Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ
• Ба шумо чӣ лозим

Ба шумо лозим нест, ки шиновари касбӣ бошед, то дар танаи шиноварӣ худро хуб нишон диҳед. Иштирок дар мусобиқаҳо, шиноварӣ дар баҳр ё танҳо дар назди ҳавз офтобгирӣ, агар шумо тавсияҳои моро риоя кунед, шумо метавонед дар танаи шиноварӣ худро зебо нишон диҳед!

Қадамҳо

1. 1 Ҳама чизро дар бораи моделҳо ва услубҳои дастрас омӯзед. Агар шумо дӯкони онлайнро дидан кунед, шумо зуд интихоби калон ва гуногунеро хоҳед ёфт, ки аз он шумо бешубҳа чизеро барои худ интихоб карда метавонед.
   • Танаҳои касбии шиноварӣ як намуди либоси шиноварӣ мебошанд, ки аксари одамон бо бренди Speedo алоқаманданд. Танаҳои шиноварии касбӣ дорои буриши пурра, камари каме баланд ва паҳлӯҳои паҳноӣ доранд.
   • Бикини ё бикини аврупоӣ дар ронҳо, паҳлӯҳои танг ва ҳисобкунаки пошнаи як пора калонтар дорад. Онҳо нисбат ба касбӣ кушодатаранд.
   • Бразилияҳо ё Рио нисбат ба касбӣ ва бикиниҳо ошкоротаранд ва дар қафо боз ҳастанд. Танаҳои шиновартарини шиноварӣ, ки то андозае онҳоро танаи шиноварии мардона номидан душвор аст, бангини бангини ва танга мебошанд. Эҳтиёт бошед ва бо анъанаҳои маҳаллӣ шинос шавед, то бубинед, ки оё шумо бадахлоқона ва қобили қабул нестед.
2. 2 Танаҳои шиновариро дар шакл ва услуби ба шумо писандида харед. Ин қадамро нодида гирифтан осон аст, аммо ҳангоми интихоби либоси шиноварӣ шакл хеле муҳим аст. Поёнҳое, ки аз ҳад танг ва ошкоро ҳастанд, агар шумо шармгин ва шармгин бошед, худро нороҳат ва шармгин ҳис мекунед. Ҳангоме ки танаҳои шиноварии хеле фуҷур метавонанд аз шумо афтад ва шуморо дар ҳолати боз ҳам ногувортар гузоранд. Аз ин рӯ, ҳангоми интихоби либоси шиноварӣ, онро пеш аз харид кардан санҷед ва худро аз ҳар ҷиҳат аз назар гузаронед. Аз тарафи дигар, комилан имконпазир аст, ки шумо услуби иғвогаронаро афзалтар донед. Агар шумо чизи пинҳон кардан надошта бошед, буришҳои ғафс мавҷуданд, ки болопӯшии дарунӣ ё болопӯшҳои муҳофизатӣ надоранд ё дар пеш як иловаи махсуси калонҳаҷм мавҷуданд.
   • Агар шумо аз мағозаи онлайн фармоиш диҳед, пас ба қадри имкон имконоти зиёдеро аз назар гузаронед, то ҳадди имкон шарҳҳоро хонед ва маводи аз он танаҳои шиновариро дӯхташударо тафтиш кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки беҳтарин танаи шиновариро барои шумо интихоб кунед.
   • Агар ба шумо танаи нави шиноварӣ лозим шавад, аммо маблағи кофӣ надошта бошед, бисёр истеҳсолкунандагони онлайн як халта ҷоиза пешниҳод мекунанд. Онҳо одатан қимат нестанд, аммо рангҳое, ки шумо мегиред, тасодуфӣ мебошанд. Пас, ҳайрон нашавед, ки агар шумо бо либоси шиноварӣ бо тарҳе, ки ба шумо комилан мувофиқ нест, хотима диҳед.
3. 3 Беҳтар хӯрок хӯред ва машқ кунед. Баъзе одамон табиатан хуб сохта шудаанд, аммо дигарон барои зоҳир шудан бояд заҳмат кашанд. Умуман, шумо чӣ қадар лоғартар бошед, ҳамон қадар беҳтар ба назар мерасед ва эҳсос мекунед.
   • Ба машқҳое машғул шавед, ки массаи мушакҳо ва машқҳои кардио зиёд кунанд, ки таърифи мушакҳоро эҷод мекунанд ва фарбеҳро аз даст медиҳанд.
   • Бодиққат машқ кунед. Пой ё дасти шикаста ба шумо имкон намедиҳад, ки худро дар танаи шиноварӣ беҳтар нишон диҳед. Ҳатто дароз кардани мушак метавонад хеле дардовар бошад.
4. 4 Офтобгирӣ. Ин шарти иловагӣ нест. A хуб, ҳатто доғ дар тамоми бадан ба шумо кӯмак мекунад, ки танаҳои шиноваратон ба шумо табиӣ назар кунанд. Ғайр аз он, бисёриҳо мушакҳоро бо доғи хуб мепайванданд. Агар шумо аз кӯтоҳ ба танаи шиноварӣ гузаред, пас эҳтимол дорад, ки рони шумо нисбат ба дигар пойҳои шумо сабуктар бошад. Аз ин рӯ, махсусан дар ин минтақа зебо тоб додан муҳим аст. Аммо онро аз ҳад зиёд накунед. Бистар ё ҳатто офтобгирӣ метавонад ба пӯсти шумо зарар расонад. Аммо агар шумо қарор қабул кунед, ки ин қадамро гузоред, пас хеле эҳтиёткор бошед.
5. 5 Ба худ боварӣ дошта бошед. Ин шояд қисми муҳимтарин бошад. Агар, албатта, шумо Аполлон набошед. Агар шумо худро дар танаи шиноварӣ сабук ва дилпур ҳис кунед, аксари одамон фикр мекунанд, ки шумо худро дар ҳама чиз хуб ҳис мекунед ва дар ниҳоят шуморо ба душворӣ дучор намекунад.
6. 6 Аз худ лаззат баред. Чунин амал кунед, ки гӯё танаи шиноварӣ чизи комилан табиӣ ва лаззатбахш аст, ҳатто агар дар аввал чунин набошад. Ин ба тамоми ҷаҳон исбот мекунад, ки шумо ба услуби худ боварӣ доред ва ҳеҷ кас ҳақ надорад шуморо танқид кунад /

Маслиҳатҳо

• Аз тарафи дигар, он чизеро, ки ба шумо мувофиқ аст, иҷро кунед. Аз винилҳои дурахшони металлӣ, неони дурахшон ё дурахшони сиёҳ интихоб кунед. Чопҳои гулҳои Ҳавайӣ ё пӯсти ҳайвоноти қалбакӣ хеле зебо ба назар мерасанд.
• Ҳамеша пеш аз шиноварӣ ва баъд аз шиноварӣ, офтобгирӣ ё бозӣ дар болои танаи шиноварӣ кӯтоҳҳои дароз пӯшед, то аз таъсири зиёд нагиред.
• Ба танаи шиноварӣ ғамхорӣ кунед. Азбаски шумо дар бораи ягон чизи дигар ғамхорӣ мекунед. Пас аз ҳавз шустагарро бишӯед ва ҳамеша онҳоро хушк кунед. Хушк накунед, агар шумо нахоҳед, ки гудохти шумо кам шавад.
• Агар шумо аз танаи шиноварӣ худро нороҳат ҳис кунед, либоси чоркунҷаи оббозиро санҷед. Дар он шино кардан нисбат ба кӯтоҳтарин хеле бароҳаттар аст.
• Ҳангоми сафар, дар хотир доред, ки танаи шиноварӣ дар Аврупои континенталӣ ва дигар қисматҳои ҷаҳони англисизабон маъмул аст. Ҳамин тавр, агар шумо ба Фаронса ё Италия сафар карда бошед, шумо бояд бешубҳа як танаи шиноварӣ харед.
• Аз танаҳои шиноварии рангаи сабук (хусусан агар пӯсти торик дошта бошед) ва рангҳои дурахшон худдорӣ намоед, агар шумо таваҷҷӯҳи зиёд зоҳир накунед.

Огоҳӣ

• Пинҳон кардани ашёи қиматбаҳо. Поёнҳо барои киссаҳо хеле хурданд.
• Гарчанде ки танаи шиноварии сафед дар пӯсти доғдор хеле хуб ба назар мерасанд, онҳо инчунин ҳама доғҳо ва ифлосҳоро бисёр нишон медиҳанд!
• Қонунҳо ва анъанаҳои маҳаллиро дар бораи хоксорӣ ва бараҳнагии бадахлоқона тафтиш кунед. Дар ҳавзҳо ва соҳилҳои ҷамъиятӣ эҳтиёт бошед, то боздошт нашавад /
• Тайёр бошед, ки дар Амрикои Шимолӣ мавриди хушунат, таҳқир ва лафз қарор гиранд. Шорти калон ва болишти дароз аз зону барои амрикоиҳо ва канадиён мӯд аст. Агар шумо хоҳед, ки ба мӯдҳои маҳаллӣ наафтед, шумо бояд ба худ эътимод ва далерии истисноӣ дошта бошед.

Ба шумо чӣ лозим

• Сифати баланд, танаи шиноварии комилан мувофиқ
• Муми депилятор ё яхмос (ихтиёрӣ)
• Қуттии нигоҳдорӣ барои ашёи шумо