Чӣ тавр бо шахси аз ҳад зиёд навзод муошират кардан мумкин аст

Видео: Купить электроскутер цена за дешёвый citycoco 2021 электроскутер надежный citycoco skyboard

Мундариҷа

Қадамҳо
Усули 1 аз 3: Намунаҳои рафтори беқувват
Усули 2 аз 3: Бо шахси эмотсионалии камолот чӣ гуна бояд муносибат кард
Усули 3 аз 3: Чӣ тавр ба рафтори хашмгинона дар шахси беқувват ҷавоб додан мумкин аст
Маслиҳатҳо
Огоҳӣ

Новобаста аз он ки шумо мехоҳед ё не, дер ё зуд ҳамаи мо бо рафтори беқувват рӯ ба рӯ мешавем (масалан, дар ҷои кор ё дар ҳаёти шахсии худ). Он метавонад ба саломатии эмотсионалии шумо, қобилияти муошират ва ҷаҳонбинии шумо зарар расонад. Аммо, агар шумо фаҳмиш ва худдорӣ зоҳир кунед, бо як маҳорати муайян шумо метавонед бо як кӯдаки навзод бо осонӣ муошират кунед.

Қадамҳо

Усули 1 аз 3: Намунаҳои рафтори беқувват

1 Дар бораи синну соли шахс фикр кунед. Камолот маънои пурра инкишоф наёфтанро дорад. Инсон табиатан қодир нест, ки ба вазъиятҳои маъмулӣ вокуниш нишон диҳад. Шахси ҷавонтар, барои ӯ мушкилтар аст. Ба камолоти ҷавонон ҳамдард бошед.
- Масалан, як писари хурдсол метавонад бо шӯхӣ дар бораи узвҳои таносулии худ, пошидани газ дар ҷойҳои ҷамъиятӣ, чидани бинии худ ва мисли кӯдак рафтор кардани худ камолот нишон диҳад. Ин метавонад ба назари шумо нафратовар намояд, аммо барои синну соли муайян ин рафтор муқаррарӣ аст ва набояд ба он таваҷҷӯҳ кард. Пеш аз он ки хашмгин шавед, фикр кунед, ки чӣ тавр шахс барои калон шудан ва баркамол шудан вақт ҷудо мекунад.
- Аммо, як шахси калонсол (ки аллакай шӯхиҳои беақлона кардааст) метавонад камолоти эҳсосотӣ надошта бошад: вай метавонад беҷуръатона амал кунад, хатогиҳои худро эътироф накунад ё дигаронро ба ин монанд ҳасад ё хашмгин кунад.
2 Донистани рафтори баркамол ва нопухта омӯзед. Ҳолатҳои фавқулодда баъзан метавонанд вокуниши эмотсионалии беқувватро ба вуҷуд оранд (баъзан онро регрессияи синну сол меноманд), ки хати эҳсосоти калонсолон ва кӯдакиро халалдор мекунад. Вақте ки шумо аксуламали баркамолро мебинед, диққати худро ба шахс равона кунед. Якчанд роҳҳо барои фаҳмидани он ки реаксия баркамол аст ё навзод аст.
- Одами аз ҷиҳати эмотсионалӣ зуд вокуниш нишон медиҳад, худро қурбонӣ ҳис мекунад, эҳсосоти худро идора намекунад (ин дар ифодаи шадиди хашм, гиряи ногаҳонӣ ва ғайра зоҳир мешавад), ба худ тамаркуз мекунад ва худро дифоъ кардан мехоҳад, амалҳои худро доимо сафед мекунад дар пеши худ ё дар назди дигарон, ба манипулятсия майл аст, метавонад аз тарс ё эҳсосоте, ки ӯ бояд коре кунад, бармеангезад ва инчунин зарурати пешгирӣ кардани нокомӣ, нороҳатӣ ва радро эҳсос мекунад.
- Одами аз ҷиҳати эмотсионалӣ ба ақидаи дигарон кушода аст, фаъолона амал мекунад, аз афзоиши шахсӣ бармеояд ва амалҳои ҳадафмандона мекунад, кореро анҷом медиҳад, зеро ӯ тасмим гирифтааст, на ин ки ӯ фикр мекунад, ки ӯ бояд ин корро кунад. Чунин шахс беайбӣ зоҳир мекунад, ки ин маънои онро дорад, ки амалҳои ӯ бо арзишҳои ӯ мувофиқанд.
3 Фаҳмед, ки чаро шахс метавонад аз ҷиҳати эмотсионалӣ беқувват бошад. Ба кӯдакони навзод эҳсосоти худро идора кардан душвор аст ва аксар вақт худро нотавон эҳсос мекунанд. Ба назари онҳо чунин менамояд, ки онҳо наметавонанд зиндагии худро тағйир диҳанд ва ё ба навъе ба вазъи кунунӣ таъсир расонанд. Инро бо он шарҳ додан мумкин аст, ки шахс идора кардани эҳсосоти мураккабро ёд нагирифтааст. Рафтори беқувват ба синну соли шахс мувофиқ нест, аммо шумо агар худро дарк кунед, ки онҳо аз тарс ва эҳсоси зарурати муҳофизат кардани худ аз эҳсосоти ногувор ин тавр рафтор мекунанд, худро нисбат ба ин шахс беҳтар ҳис хоҳед кард.
4 Имконияти мушкилоти равониро иҷозат диҳед. Шахсе, ки шумо дар тамос ҳастед, метавонад ихтилоли гиперактивӣ ё ихтилоли шахсият дошта бошад. Баъзе зуҳуроти ин ихтилолҳоро метавон ба камолот иштибоҳ кард ва онҳо метавонанд дар шаклҳои гуногуни рафтор ифода карда шаванд.
- Шахсе, ки гирифтори ихтилоли гиперактивии диққат аст (ADHD) метавонад баркамол ба назар расад, аммо дар асл онҳо аз бемории рӯҳӣ азоб мекашанд.Ба ӯ таваҷҷӯҳ зоҳир кардан душвор буда метавонад, ӯ метавонад бисёр гап занад, ба дигарон фармон диҳад ё сӯҳбатро қатъ кунад, дар ҳолатҳои душвор таҷовузи лафзӣ нишон диҳад, эҳсосоти худро идора карда натавонад, ки аксар вақт боиси хашми ғазаб ва ашк мешавад.
- Бемории шахсияти сарҳадӣ одатан бо тағирёбии рӯҳия ҳамроҳӣ мекунад.
- Одамони гирифтори ихтилоли шахсияти зиддиҷамъиятӣ аксар вақт дағаланд ва эҳсосоти дигаронро эҳтиром намекунанд.
- Шахси гирифтори ихтилоли шахсияти истерикӣ метавонад худро хеле эҳсосотӣ ҷалб кунад, то таваҷҷӯҳро ба худ ҷалб кунад ва худро дар маркази таваҷҷӯҳи шахси дигар нороҳат ҳис кунад.
- Бемории шахсияти нарсистистӣ дар баланд будани худ ва қобилияти дарк кардани эҳсосоти дигарон зоҳир мешавад. Ин боиси эҳсоси осебпазирӣ мегардад, ки аксуламалҳои эҳсосиро ба вуҷуд меорад.

Усули 2 аз 3: Бо шахси эмотсионалии камолот чӣ гуна бояд муносибат кард

1 Фаҳмед, ки шумо наметавонед касеро маҷбур кунед, ки тағир ёбад. Агар шахс омода набошад, ки рафтори худро эътироф кунад ва барои тағир додани вазъ коре кунад, шумо мустақилона коре карда наметавонед. Барои шахсе, ки аз ҷиҳати эмотсионалӣ ба камол расидааст, фаҳмидани он ки онҳо бояд тағир ёбанд, бениҳоят душвор буда метавонад, зеро асоси камолот барои рафтори бади онҳо дигар одамон ё шароитро айбдор кардан аст.
- Шумо танҳо метавонед рафтори худро тағир диҳед - чӣ гуна шумо ба амалҳои шахс муносибат мекунед ва чӣ қадар вақтро бо ӯ мегузаронед.
2 Кӯшиш кунед, ки тамоси худро бо ин шахс маҳдуд кунед. Шояд ба шумо лозим ояд, ки худро аз ин шахс ҷудо кунед, аммо ҳама чиз аз дараҷаи камолоти шахс ва хоҳиш ё нахостани кор бо рафтори ӯ вобаста хоҳад буд. Агар шахси беқувват ҳамсари шумо бошад, ба шумо лозим меояд, ки муносибатро қатъ кунед, агар шарики шумо тағир додан нахоҳад. Агар шумо худро аз ҳузури шахсе дар зиндагии худ озод карда натавонед (масалан, агар ӯ сарвари шумо, ҳамкор ё хеши шумо бошад), кӯшиш кунед тамосро бо ӯ маҳдуд кунед.
- Сӯҳбатҳоро то ҳадди имкон кӯтоҳ нигоҳ доред. Сӯҳбатро боадабона, вале қатъӣ хотима диҳед: "Бубахшед, ман бояд равам. Ман дар як лоиҳаи муҳим кор мекунам ва бояд ҳарчӣ зудтар ба он баргардам."
- Дар маҷлисҳои умумӣ аз муошират бо он шахс худдорӣ кунед ва бо дигар дӯстон ва оила сӯҳбат кунед.
3 Мавқеи худро фаъолона баён кунед. Шахси эмотсионалӣ метавонад танҳо дар бораи худ кор кунад ва фикр кунад, бинобар ин, агар ба шумо лозим аст, ки бо ӯ муошират кунед, дақиқ ва дақиқ сухан гӯед. Фаъолона баён кардани мавқеи худ маънои хашмгин шуданро надорад - ин маънои возеҳ, бо эҳтиром ва дар бораи чӣ гуфтанро дорад шумо мехоҳанд, дар ҳоле ки эҳтиром ба эҳтиёҷот, эҳсосот ва хоҳишҳои дигарон. Ба ибораи дигар, шумо бояд он чизеро, ки мехоҳед, бигӯед ва дар посухи гирифташуда фикр накунед.
- Дар хотир доред, ки ҳатто агар шумо хоҳишҳои худро дуруст баён кунед, шахси ба камол расида метавонад ба кӯдакона муносибат кунад.
- WikiHow дорои мақолаҳо оид ба тарзи фаъолона баён кардани андешаи худ мебошад.
4 Бо одам сӯҳбат кунед. Агар шумо фикр кунед, ки он шахс омода аст шуморо гӯш кунад ва шумо намехоҳед, ки ӯ ҳаёти шуморо тарк кунад, кӯшиш кунед бо ӯ дар бораи рафтори худ сӯҳбат кунед. Ба ӯ дифоъ кардан омода бошед, ки ба шумо имкон намедиҳад он чизеро, ки мехоҳед ба ӯ бигӯед. Шояд шумо бояд ӯро ба сӯҳбат бо терапевт ё касе даъват кунед, ки ба ӯ дар калонсолӣ бо дигарон муошират кунад.
- Фаҳмонед, ки кадом рафтореро, ки шумо ба камол расидаед ва чӣ тавр ба шумо таъсир мерасонад. Масалан: "Вақте ки шумо кори хонаро бас мекунед, ман ҳама чизро ҳал карда наметавонам. Оё шумо метавонед ба ман ҳар ҳафта барои тоза кардани ман кумак кунед?" Сипас ба ман бигӯед, ки чӣ гуна масъулиятҳоро мехоҳед пурсед.
- Ба шахс бигӯед, ки тағир додан ҳамеша душвор аст, аммо шумо омодаед дар он ҷо бошед ва ӯро дастгирӣ кунед, агар ӯ ба тағирот омода бошад.

Усули 3 аз 3: Чӣ тавр ба рафтори хашмгинона дар шахси беқувват ҷавоб додан мумкин аст

1 Таваҷҷӯҳ ба шахсро бас кунед. Ин роҳи осонтарини баромадан аз вазъиятест, ки дар он шахси камолот кӯшиш мекунад диққати шуморо ҷалб кунад. Агар шумо ба рафтори ӯ посух диҳед, шумо ба ӯ он чизеро, ки ба ӯ лозим аст, медиҳед ва амали кӯдакона ташвиқ мекунед. Нодида гирифтани шахс ӯро водор месозад, ки ҳамла муваффақ нашуд ва таслим шавад.
- Агар шахс хашмгин шавад ё ба суханон часпад, шумо бояд ҳарчи зудтар таваҷҷӯҳро ба ӯ бас кунед.
- Ба ӯ нигоҳ карданро бас кунед. Рӯй гардонед ё дур шавед. Инсонро пай набаред.
- Пушти худро гардонед. Агар он шахс шуморо канор гузорад, боз рӯй гардонед.
- Рафтан. Ҳарчи зудтар пиёда равед, то он даме, ки шахс аз паси шумо наравад.
- Ба телефони худ ворид шавед. Сӯҳбат кардан бо касе ё парешон кардани касе, ки бо телефон ё планшети худ банд аст, ниҳоят душвор аст. Шумо чунон банд мешавед, ки аз пайхас кардани одам даст мекашед.
2 Аз шахс хоҳиш кунед, ки шуморо танҳо гузорад. Агар он шахс шуморо нафаҳмад ё наравад, шумо бояд ба муноқиша равед ва бигӯед, ки намехоҳед ин сӯҳбатро идома диҳед. Қуввати худро ҷамъ кунед ва аз шахс хоҳиш кунед, ки шуморо танҳо гузорад. Дар ин ҳолат беҳтар аст, ки худро тарк кунед. Яке аз ин роҳҳоро санҷед:
- Ба шахсе бигӯед, ки кайфияти шумо нест ва аз ӯ хоҳиш кунед, ки ба шумо даст нарасонад.
- Дарҳол аз ӯ хоҳиш кунед, ки шуморо танҳо гузорад.
- Бевосита бигӯед, ки шумо ният надоред баҳс кунед: "Ман бо шумо баҳс карданӣ нестам. Сӯҳбат ба охир расид."
- Тактикаи сабтшударо истифода баред. Танҳо рад кардани иштирок дар сӯҳбатро пай дар пай такрор кунед: "Ин сӯҳбат ба охир расид." Ором бошед ва кӯшиш кунед, ки дур шавед.
3 Бигзор шахс аз амалҳои худ огоҳ шавад. Эҳтимол аст, ки шахс аз рафтори онҳо огоҳ набошад. Ба воя расидан инчунин дар қобилияти муошират бо одамони хурдсол ва камтар баркамол вобастагӣ дорад. Агар шумо ба шахс хабар диҳед, ки онҳо шуморо ташвиш медиҳанд ва амали онҳо номуносиб аст, онҳо метавонанд тасмим бигиранд аз ширкати шумо канорагирӣ кунанд.
- Ростқавлона дар бораи эҳсосоти худ муфид буда метавонад: "Ман ин рафторро дӯст намедорам. Лутфан бас кунед."
- Танҳо ба шахс дар бораи рафтори худ бигӯед: "Шумо мисли кӯдак рафтор мекунед. Маро азият доданро бас кунед."
- Фикри худро бо саволе таҳия кунед: "Оё шумо мефаҳмед, ки ҳоло шумо кӯдакона рафтор мекунед?"
4 Кӯшиш накунед, ки хронро бо қафо партоед. Шумо метавонед ба шахсе яксон посух гӯед, то ӯ эҳсос кунад, ки бо рафторашон чӣ кор карда истодааст, аммо ин метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад. Агар шумо бо коре бо касе муошират кунед, амалҳои шумо метавонад боиси мушкилот гардад. шумо... Илова бар ин, ҷавоб додан ба чунин шахси хашмгин метавонад хатарнок бошад. Агар шумо эҳсос кунед, ки таркиданӣ ҳастед, мисли калонсолон рафтор кунед.
5 Ёрӣ гиред. Агар шахс рафтори хашмгинона дошта, шуморо танҳо гузоштан намехоҳад, бо адвокат муроҷиат кунед ё ба полис муроҷиат кунед. Ҳеҷ кас ҳақ надорад, ки туро тамасхур кунад ё даст нарасонад. Барои боздоштани ин рафтор кумаки беруна лозим аст. Шахсе, ба эҳтимоли зиёд, то даме ки ӯро қуввае, ки муқобилат карда наметавонад, бозмедорад. Якчанд вариант вуҷуд дорад:
- Аз наздикон кумак пурсед. Агар шумо аз муошират бо он шахс канорагирӣ карда натавонед, аз дӯст, хешовандон, муаллим ё сармуаллими мактаб, директор ё ҳар касе, ки ба ӯ бовар мекунед, кумак кунед.
- Ба шахс хабар диҳед, ки шумо ният доред бо полис тамос гиред. Чунин таҳдид метавонад барои пешгирии рафтори номатлуб кофӣ бошад.
- Полисро ҷеғ занед. Агар шумо аз амнияти худ метарсед ё аз касе метарсед, ки шуморо таъқиб мекунад, таҳдид мекунад ё ба шумо зӯроварӣ кардааст, ба шумо лозим меояд, ки ба полис занг занед ё ариза нависед. Тафсилоти ҳама ҳамлаҳоро нависед, то таърихи таъқибот, аз ҷумла вақти он дошта бошед.
- Ҳамлаҳо таҳдидҳо, занги такрории телефон, паёмҳо, почтаи электронӣ, ёддоштҳо ва дигар василаҳои алоқа, таъқиб, шантаж, сӯрох кардани шинаҳои мошинро дар бар мегиранд.
- Аз полис пурсед, ки чӣ кор кардан лозим аст.Қонунгузорӣ аз ҳар кишвар фарқ мекунад, аз ин рӯ беҳтар аст, ки шумо бо полис дар бораи чӣ кор карданатон маълумот гиред.

Маслиҳатҳо

Нафасҳои чуқур кашед. Хашми худро ба шахсе нагузоред, вагарна шумо ба дараҷаи ӯ меафтад ва мегузорад, ки ӯ пирӯз шавад.
Шитобкорона рафтор накунед. Пеш аз қабули қарор ё чизе гуфтан, мушкилотро баррасӣ кунед.