронед, ҳамон қадар ҳаяҷон аз байн меравад. Номуайянӣ аз ego (як қисми ақл ва шахсият) ҳамчун роҳи муҳофизат аз радкунӣ ба вуҷуд меояд. "

   
   
2. 2 Ба шахси дӯстдоштаатон саволҳои кушод диҳед. Саволҳои кушод саволҳоест, ки ҷавоби муфассалтарро талаб мекунанд, на танҳо "ҳа" ё "не". Бо гирифтани маълумоти бештар дар бораи мавзӯи парастиш, шумо метавонед манфиатҳои муштарак пайдо кунед ва истироҳат кунед.
   • "Дар вақти холӣ бо чӣ кор машғул шудан мехоҳед?"
   • "Хотираи кӯдакии шумо кадом аст?"
   • "Беҳтарин ҷойе, ки шумо дидан кардед?"
   • "Дар оилаатон ба шумо чӣ бештар писанд аст?"
   • "Жанри дӯстдоштаи мусиқии шумо кадом аст?"
   • "Шумо бештар вақти худро дар куҷо гузаронданро дӯст медоред?"
   • "Агар пул мушкил набуд, шумо бо ҳаёти худ чӣ кор мекардед? Чаро? "
   • "Агар шумо ҳайвон мебудед, чӣ гуна буд? Чаро? "
   • "Агар шумо ба таътили дилхоҳ дар саросари ҷаҳон равед, ба куҷо меравед? Чаро? "
   • "Оё шумо бисёр сафар кардаед? Шумо дар куҷо будед?"
   • "Хобби дӯстдоштаи шумо кадом аст?"
   • "Беҳтарин хӯроки экзотикӣ, ки шумо то имрӯз чашидаед?"
3. 3 Ба саволҳо дар бораи худ ростқавлона ҷавоб диҳед. Бо худ ростқавл будан хеле муҳим аст, зеро вонамуд кардан дар ниҳоят баръакс хоҳад буд. Шахси дӯстдошта дар як лаҳза ҳақиқатро мефаҳмад ва он гоҳ эҳтимолияти муносибат бо ӯ аз даст меравад.
   • Ростқавлӣ байни шумо эътимодро ба вуҷуд меорад. Дар бораи он фикр кунед, ки агар шумо фаҳмед, ки шахси интихобкардаатон ба шумо дурӯғ гуфтааст, шумо чӣ ҳис мекардед.
4. 4 Кореро пешниҳод кунед, ки ҳардуи шумо аз он лаззат баред. Вақте ки шумо бо шахсе, ки дӯст медоред, вохӯред ва мулоқот кунед, фаъолиятҳоеро пешниҳод кунед, ки ҳардуи шумо ба он таваҷҷӯҳ доред ва ҳардуи шумо аз он лаззат мебаред. Ҳангоми таваққуфҳои ногувор шикастани ях осонтар мешавад.
   • Бо дӯстони мутақобила вақт гузаронед.
   • Биравед ба як мусиқии зинда дар клуб ё консерт тамошо кунед.
   • Бозиҳои тахтаӣ ё видеоҳои видеоиро, ки ҳардуи шумо шиносед, бозӣ кунед.
   • Марафони кино бо филмҳое, ки ҳардуи шумо аз онҳо лаззат мебаранд, дошта бошед.

Маслиҳатҳо

• Ҳамеша бо шахси дӯстдоштаатон меҳрубон бошед. Ин барои эҷоди эътимод ва тасаллӣ хеле муҳим аст ва он барои муносибатҳои хуб замина мегузорад. Ҳатто агар шахс кори шармоваре кунад ё гӯяд ҳам, бо ӯ дӯстӣ кунед - ӯро паст назанед. Ҳурмату эҳтиром самараи худро хоҳад дод!
• Ба ошиқии худ аз ҳад ҷиддӣ муносибат накунед ва инчунин бо нишон додани ҳисси аълои юмори худ ба нармӣ масхара кунед.

Огоҳӣ

• Муносибатро бо касе, ки мекӯшад шуморо ба корҳое, ки шумо намехоҳед, таъқиб накунед. Дар акси ҳол, шумо метавонед худро дар ҳолати хатарнок ва даҳшатовар қарор диҳед.