Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 3: Табобати хона (ба худ кумак кардан)
• Қисми 2 аз 3: Табобати хона (Кӯмак ба дигарон)
• Қисми 3 аз 3: Кӯмаки тиббӣ

Галлюцинацияҳо сабаби нигаронӣ кардан ҳастанд, хоҳ шумо ин ҳодисаро дар худ эҳсос кунед ва хоҳ дар шахси дигар мушоҳида кунед. Ҳодисаҳои сабуки галлюцинацияҳо метавонанд дар хона бомуваффақият табобат карда шаванд, аммо ҳолатҳои вазнин ё музмин ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Табобати хона (ба худ кумак кардан)

1. 1 Фаҳмидани табиати галлюцинацияҳо. Галлюцинатсияҳо метавонанд ба яке аз панҷ ҳиссиёт таъсир расонанд - биноӣ, шунавоӣ, мазза, бӯй ё ламс - ва метавонанд сабабҳои мухталиф дошта бошанд. Бо вуҷуди ин, дар ҳар сурат, шахс онҳоро ҳангоми ҳушёр будан таҷриба мекунад ва онҳо комилан воқеӣ ба назар мерасанд.
   • Аксари галлюцинацияҳо диққатҷалбкунанда ва ногувор мебошанд, аммо баъзеҳо ҷолиб ё лаззатбахш ба назар мерасанд.
   • Агар шахс овозҳоро мешунавад, ин гуна галлюцинацияҳоро шунавоӣ меноманд, агар вай одамони мавҷудбуда, ашё, рӯшноиро бинад - ин галлюцинацияҳои визуалӣ мебошанд. Эҳсос кардани ҳашарот ё чизи дигаре дар пӯсти шумо галлюцинацияи маъмул аст.
2. 2 Ҳароратро чен кунед. Ҳарорати баланди бадан метавонад галлюцинацияҳои вазнинии гуногунро ба вуҷуд орад, хусусан дар кӯдакон ва пиронсолон. Ҳатто агар шумо дар яке аз ин категорияҳо набошед ҳам, он метавонад галлюцинацияҳоро ба вуҷуд орад, аз ин рӯ беҳтар аст, ки оё табларза доред.
   • Галлюцинацияҳо метавонанд дар ҳар ҳарорати аз 38,3 дараҷа боло пайдо шаванд, аммо аксар вақт онҳо дар ҳарорати аз 40 дараҷа зиёд ба амал меоянд. Ҳарорати боло аз 40 дараҷа новобаста аз он ки бо галлюцинация ҳамроҳӣ мешавад ё не, ёрии таъҷилии тиббиро талаб мекунад.
   • Барои табларзаи баланд, ки онҳоро дар хона табобат кардан мумкин аст, аз гирифтани ҳароратдиҳандае ба мисли ибупрофен, ацетаминофен ё парацетамол оғоз кунед. Бисёр моеъ нӯшед ва ҳарорати худро мунтазам чен кунед.
3. 3 Хоби кофӣ гиред. Галлюцинацияҳои ҳалим ва миёна метавонанд аз сабаби норасоии шадиди хоб ба вуҷуд оянд. Ҳодисаҳои шадиди галлюцинация одатан сабабҳои дигар доранд, аммо набудани хоб метавонад онҳоро бадтар кунад.
   • Ба калонсолон ба ҳисоби миёна ҳафт то нӯҳ соат хоби шаб лозим аст. Агар шумо айни замон аз хоби сахти хоб ранҷ мекашед, ба шумо ҳатто лозим меояд, ки ин миқдорро то барқарор шудани баданатон якчанд соат зиёд кунед.
   • Хоби рӯзона метавонад давраи хоби муқаррариро вайрон кунад ва боиси бехобӣ ва дар натиҷа галлюцинация гардад. Агар ҳолати хоби шумо вайрон шавад, кӯшиш кунед онро ба ҳолати муқаррарӣ бароред.
4. 4 Стрессро самараноктар идора кунед. Ташвиш сабаби дигари маъмулии галлюцинацияҳои сабук мебошад, ки он метавонад бо сабаби дигар сабабҳо галлюцинацияҳои шадидро шадидтар кунад. Омӯзиш барои кам кардани фишори равонӣ ва ҷисмонӣ метавонад ба коҳиш додани басомад ва шиддати галлюцинацияҳо кумак кунад.
   • Барои кам кардани фишори ҷисмонӣ, шумо бояд баданатонро нигоҳ дошта, истироҳати кофӣ ба даст оред. Машқи муқаррарии сабук то мӯътадил инчунин метавонад саломатии шуморо беҳтар созад ва шуморо аз нишонаҳои марбут ба стресс, аз ҷумла галлюцинацияҳои сабук раҳо кунад.
5. 5 Бидонед, ки кай кӯмак пурсед. Агар шумо воқеият ва галлюцинацияро фарқ карда натавонед, шумо бояд фавран ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед.
   • Агар шумо галлюцинацияҳои сабукро аз сар гузаронед, аммо ин такрор ба такрор такрор мешавад, шумо инчунин бояд бо духтур муроҷиат кунед, зеро онҳо эҳтимолан бо сабабҳои тиббӣ рух медиҳанд. Ин махсусан дуруст аст, агар чораҳои умумӣ барои беҳтар кардани некӯаҳволӣ самарабахш набошанд.
   • Агар шумо галлюцинацияҳоро бо дигар аломатҳои шадид эҳсос кунед, ба шумо низ ёрии таъҷилии тиббӣ лозим аст. Аломатҳо иборатанд аз тағирёбии лабҳо ё нохунҳо, дарди қафаси сина, пӯсти лоғар, ошуфтагӣ, аз даст додани ҳуш, табларза, қайкунӣ, суръати тез ё сусти дил, кӯтоҳ будани нафас, осеби равонӣ, судоргаҳо, дарди шадиди шикам ё ихтилоли рафтор.

Қисми 2 аз 3: Табобати хона (Кӯмак ба дигарон)

1. 1 Шинохтани аломатҳоро омӯзед. Одамоне, ки галлюцинация доранд, шояд дар ин бора ошкоро набошанд. Дар чунин ҳолатҳо, шумо бояд донед, ки чӣ гуна аломатҳои камтар возеҳи галлюцинацияҳоро муайян кардан мумкин аст.
   • Шахсе, ки галлюцинацияҳои шунавоиро аз сар мегузаронад, метавонад атрофиёнашро пай набарад ва бо худ фаъолона сӯҳбат кунад. Вай метавонад танҳоиро ҷӯяд ё ба таври васваса мусиқӣ гӯш кунад, то садоро хомӯш кунад.
   • Шахсе, ки нигоҳаш ба чизе нигаронида шудааст, ки шумо онро намебинед, метавонад галлюцинацияҳои визуалиро аз сар гузаронад.
   • Агар шахс чизеро, ки ба чашм ноаён аст, молад ё афшонад, ин метавонад аломати галлюцинацияҳои тактикӣ (ламсӣ) бошад, агар онҳо бесабаб бинии худро пӯшанд - галлюцинацияҳое, ки бо ҳисси бӯй алоқаманданд. Туф кардани ғизо метавонад аломати галлюцинацияҳои густаторӣ бошад.
2. 2 Ором бош. Агар ба шумо лозим аст, ки ба касе бо галлюцинация кӯмак расонед, ҳамеша ором будан муҳим аст.
   • Галлюцинация метавонад боиси сарчашмаи изтироби зиёд гардад, то бемор дар ҳолати воҳима қарор гирад. Агар стресс ё изтироб аз сабаби шумо шиддат ёбад, он танҳо вазъиятро бадтар мекунад.
   • Агар шахсе, ки шумо медонед, галлюцинация мекунад, шумо бояд инро бо онҳо муҳокима кунед, дар ҳоле ки онҳо галлюцинация намекунанд. Пурсед, ки сабаби эҳтимолӣ чист ва чӣ гуна дастгирӣ шумо метавонед пешниҳод кунед.
3. 3 Фаҳмонед, ки воқеан чӣ рӯй дода истодааст. Ба бемор оромона фаҳмонед, ки шумо наметавонед он чизеро, ки ӯ тасвир мекунад мебинед, намешунавед, ламс карда наметавонед, бичашед ё бӯй кунед.
   • Рост ва бидуни айбдоркуниҳо сухан гӯед, то беморро асабонӣ накунед.
   • Агар галлюцинацияҳо ҳалим то миёна бошанд ва шахс қаблан галлюцинацияҳоро аз сар гузаронида бошад, шумо инчунин метавонед ба ӯ фаҳмонед, ки эҳсосоти ӯ воқеӣ нестанд.
   • Онҳое, ки бори аввал галлюцинация доранд ва инчунин онҳое, ки аз онҳо дар шакли шадид азият мекашанд, наметавонанд дарк кунанд, ки онҳо галлюцинация ҳастанд ва дар ҷавоб ба шубҳаҳои шумо хашмгинона рафтор мекунанд.
4. 4 Беморро парешон кунед. Вобаста аз шароит, метавонад бо тағир додани сӯҳбат ё ба ҷои дигар кӯчонидани шахсро парешон кунад.
   • Ин маслиҳат барои ҳолатҳои галлюцинацияҳои ҳалим ва миёна мувофиқ аст, аммо шумо наметавонед ба шахсе таъсир расонед, ки галлюцинацияҳои шадид дорад.
5. 5 Шахсро ба кӯмаки касбӣ ташвиқ кунед. Агар шахсе, ки шумо мешиносед, аз галлюцинацияҳои такрорӣ азият мекашад, ӯро ба зарурати ёрии тиббӣ ё равонӣ пайваста бовар кунонед.
   • Вақте ки онҳо галлюцинация намекунанд, бо шахс сӯҳбат кунед. Вазъияти вазъро муҳокима кунед ва ҳама донишҳое, ки дар бораи сабабҳо ва роҳҳои ҳалли мушкилот доред, мубодила кунед. Муносибати шумо бояд ба муҳаббат ва дастгирӣ асос ёбад. Ҳеҷ гоҳ мавқеи айбдоркуниро нагиред.
6. 6 Мониторинги вазъиятро идома диҳед. Вақте ки галлюцинациялар авҷ мегиранд, онҳо метавонанд ба амнияти худи бемор ё атрофиёнаш таҳдид кунанд.
   • Вақте ки сухан дар бораи амният меравад, фавран мошини ёрии таъҷилиро даъват кунед.
   • Агар галлюцинацияҳо бо дигар нишонаҳои вазнини ҷисмонӣ ҳамроҳ шаванд ё агар бемор дигар галлюцинацияҳоро аз воқеият фарқ карда натавонад, ёрии таъҷилии тиббӣ низ лозим аст.

Қисми 3 аз 3: Кӯмаки тиббӣ

1. 1 Сабаби аслиро ташхис кунед ва табобат кунед. Галлюцинацияҳо як аломати хоси бемориҳои муайяни равонӣ мебошанд, аммо онҳо инчунин метавонанд бо як қатор сабабҳои физиологӣ ба вуҷуд оянд. Ягона роҳи халос шудан аз галлюцинацияҳо дар дарозмуддат табобат кардани сабаби аслӣ мебошад.
   • Сабабҳои рӯҳӣ шизофрения, ихтилоли шахсияти шизоидӣ ва шизотипӣ, депрессияи равонӣ, ихтилоли пас аз травматикӣ ва ихтилоли дуқутба мебошанд.
   • Омилҳои физиологие, ки ба системаи марказии асаб таъсир мерасонанд, низ метавонанд галлюцинацияҳоро ба вуҷуд оранд. Ба онҳо омосҳои мағзи сар, делирий, деменция, эпилепсия, инсулт ва бемории Паркинсон дохил мешаванд.
   • Баъзе бемориҳои сироятӣ, ба монанди сироятҳои масона ё сироятҳои шуш низ метавонанд галлюцинацияҳоро ба вуҷуд оранд. Баъзе одамон галлюцинацияҳоро бо мигрен эҳсос мекунанд.
   • Истифодаи маводи мухаддир ё машрубот инчунин метавонад галлюцинацияҳоро ба вуҷуд орад, хусусан ҳангоми истеъмоли вояи калон ё ҳангоми қатъ кардани истеъмоли он (нишонаҳои хуруҷ ё "нишонаҳои хуруҷ").
2. 2 Антипсихотик дори воситаларини қабул қилинг. Антипсихотикҳо, ки ҳамчун антипсихотикҳо маъруфанд, аксар вақт барои кӯмак ба идоракунии галлюцинацияҳо истифода мешаванд. Ин доруҳоро барои табобати галлюцинацияҳое, ки ҳам бо сабабҳои рӯҳӣ ва ҳам физиологӣ ба вуҷуд омадаанд, таъин кардан мумкин аст, хусусан вақте ки дигар табобатҳо дастрас нестанд ё нокифоя мебошанд.
   • Клозапин, як антипсихотики атипикӣ, одатан дар як рӯз аз 6 то 50 мг вобаста ба вазнинии галлюцинацияҳо таъин карда мешавад. Барои пешгирии мушкилот, миқдор бояд тадриҷан зиёд карда шавад. Ҳангоми табобат бо ин дору, мунтазам назорат кардани хун лозим аст, зеро он метавонад шумораи ҳуҷайраҳои сафедро ба сатҳи хатарнок паст кунад.
   • Кветиапин боз як доруи зиддитипсихотикӣ аст, ки барои табобати галлюцинацияҳо истифода мешавад. Он одатан дар аксари ҳолатҳо нисбат ба клозапин камтар самаранок аст, аммо бехатартар аст.
   • Дигар антипсихотикҳои маъмул иборатанд аз рисперидон, арипипразол, оланзапин ва зипрасидон. Ин доруҳо одатан аз ҷониби аксари беморон хуб таҳаммул карда мешаванд, аммо барои одамони гирифтори бемории Паркинсон бехатар нестанд.
3. 3 Микдори доруҳои худро танзим кунед. Баъзе доруҳое, ки барои нишондодҳои дигар истифода мешаванд, метавонанд дар баъзе одамон галлюцинацияҳоро ба вуҷуд оранд. Ин хусусан дар беморони гирифтори бемории Паркинсон маъмул аст.
   • Ҳатто агар шумо шубҳа дошта бошед, ки доруатон боиси галлюцинацияҳо мешавад, ҳеҷ гоҳ онро бе машварат бо духтуратон қатъ накунед. Якбора қатъ шудани табобат метавонад боиси дигар мушкилот гардад.
   • Беморони гирифтори бемории Паркинсон одатан аввалин шуда амантадин ва дигар доруҳои зидди холинергикиро бас мекунанд. Агар ин кӯмак накунад, пас вояи метавонад кам карда шавад ё антагонистҳои допамин қатъ карда шаванд.
   • Ҳангоме ки мониторинги истифодаи ин доруҳо галлюцинацияҳоро ислоҳ намекунад, табибон метавонанд то ҳол доруи зидди психикӣ таъин кунанд. Ин инчунин вақте анҷом дода мешавад, ки нишонаҳои бемории Паркинсон бо кам шудани миқдор такрор ё бадтар шаванд.
4. 4 Агар лозим бошад, аз барқароршавӣ гузаред. Агар шумо ба маводи мухаддир ё спирти галлюциногенӣ одат карда бошед, шумо бояд барномаи барқарорсозиро гузаронед, то ба шумо барои аз вобастагӣ халос шудан кӯмак расонад.
   • Кокаин, LSD, амфетаминҳо, марихуана, героин, кетамин, фенциклидин, экстазӣ ҳама галлюциногенҳо мебошанд.
   • Галлюцинацияҳо на танҳо ҳангоми истифодаи маводи мухаддир, балки бо қатъшавии якбораи он пайдо мешаванд. Аммо, галлюцинацияҳое, ки аз нишонаҳои хуруҷ ба вуҷуд меоянд, одатан метавонанд бо доруҳои зидди психикӣ табобат карда шаванд.
5. 5 Ба терапевт мунтазам муроҷиат кунед. Табобати рафтории маърифатӣ, алахусус, метавонад ба баъзе беморони гирифтори галлюцинацияҳои такроршаванда кумак кунад, хусусан агар он дар натиҷаи ихтилоли равонӣ рух дода бошад.
   • Ин терапия эҳсосот ва андешаҳои шахсро тафтиш ва арзёбӣ мекунад. Бо муайян кардани сабабҳои эҳтимолии равонии мушкилот, терапевти касбӣ метавонад стратегияеро таҳия кунад, ки ба бемор дар мубориза бо он ва рафъи нишонаҳо кумак кунад.
6. 6 Имконияти табобати гурӯҳиро ёбед. Машқ дар гурӯҳҳои кӯмак ва худкӯмак метавонад ба коҳиш додани шиддат ва басомади галлюцинацияҳо, хусусан галлюцинацияҳои шунавоӣ, ки бо сабабҳои равонӣ ба вуҷуд омадаанд, кӯмак расонад.
   • Гурӯҳҳои кӯмак ба беморон таълим медиҳанд, ки пайваста бо воқеият бошанд ва ба онҳо дар ҷудо кардани галлюцинацияҳо ва зиндагии воқеӣ кумак кунанд.
   • Гурӯҳҳои худкушӣ одамонро водор месозанд, ки барои галлюцинацияҳои худ масъулият дошта бошанд ва бо ин васила дар назорат ва мубориза бо онҳо кумак кунанд.