Мундариҷа

• Қадамҳо
• Маслиҳатҳо
• Огоҳӣ

Мо ҳама лаҳзаҳое дорем, ки дар ниҳоят қаҳрамониро аз даст медиҳем, он одамоне ҳастанд, ки мехоҳанд моро ба хашм оранд, моро хомӯш кунанд ва тамоми кӯшишро ба харҷ диҳанд, то моро тағир диҳанд. Аз он хаста шудед? Хондан!

Қадамҳо

1. 1 Боварӣ ҳосил кунед, ки шахсоне, ки воқеан аз шумо нафрат доранд. Онҳо шояд танҳо дар бораи худ нигарон бошанд.
2. 2 Агар шумо яке аз сабабҳои аз шумо нафрат доштани онҳоро донед, кӯшиш накунед, ки шумо набошед, ин бешубҳа ба авбош бартарии бештар хоҳад дод.
3. 3 Ба касе бигӯед. Ба калонсолон эътимод кунед, ба шумо лозим нест, ки ба дӯстон такя кунед, аммо беҳтар аз он аст, ки худатон бо он мубориза баред. Ҳатто ба ҳайвонот гуфтан кӯмак мекунад!
4. 4 Онҳоро нодида гиред. Вақте ки онҳо ба шумо зулм мекунанд, равед ва бо худ коре кунед. Вақте ки шуморо дашном медиҳанд, оромона рафтан гиред.
5. 5 Ба онҳо нишон надиҳед, ки онҳо ба шумо чӣ гуна таъсир мерасонанд. Нафратҷӯён ашаддӣ ҳастанд ва агар шумо гиря кунед, посух гӯед ё дод занед, онҳо фикр мекунанд, ки онҳо ғолиб омадаанд. Ҳеҷ гоҳ нагузоред, ки онҳо ин тавр фикр кунанд. Нагузоред, ки онҳо шуморо назорат кунанд.
6. 6 Дар ҳоле ки нодида гирифтан одатан роҳи беҳтарин аст, баъзан ба шумо лозим меояд, ки худатонро сарпарастӣ кунед. Ба онҳо бигӯед, ки тарк кунанд, ҳама корҳояшонро бас кунанд, ба монанди таҳқири шумо.

Маслиҳатҳо

• 95% вақтҳо нафрат аз он нафрат дорад, ки ба шумо ҳасад мебарад ва ё ҳеҷ коре надорад.
• Танҳо ба пеш ҳаракат кунед ва аз ҳаёти онҳо хавотир нашавед.
• Танҳо дар бораи ояндаи худ фикр кунед ва он ба он чӣ гуна таъсир мерасонад. Оё шумо дар ҳақиқат аз ақидае нигарон ҳастед, ки ба ҳар ҳол ба ҳаёти шумо таъсир намерасонад? Бе нигаронӣ.
• Ба дӯстони худ такя кунед. Агар онҳо аз шумо нафрат дошта бошанд, пас онҳо ҳеҷ гоҳ дӯсти шумо нахоҳанд буд. Одамоне пайдо кунед, ки новобаста аз он ки бо шумо хоҳанд буд.
• Бо дӯстоне, ки барои шумо ҳастанд, сӯҳбат кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо шуморо дастгирӣ мекунанд, ҳатто агар нафрат ҷиддӣ бошад.
• Одамоне, ки дар одамони дигар камбудӣ меҷӯянд, пур аз нафратанд.Барои нафратоваронро нодида гирифтан, як қадам ақиб нишинед ва ба худ нигоҳ кунед. Шумо метавонед ангушти худро ба касе нишон диҳед, аммо ҳамеша се ангуштон ба шумо ишора мекунанд.
• Ба одамоне нишон диҳед, ки шуморо аз чӣ офаридаанд. Агар шумо ба онҳо нишон диҳед, ки онҳо бо сабабҳои нодуруст хашмгин буданд, онҳо шуморо танҳо мегузоранд.

Огоҳӣ

• Дар бораи бадбинон овозаҳо паҳн накунед. Он шуморо водор месозад, ки ба онҳо монанд шавед. Ба сатҳи онҳо хам нашавед.

* Парво накунед ва пеш равед. Чунин одамон ашхоси хурдакаки бахил ҳастанд ва нисбати дигарон ва худ эҳтиром надоранд.

• Ба ҷанг даст назанед. Шумо танҳо барои худ мушкил эҷод хоҳед кард, магар ин ки худмуҳофизаткунӣ бошад, ки ин охирин чизе аст.
• Гуфтан ба муаллим баъзан метавонад боиси мушкилот гардад. Ба устоди дуруст гӯед.