Мундариҷа

• Қадамҳо
• Қисми 1 аз 3: Нигоҳ доштани тартиб
• Қисми 2 аз 3: Ҳаёти худро оддӣ нигоҳ доред
• Қисми 3 аз 3: Аз паи ин роҳ
• Маслиҳатҳо

Чунин ба назар мерасад, ки ташкили ҳуҷраи худ ва ҳар як ҷевон хеле тӯл мекашад, аммо пас аз чанд рӯз ҳама чиз ба ҷои бетартибонааш бармегардад. Дар саросемагӣ шумо чизеро ба ҷевон мепартоед ва фикр мекунед, ки ҳангоми ба хона расидан тоза хоҳед шуд. Кӯдакон пас аз дарс ба хона меоянд ва ба ҷои овезон овезон либосҳоро ба ҷевон ё ба фарш мепартоянд. Оҳиста -оҳиста, аммо китобҳо дар ҷои худ намемонанд ва ҳатто гум намешаванд. Қодир будан ба ташкил кардани ҳаёти худ як чиз аст, аммо тавоноии нигоҳ доштани фазои муташаккил тамоман масъалаи дигар аст. Агар шумо хоҳед, ки тарзи нигоҳ доштани тарзи муташаккилро, ки доимо аз назорати шумо нест, омӯзед, ба Қадами 1 нигаред.

Қадамҳо

Қисми 1 аз 3: Нигоҳ доштани тартиб

1. 1 Чизҳоро ҳарчи зудтар хориҷ кунед. Ин яке аз роҳҳои беҳтарини ташкил кардан аст. Албатта, хеле хуб аст, ки шумо хона, офис ё дигар корҳоеро, ки дар ҳаётатон анҷом додан лозим буд, тартиб додед, аммо муҳим нест, ки ҳар дафъае, ки шумо ба хона меоед, калидҳо, почта, чатр ва дигар ашёи беохирро тарк мекунед. дар ҳама ҷо, зеро шумо хаста шудаед ва "онҳоро баъдтар мегузоред." Бо саъю кӯшиши бошуурона ба тартиб даровардани ин чизҳо, шумо ба тасвири умумии гирду атрофи шумо, ки то чӣ андоза беҳтар эҳсос хоҳед шуд, аҳамияти калон медиҳед.
   • Албатта, интизор шудан аз рӯи воқеият нест, ки шумо ҳангоми бастани дари даромад чизҳоро ба ҷое гузоред. Ин метавонад муфид бошад, агар шумо сабадро дар паҳлӯи дари худ ҷойгир кунед, то чизеро, ки мехоҳед нигоҳ доред, барои истифодаи оянда партоед.Бо вуҷуди ин, нагузоред, ки он пур шавад, кӯшиш кунед, ки мундариҷаи ин сабадро дар ҳар 12 ё 24 соат тамошо ва ҷудо кунед.
   • Мушкилоти зиёде дар ин гурӯҳ бо ақл марбут аст. Шумо шояд фикр кунед, ки дар айни замон қудрати таҳлили почтаи худро надоред, аммо агар шумо гӯед, ки "барои ба тартиб даровардани ин чизҳо ман 5 дақиқа сарф мекунам", пас шумо хоҳед дид, ки ин хеле содда аст. Ва ҳар қадар ки шумо ба ҷамъ шудани чизҳо иҷозат диҳед, ин вазъ камтар идора карда мешавад.
2. 2 Ҳамин ки бедор шудед, бистаратонро созед. Ин метавонад як ҷузъиёти хурд ба назар расад, аммо агар шумо кӯшиш кунед, ки онро ба реҷаи ҳаррӯзаи худ илова кунед, шумо хеле муташаккилтар хоҳед буд. Бистари сохташуда нишонаи зиндагии серташвиш аст; ҳар чӣ зудтар ин корро анҷом диҳед, пеш аз оғози рӯзи нав худро беҳтар ҳис мекунед. Ба бистаре, ки ба тариқи тозаву озода сохта шудааст, нигоҳ накарда, пеш аз ташвишҳои рӯзи худ, шумо тартиботро дар ҳаёти худ эҳсос хоҳед кард ва шумо ба рӯзи нав омодаед. Агар бистари шумо набошад, эҳтимолияти он вуҷуд дорад, ки қисми боқимондаи хонаи шумо бетартибӣ дошта бошад ва шумо наметавонед ба фармоиши дилхоҳатон расед.
3. 3 Тарошидани бистари худ ба он монанд аст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки чизҳоро ба замин партоед, ороишатонро ба ҷевон партоед ва дар мизи худ як қоғази кӯҳна гузоред. Доштани бистари худ як сигналест барои нигоҳубини боқимондаи ҳуҷраи худ, то боқимондаи гирду атрофи шумо ба андозаи бистари шумо ташкил карда шавад.
4. 4 Рӯйхати корҳои рӯзро тартиб диҳед. Пеш аз оғози ҳар рӯз рӯйхати корҳоро тартиб диҳед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки афзалият диҳед, тамаркуз кунед ва аз вазифаҳои анҷомёфта, ки қаблан ба нақша гирифта будед, қаноатмандӣ гиред. Аммо, намудҳои гуногуни рӯйхатҳо бо тарзҳои гуногун кор мекунанд, бинобар ин шумо набояд маҳз ҳамон чизеро иҷро кунед, ки wikiHow ё дигар вебсайтҳо ба шумо мегӯянд; Усули шахсии сохтани рӯйхати вазифаҳои ба шумо мувофиқро кашф кунед ва бо он пайваст шавед. Инҳоянд чанд чизро ҳангоми тартиб додани рӯйхат ба инобат гирифтан:
   • Дар бораи рӯйхати корҳои худ дар давоми ҳафта фикр кунед. Баъд аз ин, вазифаҳоро ба ҳар рӯз таъин кунед, то тасвири калон он қадар вазнин набошад. Аз рӯйхати дарозмуддати корҳо гузаштан барои шумо осонтар хоҳад буд, агар шумо танҳо се нафари онҳоро рӯзи душанбе иҷро кунед.
   • 3 рӯйхати беҳтарини рӯзро созед. Инҳо корҳое ҳастанд, ки шумо бояд барои беҳтар ҳис кардан ва пеш рафтан кунед. Корҳои оддӣ накунед, ба монанди занг задан ба дӯсти худ, вақте ки шумо корҳои муҳимтаре доред, ба монанди пардохти пули барқ.
   • Ба шумо лозим нест, ки ҳар як чизи ночизеро, ки бояд анҷом диҳед, нависед. Дар асл, ин кор метавонад шуморо аз ҳад зиёд ҳис кунад. Агар шумо вазифаҳои оддӣ дошта бошед, ки дар сари шумо мустаҳкам ҷойгир карда шуда бошанд, онҳоро иҷро кунед ва вақте ки шумо онҳоро аз рӯйхати худ убур мекунед, худро беҳтар ҳис хоҳед кард.
   • Аз рӯйхатҳои аз ҳад зиёд дурӣ ҷӯед. Шояд дар рӯйхати шумо вазифаҳои душворе бошанд, ки шумо мехоҳед дар давоми ҳафтаи ҷорӣ иҷро кунед, аммо ҳатто агар шумо онҳоро дар давоми ҳафтаи оянда дароз кунед, пас ҳеҷ чизи даҳшатнок нахоҳад шуд; шумо бояд ба фаъолиятҳое таваҷҷӯҳ кунед, ки барои онҳо вақт доред. Агар шумо 40 супоришро нависед, шумо метавонед худро аз ҳад зиёд ҳис кунед ва намедонед аз куҷо оғоз кунед.
   • Ҳангоми таҳияи рӯйхат барои як рӯз ё як ҳафта, шумо метавонед вазифаҳоро аз рӯи аҳамият тақсим кунед. Шумо метавонед онҳоро тафтиш кунед, "Корҳои имрӯза", "Корҳо дар ин ҳафта" ё "Корҳо дар ин моҳ." Ин ба шумо барои дидани тасвири калон ва афзалият додан кӯмак мекунад.
5. 5 Рӯйхати худро навсозӣ кунед. Шояд шумо дар аввал нақшаи олӣ тартиб дода будед, аммо ҳоло кам ба он менигаред. Шумо бояд ба одати сохтани тақвими ҳафтаии худ баргардед ва бидонед, ки чӣ кор кардан лозим аст ва кай. Бо навиштани вазифаҳои худ, шумо ба худ дар банақшагирии рӯйдодҳои оянда кӯмак мекунед ва медонед, ки ҳафтаи оянда чӣ кор кардан лозим аст.Шумо шояд дарк накунед, ки шумо бояд вақти худро оқилона ба нақша гиред, то даме ки шумо пай набаред, ки дар як ҳафта "таъиноти духтури дандон", "лоиҳа дар ҷои кор" ё "зодрӯзи кӯдак" -ро сабт кардаед.
   • Одат кунед, ки ҳар саҳар рӯйхати корҳои худро тафтиш кунед, агар лозим ояд онро навсозӣ кунед ва ҳатто корҳои аз ин пеш анҷомдодаатонро хат занед.
   • Агар шумо аз истифодаи телефон ё компютери худ лаззат баред, даҳҳо барномаҳое ҳастанд, ки метавонанд ба шумо барои анҷом додани корҳо ва ба тартиб даровардани онҳо кумак кунанд. Баъзеи онҳо пул доранд, аммо бисёр одамон мегӯянд, ки онҳо ба ин арзиш доранд. Баъзе аз барномаҳои машҳур RescueTeme, CalenGoo, Freckle, Things ва Mindnode мебошанд. Бубинед, ки яке аз ин барномаҳо барои шумо кор хоҳад кард. Истифодаи технологияҳои иттилоотӣ, ҳатто агар шумо танҳо ба телефони худ маълумот ворид кунед, бартарии калон дорад, зеро дастгоҳи шумо ба шумо дар бораи тиҷорати дарпешистода хотиррасон мекунад.
6. 6 Дар хотир доред, ки ҷевонҳо дӯстони шумо ҳастанд. Агар шумо хоҳед, ки муташаккил бошед, пас шумо бояд шкафҳо, ҷевонҳо ва дигар контейнерҳоро барои нигоҳ доштани ашёи хонаатон дар як макони муайян истифода баред. Шумо шояд онҳоро аллакай харидаед, аммо фаромӯш кардаед, ки шумо мехоҳед онҳоро истифода баред; риоя кардани усули ташкилие, ки шумо барои худ интихоб кардед, муҳим аст.
   • Дар бораи харидани як ҷевони хурде барои ашёе, ки шумо дар паҳлӯи телевизор нигоҳ медоред, фикр кунед. Ин метавонад дар он ҷое бошад, ки шумо пулти дурдаст, қалам, маҷаллаҳо ва дигар чизҳои баъзан дар ин ҳуҷра истифодашударо мегузоред. Ин беҳтар аз партофтани чизҳо дар назди симҳо хоҳад буд.
   • Дар бораи рафи китобҳои худ ҷевонеро фикр кунед. Шояд шумо ҷои беҳтарин барои CD, китобҳо, албомҳо ё чизи дигаре надошта бошед, ки дар рафҳо ҷойгир нашаванд, аммо дар ҷои дигари хонаи шумо мувофиқат накунанд. Истифодаи яке аз инҳо дар рафҳои шумо метавонад дар ташкили тартиб кумак кунад.
   • Дар зери танӯраи ошхона ё ваннаи худ сатилҳои пластикиро истифода баред. Одамон аксар вақт ба қуттии ахлоти ошхона халтаҳои пластикӣ, маҳсулоти тозакунӣ, шустушӯй ва дигар ашёи рӯзгор мепартоянд. Лона кардани яке аз ин зарфҳои нигаҳдорӣ (ба мисли сабади тозакунӣ, сабади ҳаммом ва ғайра) метавонад ба тозагии хонаатон мусоидат намояд.
7. 7 Дар як рӯз 10-15 дақиқа вақт ҷудо кунед. Ин даҳшатовар нест, ҳамин тавр не? Барои як "танаффуси ташкилӣ" 10-15 дақиқа вақт ҷудо кунед, то хона ё офисатонро давр занед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама чиз дуруст аст. Оё мизи кории шумо тавре ки шумо мехоҳед ташкил кардаед? Оё шумо ҷомашӯии тозаро пас аз шуста пӯшида ва тоза кардаед? Оё шумо зарфҳоро шустед? Оё шумо кори худро анҷом додед? Дар атрофи хонаи худ сайр кунед ва ба тақвими худ нигоҳ кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳеҷ чизро фаромӯш накардаед. Бо ин тартибро як қисми муҳими рӯзатон, шумо созмони худро хеле афзун хоҳед кард.
   • Агар шумо аз андешидани тартибот тарсед, кӯшиш кунед, ки онро бо телевизор ё радио фаъол кунед. Ҳангоми тамошои телевизор шумо ин корро кардан душвор нахоҳед шуд, дуруст?
   • Ҳангоми дар як вақт иҷро кардани корҳои сершумор, шояд беҳтарин идея ҳангоми кор дар вазифаҳои калон набошад, зеро ин ба тамаркузи шумо халал мерасонад, аммо шумо ҳамеша метавонед роҳҳои сабук кардани корҳои хонаро пайдо кунед. Ҳангоме ки шумо бо модаратон телефон мекунед, катони тозаи худро пӯшед. Ҳангоми сӯҳбат бо як ҳамкасбон, зарфҳоро бишӯед. Роҳҳои беҳтар истифода бурдани вақти худро пайдо кунед.
8. 8 Истифодаи дафтар муфид хоҳад буд. Агар хоҳед, шумо метавонед як дафтарчаи воқеӣ ё дафтарчаи телефони худ ё дигар дастгоҳи электрониро истифода баред. Бо истифода аз он, шумо метавонед ҳар он чизе, ки ба сари шумо меояд, сабт кунед, то шумо идеяи олие, ки доред, комилан фаромӯш карда наметавонед. Одат кунед, ки ҳар гуна андешаҳои ҷолиберо, ки доред, нависед ва гоҳ -гоҳ дафтарчаатонро тоза кунед.
   • Бо навиштани фикрҳои худ, шумо метавонед худро беҳтар идора кардани вазифаҳои ҳаррӯзаи худро эҳсос кунед.
9. 9 Рӯзнома нигоҳ доред. Не, нигоҳ доштани рӯзнома ба шумо дар тартиб додани чизҳо дар зери танӯраи ошхона кумак намекунад ва эҳтимол он таҳлили ҳуҷҷатҳои ба мизи шумо партофташударо иваз намекунад. Аммо нигоҳ доштани рӯзнома ба шумо кӯмак мекунад, ки ба таври дигар муташаккил бошед - ба шумо имкон медиҳад, ки ором шавед ва фикрҳои худро нависед. Шояд шумо худро аз ҳад зиёд хаста ҳис кунед ва гӯё корҳои шумо аз назорат берун шуда истодаанд ва ноумед шудан мехоҳед ба болои яке аз ашёҳои кории худ нишона гузоред. Ва чаро? Азбаски шумо истироҳат намекунед. Сабти ном метавонад ба шумо дар ин кор кумак кунад.
   • Сабт кардани фикрҳо ва эҳсосоти худ, ҳатто агар онҳо бо ташкилӣ алоқаманд набошанд ҳам, метавонанд ба шумо дар идоракунии ҳаёти худ эҳсос кунанд ва танаффус гиред, то тавонед диққататонро ба он чизе, ки бояд анҷом диҳед, равона созед.

Қисми 2 аз 3: Ҳаёти худро оддӣ нигоҳ доред

1. 1 Камтар чиз харед. Ин яке аз роҳҳои осонтарини содда кардани зиндагии шумост. Шумо метавонед аз сабаби шумораи афзояндаи чизҳо худро нокомшуда ҳис кунед. Дафъаи дигар, ки шумо тахфифҳои калонро мебинед, аз худ бипурсед, ки оё ин чизҳо ба шумо лозиманд ё оё шумо аллакай чизе монанд ё амалан хуб доред. Ва агар шумо дар ниҳоят кайфияти ин харидро дошта бошед, пас боварӣ ҳосил кунед, ки барои он фазои кофӣ доред ва шумо аниқ медонед, ки он дар куҷо ҷойгир хоҳад шуд.
   • Гоҳ -гоҳ шикаст хӯрдан ҷоиз аст, аммо агар шумо пайваста чизҳои навро бе фазои ҷудогона ба хона меоваред, пас шумо наметавонед муташаккил бимонед.
2. 2 Ашёҳои нолозимро партоед. Партофтани чизҳои кӯҳна яке аз роҳҳои осонтарини ба тартиб даромадан аст. Санҷидани чизҳои нолозим ва ҷамъ кардани онҳо ба як одат ҳар ҳафта. Агар шумо чизеро бинед ва намедонед, ки он чист, охирин маротиба кай пӯшидаед ё истифода бурдаед ё дар ёд надоред ё танҳо медонед, ки он фазои аз ҳад зиёдро ишғол мекунад, шояд вақти он расидааст, ки аз он халос шавед. Агар либоси шумо ба ҳадя додан арзанда бошад, пас ин корро кунед, аз тарафи дигар, агар шумо донед, ки онҳо беарзишанд, пас танҳо аз он чизҳо халос шавед. Шумо худро муташаккилтар ҳис мекунед ва чизҳоеро, ки ба шумо дар ҳақиқат лозим аст, назорат мекунед.
   • Якчанд чизро дар хотираҳо нигоҳ доштан ҷоиз аст, аммо шумо наметавонед ин сабабро барои нигоҳ доштани ҳама чизи дигар гузоред. Шумо метавонед хирси тедбини аз ҷониби дӯстдухтари аввалатон додашударо нигоҳ доред, аммо ба шумо даҳ даҳаи дигари ӯ лозим аст?
   • Ҳангоми ҳадя кардани либоси худ, қоидаи оддиро истифода баред - ҳар чизе, ки зиёда аз як сол пӯшида нашудааст, метавонад ҳадя карда шавад. Ин метавонад як қарори сахт ба назар расад, аммо аз тарафи дигар, чаро шумо чизҳои ба ин монандро нигоҳ медоштед, агар шумо муддати дароз ба онҳо даст нарасонед? Танҳо агар шумо чизҳоро барои як рӯзи махсус нигоҳ доред, масалан тӯйи дарпешистода дар ҳашт моҳ, вагарна аз либосҳои нолозим халос шавед.
3. 3 Аксар вақт нагӯед. Роҳи дигари ба тартиб даромадан ин омӯхтани не гуфтан ба ҳар касе аст, ки дар масъалаҳои муҳим аз шумо кумак мехоҳад. Албатта, баъзан шумо мехоҳед кори иловагиро ба ӯҳда гиред ё ба касе кумак кунед, аммо набояд бигӯед, ки ҳа, танҳо аз сабаби он ки шумо дар "не" гуфтан худро гунаҳкор меҳисобед ё барои он ки худро барои дигарон муфид карда, эҳсоси худро баланд мекунед. Дафъаи дигар аз шумо чизе талаб мекунанд, узр пурсед ва бигӯед, ки шумо бисёр нигарон ҳастед ва агар хоҳед, созишро баррасӣ кунед. Дар охири рӯз, шумо худро назорат мекунед, агар шумо кӯшиш накунед, ки ҳаштод вазифаи гуногунро ба рӯйхати корҳои худ ворид кунед.
   • Агар шумо худро дар тартиб нигоҳ доштан мушкил дошта бошед, оё шумо яке аз он одамоне ҳастед, ки дар як табақ корҳои зиёде доранд? Чаро вазъиятро бадтар кунед?
   • Нагузоред, ки одамон шуморо барои коре, ки шумо намехоҳед, гунаҳкор ҳис кунанд. Албатта, вақтҳое мешаванд, ки дӯст дар ҳақиқат ба кумаки шумо ниёз дорад, аммо ин бояд истисно бошад, на қоида.
4. 4 Вақтро ҳамчун пул ҳисоб кунед. Мисли банақшагирии буҷети худ, то боварӣ ҳосил намоед, ки шумо роҳи дурустро сарф мекунед, шумо бояд ҳамон вақт вақт дошта бошед. Шумо чанд пул доред? Ба шумо чӣ қадар лозим аст? Шумо чӣ қадар вақтро ба чизҳои беэътиноӣ сарф мекунед? Рӯзи худро ба қисмҳо тақсим кунед - пухтани хӯроки шом, кор кардан, тамошои телевизор, машқ кардан ва бубинед, ки оё шумо чизе доред, ки шумо метавонед аз реҷаи худ даст кашед, то диққататонро ба корҳое, ки мехоҳед иҷро кардан мехоҳед.
   • Масалан, агар шумо хоҳед, ки бештар машқ кунед, пас вақтро беҳуда сарф накунед, ки ба дӯстонатон дар як ҳафта се маротиба занг занед ва ба ҷои он ба давидан равед.
   • Шояд шумо фикр кунед, ки то навиштани реҷаи худ дар давоми ҳафта вақти холӣ надоред. Он гоҳ шумо метавонед худро дар як ҳафта то 10 соат барои тамошои телевизор сарф кунед! Дар замоне, ки шумо фикр мекунед, ки он вақти зиёдро намегирад - илова кардани он соатҳои зиёди ройгонро илова мекунад. Албатта, тамошои телевизор дар баъзе ҳолатҳо метавонад тарбиявӣ бошад ва тамошои телевизор барои истироҳат кори баде нест, аммо агар ба шумо барои ёфтани кор, китоб хондан, кори нав ёфтан ё коре, ки фикр мекунед, вақт ёфтан душвор бошад ба монанди кардан, пас ин маҳз ҳамон чизест, ки вақтро сарфа мекунад.
5. 5 Хӯроки худро пешакӣ ба нақша гиред. Дафъаи дигаре, ки одамон ба ғазаб меоянд ва афзалиятҳои худро аз даст медиҳанд, ин ҳангоми пухтани хӯроки шом аст. Агар шумо вақти зиёдеро барои харид ва пухтупаз сарф кунед, шумо метавонед онро бо тартиб додани ҷадвали хӯрок барои як ҳафта ислоҳ кунед. Шумо метавонед хариди хӯрокворӣ ба нақша гиред ва вақт аз вақт хӯрок хӯред, агар ин ба шумо мувофиқ бошад. Агар шумо намедонед, ки дар давоми ҳафта чӣ мехӯред, пас шумо бояд якчанд маротиба ба мағоза давед ё дар яхдонатон 20 дақиқа истед ва дар бораи чӣ гуна пухтан аз он фикр кунед.
   • Бо тартиб додани як тақвими ҳарҳафтаинаи хӯрокхӯрӣ дар яхдон ё дар як банақшагири алоҳида, шумо метавонед ҷадвали пухтупазро нигоҳ доред ва вақтро сарфа кунед ва дар ин раванд чанд нуқтаи ташкилиро илова кунед.
6. 6 Муносибати дуруст ба вазифаҳо. Ин роҳи дигарест, ки метавонад ба созмон кумак кунад. Шояд шумо фикр кунед, ки шумо аз як фаъолият ба намуди дигар бе танаффус давида истодаед. Агар шумо парвандаҳои худро нависед, пас шумо метавонед пай баред, ки баъзеи онҳоро бо роҳи дигар ё бо ёрии одамони дигар ҳал кардан мумкин аст. Шумо вақтро сарфа мекунед ва дар роҳ ташкил хоҳед шуд.
   • Агар ба шумо лозим ояд, ки аз мағозае, ки дар паҳлӯи синфи йога иштирок мекунед, 5 адад харед, пас аввал ба синф ва сипас ба мағоза равед, то аз ду сафари ҷудогона канорагирӣ кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки дар як вақт аз рӯйхати худ якчанд чизро убур кунед.
   • Агар имконпазир бошад, масъулиятро ба дигарон супоред. Агар шумо медонед, ки шавҳаратон нисфирӯзӣ ба дорухона меравад, аз ӯ хоҳиш кунед, ки шампуни дӯстдоштаатонро харад. Вақте ки фурсат фаро мерасад, шумо метавонед ба ӯ дар шакли натур ҷавоб диҳед.

Қисми 3 аз 3: Аз паи ин роҳ

1. 1 Дар ин бора ба дӯстон ва оилаатон нақл кунед. Яке аз роҳҳои ташкил шудан эҳсоси масъулият барои дӯстон ва оила аст. Агар шумо нақшаи тоза кардани баҳорро дар ин моҳ дошта бошед, ба оилаи худ хабар диҳед. Агар шумо нақша доред, ки дар охири ҳафтаи оянда даъватномаҳои тӯй фиристед, пас ба дӯстони худ бигӯед, то онҳо қуттиҳои почтаи худро тафтиш кунанд. Бо гуфтани ин, шумо нақшаҳои худро иҷро хоҳед кард, зеро дар назди наздиконатон масъулият эҳсос хоҳед кард.
   • Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд худро бо масъулият фишор диҳед. Аммо, ин барои нигоҳ доштани тартибот ҳангоми иҷрои вазифаҳои ҳаррӯзаи шумо анҷом дода мешавад.
2. 2 Мӯҳлатҳои муқарраршударо таъин кунед. Ин ба нақшаҳои худ бо одамон монанд аст. Масалан, агар шумо дар бораи ҳадя кардани либоси худ сухан меронед, пас ин корро кунед. То ҳадди имкон мӯҳлатҳоро таъин кунед, то шумо ба нақшаҳои худ хавотир нашавед.
   • Агар шумо хоҳед, ки чизи ҷиддитареро санҷиданӣ бошед, ба раҳбари худ бигӯед, ки шумо ин гузоришро пеш аз поёни ҳафта иҷро хоҳед кард. Ин бешубҳа шуморо барои суханони худ масъул хоҳад кард!
3. 3 Аз идеализм канорагирӣ кунед. Яке аз сабабҳое, ки ба шумо нигоҳ доштани муташаккилӣ душвор аст, дар он аст, ки шумо барои як кор вақти зиёд сарф мекунед ва сипас барои панҷ вазифаи дигар, ки шумо он рӯз бояд анҷом диҳед, вақт намегузоред. Ба ҷои он ки боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар вазифаи A комил ҳастед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо кори хуб кардед, аммо барои пешрафт ба худ вақти кофӣ диҳед. Яке аз роҳҳои ин кор гуфтан аст: "Ман 45 дақиқаи дигарро ба ин кор сарф мекунам ва онро анҷом медиҳам." Бо гузоштани чорчӯбаи вақт, шумо бо замонҳо мувофиқат мекунед, зеро шумо барои чизҳои дигар дар рӯйхати худ соатҳои ройгон доред.
   • Яке аз хусусиятҳои одамони муташаккил дар он аст, ки онҳо медонанд, ки кай онҳо ҳама корро барои "вазифаи А" анҷом додаанд ва ба пеш ҳаракат мекунанд. Бештари вақт, пешрафт дар вазифаи A + ба вақт ва саъю кӯшиш намеарзад.
4. 4 То ҳадди имкон ваколат диҳед. Агар шумо хоҳед, ки тарзи ҳаёти муташаккилро нигоҳ доред, ҳайат муҳим аст. Танҳо аз сабаби он ки шумо мехоҳед муташаккил бошед, маънои онро надорад, ки шумо бояд ҳар як чизи хурдро худатон анҷом диҳед. Агар шумо тасмим гиред, ки тартиботро дар хонаи худ нигоҳ доред, пас боварӣ ҳосил кунед, ки фарзандони шумо, наздиконатон, ҳамхонаҳо ё каси дигаре, ки фазоро бо шумо мубодила мекунанд, баъзе вазифаҳои худро иҷро кунанд; Агар шумо хоҳед, ки тартиботро дар ҷои кор нигоҳ доред, пас боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи кормандон бо корҳои фоиданок ба иҷрои вазифаҳои шумо саҳм мегузоранд.
   • Агар шумо нақша доред, ки ҳама корро худатон анҷом диҳед, пас ба даст овардани натиҷаи дилхоҳ барои шумо хеле душвор хоҳад буд.
   • Аз ёрӣ пурсидан натарсед. Агар шумо аз кори боғи худ аз ҳад зиёд эҳсос кунед, аз ҳамсояатон кӯмак пурсед. Агар шумо фикр кунед, ки шумо омодагии имтиҳони математикаро идора карда наметавонед, пас аз дӯсти худ пурсед. Донистани он ки шумо наметавонед корҳоро мустақилона ҳал кунед, ба шумо суръати нигоҳ доштани шумо кӯмак хоҳад кард; кумак кардан аз нокомӣ хеле беҳтар аст.
5. 5 Барои иҷрои вазифаҳо худро мукофот диҳед. Агар шумо хоҳед, ки тартиботро нигоҳ доред, пас вақт аз вақт шумо бояд худро таъриф кунед. Пас аз ба охир расидани як вазифа пеш рафтан осон нест; Ба чизи дӯстдоштаатон машғул шавед, хоҳ йогурти яхкардашуда ва хоҳ танаффуси 15 дақиқаӣ барои хондани блоги дӯстдоштаи худ. Ҳаёт танҳо аз кор ё супориш иборат нест. Агар шумо худро пазмон нашавед ва истироҳат накунед, шумо метавонед худро хаста ва аз ҳад зиёд ҳис кунед. Агар шумо хоҳед, ки бо замон пайваста бошед, пас бидонед, ки чӣ тавр танаффус гиред!
   • Шумо метавонед баъзе мукофотҳоро ба рӯйхати корҳои худ дохил кунед. Шояд пас аз хатми ду нуқтаи аввал сайругашт кунед. Шояд пас аз анҷоми ин лоиҳа шумо ба зиёфати дӯстдухтари худ равед. Агар шумо ба саволҳо бо ин роҳ наздик шавед, пас шумо на танҳо худро муташаккил нигоҳ медоред ва ҳамаи нуқтаҳои дилхоҳро ба итмом мерасонед, балки дар ин роҳ шумо боз ҳам хурсандӣ хоҳед кард!

Маслиҳатҳо

• Видеоҳои ташкилиро дар YouTube тафтиш кунед, то идеяҳои олиҷаноб дар ин мавзӯъро омӯзед!